惊人的比例:三个孩子中有一个患贫血

惊人的比例：三个孩子中有一个患贫血文／万钫为什么吃得好还会贫血？普查资料表明,城市３岁～６岁儿童缺铁性贫血的患病率约为３０％。如今,孩子几乎想吃什么就有什么,怎么还会贫血呢？问题是孩子喜欢吃的、常吃的,不一定就富含铁,就能造血。孩子爱吃的和常吃的是巧...     

培养孩子想像力五法

画画法 让儿童去补上一些不完整的画或让孩子画意愿画。补画是儿童想像力的延伸；意愿画是让孩子想画什么就去画什么，自由发挥，家长也可适当进行引导．使意愿画成为实在画。     

专家篇 这样吃，免疫力不请自来

正合理的营养不仅能满足孩子生长发育的需要,也是孩子获得免疫力的基础。孩子吃得好,身体壮实,抵御疾病的能力自然也就增强了。在食物极为丰富的今天,买得到并不等于吃得对,如何科学地吃成为父母们最关心的话题。如何才能让孩子吃得好?吃得好的标准又是什么呢?吃什么?只有通过科学合理地摄入营养,才能保证孩子身体的营养供给,并有效促进免疫系统的成熟。     

把选择权还给孩子

据一位熟悉美国教育的朋友介绍，美国人为了让孩子感到自己是自己的主人，无论是父母还是教师都没有特权去支配或限制孩子的行为，在孩子一生成长的大多数情况下，师长都不能代替他们对客观进行选择。比如，父母带孩子外出做客，主人若拿出食物给孩子，美国人最忌讳提早代替孩子回答“不吃”、“不要”之类的话，也不会在孩子表示想吃的时候对孩子呵斥。他们认为，孩子想要什么或想看什么，本身并没有错，只要孩子有这个需要，就有权利自主选择，任何人都没有理由来替孩子选择，而只能根据情况适时适当地做出解释和说明，以作引导。跟美国的…     

对症补营养

尽管家长对孩子的营养问题很上心,但有时孩子还是会缺少某方面的营养。怎样才知道孩子是缺铁,缺锌,还是缺钙了呢？其实,只要仔细观察．孩子平时生活中的症状就能告诉你答案。如果发现孩子缺少了某方面营养,家长就可带孩子去医院进行相关检查,及时为孩子对症补营养。     

现代儿童应当怎么吃

当前,我国许多居民已经过上了小康生活,尤其是独生子女家庭的孩子,要吃什么就有什么。但是,生活水平改善之后,我国却有960万儿童肥胖;90％以上儿童膳食钙供给不足;20％左右儿童发生缺铁性贫血……同时,高气压、心脑血管病以及糖尿病等现代文明病发病率及死亡率的逐年攀升,以及发病年龄的不断年轻化,都不能不引起人们的深思:吃饱、吃好了的儿童为什么还会发生这么多的疾病?答案只有一个,那就是现代儿童的膳食结构不合理,营养不够科学。那么——     

食物不仅仅是用于满足感官的需要——访马冠生

父母尽量不要在他人面前评论孩子在饮食方面的偏好。 少年儿童研究：家长培养孩子的好习惯表现在各个方面,饮食习惯是重要的一部分。现在很多家长做饭时基本都是孩子想吃什么就给做什么。您曾经说过：我们不能让孩子成为“营养盲”。那么,我们怎么做才能达到这样的目的？     

对症补营养

尽管家长对孩子的营养问题很上心，但有时孩子还是会缺少某方面的营养。怎样才知道孩子是缺铁，缺锌，还是缺钙了呢？其实，只要仔细观察．孩子平时生活中的症状就能告诉你答案。如果发现孩子缺少了某方面营养，家长就可带孩子去医院进行相关检查，及时为孩子对症补营养。     

给孩子补充营养要科学

现在的年轻父母在孩子喂养观念中有一些错误认识,如不纠正,对孩子的生长发育和身体健康将产生不利影响,应当引起重视。 一不纠偏补短,而听之任之 有的父母认为孩子爱吃什么就是身体缺什么,比如有的孩子爱吃肥肉,父母就以为孩子缺油,于是就尽量满足他的要求。有的父母娇惯孩子,一味迁就孩子,孩子想吃就给什么,百依百顺,久而久之使孩子养成挑食、偏食的毛病,导致孩子营养失调。     

美国家长对孩子实行“练胆教育”

普天下的父母谁不爱自己的孩子?同样,美国家长也很爱自己的孩子。但他们的爱不是在表面上,而是体现在内心。在美国,六、七个月的孩子就自己抱着瓶子喝水、喝奶,大一点就自己学用刀叉吃饭。孩子常常把食物撒在桌上、地上,但父母决不喂,让孩子自己吃。孩子做游戏也是一个人做,或跟小朋友一块做,不去缠着父母。父母外出旅游,幼小的孩子就交给爷爷奶奶带,或寄放别人家,请人带几天。家里办晚会或去参加别人的宴会,也看不到家长牵着自己的孩子。     

家庭育儿误区种种

家庭育儿误区种种李少萌前不久，我园对全体幼儿进行了一次血色素检查。当家长们知道了他们孩子的血色素检测结果时，都感到惊讶。他们说：“这不可能，现在的生活水平提高了很多，孩子想吃什么就买什么，怎么会贫血呢？”是啊，经济发展了，人们收入增多了，再俭也是不会...     

父亲手记 鸡蛋哪儿去了

小铁从小一直很瘦,好像吃什么都不长肉。带他到医院检查,医生说没什么病,就很随便地问他喜欢吃什么东西不喜欢吃什么东西,小孩子哪里知道这是医生在“诱敌深入”呢?那时,他还没有上学,以为是幼儿园的阿姨在逗他玩呢,马上回答他最不爱吃的是鸡蛋。这一点没有错,鸡蛋是他的深仇大恨,每次吃鸡蛋跟吃药一样的难。真是不知道为什么别的孩子挺爱吃鸡蛋,一到他的嘴里死说活说就是咽不下去。医生最后对我和他妈妈说,这孩子吃饭挑食影响发育,要给他加强点儿营养,鸡蛋还得想办法让他吃。然后,医生转过身来对他又重复说:“鸡蛋还是要坚持吃,不吃你没有…     

把握与孩子的对话风格

儿童教育专家把父母按其教育孩子的惯用方法分成以下三类:解释型、命令型和非干预型。如果孩子在吃饭的时候对你说:这个菜真难吃!你会怎么回答孩子? 解释型的父母说:这个菜很有营养,吃了它……命令型的父母会说:哪里来的这么多话,快吃!非干预型的父母会说;真的？让我尝一尝。     

儿童黄瘦的饮食调理

当前,学龄前儿童绝大多数都是独生子女,他们得到父母、租父母、外祖父母无微不至的关心和照顾;尤其是在饮食方面,可谓应有尽有,想吃什么就能吃到什么。但有一些孩子却又黄又瘦,着实使他们的父母着急、发愁,那么小孩黄瘦是否有病呢?     

喂饭的3个建议

宝宝的生长发育需要充足而均衡的营养,而吃饭是宝宝摄取营养最重要的途径。所以,爸爸妈妈都特别关注应该给宝宝吃什么、吃多少？怎么才能让宝宝把这些父母精心准备的食物吃下去？至于其他的,倒是没有多想。实际上,给孩子喂饭这件看似简单的事并不简单。     

孩子吃鱼肝油要吃到几岁

有的父母带着婴儿去医院检查身体,医生常常会告诉家长们,有条件者应让孩子多晒一晒太阳,并适当地补充一些鱼肝油和钙片(粉),以预防孩子的佝偻病。但是,孩子吃鱼肝油要吃到几岁呢?这是一些家长常遇到的问题。据现代医学研究表明,一般说来,孩子得佝偻病多数在出生两个月后发病,6～12个月为孩子们的高发病期。而     

品味食物最本真的味道

<正>最近一段时间，我们和父母分开生活了，因为想让已经70多岁的父母好好享受一下闲暇的晚年生活，而我们也要开始承担一些家庭的责任。对于做饭，我和老公都是没有什么经验的人，开始非常发愁给孩子做点什么有营养的食物。我每次想给孩子做些漂亮的美食时，都会去求助网络，但看过之后总觉得欣赏是可以的，但真的要在实际生活中做，很难。这时候我老公就会安慰我说：食物终究要回到本真的状态，只要食材新鲜，不管用什么烹调方法都很棒，孩子吃着也健康，做得漂亮并不是做饭的“内核”。     

透视儿童的少食·零食·偏食习惯

少食细分析一些学龄前儿童的家长常常抱怨“这孩子吃得还没有原来多”,“这么大的孩子就吃这点东西,影响生长怎么办”。事实上,学龄前儿童的生长速度要慢于婴儿期,他们对营养的需求并非随着年龄的增长而直线上升。因此,家长应先弄清孩子的进食量是否已满足营养需求,盲目担心是不必要的,有些家长强迫孩子多吃更不可取。怎样才能知道孩子进食的量是否满足营养需求呢?最简单的方法是监测体重增长。如果孩子体重增长明显变缓或停止,在没有原因如疾病可解释的情况下,应尽早带孩子去医院检查。体重正常增长的孩子,通常能够建立反馈机制,感知饥饿,…     

挑食大王

宝宝坐在餐桌边,只低头挑盘子里的肉吃,对青菜不屑一顾。面对挑食宝宝,妈妈该怎么办呀？ 孩子不像成人,知道某样食物不好吃,却因其对身体的好处而多食用,更不会因为知道某样食物好吃,却因其对身体有坏处而少食用。特别是这个年纪的孩子,他们会有自己的主张,会自己选择,不会大人给什么就接受什么。这可真让父母担心呀,要是营养不均衡可怎么办？     

孩子从出生四个月起就应该进行常规性补血

我国著名儿童营养学家苏祖斐教授提出：根据我国饮食,营养状况,不管是否缺铁,孩子从出生四个月起就应该进行常规性补血,以预防缺铁性贫血。缺铁性贫血是婴幼儿最常见的疾病之一,4个月以后的婴儿易发生缺铁性贫血,发生缺铁性贫血原因有：