可致肺癌的各种烟气

油烟:中国饮食文化讲究煎、炒、烹、炸,但油炸煎炒可造成空气中苯丙芘含量增高,特别是在那些没有抽油烟设备的厨房里,经常煎、炒、烹、炸,并在眼部感受到油烟刺激的人,患肺癌的危险性明显增加。实验证明,温度在270～280℃的油烟有致突变作用,会增加人体患肺癌的危险。因此,减少煎、炒、烹、炸次数及增加抽油烟设备,对减少肺癌尤为重要。油烟的具体危害主要有:1.厨房油烟可随空气侵入人体呼吸道,进而引起食欲减退、心烦、精神不振、嗜睡、疲乏无力等症状,医学上称为油烟综合征。2.厨房油烟还会伤害人的感觉器官。如眼睛遭受油烟刺激后干涩发…     

化解厨房里的潜藏危险

厨房是生活中最重要的地方之一。也是与大家的健康关系最大的场所。但在厨房里,各类厨具、各种用品。其实也暗藏着许多卫生隐患。这些厨房用具是否健康,使用是否正确,直接关乎着食物的营养和卫生。本期杂志我们就来找出这些容易被我们忽视的健康隐患,教会大家如何化解“厨房里的潜在危险”。     

家电养生系列之四 微波炉养生

厨房是现代家庭电器最密集的空间之一,微波炉在众多厨房电器中虽然在很多家庭中使用频率不算最高。但它的健康使用却是人们最为关心的话题,一方面人们对于微波炉使用的知识最为贫乏,另一方面关于它的认识误区也比较多,人们对于微波炉总是心存一些疑惑：微波会不会对人体产生不利影响？用它加热食物会损失更多营养吗？这一次我们就给大家介绍一下如何正确使用微波炉这个厨房好帮手。     

妙法共享

[妙法共享]厨房里的水池常常有一层油污,苹果核去除此类油污是非常简单有效的。因为果核中含有果胶,而果胶则具有去除油垢的作用。     

户外、大自然与老年人的健身

一个人如果总是呆在家里,那么就会有一种压抑和郁闷之感,这种感觉主要是房屋中空气污浊,氧气不足,使人精神不爽。当打开窗户,或者到户外活动一下,精神就会爽快起来。现在,人们十分重视防止空气污染的问题,可你知道,户内往往是空气污染最严重的地方,特别是厨房,散发出     

德国人的健康厨房什么样？

德国人素来以认真和严谨著称于世,而日耳曼人的这种性格特征也同样体现在他们的厨房里。无论是厨房本身的装璜陈设,还是在厨房里烹饪食物的过程,都处处彰显着德国人的执着本色以及对健康生活的完美追求。对于这一点,久居德国汉堡的大连人江津元,有着非常深切的体会。     

水怎么是绿的?

1994年在彼得堡举行的友好运动会,对于美国游泳队来说,其比赛用池并不是温水池,而且泳池的长度也超过规定标准,水的颜色竟为绿色。围绕泳池的水质问题参赛选手们都有各自的想法,美国队的队员斯科特·杰特说:“这是一个特殊的游泳池,几乎每次动作你都不得不在困苦中完成。我从小就在江湖里游泳,所以这次比赛倒象是在家里的河里游泳,这次的确大开眼界。”第一次代表国家队参加比赛的美国队最年轻的队员麦克瑞诺斯说:“比赛使我决心     

女子无裁便是德

她们从厨房到球场 "滚回你的厨房吧!"如果时间向前推十年,当西恩·马茜奔跑在那些男人充斥的球场边线上,那些气急败坏的红鼻子教练们肯定会向她这样咆哮. 历史上早有先例,2003年,苏格兰丙级联赛大不列颠流浪者队在输掉比赛后,主教练赫瑟斯顿将怒火撒向了边线上那个叫摩根·皮里的女边裁,"女人就应该呆在厨房里,而不应当到球场来."2001年的一场英甲联赛中,温迪·汤姆斯也遭到了相同的羞辱,伯恩利教练特伦特朝她叫嚣:"你怎么不去给你丈夫准备下午茶?"     

血管“清道夫”

血液是滋养身体的源泉,它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长,血液中也会出现一些“垃圾”,如果不能被及时“清理”,就会造成血液不清洁,变得黏稠,流通不顺畅,从而影响健康。这时,不妨通过一些餐桌上的血管“清道夫”来辅助身体清理血液垃圾,为身体做个大扫除。血糖稳定剂：普洱茶普洱茶品性温和,对脾胃刺激相对较小,含有茶多酚等多种有益健康的成分。     

棋迷做饭

小王是个超级棋迷,有一天,他一个人坐在家里手握棋谱,面对棋盘专研棋艺,妻子对他说:“我去买半斤酱油,厨房的锅里烧水,一会等水开了,你就把面条下进去,我很快就回来”。小王频频点头,为了怕误事,小王把棋盘端到厨房里,一边研究棋,一边看着水。一会儿,妻子推门进来,大声说:“面条下了吗”?     

倒着跑，靠谱吗？

<正>跑步长期以来一直被认为是最有效、最舒适、最有益的运动方式之一。还有一些人坚持“逆反”的跑步方式——“倒跑”,认为这种反常规的训练方式能获得更多的益处,倒着跑步这事儿,靠谱吗？“倒着跑步”的标签在抖音上已经获得了120万次浏览量。一些支持者赞扬了它对身体的好处。有些人能连续倒着跑12公里。     

侃

伙计,你想问我在梦中最想和谁发生关系吗?告诉你吧,她叫库尔尼科娃。奥胖也要离婚了!在充满铜臭味的 NBA,这既在人们的意料之外,又在人们的意料之中。用奥胖的话说,他老婆香妮背着他投资,且隐瞒财产,所以他才会愤然提出离婚的。这样的理由简直滑稽可笑,你老婆是背着你去投资,又不是背着你约会小白脸,至于这么绝情吗?所以,真正的原因或许是奥胖的移情别恋。别看这哥们平时憨憨傻傻的,但在对待男女关系问题上一点都不含糊。据说倒在奥胖肥裤衩下的有名模辛迪·克劳馥、网球名将大威廉姆斯、歌星卡里妮·斯蒂芬斯等美女,而且他还在公开场合宣称,他最     

从头到脚说健康

颧骨 颧骨这儿的病主要是长蝴蝶斑。这属于小肠病,是肠胃吸收功能不好,体内的垃圾代谢不掉,都堆积在这里造成的。所以对于蝴蝶斑去美容是没有用的,一定要先调理肠胃,把肠胃治好了,蝴蝶斑自然就会好了。刚生完孩子后的妇女常会长蝴蝶斑,这与产后妇女所产生的焦虑影响到小肠的吸收功能有关？而不懂医理的话,这些长蝴蝶斑的年轻妈妈们经常是越长越焦虑,最后导致一个现在很常见的疾病——产后抑郁症。对于这种病人,要先治肠胃,让她的消化吸收好起来,身体变强壮一些,垃圾就不会再堆积了,心情也会变好,就不那么抑郁了。斑自然就会消掉.     

声音

我觉得保罗(皮尔斯)的垃圾话大概比其他任何人都要多。我不太会说垃圾话,我喜欢做一个安静的球员,一个沉默的刺客。在最近一次接受Hoopshype的专访时,金州勇士队队员多雷尔·赖特针对提问谁是联盟中最会说垃圾话的人给出了自己的答案保罗·皮尔斯。     

家中容易忽视的有害物品

你可能没意识到舒适的家庭中会隐藏着健康杀手,从厨房中的小虫子到寝室的蟑螂,都会对人体有害。所以我们必须了解一些知识并且知道如何应对它。     

读者支招

清洗微波炉的妙招读者袁卫国来信说,现在微波炉是每个家庭厨房的好帮手,但通常大家都不怎么注意微波炉内部的清洁和保养,不敢随便清理怕弄坏了,这样时间长了反倒使微波炉成了家人健康的隐患。这里他就把自己清理微波炉的方法跟大家分享。步骤:1.将洗洁精放入耐热的碗里,加水(如微波炉有异味就加片柠檬)搅匀,放入微波炉中大火加热4分     

想玩,更要会玩

水中练习无伤害水中健身操是在水中进行的一种很安全、很容易的有氧活动,水的浮力作用可大大减轻地面对身体各关节的冲力,只要在上课之前按照教练的要求做好准备活动就不会有什么伤害,练习者最好有一些水性,但即使不会游泳也没有关系,因为一般的练习水中健身操的水池都在1.2米至1.4米,双脚完全可以触及池底,所以不习水性的初学者完全不必害怕。     

郭美美的新“贡献”

大家曾对郭美美的人生轨迹进行过各种猜想,但即便是最有想象力的人,也料不到她会因为在世界杯期间赌球被北京警方抓获。某种意义上来说,郭美美的本次以身试法倒也具有独特的“贡献”,那就是向人们提出了一个警告——赌球依然是中国法律的禁区!     

夏塘雨钓二三经

夏季是一个多雨的季节,也是池塘鱼儿最活跃最喜食的时候。但如果不掌握雨天垂钓的一些技巧,往往会扫兴而归。笔者在多年的垂钓史中摸索出一些小窍门,供钓友们参考。     

难得一见的马儿跳水

教马儿跳栏,是骑术的最基本课程,不过如果要教马儿跳水,就绝不是一件容易的事了。因为马是天生在陆地上驰骋的动物,虽然涉水不至于淹死,但让它跳水实在是勉为其难。然而美国大西洋城的游乐园举办一次游乐会,请了当地的马戏团协助,演出了一场马儿跳水的节目。搭起一座高地约10米的高台,下面设置一个水池,先引导马儿步上高