拒绝“啤酒肚”

啤酒肚又名“将军肚”, 在一些人看来好像是富贵的“附属”,颇有威风凛凛的感觉,但只有“肚在自身上”的人才能品出个中苦涩:不仅形体遭到破坏, 而且全身无力容易倦怠, 更可能患有与肥胖有关的疾病,如冠心病、脑血管硬化等。     

钓鱼消除“将军肚”

人到中年,身体发了福,不知不觉中肚皮升级为“将军”。小女儿顽皮,常来拍我的“将军肚”与我开玩笑。 去年暑期临近结束之际,我与妻儿突然发现:我的“将军肚”消失了。这是怎么回事?我没有用减肥药物,也没做减肥气功,更     

“杨将军”钓鱼八招

“杨将军”的实名叫杨苏滨，是一位人民警察。他在青年时代就酷爱钓鱼，中等身材略显发福．有一张菩萨般的苹果形脸庞，因家庭生活殷实，早在而立之年就拥有“将军肚”．     

美国健康新文明--追求真实年龄(二)

体重管理在这里我不说“减肥”,当然也不说“瘦身”,因为我所强调的体重管理,是终身的而不是一个阶段对自己饮食和锻炼的留心和留意。当然更不是为那些仅仅关心体态美的女人所设计的讲座。在美国人人关心体重,在那些体面工作的白领阶层里看不见有“将军肚”的男人,当然更看不见丰乳肥臀的女人。我第一次对自身体重引起重视,是在观看美国国庆大游行之后。比特蒙比市是个高级住宅区,那里的房价全是上百万。出来游行的人无论是中年、老年,个个精神旺盛,腰挺得直直的,头高高地扬着,看不见有谁懒懒散散地迈着脚步。我惊奇地同和我一起观看游行的…     

彭伟国代父赴约

敲了几下门,彭叔便出现在我面前,一脸的笑容,如绿茵上空灿烂的秋阳。 彭伟国不在家,彭伟军也不在。 彭叔把他胖胖的“将军肚”埋进沙发,话匣一开,侃侃而谈。我恍然所悟:绿茵场那双脚无     

“杨将军”钓鱼八招

“杨将军”的实名叫杨苏滨,是一位人民警察。他在青年时代就酷爱钓鱼,中等身材略显发福,有一张菩萨般的苹果形脸庞。因家庭生活殷实,早在而立之年就拥有“将军肚”,“杨将军”一名便由此而来,当然也是钓友们对他的戏称吧。黝黑的皮肤,对已过不惑之年的他稍显得有些苍老,但身体挺结实。你可别小瞧     

也谈垂钓

垂钓爱好者只要置身于江河水库,一门心思地盼着“鱼儿鱼儿快上钩”,垂钓者会深深地感受到“回归自然”的韵味,那可真是一竿在手,其乐无穷。进入中年的我过度发福,早早地挺起了将军肚,被人们戏为“汤司令”。节食减肥无果,运动减肥不成,在垂钓者的诱导下,我购置了钓具,开始“曲线减肥”,一两次下来竟一发不可收拾。每逢周末,晨光初露,我就随钓友“武工队”结伴而行,骑自行车到江河钓鱼。大家一溜散开,沿江而坐,握手竿于岸上,抛海竿于水中,望着那神奇的浮漂,呼吸着清甜的江风,欣赏着过往的帆船,让人心旷神怡。一年下来,…     

让男人留住肌肉

男人中年发福,可不仅仅是影响美观那么简单如今,中年发福成了不少男性默认的现状。他们认为,自己虽不如年轻时那么健壮灵活了,但也不会有太大问题。“上年纪了,有点将军肚正常!”“中年人身上哪能没点赘肉?”男人们看着日渐松弛的肌肉这样安慰自己。不过,恰恰相反!肌肉在男性体内占有相当大的比例,中年人发福、缺乏肌肉,对男性的危害可不小!     

诠释2008年北京奥运会"人文奥运"理念

对北京2008年奥运会“人奥运”理念的内涵进行挖掘和探讨。认为北京奥运会“人奥运”理念应体现中国化的特色与魅力,注重中西方化的交融,突出以人为本理念,体现新世纪奥林匹克运动的改革与发展等。在此基础上．对2008年北京奥运会如何更好地实现“人奥运”理念的途径提出建议。     

为“将军肚”解忧的操

那些由于营养过剩而又很少运动的人,看着自己的“将军肚”一天天鼓起来,急得了不得,很想改善一下体型。那么要想健美,先收收肚子是当然的啰下面这套增强腹肌的动作对你或许有帮助,不过再不能见什么好吃,就吃个没够。生产之后的妇女,做这种练习之前最好先征求一下医生的意见。每个动作都要练得稍感疲乏,呼吸自然,在早晨起床后做最好 1.预备姿势——仰卧、腿伸直,双手垫在头下慢慢曲膝,然后还原 2.预备姿势——同上。先曲左膝,同时抬头,并     

人文体育观渐入--现代体育"异化"的反思

采用献资料和逻辑分析方法,通过对人理念的讨论和理解,认为在“生物体育观”指导下体育实践有其局限性。主要观点：体育是人产物,应“以人为本”。“人体育观”体现了时代发展对“人”的呼唤和人不断认识自我的强烈意识。在进一步认识体育和对现代体育“异化”的批判中,都需要有一种人理念来统领其发展方向,这就是人体育观的渐入。     

碰瓷

21世纪的第一个秋天，北京亚细亚大酒店总经理夏雨应邀到深圳，与深圳月亮湾大酒店总裁王冰商议在京合建七星级酒店事宜。两个大酒店都是国内享有盛名的五星级酒店，晚宴的丰盛，自不必细说。五颜六色的酒灌了一肚，用夏雨的话讲，他的将军肚开了一次“四中全会”，意思就是茅台酒、威士忌、轩尼诗、百威四种酒灌了一肚。酒后，     

8天63战58胜 花甲将军High翻羊城

金克身高1．82米,且是高挑的“钢条型”身材,是没有“将军肚”的将军。他是传统的右手直板正胶两面攻打法,由于小时候在北京的体校受训l,所以手法、步法比较规范,发球多为下旋球,手腕动作小,极易掩人耳目,对手常受其迷惑,回球往往直落网底。配合上旋急球,为自己创造杀机。他正手攻球出手果断,速度快,力量大,落点刁,常令对方措手不及。既可在相持中突然发起进攻,也可在搓球过程突击起板。虽说是攻击型选手,但他防守能力极强,并能在防守中伺机反扑。     

送给公公的生日礼物

男友的父母住在家乡的一个小镇上,两人退休后,侍弄花草,养养小动物,怡然自乐。未来的公公已经60多岁了,虽然发了福,挺着将军肚,但由于规律的生活,经常做锻炼,身体可是棒得很。去年又随着几位老同志学会了钓鱼,更加精神焕发起来。进入老鬼鱼饵公司工作后不久,我和男友一起开始第一次拜访两位老人家。得知公公迷上了钓鱼,我特意带来的几袋老鬼鱼饵交给他,并告诉他,人家用“九一八”连续钓了918尾鲫鱼呢,您试一下。公公欣喜地接受了。可是待我们再回家的时候,一看鱼饵还在,公公照旧用蚯蚓钓鱼。原来公公所在的小镇较闭塞,钓鱼人大多喜欢用蚯蚓…     

回归与展望：学校体育教学改革理念释义与课程发展研究

文章通过对之前的体育课程教学改革理念进行分析,认为当前体育教学改革是对传统体育教学的一种超越,体现了一种回归的理念：回归“人本”、回归健康、回归生活;在这种理念的指导下,体育课程的持续性改革与发展应在构建教学双方的新型关系、注重师生自身发展的基础上,更体现“特色化”、“时代性”和“文化性”等特征,当前迫切需要建立一种与实现终身体育目标相适应的课程实施模式。     

奇妙的恋爱效应

恋爱,是“情”也好,是“欲”也罢,总之它可以使人产生出一股巨大的力量。恋爱的这种力量,体现在运动员身上似乎更为明显。它是登攀的阶梯,是奋进的助推器……     

民族传统竞技运动的社会价值探析

我国传统的民族竞技运动项目作为民间文化的传承形态,深深地根植于中华大地,并在传承过程中体现着自身的社会价值,这是本文作者探讨的主题。文章形成这样的观点,民族传统竞技运动是培养民族认同精神的有效形式;“武德”体现的民族传统竞技运动中的道德规范,具体地说有：①立身正直的处世之道;②尊师重道的人际关系;③“见利思义”和“舍已从人”的行为准则。     

2007赛季最佳构思奖

特级大师许银川在本届象甲联赛中以18胜4负的骄人战绩排名棋手积分榜首位,同时又摘得“最佳构思奖”,再次体现出了“象棋第一人”的强大实力。在本次联赛22轮所弈的528盘对局中,     

好大一口锅

与“京油子”相对应,”上海小男人“有着精细、能干、斤斤计较的意思,被很多看不惯“上海小男人”的北方“大男人”广泛使用。与北京人相反,上海人甫一接触不像北京人那么“强势”,但时间长了你会发现他们看起来“弱势”的背后隐藏的心机与强大。姚明和他的“YaoTeam”则较完美地体现了“小赤佬”的心机与强大。大郅身边,一直缺少一个为他策划运筹的“智囊”,即使有帮忙的,也是出尽了馊主意的“草台班子”。“YaoTeam”的核心章明基,是一个精明到家的上海人,他谨慎而又务实地把握着姚明的未来。在他的运作下,姚明的每一次曝光都有着极强的…     

生命价值的体现——对生命在于运动和生命在于静养的思考

采用文献资料法对“生命在于什么”进行了梳理和分析。分析认为,生命是在于价值的体现,而不是大众认为的寿命长短的问题,生命的价值就是人的三种价值的综合体现,而运动和静养在培养和体现人的三种价值（内在价值、效用价值、交往价值）方面起着积极的作用。所以,运动和静养都可以帮助人们体现自己的生命的价值,它们是同等重要的。