爱上网球的三个理由

谈起网球,爱戴用的最多的一个词就是‘爱’,爱球被球拍击中时引起的共鸣,爱用力挥击球拍激起的呼啸,甚至连带打球的男子都一起变得可爱起来。也许,网球本身就是一场轰轰烈烈的恋爱,一旦开始,你可以选择细水长流或纵情燃烧,唯独不能真的遗忘。     

浅析影响网球步法的因素

一场正规的网球比赛要进行2—3个小时,若是棋逢对手,一场激烈的拉力战将严峻的考验着运动员的双脚,就在这么一小块的场地里,来回奔跑,时而冲刺,时而跳跃,时则跨步,时而制动……这点点滴滴的距离加起来,又何以千里。因此网球运动员需要冷静的头脑,强劲的力量,充沛的体力,迅速的脚步。     

网球运动员的体力训练

怎样才能增强网球运动员的体力和心肺功能呢?当然,跑步是最好的办法;但是这并不是最有效的方法。而最有效方法就是间歇跑,或在网球场地上进行“角锥体”练习。1间歇跑练习间歇跑可以增加体力和提高心肺功能。练习时可以这样安排,50m快速跑之后再50m恢复跑,或者快速跑的距离再短     

强身健体 陶冶情操 放飞心灵——记交通运输部网球协会成立暨首届交通运输厅长网球邀请赛

交通运输部网球协会成立暨首届交通运输厅长网球邀请赛于2011年12月29日上午在北京国际俱乐部网球馆举行。交通运输部党组副书记、副部长翁孟勇宣布交通运输部网球协会成立,并发表了热情洋溢的讲话。他说．开展网球运动益处有三：一是强身健体．二是陶冶情操．三是可以使人放飞心灵,特别是最后一点尤为重要。     

网球正手击球技术

网球正手击球是网球技术中最重要,最基本的技术之一,拥有良好的正手技术可以使之成为强大的进攻性武器,亦可成为其他技术学习奠定了良好的基础。因此网球正手是网球学习和练习中因放在网球各项优先的地位。当今网球运动员的发展对运动员各项技术的要求越来越高,给网球的教学提出了新的要求。根据当今网球技术教学的发展和个人的实践,较为详细的论述了现代网球正手技术的动作要领和正拍击球方法,并对东方式正手击球提出几点建     

网球助推全民健身热潮——记中央国家机关网球协会成立三周年

三年的时间很短,如果你不珍惜,很容易在碌碌无为中度过1080天：三年的时间也很长,如果你有强烈的事业心和责任感,三年也可能完成六年、甚至十年的工作。即将于5月8日迎来三周岁生日的中央国家机关网球协会,     

初学网球的3个思想准备

当下,有很多成年和少儿初学者兴致盎然地踏入网球场,追寻这种阳光、健康、时尚的运动,但恐怕多数人还没想好自己准备怎么学网球,打算学到什么程度。盲目热情的初学者们一旦在学球过程中遇到困难,可能就打退堂鼓了。所以在学球前,我们还是先帮你做好思想准备。     

开创全国性业余网球比赛的先河

相比于其它运动,如火如荼的业余比赛,堪称网球运动的特殊性之一。提起业余网球比赛,历史最悠久的当属北京市网协举办的健康杯网球大赛,今年已是第35届。从比赛的规模和参赛人数来看,如今几百人的参赛选手算不得稀奇,去年中央国家机关网球单项赛的参赛选手达到上千人次,但要是放在十几年前,一项业余比赛能吸引几百号选手参赛,已然堪称壮举。     

不打网球，没有理由——张小建的网球哲学

“尹部长的司机临时接到通知,要拉部长去参加两会．比赛打不了了。一旦报名参赛,不准缺席,这可是您定下的规矩。”人力资源和社会保障部网协秘书长孙宝一急匆匆找到网协主席,原副部长张小建商量对策。“根据中央国家机关阿球比赛的规则,我是可以替补参赛的．这样吧,今天我来替补。”张小建答复道。     

借网球载体 推全民健姜——记国家体育总局直属机关网球协会成立

澳网的余温尚未散去．2012年的春天已悄然来临。2月4日．龙年立春,中央国家机关的网球组织大家庭中诞生了一位新成员——国家体育总局直属机关网球协会。在国家体育总局训练局网球馆．国家体育总局直属机关网球协会举办了成立仪式及首次友谊赛。     

快乐网球 长寿网球——记2O12中央国家机关-天津市领导干部网球联谊赛

提起天津网球．人们首先想到的是曾经叱咤网坛的刘树华和全运会独揽四金的彭帅。其实,天津业余网球开展得很早．水平也很高,李瑞环同志在担任天津市主要领导期间．对天津网球运动的发展推动很大．他与网球的故事也被传为佳话。     

学习网球，享受网球

自中央国家机关网球协会开展培训以来,截至9月底,已进行约50余场,800多名运动员的培训,取得了较好的效果,受到了各部门的欢迎。9月网协就培训活动进行了调整,放宽培训申请范围和申请次数,一个部门可单独申请培训,并在场地安排允许的前提下,每月可申请多次等,     

喝水不忘挖井人 记中央国家机关网球协会2014网球邀请赛

11月16日,中央国家机关网球协会2014网球邀请赛在奥体中心如期上演。作为一项主要回报赞助商、合作伙伴的赛事,共有32对选手参与了当天的角逐。在赛前的开幕式上,中央国家机关网协主席王钧发表了简短的讲话,他引用电影《刘三姐》中的插曲《只有山歌敬亲人》的歌词,用以感谢大家长久以来对于网协工作的支持。     

诗人 初学者 网球人口

最近,一首题为《网球,你好!》的诗在中央国家机关网球爱好者中流传着。作者用短短112个字,描述了参加中央国家机关网球分类培训班之初体验以及与朋友、同事分享网球运动乐趣的迫切心情。     

网球的热身练习

网球的热身练习,为在场上的球员提供身体上和心理上的准备,适当的网球热身是最大限度提高场上表现的关键因素。每次网球比赛和练习之前都应该进行热身。网球热身的目的是为稍后的比赛或练习做放松肌肉的准备。热身练习从慢速的运动开始,让选手可以逐步调整自己的节奏,直到他们得到完全的热身。特别是像网球这样大运动量的运动之前,如果运动之前你不做任何适当的热身,则将无法表现出最好的状态或者以受伤结束比赛。你的击球时机和节奏将被     

费德毅的网球观

在Tennisl23业余网球分级赛“2013年北京3_5级单打积分排名榜上”,排名首位的是一位网名为“费德毅”的球友。费德毅的真名是关毅,来自于国家法官学院,是中央国家机关的一名网球爱好者。     

现代网球正手抽球技术教学研究

当今网球运动的发展对运动员各项技术的要求越来越高 ,给网球的教学提出了新的要求。根据当今网球技术教学的发展和个人的实践 ,较为详细地论述了现代网球正手抽球技术教学的练习方法、错误动作及纠正方法。     

2012春季网球复苏训练

春天来了。忙着过年、室外场地太冷、室内场地太贵、年底工作忙等种种原因再也无法成为你间断网球运动的理由。或许你在冬天只是没有打网球,但还会看网球比赛,在室内进行一些其它运动保持身体状态。尽管如此,这么久没打球的你,必须掌握正确的练习方法,才能为整个一年的网球运动打好基础,同时还可能有不小的提高。     

网球人口是这样增长的

2013年中国网球公开赛期间,举行了由中网组委会、北京市体育局、WTA联合主办的题为“网球让城市更美好”的第四届北京国际网球高峰论坛。论坛上,奥美体育营销总监强炜在介绍中国网球运动产业现状及趋势时指出,越来越多的体育社团成为推动中国网球人口增长的主力军,他还特意点到了中央国家机关网球协会的名字。     

团结一致力量强两造奇迹美名扬——记国家开发银行网球协会

初次参加中央国家机关网球团体赛（乙级）的国家开发银行网球队,经过2天30余场比赛的奋勇拼搏．全队人员斗志昂扬、奋力拼杀．先后战胜财政部、交通运输部、港澳办、科技部等队．以小组第一的成绩进入1／4决赛,并最终从参赛的20支队伍中脱颖而出。勇夺第三名,成功升入甲组!