自我挫败者的心理预防与调整

一、什么是“自我挫败”有些人在准备去做某件事情之前，往往会设想出许多可能遇到的困难和障碍，并被这种困难和障碍所吓倒，从而感到十分忧虑和恐惧，似乎失败就在等着自己，于是总想回避和躲开。这种由个人主观心理活动所造成的失败感就叫做心理上的“自我挫败”。小学阶段，随着年龄的不断增加、年级的不断增高，小学生的思想越来越复杂，“自我挫败”的心理反映也越来越突出，在学生的学习、生活、活动、竞赛、人际交往等各个方面时常可见。案例一：某小学生平时的学习成绩一直不错。期末考试到了，任科教师为了提防学生学习松劲、复习…     

自我挫败者的心理预防与调整

一、什么是“自我挫败“ 　　有些人在准备去做某件事情之前,往往会设想出许多可能遇到的困难和障碍,并被这种困难和障碍所吓倒,从而感到十分忧虑和恐惧,似乎失败就在等着自己,于是总想回避和躲开.这种由个人主观心理活动所造成的失败感就叫做心理上的“自我挫败“.……     

中学校长的心理挫折与自我调适

实行校长负责制后，随着校长的权力、责任的增大，校长的心理压力也会随之增大，这就对校长的心理素质提出了更高的要求。其中，正确对待工作中难以避免的种种挫折与困难，不断增强自己对挫折的承受力和对环境的适应力，已成为当前校长保持心理健康、提高工作效能的重要条件之一。     

班主任的自我心理修养

班主任工作是一项艰巨、繁琐而富有思想性、知识性、科学性、艺术性和创造性的工作。现代化的教育向班主任提出的要求越来越高,家长的高期望、素质教育的高标准,使班主任的压力也越来越大。如果班主任不注意自我减压、自我调适,那么其心理健康必将受到较大影响,还将直接或间接地影响着学生的心理倾向。因此,班主任必须重视自我心理修养,努力维护自身的心理健康。 　　一、悦纳自我 　　人无完人,每个班主任都有自己的长处,也都有自己的短处。作为班主任,首先应该愉快地接纳自己,包括接受自己的优点、长处,也包括接受自己的缺点、…     

教师的心理调整与自我减压

2003年．国家中小学心理健康教育课题组对14个地区168所中小学的2292名教师进行抽样检测,发现有52．23％的教师存在心理问题。其中32．18％的教师属于“轻度心理障碍”,16．56％的教师属于“中度心理障碍”．2．49％的教师已构成“心理疾病”。     

摭谈教师心理对学生的影响及自我调整途径

健康的心理是教师从事教育教学工作,完成教师教书育人任务的基本条件。“要培养学生具有良好的心理素质,教师自身就必须有良好的心理素质,以性格影响性格,以情感陶冶情感。”因此,我们必须正确把握教师心理健康的标准以及对学生的积极影响。下面,笔者结合工作实践谈几点自己的看法。     

浅谈业余网球队员在比赛中自我心理调整

人体运动潜力的发挥，在于身体素质，技术战术水平和心理因素的有机结合，运动员在比赛中成绩发挥的好坏，都是在一系列心理活动的支配和调节下进行的，下面浅谈一下业余网球队员在比赛中的心理活动。从心理学角度论述业余网球队员在赛前和赛中常出现的心理状态和变化，提出了几个进行自我心理调整的方法。     

感受自我心理调适

拥有良好的身心健康是教师从事教育教学工作的基本保障。教师的职业特点决定了教师必须具备健康的心理素质,身体和心理的健康是做教师     

班主任工作心态的自我调整

当今,社会对学生的心理健康较为重视,而很少有人来关注班主任的心理健康状况。班主任所承担的角色是多种多样的,他们在学校是科任教师,在班级是主任;在家里是丈夫,是儿子,是媳妇;在社会是公民。家庭的责任、社会的关系、人际的交往。有太多的任务要去完     

中小学心理教育教师存在的问题及其自我成长

我国中小学的学校心理服务工作肇始于上个世纪八十年代。起初由于各个不同领域的研究者都在关注和研究这项工作的开展,致使人们对这项工作有着多种多样不同的称呼;如：心理健康教育、心理教育、心理素质教育、心理辅导与咨询、学校心理学等。直到2002年9月,教育部颁布了《中小学心理健康教育指导纲要》,才首次以文件的形式明确提出将中小学的此类工作统一规范称为“心理健康教育”。同样,目前我国对在中小学从事心理健康教育工作的教育者似乎也没有一个统一规范的称呼,现在常见的叫法有：心理辅导老师、心理咨询老师、心理学老师等。本文结合我国中小学心理健康教育的实际情况,将从事这一工作的教育者称为“心理健康教育教师”,简称为“心理教师”,指的是那些受过一定的教育学与心理学专业理论培训,在中小学从事具体的心理健康教育工作（如开设心理课或专题讲座、学生心理辅导与咨询、家长教育等）的专职或兼职的教育工作者。     

开展"心理互助"活动提高学生的心理素质

学生进入初二,正是青春期高峰阶段,生理成熟和心理发展滞后的矛盾,给他们带来了一系列心理压力和困惑,不同程度地影响了他们的生活和学习。大多数中学生不愿与家长和老师主动沟通,常常陷入苦恼中而不能自拔。针对他们这个年龄段的心理特点,笔者连续三届在学生中开展了“心理互助”实验活动,即鼓励学生人人当心理医生,为他人排忧解难,并收到了意     

高考应试的心理调整

高考是选拔人才的重要考试，可能关系到考生的前途和今后事业发展的方向，因而考生往往心理压力很大。可以说，应试已不仅仅是知识的竞争，能力的竞争，也是心理素质的竞争。不少考生由于缺乏应试的心理准备，忽视了应试心理状态的调整，考试时常常不知所措，抑制了自身水平的正常发挥，直接影响了考试成绩，这是必须认真解决的问题。那么，高考应试时应该如何有效地进行心理调整呢?以下谈谈几点建议，供大家参考。     

高三阶段情感意识冲突的自我心理疏导

从心理动力学上来讲，一般的考试并非简单为通过文化知识测试的过程，而是个人全面接受社会检验、确立自我的程序。进入高三尤其如此。首先，作为个人，必须通过高中最后阶段的拼搏证明，自己将来是有能力适应社会、独立生存的；其次，要从自身的年龄段来考虑心理动力学方面的含义，心理上的挫败感有时大于真正意义上的失败，要有坚强的挺身一搏的信念勇敢面对。     

专科学校学生心理发展过程中的自我矛盾研究

大学生心理发展的过程是一个充满矛盾的过程。它具有明显的不平衡性和独特的色彩，表现为内容不同的自我矛盾，优越感与自卑感的矛盾、交往性的矛盾、自我确立过程中的矛盾是其中三个最主要的矛盾，通过对专科学校学生三种矛盾的状况和成因的分析，提示教育工作者应从三个方面入手引导他们在社会化过程中形成更为稳定而协调的自我，使之更符合社会发展的需要。     

让孩子走出自我挫败的阴影

一天,某心理诊所来了母女两人,母亲讲女儿星星从幼儿园到小学都是很优秀的学生,在小学毕业会考中,她在全校毕业生中,取得了第一名的好成绩,因此被推荐到市里的重点中学就读。但是,在进入初中后的一次摸底考试中,她的成绩却很不理想,可以说是一塌糊涂,甚至有的科目不及格。星星一下子懵了,陷