欧洲教练员谈高原训练

据报道,1994年欧洲田径教练员联合会,在保加利亚《贝尔梅肯》高原训练基地(海拔2050米)举办了高原训练问题讲习班,来自22个国家的教练员和专家参加了这一讲习班的研讨和学习。欧洲田径教练员联合会主席迪克(英国人)在开幕式上发表的讲话中指出,1997年世界田径锦标赛,将在海拔2240米的墨西哥举行,因此,田径运动员的高原训练问题在今天具有更为现实的意义。     

练为战: 欧洲乒乓球教练员训练观

运动训练理论告诉我们,运动员为创造优异成绩,必须经过长期、系统地运动训练,以提高竞技能力。而竞技能力的提高只有通过运动竞赛中创造出优异成绩,才能得到社会承认,体现出其价值。乒乓球运动项目训练和比赛的关系一直是我们试图处理好的问题,但又没有定量的比例和...     

国外的跳高训练和技术(综述)

一、跳高运动的现状跳高是田径的重要项目,历来为世界所瞩目。自从1982年美国运动员霍林创造2米的第一个世界纪录以来,经过73年时间,到1985年世界纪录已被苏联运动员帕克林提高到2.41米,净增了41公分,女子世界纪录提     

黄健教练谈跳高(4) 关于比赛与训练

大家都知道,训练的目的是为了比赛,而比赛就是创造优异成绩,并通过比赛检验训练中存在的问题,以赛促练、以赛带练、赛练结合,已成为辩证统一的关系。尤其是以欧洲为代表的高频率、多赛次的竞赛特征,充分体现了当今田径训练与比赛的有机结合。中国田径协会也及时地根据这一发展趋势,在竞赛制度上进行了一     

跳高训练高度测量之探讨(节录)

跳高在我国田径史上载有光辉的篇章,在世界上也占有一定的优势。中国田径史上第一个世界纪录就是跳高——1957年郑凤荣“(?)”的一跳,宣布了中国体育运动春天的(?),1972年倪志钦刷新男子跳高记录;     

撑竿跳高的专项力量练习——欧洲教练员会议论文报告

自1978年以来,法国的撑竿跳高运动员,在世界上总是名列前茅。并曾多次刷新了世界纪录。法国的撑竿跳高之所以一直处在高水平上,是与科学的训练计划分不开的。我们安排训练计划的特点是: 抓住撑竿跳高的特点,并根据其特点安排训练计划。为制定高水平的训练计划而精选每一个练习。通过教练员的心理教育,来保持运动员训练的高度积极性。下面谈的是一个高水平的运动员应具备的条件,需解决的问题,以及专项力量     

跳高的训练

跳高运动员的训练应从以下身体训练的三个一般要素中得以发展: 一般身体训练——发展心血管的一般耐久力,良好的全面力量和灵活性。专门身体训练——发展爆发力、速度、专项耐力以及灵活性。技术训练——发展跳高的动作型式。如果规定把以上各个要素固定地分配到身体训练计划中,这就会显得很莽撞,因为跳高运动员之间的差异不可能使以上各个要素固定地分配到身体训练计划中。但在跳高运动员参加赛季的早期阶段通常都重视一般身体训练;随着跳高运动员身材的增高,逐渐过渡到专门身体训练和技术训练。训练可分为四个段,每段的实际训练时间长短可由个人期望力求成为一名跳高运动员的点时间来决定。这个特殊的时间表假定     

教练员素质结构的心理学研究(综述)

运用献资料法，从教练员的心理素质和行为素质两方面对国内外学关于教练员素质结构的心理学研究作一综述。心理素质主要从心理过程和个性心理两方面来阐述，行为素质主要从教练员在运动训练过程中的行为、教练员的人际行为和管理行为三方面来归纳。     

黄健教练谈跳高(3) 关于训练计划与总结经验

一个教练员训练水平的不断提高,其主要就在于不断地总结训练经验,而总结训练经验的主要依据又是训练计划,因此,我一向重视训练计划的制定,无论是多年计划、全年计划还是阶段计划,都要有目的、有针对性地     

全国一盘棋 训练求创新——2002年中国乒协教练员委员会会议

2002年12月23-24日，中国乒协教练委员会会议在北京举行，来自全国42个省及单位的58名教练以及国家队教练参加了会议。这是自1991年中国乒协教练委员会成立以来召开的第一次全体大会。国家体育总局副局长李富荣、中国乒协主席徐寅生、乒羽管理中心主任刘凤岩等出席会议并讲话。     

摔跤教练员工作管理办法(草案)

第一章 总 则 第一条:为了充分发挥我国摔跤教练员的积极性、创造性,提高训练科学水平和指挥、管理能力,建立一支适应我国摔跤事业需要的教练员队伍,促进我国摔跤运动技术水平迅速提高,依据《中华人民共和国体育法》、《中国摔跤协会章程》、《教练员守     

在背越式跳高技术教学训练中教练员如何合理站位

在背越式跳高技术教学训练中,教练员所站的合理位置是一个不可忽视的问题。教练员所站的合理位置有利于仔细地、全面地、准确地观察运动员的各个技术环节;有利于从不同角度,不同方向,不同位置来观察运动员的技术动作;有利     

“跳远——跳高远——跳高”——背越式跳高的诱导性训练初探

一、诱导训练的依据助跑快、起跳快是背越式跳高的重要特点,在快速助跑中顺利有效地完成起跳是背越式跳高训练的中心环节。众所周知,背越式跳高的助跑与跳远助跑除了弧线区别外,在动作结构和速度要求上都十分接近,起跳技术也无明显差别,只是背越武跳高的腾起角大于跳远。基于这种原因,我们便有可能合理利用跳远的助跑起跳技术,在尽可能保持水平速度的情况下,不断加大腾起垂直速度,即通过采用适宜的手段方法逐渐加大腾起角,使之顺利过渡到     

科研——教练员的翅膀——朱建华跳高科学研究小组工作回顾

科研小组的成立 朱建华在1981年的跳高成绩已达到2.30米,打破了倪志钦保持11年之久的2.29米的亚洲纪录,成为亚洲跳高的一名新秀。不巧的是朱建华在1981年下半年在罗马尼亚参加世界大学生运动会时,左踝关节外侧韧带扭伤,有半年时间不能正常训练,因而使他的机能状况、身体素质和训练水平明显下降,甚至越不过2米高度的横杆;同时因体质较弱,经常感冒生病。面对当时困难情况怎么办?从哪里去找出路?后经反复研究,为了治病防病,恢复身体健康,使朱建华尽快地投入正常系统的训练,并在关键技术和运动成绩上有新的突破,只有求助于体育科学研究工作,即对朱建华的训练采取多学科综合研究,帮助教练员攻克攀登世界跳高纪录的难关。鉴于当时情况,决定成立“朱建华跳高科学研究小组”。     

背越式跳高训练中不容忽视的重要环节——跳高运动员的心理训练

跳高是一项克服一定高度障碍技术性很强的运动项目,跳高比赛是以运动员“失败”而告终,即所有运动员都不能越过的最后高度。跳高项目的技术特点和比赛要求,决定了跳高运动员不仅要具有良好身体素质和技术,而且还要具备过硬的心理素质。只有当运动员具备了良好技术和能力准备以及比赛心理准备和能力时,才有可能成为比赛的胜利者。     

朱建华的跳高训练

中国优秀男子跳高运动员朱建华生于一九六三年五月二十九日,身高1.92,体重68公斤。他曾以2.37米、2.38米和2.39米的成绩,三次打破男子跳高的世界纪录。一九七三年,朱建华10岁时进入上海南市区少体校,开始在胡鸿飞教练指导下进行系统的业余训练。一九八○年,17岁的朱建华在墨西哥的世界青年田径运动会上,以2.25米的优秀成绩获得了冠军,在世界田坛初     

王一鸣的跳高训练

王一鸣在1979年和1980年蝉联两届北京市高校运动会的男子跳高冠军,并两次打破高校纪录。1980年最好成绩是1.95米。一、一般情况王一鸣生于1959年,1978年考入中国人民大学二分校,现年21岁,身高1.82米,体重65公斤。中学时喜欢参加体育活动,没有进过业余体校,17岁开始跳高运动,成绩提高很快。〈见表一〉     

篮球教练员的心理负荷与训练

问题的提出现代运动竞賽表明:竞技运动所表现出的激烈的对抗性和竞赛性,总是包含着运动员、教练员体力和智力的竞争。随着科学技术的迅猛发展,训练手段的科学化、现代化使世界各强队之间身体素质、技战术水平彼此接近,教练员在竞赛中要消耗很大的心理能量。因此,教练员的指挥艺术日愈突出、深化。“为将之道,当先治心”。教练员只有具备适应竞赛工作高效率的心理品质,才能承受教学、训练、比赛及其艰苦、紧张、复杂工作的负荷,为夺     

全国一盘棋 训练求创新——记2002年中国乒协教练员委员会会议

2002年12月23—24日,中国乒协教练员委员会会议在北京举行,来自全国42个省市及单位的58名教练以及国家队教练参加了会议。这是自1994年中国乒协教练委员会成立以来召开的第一次全体大会。国家体育总局副局长李富荣、中国乒协主席徐寅生、乒羽管理中心主任刘凤岩等出席会议并讲话。李富荣副局长在讲话中指出;“自大阪世乒赛以来,由于规则的修改,我们遇到了近20年来最困难的时期,过去遇到的困难只是局部的,而这次则是全局性的,可以说我们面临严峻考验。这次会议的目的是为了让各省市教练了解当今世界乒乓球发展的趋势,促使教练们认识到,如果还是按照过去的思路训练,跟不上形势的发展和要求,中国乒乓球就会落后,就不可能再创辉煌。”     

何顺霞的一年跳高训练 (1973年5月——1974年5月)

在中央首长提出关于三—五年内达到一般国际水平的号召的鼓舞下,通过批林批孔运动,广大教练员、运动员的路线觉悟有了很大的提高,明确了为革命而练的重要意义,树立了为国争光的雄心壮志。因此在训练中能自觉刻苦地进行训练,我们田径班在党支部的领导下,经过大家的努力,跳高女运动员何顺霞在进行一年专项训练之后,跳高成绩从1.40米提高到1.72米,进步是比较快的,为了总结训练中的经验与教训,现将何顺霞同志一年的训练情况介绍如下。何顺霞同志生于1954年12月,身高1.68米,体重59公斤,1971年初进省田径队,先后在投掷组和中长跑组练习标枪和中跑共2年半,1973年5月因伤病改练跳高。