高中健美操教学之我见

近几年．健美操作为一种时尚的运动。深受广大中学生的喜爱。它是以人体为对象。以健美为目标,以身体练习为内容。以艺术创造为手段,融体操、舞蹈、音乐为一体的一项新兴体育项目。通过健美操的学习．不仅能锻炼学生的身体．而且能使学生产生对美的追求。教学的初衷是美好的．可在具体的实施过程中出现了很多不尽如人意的地方：教师教得很费力．     

浅析音乐在高校健美操教学中的运用

健美操是集音乐、体操、舞蹈等为一体的深受人们喜爱的体育项目,也是以音乐做诗、身体作画的一项美的运动。音乐是健美操的灵魂、行动的信息,它以优美的旋律影响着人们的动作和表现力。在健美操教学中,音乐运用的好与否,对教学效果起着至关重要的作用。     

浅析健身健美操对学生身心的影响

健美操是以人体为对象,以健美为目标,以身体练习为内容,以艺术创造为手段,融体操、舞蹈、音乐为一体的一项新兴体育项目。它通过徒手和使用健美器械的身体练习,达到健身、健美、健心的目的。理所当然地,健美操也是当代高校体育教学的重要项目之一。它通过培养学生正确优美的身体姿态,发展身体的协调性、节奏感、表现力,丰富学生的情感体验,培养人际之间文明、高雅的交往习惯,从而促进学生身心素质的提高。     

略论健美操教学需要重视的几个问题

正笔者从自己教学实践及体会出发,简单分析了健美操的学习方法和意义,期待对同仁教学和对学生的学习有所裨益。一、准确、全面地认识健美操1.不可小觑健美操。说到健美操,有些人不屑一顾,很多人认为这只是女性的锻炼方法,是为女性保持身材而设计的健身方法。有的人认为,健美操的运动主要是活动身体关节的,同时辅之以各种跳跃运动。这种认识局限于健美操的外在,远离了健美操的内涵,忽视了健美操的实质,脱离了健美操的精髓。2.练习健美操要掌握科学的练习方法。在准备练习健美操的时候,先要进行热身运     

浅谈健美操教学与素质教育

健美探教学在实施素质教育中具有重要的地位和作用,是实现素质教育的一种手段.健美操是一项有氧运动,已经成为学生喜爱的现代体育项目之一.健美操教学是融体操、音乐和舞蹈于一体的教学,健美操是一项轻松、优美的体育运动,它能够让人在健身的同时,给人们带来艺术上的享受,使人的心情愉悦,减轻人的心理压力,促进人的身心健康发展.     

论中学生健美操教学的实施

健美操是以身体练习为基本手段,根据练习者的特点,严格按照全面、协调发展身体的原则组编成操,在音乐的伴奏下,达到增进健康,培养正确体态,塑造美的形体,陶冶美的情操为目的的一种体育项目。在中学发展健美操运动,对青少年身体正常发育和身体的全面发展都具有重要意义。结合教学实践,分析对健美操的兴趣低的原因,提出了健美操教学中培养学生学习兴趣的建议及改进方法,以利于提高健美操课的教学质量。     

开展健美操教学,增强高中女生自信心

健美操是以人体为对象,以健美为目标,以身体练习为内容,以艺术创造为手段,融体操、舞蹈、武术、音乐等于一体的一个大众体育项目。它对客观条件要求不高,目前很多学校将其列为体育教学的主要内容之一,很受广大女生的喜爱。健美操教学还能促进女生自信心的提高,常用方法有：选择难度适中的内容和优美动听的音乐,着重意志品质的培养,创造积极适度的机会。     

浅议高职院校健美操教学新策略

健美操作为一项体育运动,是一种有意识、有组织的社会文化活动。融体操、舞蹈、音乐为一体,是通过徒手和使用健美器械的身体锻炼,使参与者达到健身、健美和健心的目的。大学体育课程中的健美操能够为学生的身心健康提供一份保障,那么高职院校的健美操老师应该如何上好高职院校的健美操课呢?针对这个问题,本文将从健美操在高职院校中的作用、现状及教学策略三方面进行讨论,为健美操教学者提供参考。     

提高学生健美操的表现力

健美操是在音乐伴奏下运用各种跑、跳、转体等不同类型的操化动作,融体操、舞蹈、音乐为一体的身体练习项目。通过健美操教学可以培养学生正确的审美观,提高学生认识美、鉴赏美和创造美的能力,从而使健身与健心结合起来。一、影响学生表现力的因素分析     

健美操教学中对学生心态的把控与分析

健美操作为一种动感的体育项目,深受广大学生的热爱与追捧,然而在实际的健美操教学中,让学生们正确的认识健美操的实用价值,除了自身身体得到很好的锻炼之外还能提高专业技能,树立一个好的学习目标和一个正确的心态就显得尤为重要.那么在平时的教学中教师如何很好的把控好学生的心态是本文所要分析和探讨的.     

浅谈形体健美操在中专学生阶段教学中运行的一些认识与体会

1问题的提出健美操在我国是一项开展不久的运动项目,具有时代感,它的锻炼价值已得到全社会的认可。针对中专学生心理及生理的特点,如何更有效地利用健美操这一新兴体育项目,使学生的身体得到健康和谐发展。     

健美操教学中音乐作用探析

健美操是集音乐、体操、舞蹈等为一体的深受人们喜爱的体育项目,具有强烈的节奏性,通过对音乐结构分析,节奏感的培养来提高学生对音乐的认识和理解.音乐的风格不同,对健美操的内涵表达不同.音乐的旋律、结构、节奏能使健美操练习更具有感染力.优美的旋律影响着练习者的动作和表现力.在健美操教学中,音乐选择和创编对教学效果起着至关重要的作用.     

关于高校开展课余健美操活动的探讨

健美操是人们为了追求健身健美而进行的一种身体练习,是融体操、舞蹈、音乐为一体的一项新兴体育项目。近十多年来,它以独具特色的魅力渗透到社会各阶层,深受广大群众,特别是青年人的欢迎。以青年学生为主体的高等院校已把健美操列为体育教材,在体育课中开展了健美操教学,对推动高校体育教育内容的改革,激发学生兴趣,提高教学质量,     

在中职学校开展健美操教学的价值与课堂教学方法

健美操是作为一种轻松、优美的体育运动,融体操、音乐和舞蹈于一体,非常适合中职学生开展练习。本文通过分析健美操项目的价值,提出了健美操教学的主要方法。     

支架式教学在小学健美操教学中的运用对策研究

随着我国现代化进程的加快,人们的生活水平得到不断地提升,对生活质量的要求也更高了,健美操已经成为人们喜爱的健身方式之一。人们通过健美操运动达到健身的效果,同时,将体操、音乐与舞蹈融为一体,以人体为对象,通过练习开展各类的舞蹈动作,进行身体锻炼。学生通过健美操运动,能够在锻炼身体的同时陶冶自身的情操。因此,本文将重点探索在小学中运用支架式开展健美操教学的有效措施,旨在提升学生的身体素质,培养学生的情操。     

健美操的健心价值与课堂教学初探

健美操是以人体为对象,以健美为目标,以身体练习为内容。以艺术创造为手段,融体操、舞蹈、音乐为一体的一项新兴体育项目。运动者在明快的节奏中进行全身各关节、各部位的节律运动。沉入节奏的美境．融化在物我两忘的艺术审美境介、陶醉于音乐的旋律之中,在欢乐中健身、美体、减肥。健美操正以它强大的生命力风靡世界,人们对健美操的理论研究也越来越深入。     

健美操的健心价值与课堂教学初探

健美操是以人体为对象,以健美为目标,以身体练习为内容,以艺术创造为手段,融体操、舞蹈、音乐为一体的一项新兴体育项目。运动者在明快的节奏中进行全身各关节、各部位的节律运动,沉人节奏的美境,融化在物我两忘的艺术审美境介、陶醉于音乐的旋律之中,在欢乐中健身、美体、减肥。健美操正以它强大的生命力风靡世界,人们对健美操的理论研究也越来越深入。     

健美操的健心价值与课堂教学初探

健美操是以人体为对象,以健美为目标,以身体练习为内容,以艺术创造为手段,融体操、舞蹈、音乐为一体的一项新兴体育项目。运动者在明快的节奏中进行全身各关节、各部位的节律运动,沉入节奏的美境,融化在物我两忘的艺术审美境介、陶醉于音乐的旋律之中,在欢乐中健身、美体、减肥。健美操正以它强大的生命力风靡世界,人们对健美操的理论研究也越来越深入。     

中长跑结合健美操教学的尝试

中长跑教学是中学田径教学中的重要组成部分，它对提高学生心肺机能、身体素质，培养吃苦耐劳的精神有着重要的意义和作用。但是，中长跑教学枯燥乏味，加之学生对中长跑的认识不足，所以，学生就会缺乏必要的热情和锻炼的兴趣，教学双方不能很好的配合，学生极易产生被迫参与的感觉，一听中长跑就有“谈跑变色”的恐惧心理。而在音乐伴奏下，以身体练习为基本手段，来达到锻炼身体、增强体质、陶冶情操的健美操运动。以轻松活泼、充满活力的快节奏和协调性运动赢得了广大青少年喜爱．尤其是女同学们的青睐。     

浅谈高中女生的健美操教学

健美操是一项以健和美为主要特征的运动项目,有美妙动听的音乐和自然优美的动作相配合,其内容练习合乎高中女生的生理及心理特点,能够全面发展与提高学生身体的力量、柔韧性、灵敏性及协调性等素质。它综合了音乐舞蹈与基本体操的艺术特点,是一种以身体自然动作为基础的节奏性运动。在中学开展系统性健美操教学是深受高中女生喜爱的。一、兴趣的培养健美操的每个动作都具有明显的节奏感,其节奏的强度与肌肉的紧张、放松相对应,需要合理运用和配合。健美操动作中的摆动、弹性和波浪构成了其独特的动作风格,比如:踏步动作、后踢腿、前踢腿、弹…