培训班上收获多

中央国家机关网球协会成立有4个年头了,成立伊始就给中央国家机关的网球爱好者带来很多惊喜,使我们这些网球“自由人”找到了组织,开阔了视野,接触了更多的高手,对网球运动的热爱日渐升温,像吃饭一样,一顿不吃饿得荒,每周不打二三次球,不想球,不看球,就浑身不舒服。     

网球网BLOG言论

一个网球迷的墓志铭如果你问我,你觉得人生最痛快的事是什么呢?我肯定不会给你那个众所周知的答案。我会说,打网球;如果你问我有没有比打网球更快乐的事呢?我会犹豫片刻,说,再打一场网球。一开始时我像你一样,也喜欢发力猛抽,把球打得砰砰响,至少看起来和纳达尔一样粗暴,这种良好的自我感觉和李毅觉得他护球像亨利是一样的道理。时间久了,我发现了网球的真谛在于“控制”,控制力量,控制落点,控制节奏,控制情绪,控制     

专家邮箱

网球墙一堵网球墙就像一个百发百中的搭档,它从不会漏掉任何球。但是有一个问题,一个常规的网球打到墙上再反弹回来的速度会非常快,给引拍、准备下次击球留出的时间很短。长时间打这种太过仓促的击球,     

宋小溪:留学西班牙

宋小溪出生的时候就比一般婴儿的体形要大,像很多父母一样,宋建奎夫妇让幼时的小溪参加了很多培训班,乒乓球、网球、足球、吹萨克斯等等,但小溪只对网球感兴趣,学了8个月就拿了河北省短网比赛的冠军,他赢的是秦皇岛一个学了三年球的孩子,学了三年打不过学了8个月的,那个孩子的父母得知结果后,一气之下终止了自己儿子的网球训练。虽然很多人说小溪有网球天赋,但没有任     

规则问答

Q一打二在一场混合双打的比赛中,我们的男性对手比较强,而女性对手基本不会打球,一看就是刚学网球没几天,连规则都没太弄明白。我们可以理解男选手为了赢得比赛而主动抢着打一些球。但是他们的行为实在太奇葩了——女选手除了发球和接发球之外,就站到一边,剩下的球都由男选手来满场飞奔回击。虽然网球不像乒乓球双打规则那样要求每人轮流进行击球,但他们这样的做法是否算作合理利用规则?     

寻找赢球之路

打球已经快10年了,无论从身体锻炼,还是内在的内心控制上,网球都给了我很大的帮助,让我拓宽了交际圈,也让我在打球中找到了自信,网球成了我的一部分,有时像我的初恋情人,有时像我的至亲家人。我打网球也是很偶然,我在一款网球游戏中感受到了网球的魅力:抽击、切削、挑高球、扣杀,让我感受这项运动的刺激与爽快,于是我大学2年级的时候开始打网球。从我拿起网球拍的那时起,就决心坚持下去,希望能越打越好。初学时,很     

专家邮箱

还用练多球吗?我已经打了三年网球,第一年几乎都是以教练喂定点多球、我打多球的方式来进行训练的。说实话那么简单的玩意我都快打吐了。直到教练说我可以打回合球之后,我就再也不要打多球了。可是最近,我感觉网球水平来到平台期,各项技术水平提高很慢甚至已经停滞不前。请问我是否可以重新恢复多球练习来帮助自己得到提高?     

培养网球小冠军

六一儿童节特别策划春末夏初的时节,又迎来一年一度的六一国际儿童节。各位喜爱网球运动的父母,是否已经准备将自己的小宝宝带到网球场上一试身手,或是送到儿童网球培训班里接受正规的网球课程?切勿着急!回想一下作为成年人的父母来说,当年第一次打网球的时候,能轻而易举的把球打到界内或是打到球吗?如果连成年人都无法完成的工作,让一个儿童去做,是否不太现实?当孩子拿着沉重的球拍吃力挥舞半天却打不到几个球时,他们对网球的兴趣     

身体素质训练

体能是打一场精彩网球比赛的基础,没有体能,再好的技术也没有施展的机会,就像博物馆里没有助推器的火箭一样,只能安静的摆在那里等待观众赞扬它的外形而不是被外壳包     

如何打好网球的穿越球

网球技术的发展日新月异 ,现代网球朝着更加积极主动、技术全面、战术多样、特长突出的方向发展。谁积极主动进攻 ,谁就将赢得比赛 ;因此 ,比赛双方的选手都力争抢先上手 ,或积极上网 ,或猛攻对手薄弱部位来争取比赛的胜利。但无论比赛双方的哪一方 ,在比赛中的攻守都是经常转换的———一会主动 ,一会被动 ;一会能抢到网前 ,一会又被迫守住底线…… ,故打好网球穿越球的技术在被动时显得尤为重要。本方所要阐述的就是在比赛中当自己处于底线 ,对方上网截击的情况下 ,如何打好穿越球。1 　 打好网球穿越球的条件1 )智取。打穿越球不一定速度…     

炫酷网球包

为什么莎拉波娃每次走进赛场的时候都酷得让人失声尖叫?试想,如果她形单影只,没有背着那个跟她一样婀娜而炫酷的网球包,美丽冲击力要打多少折扣?这就是网球包的神奇魅力。网球包是所有职业球员赛场上最忠实的伙伴,包里收藏着他们的战斗武器、个人珍藏乃至全部心思。背上球包的时候启程,放下球包的时候战斗,无时无刻相伴相随。2008年澳网期间,莎拉波娃那款黄金色的网球包曾惊艳墨尔本,几乎树立了一个球手与球包完美相融的典范。从此,那抹闪亮的黄金色便风靡了全球网球场。     

美女也疯狂

有人说过,职业网球从娃娃抓起,业余网球从mm抓起。这话一点不假,这不,我们这次在朝阳公园网球中心,就邀请到了两位身材婀娜的美女,不惧酷夏37℃高温,在烈日炎炎下,挥汗如雨,干劲十足的打着比赛。如歌,年龄未知,球龄五年。京城业余网球圈后起之秀,组织约球的积极分子,经常在网球论坛看到她呼朋唤友的帖子,一些业余赛事也总能看到她的身影,对网球的热爱程度可见一斑。小花,年龄保密,从1996年开始,打了四年球后就停了,2005年又重新拿起了网球拍。虽然不是积极主动约球的人,但只要一有朋友找她打球,她会迅速放下手里的事情,直奔球场。     

“乒乓县长”费先锋

“人生的真谛和打球的精髓是相通的：像打球打到最后,其实看的是人的境界。打球也是这样,有时顺利,有时不顺。当你觉得快要输时,通过顽强地坚持,往往可能会起死回生;相反,眼看就要胜利,又会因为一丝杂念,煮熟的鸭子瞬间飞走,让人扼腕叹息。这不都是活脱脱的人生演绎吗？”     

西里奇：正反都一样

他有点腼腆,好像这场胜利来得有点意外,他还没有学会如何像真正的巨星一样把球击向看台,然后倒地,让天空取代网球,成为自己的视觉中心,然而,这一次,罗德·拉沃一万多名观众的掌声,确实献给了他。     

网球不可忽视的九大关系

搞清楚网球的各种关系,对打好网球,更好地享受网球的乐趣,是十分必要的。1技术、体能和心理的关系。网球技术主要是发球技术和正反手击球技术。练好发球技术,打高压球基本能解决。不同的是,发球是主动击球,击打高压球是被动击球。练好正反手击球技术,击打正反手各种类型的球同样能解决。     

发球速成

我之前每周都要打一次网球,就是和教练对打,到两个小时走人,出出汗很舒服。不过最近集团说要举行网球比赛,同事说我都打了挺长时间的网球了,就给我报了名。可他们哪知道我是纯为了健身,连发球还不会呢。请问有什么可以速成发球的方法吗？     

双打战术讲座

前言 网球双打比赛和单打一样具有悠久的历史,无论是四大公开赛、戴维斯杯、联合会杯比赛,双打都占有重要的位置,各种级别的巡回赛、大奖赛也都有双打项目,只是双打的明星不像单打那样灿烂夺目,为人们所熟悉。1984年第二十三届奥运会又恢复了网球项目,像亚运会一样双打比赛也可以夺得金牌,这无疑使各国网球运动员更加重视双打项目的提高。     

九阳真经·Tips

低位截击网球比赛中,在前场打低于球网高度的球很具有挑战性。没有人喜欢打这样的球,但是有几个有效办法,可以让你提高低位截击的水平。     

大学生们的秋日网球周

大学生,一个洋洋洒洒的名词。当学生们跨入大学校门时,多彩多姿的社会便像耀眼的光芒一样直射眼帘。网球,无疑是最具吸引力的那道光。在2006这个金秋,北京、天津两座城市迎来了又一度的大学生网球单项比赛。     

“围脖”时间

有时生活就该像打网球一样,要心平气和她站在塌地,等着对方出其不意的球,这时需要你握紧球柏,从容拉拍,迎球轻轻挥拍。掌握其中的节奏和韧度。