拉开进攻

拉开进攻是排球比赛中经常使用的进攻方法。它的战术目的在于充分利用网长,分散对方拦网,打乱对方防守部署。为要达到这种战术目的,拉开进攻在相应压低传球弧度同时要加快传球速度,使之能在快速和变化中造成空网进攻,或一对一进攻。比赛中,灵活运用拉开与集中相结合的战术原则,更能收到良好的战术效果。近几年,“八一”男排在“高快”战术思想指导下,逐渐形成了一种既有高度,又有速度的“高平拉开”打法。过去的平拉开注重速度,而缺少应有高度,因而不能充分发挥进攻手弹跳高度的优势,只能靠打线路过关。“高平拉开”进攻的     

移动进攻法

设计完好的进攻人盯人防守战术必须把涉及到进攻战术的各个基本面有机地结合起来，它可以从扩大对方的防守区域开始，使对方很难找到进攻的强势区。同时也可以通过传球、背向球做掩护、面向球做掩护，或者是变向切入篮下等方法，使进攻获得成功。     

突然进攻技击法

突然进攻技击法是在我判断准确的条件下,抓住有利进攻时机,乘敌不备而入,步法敏捷,运用快、准、狠的拳法而击之,使敌防不胜防。其法是"出其不意,攻其不备"战术的具体运用,它具有突然、迅速、敏捷,一击而制服敌人的特点。现就拳的突然进攻技击法介绍如下:     

区域进攻移动法

有时,兰球教练很自信,他们认为,即使没有好队员,他们亦能取胜。他们相信,当他们的队员底子差,他们能用白己的才智获得他们力所不及的精神和知识而取得胜利。诚然,一个教练可能创造出一些奇迹,但这只是偶有的机会而已。我们应该做的事情,就是挖掘现有的潜力,比对手付出更多的劳动。谚语说得好,教练不比自己的队员强。只有进攻或防守这在比赛中都不能取胜。阿道夫·鲁普说:“假若兰球运动有什么成功的秘诀的话,那么,这个秘诀就是基础的训练”。     

适用于普通高校足球队的进攻战术及训练方法

对普通高校足球队的进攻战术的选择和战术训练进行了分析研究,找出适合普通高校足球队的进攻战术及其训练方法,为提高我国普通高校足球水平提供实践与理论的依据。     

频繁策应移动进攻法

众所周知,当代兰球运动比赛的显著特点之一,是对有球队员防守的加强,因而不持球队员的移动和配合就显得空前重要。频繁策应移动进攻法的作用,就在于能够充分发挥不持球队员的移动和配合,进攻威胁大,并且配合的连续性强,能在“运动战”中集中优势兵力造成以多打少。场上队员能按既定路线移动,把防守者的注意力吸引到自己身上来,使对手陷入“圈套”,打出变化莫测的配合,提供许多可供选择的投兰机会。     

“钻石”进攻法

在当前篮球防守战术中,区域紧逼已被广泛采用,“钻石”进攻法是用来击破各种区域紧逼(2—2—1,1—2—1—1等等)的有效方法。这种进攻易教易学。如果你的队有耐心,那么对于就将很难阻止你的队员得分。“钻石攻击”是一种积极的攻击法,它会削弱对手的防守并创造很多投篮机会。     

破区域防守的进攻法

在各种级别的比赛中,不同流派的区域防守正被广泛采用着。在最近几年里,我们有50％时间是遇上各种不同的区域防守。为了击败任何防守,无论是区域防守或人盯人防守,我们都要求以同样队形组织进攻。一旦我们决定用进攻人盯人的2—3队形为基础,进攻区域防守也采取2—3队形。 2—3进攻法的目的是在内线接球和获得从底线或限制区内有较高命中率的投篮机     

区域联防的多种进攻法

一、关于进攻区域联防的错误认识对于进攻区域联防不能保持连续的攻击,有许多人为的模糊观念,在这几年有了发展。这里至少有五个主要的错误认识,我们必须商榷。第一个最普遍的错误——是不应使用运球突破。现在知道的我们国家许多最好的教练—博比·克奈特和迪安·史密斯两人,都提倡使用运球突破作为他们进攻区域联防的一个主要方法。     

篮球移动进攻法的介绍

今年八月,美国篮球专家苏艾迪(阿肯色州立大学总教练),雷乔治(华盛顿州直大学总教练)和付毕尔(克兰森大学总教练),应邀在上海全国篮球教练员训练班讲学。他们是美国颇具声誉的教练员,有丰富的教学和训练经验。本文就他们讲课中有关移动进攻法的问题作简要的介绍。移动进攻法也叫传球进攻法。是随着现代篮球进攻战术的发展而产生的。它是建筑在二、三人配合基础上的有控制的一种自由     

有效的连续掩护进攻法

连续掩护的进攻方法在一定程度上可使场上的局面产生变化，这种掩护中，可要求队员按一定路线和方法进行频繁移动作掩护，寻找进攻机会，破坏对手的防守队型，在战术上达到制约对手，获得有效的进攻机会。     

三点进攻法在进攻区域联防中的运用

进攻联防是篮球比赛中经常使用的战术，也是较难掌握和驾驭的战术。三点进攻法，以局部带动整体，可使进攻联防的方法变得简单而有效。从辩证的观点看，三点进攻法，将个人力量转化为集体力量，以点带面，带活全局。     

泰拳肘法的防守与进攻

对于以凶猛著称的泰拳而言,肘法更是贴身近战的必备之法。泰拳手非常注重肘法修炼,长期的击打铁砂袋或椰树干会使骨骼变得更加坚硬。如此的肘击则令对手不寒而栗。     

篮球锁链式掩护进攻法

在当代强埘抗的篮球比赛中,世界强队都把掩护法作为进攻盯人体系的基本原则。在第九届世界男子篮球锦标赛上,南斯拉夫、巴西、西班牙等队都建立了以掩护结合策应(包含掩护因素)发动13次进攻,成功11次,成功率达84.6%。巴西队对捷克斯洛伐克队比赛中,巴西队频繁掩护发动进攻达22次,成功19次,成功率达86.3%。掩护法又是击溃对位联防、混合联防的有效方法,并把掩护作为进攻联防体系和综合性防守的基本原则之一。锁链式掩护法笔者在近年教学训练中试用了一种锁链式掩护,它不同于双掩护和连续掩护,它是建筑在当代定位掩护、外向内、内向     

有效的锁链式掩护进攻法

在当代强对抗的篮球比赛中,各世界强队和著名的教练员都把掩护法作为进攻盯人体系的主要基本原则。在第九届世界男子篮球锦标赛上,南斯拉夫、巴西、西班牙等队都建立以掩护结合策应为主体的进攻打法。实践证明,利用定位掩护和频繁掩护是成功率最高的方法,如美国对西班牙队比赛中,西班牙用掩护和策应(包括掩护因素)发动13次进攻、成功11次,成功率达84.6%。巴西对捷克斯洛伐克队     

篮球中锋外拉进攻法

纵观美国NBA和中国CBA的一些场次的篮球比赛,笔者发现在很多的比赛场次中,中锋从罚球线处或限制区内向外拉出来,拉到三分线附近为后卫和前锋进行战术配合的现象较多,并且在实战过程中起的作用和效果很明显。因此我们有必要对此进行详细的分析与研究,使之得到推广与普及,便于学生篮球队的学习。一、中锋外拉进攻战术的特点及作用1.战术配合实用,容易得分。比如山东火牛队的纪敏尚作为中锋经常拉到罚球线外的弧顶处接球中投得分,也就是他的拿手绝招——半截篮。1997～1998赛季凭借着他的稳准的投篮技术,在比分落后的时候能大胆果断地出手,…     

实验中的三点进攻法

多数大学体育联合会,目前正在实验三点进攻法。在爱阿华,这种实验已经波及到中学。经过两年研究得到典型统计量和实验结果之后,“全美中学联合会”将决定是否在全国范围内推行三点进攻法。我们在规定的区域内,已经运用这种进攻法取的极大成功。这种进攻是针对某一区域的,并且能有效地对付2-3区域联防,2-1-2区域联防,或1-2-2区域联防。它     

现代篮球移动进攻法探讨

文中阐述了篮球移动进攻法的基本概念、移动进攻法的优势、控制问题、几项原则及教学与训练中应注意的几个问題。     

用连续进攻法训练球队

我校是一所省重点中学,学生的学习任务比较重,能来球队训练的人很少。来训练的学生都是一些对篮球十分喜爱,非常痴迷的。他们的基础水平差异很大。一段时间后,我发现有的学生要打退堂鼓。因为,一打比赛球只掌握在个别人手里,大部分人得不到信任,摸不着球,训练比赛的兴趣大减。鉴于此,我设计了这套连续进攻战术来指导球队的训练。它简便易行,不但可以提高学生的技战术水平,还能使学生有兴趣、有成就感、有继续参加训练的动力。经过一段时间的训练后,场上单打独斗和一窝蜂的现象就几乎没有了,代替它的是有组织、有计划的战术行动,学生的战术素…