休伊特教你打网球

今年温网开赛前,前世界排名第一的休伊特给青少年网球运动员上了一堂辅导课,第一次系统地向孩子们讲述了自己的训练经验。     

前国手教你打网球

若问起国球,肯定难不倒你,但你知道国球——乒乓球的前身吗？有些含糊了吧,答案就是现在风行的网球。虽然网球尚属“贵族运动”,但近几年已得到飞速的发展。特别是2004年雅典奥运会上李婷和孙甜甜的问鼎冠军,更是勾起了众人的网球瘾,网球场变得火爆异常。2009美网已尘埃落定,中网开赛在即,是不是按捺不住想要“网”一把？     

你配打网球吗？

前天被几个年长的老乡叫去喝酒．地点在富力城附近．我以为繁华的CBD应该都是不错的饭店,没想到是一个平房．只有几张小桌子的烤肉店,就是烤神马大腰子啊．五花肉啊、鸡翅膀啊这类东西的店。主要问题是没有卫生问,这对于以喝酒为目的的几个中年老男人加我一个20出头的小伙子来说是一个大问题。不过好处是便宜．几个在北京打工的人,这种地方无疑是小聚的最佳场所。     

教4—7岁的孩子打网球

对小孩子来说．网球并不是一项很容易的运动。不过．如果你能在开始阶段引导得法．那会让他们迅速找到登堂入室的门径．并得到一个受益终生的爱好。其中的关键,毫无疑问就是要让孩子们感受到乐趣。而得到乐趣、进而能有效率地学习重点,就在于让他们时时刻刻体验到成功和胜利的感觉。     

辛吉斯归来

“I play tennis,I do fitness． The whole day is pretty booked with that．”(打球、做身体训练, 每天都是照此进行) 辛吉斯的回归将是新的一年人们关注的焦点,本期我们可以通过一篇访谈报道学习一些相关英文的使用。这是她对记者问及training routine(训练常规安排)的回答。重返赛场的她有对胜利的Hunger(饥饿感),也对今天the pace of play(对抗的速度、步调)有足够的认识。“...Also the finesse and the smart game...those were always my strengths.I still stick to my plan and had to work on my strength which brought me to number one．”(……灵敏、策略、     

辛吉斯有三点,你要学

1 勤于动脑喜欢辛吉斯的理由总有很多,对于我,辛吉斯无时无刻不在动脑筋打球的特点,是我最欣赏她的地方。你留意看她的每场比赛,她都在不停地寻找对手的漏洞,然后找出对策,争取击败她们。例如,对付某些选手,她可能会重复地打向对手的空档,然后又简单地,只是保证回球有一定深度、稳定性地与对手周旋……假如你不具备绝对胜人一筹的力量,像辛吉斯一样,做到上面一点就非常重要。理性地分析自己现时各项技术的状态,对手的各种特点,再运用最合理有效办法去对付他们,这才是明智之举。不错,很多网球选手都有自己固有的技战术习惯,这本身不是坏事,但问题在于,即便是这阵子一直在输球,他们也舍不得暂时放弃这些习惯,作出适当的调整。比如,当他站在同样的位置连着接发失误几次以后,还固执地站在那个习惯的位置上,继续接发。对于辛吉斯,你是绝不会看到这种情况发生的。一旦某种方式不能赢球,她总会找到更好的赢球办法。     

砸锅卖铁打网球

中国网球和外国网球的差别很有意思,就像东方与西方家庭的差别一样。 在中国,父母从孩子呀呀学语开始,就一直照顾他,孩子的吃喝拉撒睡全方位照顾到,无论是国内训练还是出国打球,父母凡是能做到的,砸锅卖铁也要让孩子去。     

玛蒂娜·辛吉斯

辛吉斯是继格拉芙之后最有可能被称为“伟大”的女子网球选手,她年轻且好胜、勤奋且有天分。 １９８０年她出生在捷克,后随母移居瑞士,从此便开始了她的网球生涯。 在网球之路上,辛吉斯很顺利,她选择了最佳的出击时间。 １９９７年女子网坛的列车马上就要驶入一片人才匮乏的沙漠,而人们很快发现了一片绿洲,并且绿洲后又是一面纯净的湖水辛吉斯依靠年轻美丽的外表很快成为青年人的偶像,她凭借着全面的技术赢得了专家与球迷的心。 １９９８年,辛吉斯遇到克星,这就是达文波特和威廉姆斯姐妹。她们是辛吉斯世界第一位置上的有力竞争者…     

打网球的你吃啥东西好?

喜爱网球运动的你肯定会惊诧于职业选手那天神般的力量,而自己在打球时却像株狂风中的小草……唉,先天不足只能后天补吧!鸡鸭鱼肉外加巧克力红牛,劲儿没长多少却一不留神变胖了,这就有悖于打网球健身的初衷了。其实,过人的力量除了需要艰苦的训练,更要合理地进食才能巩固训练成果,保持最佳竞技状态。美国科罗拉多大学运动营养学博士伯宁在此向打网球的朋友们介绍这项运动的合理饮食配方。     

怎样打网球

一、网球场地随着社会的发展,人们生活水平不断提高,越来越多的人拿起了网球拍,走进这极富魅力的高雅运动之门。打网球首先要接触场地、球拍等,下面让我们先来熟悉一下网球场地(如图1)     

操场上打网球

从事推广校园网球运动,开展"Mini-Tennis"(短式网球)项目,源于我专业队的一名队友。她和一位朋友合作开办了一所短网培训公司,在一些小学里开展"Mini-Tennis"。当时我赋闲在家,队友刚好需要一些教练,我便加入了他们的队伍。在学校开展"Mini-Tennis"可不是一件容易的事情。进入学校开展,首先要得到校长的支持和家长的认同。为了进入学校,队友可是没少下工夫。除了和校长沟通,让他们理解、接纳并同     

清清爽爽打网球

长头发似乎与运动无缘。 你看那些驰骋赛场成绩优异的女选手们,多半是一头利落的短发,有的甚至堪与男性媲美。这也不能怪姑娘们自甘堕落,买在是没有办法。长头发不仅在运动过程中会影响动作发挥,而且运动过后清理起来也比较麻烦。与其他剧烈动作的运动项目相比,网球已经是相对安静优雅的运动了,所以经常与时尚这样的词发生联系。既然与时尚有关,就少不了服装和头发的事儿。     

辛吉斯在香港

两个神童的碰撞 世界女网“神童”瑞士名将辛吉斯１月 ５～ ８日在香港参加了千禧杯香港女子网球挑战赛。虽在决赛中以１：２败给复出的前网坛另一“神童”美国好手卡普里亚蒂,未能在新千年来个开门红,但她在比赛中显示出的良好的心理和身体状态,预示着世界第一美誉难离其身。由香港网球赞助人协会主办的这项邀请赛每年共请来８位世界级好手参加。本届比赛除请来了上述网坛两位不同时期的“神童”外,还请来了世界排名第５位的法国好手皮尔斯、世界排名第１３位的泰斯图德,世界排名第２２和第３８位的美国联合会杯老将鲁宾和费尔南德斯…     

到美国大学打网球

如果你是一名青少年网球选手,当你为自己选择人生道路的时候,除了转为职业选手之外,到美国打大学生网球联赛也是个不错的选择。对于中国或是亚洲的选手们来说,进入职业的道路是我们所熟悉的,而到美国打大学生联赛似乎还是个新鲜事．甚至有很多人可能都没有听说过这样的选择,毕竟我们很少能接触到这方面的信息。那么,对于网球选手来说,到美国读大学有什么好处呢？     

为什么还打网球

约翰和比尔是我儿时最好的玩伴。我们三个一起到处乱逛、看电影、谈论女孩、一起抱怨小孩子讨厌的事情。当然,还有一起打网球。课余时间,我们都会到比尔家附近一片     

为什么要打网球

现在打网球的人越来越多,参与者也不受性别、年龄、种族、职位、收入等限制,每个人都愿意参加一些比赛,并借助这个平台来健身娱乐、提高球技和交际等。那么在这其中,促使人们来积极打网球的更深层次的原因是什么呢？     

打网球的好处

俗语说:“船到码头车到站。”年满60岁,从原岗位走下来,本不该在生理方面或心理上出现什么异常。然而,去年我真的从岗位上离开以后,切实地感觉到“肩膀是轻了,心里却空了”。 彷徨之际,中国网球协会负责同志邀请我到那里做些帮忙的工作,这一来,我又重新上岗,心理上好似重新找到了一个支点和依托,就像一次成功的着陆,双脚又踏上了一块新的土地,内心感到踏实、平衡。 按时上班下班,一切如故,然而岁月流逝,青春不会永驻。身心上开始出现某些不寻常的变化,有时情绪不稳定,容     

辛吉斯Martina Hingis

这真是一个有意思的局面：当你以为女单的两位精英分子会在龙虎斗中互不相让时,胜利的天平却连续倒向了达文波特这一边Ｚ当你以为落入“逢达必败”怪圈的辛吉斯会再次重蹈覆辙时,这位倔强的姑娘在基比斯坎为自己洗刷了耻辱。难能可贵的是,获胜后的辛吉斯大方地祝贺老对手达文波特超越自己,重回女单后座,并认为达的优异表现值得这一殊荣。小女孩真的长大了。辛吉斯失去了江山,却换回了自尊辛吉斯Martina Hingis     

美丽人生辛吉斯

~~骑马、滑雪、轮滑、太极拳…… 留下的都是娇俏，洒下的都是青春。 她就是网球公主辛吉斯。 这位瑞士女孩很会享受网球场外的美丽人生。很小的时候，她就学会了骑马，策马扬鞭是她生活中的一大乐趣。 度假时，辛吉斯还喜欢到瑞士的滑雪场滑雪，在家乡的小路上玩轮滑。 在中国香港比赛期间，辛吉斯还爱上了太极拳，她认为太极拳可以锻炼她的自控能力，改掉摔拍子的坏习惯。 辛吉斯最初的理想是当模特，只是由于身高的原因而未能如愿，不过她还是被《国际美女册》评选为全球20位美少女之一。美丽人生辛吉斯…