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全身骨骼锻炼——大树参天操
可想象自己的双脚十趾是大树的根系,要牢固地生在地上,双腿和躯干是大树笔直的树干,两臂是大树强壮的树权,十指是茂盛的树枝。这个练习非常有效地锻炼了全身的骨骼关节。 相似文献
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什么人易高发髋关节问题?主要是髋关节负荷过小,如久坐、久站等,由于髋关节运动刺激过少、过于单一,髋关节骨质丢失,会使股骨颈处形成弱点,很可能在不经意的情况下出现骨折。被称之为“不死的癌症”的股骨头坏死,骨质疏松及老年人的股骨颈骨折等,都是髋关节的疾患。 相似文献
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漂亮!这是笔者对这款ESKY纵列双旋翼电动模型直升机的第一印象。它有灰黑色迷彩和橙白搭配两种涂装:迷彩色很酷,符合军迷的口味;橙白搭配很亮眼,活泼靓丽。塑料机壳上有舱门和刻线的细节表现,发动机处贴有警示“HOT!”,驾驶舱门上用“OPEN”和箭头标明开启方向,惟妙惟肖。 相似文献
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地掷球有塑质地掷球、小金属地掷球、金属地掷球、桌掷球、草地掷球和国人发明的指弹球6个分支项目。学校比较适宜开展的是塑质地掷球和小金属地掷球。数年来,我校坚持开展这项运动,取得了初步的成效。 相似文献
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说课纳入学校体育学教材体系的研究 总被引:1,自引:1,他引:0
从探讨说课及体育说课出发,认为在基础教育改革的背景下,说课已经成为体育专业学生应掌握的基本技能,纳入学校体育学教材体系是必要的,也是可行的.其意义在于能培养学生综合运用能力,提高教学质量;培养学生校本教学研究能力,促进学生角色转换;增强学生的就业能力和适应工作的能力;改变学校体育学教学模式,丰富教学环节.基本设想是教材中单独成为一章,纳入体育课程与体育教学板块,最后提出了说课纳入学校体育学教材体系的基本设想和教学建议. 相似文献
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记得我还在孩童的时候,就很喜欢《幸福拍手歌》,那时候,不知道什么叫幸福,只知道这首歌曲好听、简单又易学。那什么是幸福呢?东汉·许慎《说文》记载,幸,吉而免凶也;福,佑也。古文二字连用,谓祈望得福,而今已成为一个词组。2013年3月20日是首个"国际幸福 相似文献
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枪为百兵之王,可见枪术在传统武术中的地位。历代军中皆以长枪为主,可见枪法的威力和便利。武谚有云:年刀月棍当时枪,即是说枪法最易学,学即能用,立竿见影。武谚又云:年刀月棍一辈子枪,则是说枪法易学难精,枪法中的堂奥需要人用一生来修证。 相似文献
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取象比类是中国古代认识复杂性事物的一种基本思路和方法,它强调在认识事物时,先要从宏观入手,取其象数(时空)变化,观察其阴阳五行属性,弄清具体事物中蕴含着的宏观因素,以把握事物的普遍性. 相似文献
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黄浩军 《上海体育学院学报》2011,35(6)
体育分化转型产生的二元变项,对政府体育公共服务体系建设具有基础意义.概括5种二元变项,介绍西方发达国家对二元变项的选择模式,分析政府体育公共服务体系建设中统合二元变项的可能性.提出政府体育公共服务体系统合建设的资源差异策略、法制策略及角色定位策略. 相似文献
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公式一:正常调目=钓目+2粒饵的目数公式二:最灵敏钓目=调目-2粒饵的目数公式三:不灵不钝钓目=调目+底钩目数-上饵目数公式四:最迟钝钓目=调目+2只钩的目数 相似文献
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由判断一维空间中两点集是否相等的全新方法得:①有“更无理”正数x的对应数x/2是数学以外的数,否定这类数使中学数学出现违反真正数学常识的重大自相矛盾。②二千多年初等几何一直认定形状与大小相同的图形必可通过平移等而重合相等;深入到组成图形的“点”这一层次上来看问题就知其实这是违反函数常识从而使数学自相矛盾的肉眼直观错觉。③自识自然数5千年来一直无人识破喳n札有末项使初等数学对无穷数列的认识一直存在极重大缺陷与错误而将无穷多各异数列误为同一数列。④几百年“x≥0的变域与y(x)=kx(正常数k屹1)≥0的变域相等”其实是将无穷多各异集误为同一集的肉眼直观错觉。 相似文献
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李骥 《体育健康知识画刊》2013,(9):124-127
今天的论坛我参加了开幕式和这个分论坛,因为有一些想法想借助这个机会和同志们做交流,主要是介绍一下目前团中央学校部关于新媒体应用的考虑。我简要谈几点认识,就是现在面临的网络或者新媒体的话究竟怎么看。第一,虚拟世界与真实世界关系。我们说叫虚拟的世界,真实的自我。我觉得我们首先要有这样的认识,所有在新媒体的应用必然在真实的世界有真实的需求。我们真实的需求是什么,可实现的是什么?第二,变与不变的关系。尽管新媒体变化很快,但是反过来问问,自有人类以 相似文献
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运用文献资料法、专家访谈法和数理统计法,对国内外篮球比赛技术统计分析的现状进行研究,以对攻守转换次数的研究为基础,从对投篮、得分、篮板球表现、失误、攻防效率、阵容组合、关键时刻表现和比赛目标完成情况8个方面的分析构建篮球比赛技术统计分析系统,丰富我国篮球比赛技术统计分析的方法体系. 相似文献