学会管理情绪

情绪是人对事物的态度的 体验,是一种很微妙的 心理现象,表达了人与客观事物之 间极其复杂的相互关系。 情绪具有两极性。积极向上的 情绪能给人以信心和力量,催人奋 进;消极负面的情绪常常使人感到 焦虑紧张、烦躁恐惧、悲观失望。 情绪管理是一个自我控制的 过程,总是发生在特定的情境中。 高三同学的情绪管理当然主要体     

学会情绪管理,掌控孩子情绪

缩小转换型家长:想尽办法哄孩子接受治疗,用奖励“诱惑”孩子面对哭闹不止的孩子,家长急于让他配合治抒,于是用奖励来“诱惑”孩子,这沖类型的父母就属于“缩小转换型父母”。他们缩小并忽视了孩子内心害怕的情绪,迫不及待将重点转移到其他事物上。对于他们来说,情绪没那么重要,他们对于此不以为然,他们认为生气、愤怒、悲伤等情绪就是不该有的坏情绪,于是极力逃避。在这种类型的父母教育下长大的孩子,在感受和调节情绪方面都会表现得比较迟钝。     

校长要学会情绪管理

脾气好不好．不仅仅指一个校长的性格特征,更重要的是说明一个校长有没有情绪情感智慧,是否具备高超的“情绪管理能力”。良好的情绪情感智慧是成功校长个性心理品质的动力和保证,是推动学校工作的重要力量。情绪情感智慧可以概括为自知、自控、自励、通情达理与和谐相处等五个方面的能力。对于一名校长而言,良好的情绪情感智慧最主要应体现在自控、通情达理和和谐相处三个方面．     

让高中生学会情绪管理

正随着青春期的到来,高中生在生理上出现了急剧的变化,但心理发展的速度则相对缓慢,心理水平尚处于从幼稚走向成熟的过渡时期,因此充分体现出半成熟、半幼稚的特点,身为教师只有了解了这些特点,才能更好地展开教育和辅导。处于青春期的高中生面临着双重的压力,他们不仅要在快速的社会变革中选择合适的自     

学会管理自己的情绪

高考即将来临,每位考生都会表现出各种各样的情绪,以烦躁、焦急、郁闷、无奈、消极等等多见。由于自身面临的高考压力,加上家庭亲友在考前给予的全方位关怀所造就的周边环境,使之心情紧张且往往容易激动。因此,一般人的处理方法都是尽量控制自己,以保证安心复习如期参加考试。而实践证明,靠控制情绪显然是不科学的,笔者建议考生们要学会管理自己的情绪。     

让高中生学会情绪管理

随着青春期的到来,高中生在生理上出现了急剧的变化,但心理发展的速度则相对缓慢,心理水平尚处于从幼稚走向成熟的过渡时期,因此充分体现出半成熟、半幼稚的特点,身为教师只有了解了这些特点,才能更好地展开教育和辅导。     

学会管理自己的情绪

正面对外境的困扰,我们是不是能坚守自己的原则,保持原来的心境?或者随着别人起舞,或者与人争执、大动干戈,或者心烦意乱、意志消沉?社会上,为着谁擦撞了谁的车,拳脚相加;为着一句不顺耳的话,怒目相向;为着谁辜负了谁,反目成仇……凡此种种,常有所见。难道外境的力量真的那么大,总让我们的心浮浮沉沉、不能自已?其实不然。佛教说"心如大海无边际""虚空非大,心王为大""心     

论健康课堂情绪的建设

一、健康课堂情绪的内涵1948年联合国世界卫生组织(W.H.O)认为“健康”是不但没有身体的缺陷和疾病,还要有生理、心理和社会适应都完满的状态。在我国的《辞海》中“健”有刚强、康强的意思“;康”有安、乐以及康健的意思。这样看来“健康”就是指人的康健且处于快乐、愉悦的状态。健康课堂指师生在课堂中有充分的机会实现他们在生理、社会、精神、情绪、智力和环境等方面的安康。课堂情绪是指在课堂集体中占优势的一般的态度和感受。因此,本文认为健康课堂情绪意味着在课堂中始终存在着一种安康愉悦的态度和感受,在这种态度和感受下教师…     

论健康课堂情绪的建设

1948年联合国世界卫生组织（W.H.O）认为“健康”是不但没有身体的缺陷和疾病,还要有生理、心理和社会适应都完满的状态。在我国的《辞海》中“健”有刚强、康强的意思;“康”有安、乐以及康健的意思。这样看来“健康”就是指人的康健且处于快乐、愉悦的状态。     

创建课堂健康的教育情境

何谓教育情境?教育情境是一种很难具体、精确描述，却实实在在地存在于教育中并影响学生的一种现实情境，它蕴涵着教育的真义及教师的价值追求，是教师信念、期望、态度和行为投射而成的。如果说教育环境更多指涉物质的、客体的存在现象，那么教育情境则更多指涉精神的、主体的体验、氛围和人际互动，因而教育情境的创设有着更多的主体能动性发挥的空间。在课程改革的热潮中，怎样创建促进学生发展的健康的教育情境?     

老师,请学会情绪管理

<正>在心理学上,情绪是内心的感受经由身体表现出来的状态。情绪无好坏之分,但是有正面与消极之分。消极情绪就是我们常常说的负能量。教师也是平凡人,有一样的喜怒哀惧。但是如果我们将这些负面情绪带进课堂,无形中拉远了你和学生的距离。因为你的脸上写满负面情绪,而不是微笑。所以,教师要学会管理自己的情绪,积极淡化和消除负面情绪。情绪管理既不能一味地逃避也不能任其发展。     

浅谈小学生课堂情绪管理

正课堂情绪管理是指在课堂教学中通过正确的引导、协调、互动和控制,最大限度地调动学生的学习积极性,使学生在课堂教学过程中保持良好的情绪状态,提高学生的互动参与度和课堂活跃性。将情绪管理方法合理运用于教学,能使教师在了解学生的前提下控制课堂教学节奏,提高学生的学习积极性。一、课堂情绪管理现状情绪管理研究经过了一个从个体到群体的过程。心理学家们从个体研究出发,在强调积极的自我暗示的基础上,将个人的自我情绪管理引入企业员     

如何帮助幼儿学会情绪管理

目前,幼儿情绪管理(Emotional Management)受到广泛的关注,引起广泛的讨论.认知情绪、表达情绪,以至于体验情绪被认为是幼儿情绪管理的要素.很小的婴儿已经是个情绪的个体,能表现出恐惧、愤怒、欢愉、惊讶等情绪;3～6岁的幼儿对情绪已大致了解.人们情绪管理能力的发展是永无止境的,幼年的情绪管理教育对长大后的情绪了解及情绪表现品质具有重要意义.班杜拉(Bandura)以社会认知的观点来看儿童情绪,他认为儿童是主动的,会使用认知历程来表征事件、期待未来、选择行为,以及和别人沟通;儿童的许多行为包括情绪行为是经由观察学习而来的.[1]让幼儿学习认识情绪,理解情绪,说出心里的感觉,学习处理愤怒与伤心的方法,对于培养幼儿情绪管理的能力有着重要的现实意义.     

学会积极表露 促进孩子情绪健康发展

家庭是儿童情绪社会化的起点,家庭表露影响着儿童情绪的健康发展;父母要学会积极表露,引导孩子学会正确认知和表达自己的情绪,为孩子情绪的健康发展创设良好的情绪氛围。     

“学会调控情绪”异曲同工的课堂导入

课堂导入，即教师采用简洁生动的语言或创设一定的教学情景，拉开课堂序幕，随之进入课堂教学主体的过程。它是教学艺术的第一个闪光点，也是课堂教学的重要环节之一，旨在引起学生注意，激发学习兴趣。因此，课堂导入设置成功与否，直接关系整堂课的教学质量。现将“学会调控情绪”的不同导人方法作如下归纳与整理：     

父母要学会管理自己的情绪

学会管理自己的情绪,也是一门功课。家长们教育子女,要学会用正面的情绪去影响孩子,别把焦虑的情绪传染给孩子。现代社会竞争激烈,很多家长在工作上面临着种种压力和挑战,难免会把工作中的不良情绪带到家里,有时还会在孩子面前宣泄,这些行为很容易让孩子感受到生活的压力。     

父母要学会管理自己的情绪

在育儿的过程中,父母面临的最大的挑战可能就是如何管理情绪,包括愤怒、焦虑、自责等,我就从我的育儿经验中谈谈情绪的导火线是什么,父母如何管理自己的情绪,实现自我的成长。了解情绪的导火线第一个导火线——完美主义在我的第一个孩子刚出生的时候,我读过一本书以后,便马上把书中的方法按部就班地用在我的孩子身上,却发现我的孩子怎么这么异类,跟书上写的都不一样?我什么招都用不了,因为我对孩子的要求和对自己的要求过高。我的完美主义成为了我生命中制造焦虑的主角。     

学会情绪管理,踏上快乐征程

<正>最近这些年,我们经常在报刊或网络上看到教育界各种负面新闻,其中包括学生骂教师、师生互殴、学生自杀等等,不一而足。导致各种悲剧发生的原因似乎都与教师或学生失控的情绪相关。有专家提出,学渣和学霸并不完全取决于学生的智力、习惯与学习方法,有     

培养和谐课堂情绪 搭建健康人格台阶

和谐,是协调、配合得当的意思。人格,即人的品格,人的尊严,是人的立身之本。课堂情绪是构建和谐课堂氛围的精神因素,是和谐课堂氛围的核心内容。中学思想品德课堂应着眼于师生之间、学生之间以及每一个学生三个方面,通过积极主动、健康活泼、乐观向上