考场上的突然慌乱

良好的心理素质对同学们顺利完成考试是至关重要的.在考场上,遇到了难题或是恰好钢笔坏了等意外情况发生时,不少同学的脑海里会突然联想到各种悲惨结局或者产生某些消极想法,随之大冒冷汗,心跳加速,呼吸率加快,全身发毛,四肢颤抖,突然慌乱起来.这就是我们所说的考场上的“突然慌乱”.     

在考场上突然发生“记忆堵塞”怎么办

在几种常见的考场病中，紧随突然慌乱的是记忆堵塞。我们中的大多数人几乎都能够回忆起自己在以往考试中曾经发生过的记忆堵塞(起码有过一次这样的经历)。尽管表面上看来它是一种常见的考场病，但是，它肯定不受考生欢迎——谁     

在考场上发生“突然慌乱”怎么办?

［编者按］高考是高强度的脑力劳动，体力消耗也较大，再加上考前不少家长、老师给学生以及学生自我加压，一部分考生是带着程度不等的心理紧张、神经衰弱的复杂状态进入考场的，因此，在高考过程中出现一些心理障碍也就在所难免了。一般说来，考前的知识储备和身心调适越充分，发生考场心理障碍的可能性越小。不过，若在考场上已出现心理障碍，这时再去懊悔是没有用的，惟一的办法就是积极采取一些。C理调控技术来尽快消除障碍，而要治疗这些心理障碍的最好措施是预防。下面选发两篇指导对付考场上发生“突然慌乱”和“记忆堵塞”的文章，…     

怎样预防考试怯场

有些参加高考、中考的学生,在进入考场时发生怯场、其表现是: 1.入考场前心神不安,频频上厕所而又没有或很少大小便。 2.一进考场和拿到卷子,心率和呼吸加快。 3.答卷时“卡壳”,明明会答的题,却一下子想不起来。 4.慌乱。常常估计错或看错时间。 5.个别严重的,会出现手哆嗦,头发木,头昏眼花,出冷汗乃至晕倒。怎样预防怯场?教师可做如下指导: 1.考试时良好的精神状态应是轻度兴奋,跃跃欲试。心情稍紧张中带有愉快感。     

校园小幽默

计算器学校组织数学考试,允许学生们使用计算器。在考场上,同学们都奋笔疾书,用计算器演算着各种的试题。这时突然从考场的一个角落里传来了一声惊呼:“天哪,我怎么把家里的遥控器带来了!”     

一个人

那是个阳光明媚的下午,闹哄哄的自习课上,你突然递给我一张纸条,说要到另外一所学校上学。我怔住了,慌乱中抬起头,窗外的阳光是那么刺眼,     

易建联的高考进行时

2003年的高考期间,在广州市21中学,手执矿泉水瓶,瘦高的易建联显得鹤立鸡群,在考场一出现就吸引了众人的目光。也许是第一次来到人头涌动的考场,易建联显得有点紧张:到了考场门口突然发     

自信才能发挥实力

“老师,也不知怎么的,越是临近考试,我越没有紧迫感了,总感觉自己好烦。我也知道我该学,可就是学不进去!”“老师,就要高考了,不知怎么回事,我每天都慌乱不安的,整天东抓西抓,不知道该复习哪门好。还没有考试呢,就开始担心辛辛苦苦复习的东西,到考场上一慌全忘记了。”     

考场意外，如何应对——给即将参加中考的考生几点建议

中考是人生的一个小转折点,广大家长关注,考生重视,这是很自然的事。因为大家都重视,所以考生们自然就会产生压力;带着压力走进考场,自然就会出现心理紧张,甚至高度紧张而慌乱。     

少年派的“海上自救手册”

少年派的奇幻漂流开始于马里亚纳海沟的那起不幸的海难。在突然遭遇到海难后,少年派在水手的帮助下,被迅速套上了救生衣,慌乱地跳上了救生艇。其实,在发生海难时,还应该保持冷静,并且做好充足准备,果断弃船。     

考生心理素质培养五法

自学考试不仅是对考生的知识、智力和体能的全面测试，同时也是对考生心理素质的检验。考生走进考场，或在解题过程中遇到障碍，常出现紧张、慌乱、记忆堵塞、思维阻断等“考场病”。这时，采用深呼吸、数数、闭合双眼减少外来刺激等“急救”措施，固然可以收到一定的效果，而最佳的解决方法还是未雨绸缪，防患于未然，     

帮助

今天下午,我和我的好朋友一起去考场考试。 刚走进考场,她突然站住不动,一脸焦急。原来她发现自己没带尺子。考试马上就要开始了,这可怎么办？她急得团团转。     

帮女儿直面『初潮』

一个星期天,女儿去同学家玩,可没过多久就惊慌失色地回来了:“妈妈,不好了!我例假了!”一阵慌乱之后,女儿阴沉着脸一言不发。我知道,虽然我对女儿做了不少的前期教育,女儿心理上有些准备,但对于突然出现的生理变化,仍不免存有恐惧感。     

沉重的粉笔

因初三(1)班的班主任突然辞职,学校紧急安排我接任。站在讲台的我,手握粉笔的生涯已有十几年,所以对于这种突发的状况并不感到慌乱。我坦然地站上了新的讲台,台下学生中有几个是我以前所教小学的学生,再加上     

2009年山东省青岛市中考作文题解及优秀作文例析

[考场真题] 任选一题作文题目1:那时,我____(幸福极了、突然长大了、感受到了爱……)     

自称便衣警察的人

傍晚时分的闹市区,我向一个走在前边的青年搭话：“喂,清稍等。”青年的穿着有点脏,脚步慌乱。他回过头来,目光机警地望了我一眼．突然拔腿想跑。     

你拨动了我的心弦

正这是秋天的一场高二语文期中考试,我在考场里监考,觉得阵阵凉意从窗外袭来。考场是按学生考试成绩从高到低排下来的,一个年级二十五个考场,这是第二十个。试卷有点难,完全是按照高考大纲要求出的。考了一个小时,我突然发现靠门一排坐最后的那个同学趴在桌上睡着了,连忙走过去叫醒他。     

在加拿大遭遇火灾

(1)那是2005年的冬天,12月26日凌晨两点半,公寓里的火警铃声骤然响起,震耳欲聋,女儿突然喊我:“妈妈,快起来,快起来!起火了,起火了。”睡梦中突然惊醒,只听见楼道里有慌乱的脚步声在奔跑及“咚咚、咚咚”的敲门声。我抓起一件羽绒衣,揣上一双袜子就和女儿跑了出来,女儿只穿了一件大衣和单裤,袜子也未穿。     

胸中有丘壑笔底自生花——考场记叙文实用构思方法例谈

要想在考场上写出一篇漂亮的记叙文,一定要掌握一些考场记叙文实用的构思方法.考场记叙文有哪些实用构思方法呢?……     

我们的一千个梦

梦见大雨哗啦哗啦地下,我独自在大街上漫步。没有人影,也没有汽车。我像一只被世界遗忘的小猫,浑身湿漉漉的。突然,我发现自己坐在作文大赛的考场上,雨点落在树叶上,发出一片鼓掌的声音,在发奖了?我还没写完呢……心里一慌,醒了。No.580:江安三中朱志强我梦见刚出家门,就看见掉下很多纸片,红红绿绿的——啊,