合理情绪疗法及其在大学生心理咨询中的应用

合理情绪疗法主张运用与不合理信念辩论、合理情绪想象等多种咨询技术帮助求助者解决情绪困扰。本文从一例大学生心理咨询的具体个案入手,试图阐明合理情绪疗法在大学生心理咨询中的应用价值,并对其在大学生心理咨询中的运用进行了思考和感悟。     

不合理信念引发焦虑情绪的个案报告

本文是一个运用艾利斯的合理情绪疗法．对由回乡探亲引起焦虑情绪的求助者进行心理咨询的案例报告。求助者因思及回乡探亲所要面对的诸多问题而感到焦虑不安,受焦虑情绪持续困扰,出现失眠、头痛、食欲下降、精神不振等症状。本文完整呈现了经过合理情绪疗法。改变案主由于生活成长压力造成的非理性观念的咨询过程。并分析了本案成功的关键因素。     

合理情绪疗法解决高三学生考试焦虑的咨询案例

本文是一例运用埃利斯的合理情绪疗法,对考试焦虑的女高中生进行心理咨询的案例报告。求助者在高三的理综考试中,由于过于紧张、焦虑,以致考试成绩和期望相差甚远,面对即将到来的高考出现了焦虑、入睡困难、食欲下降症状。经过合理情绪疗法,改变了其非理性观念,求助者的焦虑情绪有所好转,睡眠得到改善,以良好的精神状态投入到高考复习中。     

运用合理情绪疗法治疗“严重心理问题”的案例报告

是一例使用合理情绪疗法咨询严重心理问题的个案。结合咨询过程,搜集、整理求助者的一般临床资料,对求助者的情况进行鉴别诊断,通过确定求助者心理与行为问题的关键点,与求助者协商,制定咨询目标与方案,开展咨询并对咨询效果进行评估。咨询中综合使用各种技术方法,对求助者心理与行为问题的形成原因与发展过程进行了解释和分析,运用合理情绪疗法,与其不合理的信念进行辩论,改变求助者的不正确观念和思维方式,以达到改变其自卑、自责心理和负性的情绪状态,并重新确立积极的、自信的情绪状态的目的。     

一例焦虑症的案例报告

本案例报告是关于一个患有焦虑性神经症的大一女生的咨询及治疗。咨询师在深入了解事实和认真收集资料的基础上,运用专业知识对求助者做出诊断。在诊断之后,与求助者共同制定了咨询目标和咨询方案,主要采用了合理情绪疗法,使求助者意识到导致负性情绪的真正原因并非事件本身,而是自己的认知偏差和错误的推理,通过合理情绪疗法,帮助求助者缓解情绪、改变睡眠,并逐渐形成理性的生活观。     

一例大学生情绪困扰的心理咨询案例报告

情绪困扰是现代大学生常见的心理问题.在一例大学生情绪困扰问题的心理咨询过程中,咨询师针对性地制定了减少求助者的压力和紧张、消除其情绪困扰、提高有效应对挫折的能力的咨询目标,采用认知行为疗法,使求助者对这一心理问题产生的原因有所领悟和认识,再采用合理情绪行为疗法和放松训练,逐步减轻求助者的心理压力和紧张情绪,最后达到咨询目标.     

合理情绪疗法改变高中生自卑心理的案例分析

以使用合理情绪疗法咨询由自卑引起的一般心理问题的个案为例。通过搜集、整理求助者的一般临床资料,对求助者的情况进行鉴别诊断,与求助者协商,制定咨询目标与方案,开展咨询并对咨询效果进行评估。咨询中综合使用尊重、共情、解释、指导等各种咨询技术,对求助者心理与行为问题的原因进行探讨,使用合理情绪疗法引导求助者与其不合理信念进行辩论,促其改变不合理信念,重新接纳自己,产生新的合理情绪,并进一步帮助其改变人际关系状况。经评估,收到了预期的效果。     

风雨之后见彩虹——考试焦虑情绪的个案分析

咨询员根据时求助者临床资料的收集与整理发现,由于求职者父母对其期望过重,求助者对高考也看得比较重,考试受挫后自责、自卑,缺乏自信.从而引起了考试焦虑情绪.咨询员与求助者通过心理测验和上级心理咨询员的指导,形成了一般心理问题的诊断,共同协商制定了咨询目标与咨询方案.咨询员成功地运用合理情绪疗法并辅以放松训练,对缓解求助者的焦虑情绪有显著的效果.     

一例因找工作失败所致的心理问题的案例报告

求助者,男性,大四学生,在毕业学期找工作时频频受挫,引发焦躁、难过等情绪问题,睡眠质量差。通过摄入性会谈、心理测验等手段,整理、分析求助者资料,诊断为一般心理问题。通过对求助者各方面具体情况的分析,咨询师与求助者共同确定咨询的目标和具体方案,运用合理情绪疗法,经过心理咨询,求助者改变了不合理的信念,消除了负面情绪,建立了自信,心理上获得了成长,达到预期的咨询目标。     

一例宿舍人际交往障碍的心理咨询案例报告

本文是运用埃利斯＂合理情绪疗法＂对一例宿舍人际交往困扰所致不良情绪进行心理咨询的案例报告。通过运用合理情绪疗法,帮助求助者分析宿舍人际交往障碍的原因和存在的不合理信念,纠正求助者的非理性观念,对求助者进行认知调节。通过咨询,帮助求助者建立新的合理思维方式,对宿舍人际交往有正确的认知理解,从而找到解决问题的合适方法。经过这次咨询,证明合理情绪疗法对人际交往障碍进行咨询与治疗是有效的。     

一例高职毕业生就业受挫所致焦虑情绪的案例报告

求助者王某是天津某高职学院的一名女生,面临毕业,在找工作过程中受挫导致其出现一般心理问题,情绪非常焦虑,寝食难安。咨询师采用了合理情绪疗法,经过4次咨询,求助者认识到自己的就业观过于绝对化、理想化,其情绪基本好转,咨询效果明显。     

运用合理情绪疗法解决因失恋引发一般心理问题的案例报告

本文针对一名大三学生因失恋引起的一般心理问题进行辅导的案例报告。本案例通过搜集、整理求助者的一般临床资料,对求助者的情况进行评估诊断,对求助者的心理与行为问题形成原因进行探讨,与求助者协商制定咨询目标与咨询方案,开展咨询,并对咨询效果进行评估。由于求助者是高校学生,领悟力较好,咨询主要采用合理情绪疗法,对其进行五次咨询,通过改变认知,帮助求助者缓解焦虑抑郁情绪,咨询效果良好。     

高职生因双亲失和引发焦虑的咨询案例报告

本文是一例因父母复婚后争吵而引发的一般心理问题的咨询案例报告。求助者是一名大一男生,因父母争吵感到自己改变不了父母争吵的行为而出现焦虑、入睡困难等症状。咨询师在和求助者商议后,根据其个性特征和问题特点采用了合理情绪疗法,经过4次咨询,求助者的焦虑情绪有所好转,睡眠得到改善,取得了较好的咨询效果。     

考试焦虑的心理咨询案例报告

本文是一例考试焦虑的心理咨询实例报告．讲述了一个中学生准备参加高考,因担心失败而出现紧张、焦虑、注意力不集中、睡眠不好等症状．咨询师通过摄入性会谈及其他临床资料进行综合分析诊断为一般心理问题．运用合理情绪疗法、放松疗法,经过四次咨询,求助者情绪明显好转,其对于高考和学习的错误认识有所改变．情绪和睡眠问题基本解决,取得了较好的咨询效果,半年后电话回访得知,他已被某重点大学录取。     

一例大学生恋爱问题心理咨询案例报告

求助者陈某是一个大二学生,1个月前开始暗恋杨某,逐渐出现了一些烦恼和睡眠问题,在2周前症状开始加重,学习状态下降。通过咨询了解到陈某向来胆小内向,在恋爱问题自卑明显,初步诊断为一般心理问题。通过与求助者商议,综合运用来访者中心疗法和认知合理情绪疗法。经过3周共3次的咨询,该求助者焦虑失眠等症状基本改善,初步掌握进行良好合理的认知评价的一些方法,过度胆小自卑的倾向有所缓和。     

一例大学生人际关系的心理咨询案例

本案例求助者系一名女大学生,因人际关系冲突导致情绪焦虑,睡眠不好,学习效率下降。根据学生情况,通过合理情绪疗法,帮助其认识到自己在处理人际关系中存在的不合理信念。经过咨询,该生情绪基本好转,宿舍人际关系得到改善,咨询效果明显。     

一例男大学生同性恋者的咨询案例报告

本文通过对一例男大学生同性恋求助者的咨询案例研究,结合咨询过程,运用合理情绪疗法对来访者心理问题的形成原因与发展过程进行了解释和分析,部分咨询过程说明了合理情绪疗法相关技术的使用和咨询效果评估的有关问题,最后结合该案例总结了作者对合理情绪疗法的应用体会。     

一例一般心理问题的咨询案例报告

对出现一般心理问题的求助者应采用合理情绪疗法对其干预,改变其非理性观念。本文选取了一位求助者的真实案例进行阐述分析,以期为此类求助者提供帮助。     

对理性情绪行为疗法应用的反思

理性情绪行为疗法是美国著名心理学家艾利斯所创立的心理咨询理论与方法,强调通过改变求助者的不合理信念来解决情绪困扰及行为问题。在其运用过程中,需要咨询师根据咨询实践不断反思,总结有利于实现咨询目标的认识来引导咨询实践。     

合理情绪疗法理论对失恋大学生摆脱情绪困扰的启示

合理情绪疗法理论认为,引起情绪困扰的原因并非诱发事件本身,而是由当事人对诱发事件的不合理解释和评价引起。不合理的信念往往导致负性情绪和不良行为。改变不合理的信念,建立正确的理性观念,才能克服自身的情绪困扰。这对失恋大学生摆脱情绪困扰有着重要的启示意义。