青少年羽毛球运动专项体能训练策略

当前,我国针对青少年羽毛球体能训练所进行的专项研究比较少,在训练过程中,教练员和运动员都没能正确认识羽毛球运动的专项体能特征,这就使得我国的羽毛球运动呈现训练理念滞后、训练方法陈旧、体能训练安排不合理等弊端,这些都对我国青少年羽毛球运动水平的提高产生了很大的阻碍。我们要针对当前学生的实际情况,采取有效的专项体能训练策略,提高青少年羽毛球运动员的专项体能。     

浅析我国青少年篮球运动员体能训练存在的问题

青少年篮球运动员早期的体能训练必须以未来专项竞技的需要为导向,为专项高水平竞技阶段的训练打下良好的基础,将早期基础阶段的体能训练与优秀运动员的专项训练有机结合起来。我国青少年篮球体能训练存在思想认识重视不够,对篮球运动一般体能和专项体能训练观念模糊,体能训练方法手段过于简单化,体能训练与专项运动脱节,训练缺乏系统性等问题。篮球教练员、运动员必须提高对体能训练重要性的认识,根据篮球运动的专项规律,结合青少年阶段生长发育的生理和身体形态特征,采用科学的训练方法和手段安排一般体能和专项体能训练。     

对我国青少年网球运动员体能训练指导思想的研究

在现代高水平的网球比赛中,获得胜利的基本条件就运动员拥有良好的体能,所以,在对青少年网球运动员的训练中,体能训练尤为重要。而在体能训练中,良好的训练理念能够起到指导性的作用。基于此背景,本文首先介绍了在青少年网球运动员的训练中关于体能训练的指导理念,然后结合理论和实际情况,阐述青少年网球运动员体能训练的主要内容,以期为我国青少年网球运动有所启示。     

青少年速度滑冰运动员专项体能的训练方法研究

运用文献综述法对青少年速度滑冰运动员专项体能训练的重要功能与作用进行阐述,对适合于青少年速度滑冰运动员体质特征的体能训练方法进行探讨与分析,旨在于为提高青少年专项体能的有效发展提供必要的借鉴与参考。这对于青少年速度滑冰运动员运动成绩的提升以及未来的职业发展,具有极其重要的现实意义。     

青少年篮球运动员体能教学训练存在的问题及其对策

众所周知,青少年篮球运动员是我国职业蓝球运动央的储备力量,而体能训练的好坏在一定程度上决定了青少年蓝球教育培养的成功与否.本文结合我国青少年篮球运动员的体能培养训练的教学现状,分析了其体能训练教学过程中存在的典型问题,并从耐力、速度、力量和协调性等四个方面提出了解决我国青少年篮球运动员体能训练教学中存在问题的对策,以期为我国青少年篮球运动员的教育培养做出有益探索.     

羽毛球运动员的体能训练策略

笔者查阅大量文献资料并结合多年业余教学训练经验,对羽毛球运动员的体能、体能训练的重要性、体能训练的内容及体能训练的注意事项展开论述,旨在说明体能是羽毛球运动的基础,是提高技术平的关键因素.我国及世界优秀羽毛球选手成功经验证明:良好的体能可以防止运动损伤的发生,促进提高专项运动技术水平.     

浅谈田径(竞走)体能训练的重要性

体能训练是运动训练的重要内容,体能训练的好与坏直接影响着竞走运动员运动水平的发挥,强调体能训练对竞走训练的意义。分析了体能的原则及方法对竞走的体能训练提出具体要求,从而有效地提高了竞走运动员运动水平。     

分析青少年拳击运动员的体能训练策略

本文主要以青少年拳击运动员的体能训练为重点阐述,以青少年拳击运动员体能训练的分类为主要依据,从力量训练、速度训练、耐力训练、灵敏训练这几方面进行深入探索与研究,其目的在于提升青少年拳击运动员的体能素质,使其可以得到全面的发展。     

普通高校运动员赛前体能训练探究

体能训练是竞技能力的基础,它能够提高运动员的体能、影响运动员的身体形态、规范运动技术和使运动的效率最大化.基于国内外对体能概念认识的差异及院校调研,不难发现普通高校运动员在赛前体能训练中存在很多问题.通过分析并借鉴发达国家的训练理念及运动数据,为改进运动员赛前体能训练提供可行性的训练计划和方法,使院校的体能训练在现有条件下有据可查,更加切合实际,更加严谨和接近科学.     

从运动训练学的角度谈散打体能训练

本文从运动训练学的角度对散打体能释义、散打体能训练原则作阐述,探讨了散打体能训练的方法问题,对散打体能训练水平的提高提供借鉴。     

狠抓体能训练 促进成绩提高——广西体育高考项目800米跑训练方法探讨

我们知道,体能通常是指身体的机体能力,它是一切生命活动和目标行为的动力基础,科学系统的体能训练是运动员提高运动成绩的重要方式。实践证明,研究不同运动项目对体能储备的不同需求,选择适合项目特点的体能训练方法,是运动员能够保持和提高运动成绩的重要法宝。     

谈小学体育教学体能训练指导策略

体育教学的重要目标在于提高学生身体素质和运 动能力,让学生在参与各项体育活动的过程中获得良好的学习 体验,感受运动的魅力。为确保学生顺利完成各项运动项目的 学习,奠定学生运动素质的发展基础,首先必须关注对学生的 体能训练,不断强化学生的耐力、速度、柔韧度、协调性等,让学 生在良好体能的支持之下顺利掌握运动项目,促进学生身心发 展。体育教师在认清体能训练重要性的同时,必须根据学生的 体能状况和运动需求,做好体能训练指导策略的合理设计,运 用丰富多样的体能训练方法提高学生的运动锻炼效果。     

青少年散手运动员常见的运动损伤及预防对策

通过对河南省部分地市青少年武术散手运动员运动损伤的调研,对散手运动中常见的损伤进行了分析、讨论并提出建议,以期对散手运动员的培养、训练及比赛提供理论指导.     

篮球不同位置球员体能训练特点研究

篮球运动是一项攻防快速多变的速度力量型和对抗性运动项目。篮球运动员体能的好坏直接决定着比赛的结果,因此必须加强篮球运动员体能水平的训练。针对篮球场上不同位置球员对体能的不同要求,总结出了他们的体能训练特点并提出了相应的训练方法,旨在为篮球运动员的体能训练提供理论依据。     

青少年散手运动员常见的运动损伤及预防对策

通过对河南省部分地方青少年武术散手运动员运动损伤的调研，对散手运动中常见的损伤进行了分析，讨论并提出建议，以期对散手运动员的培养，训练及比赛提供理论指导。     

儿童体能训练中的10个常见误区

正"体能训练"这个词已经成为了早教市场的高频词,但是很多父母还是搞不清楚,体能训练到底练了孩子什么?体育是什么?体能又是什么?其实体能训练这里面的学问,可大着呢!我们常说的体能训练到底是什么?是专项训练吗?是打打闹闹做游戏吗?其实,体能包含身体形态、生理机能、身体素质等,是通过力量、速度、灵敏、耐力、柔韧等运动素质表现出来的人体综合运动能力,所以孩子需要按照一个科学系统的训练体系来进行锻炼。     

高校体育专业开设体能训练课的必要性

体能是人类一切生命活动和目标行为的动力基础,体能训练是运动训练的重要组成部分。开设体能训练学课程可以优化课程结构,提高体育专业学生的体质和运动技能,减少运动损伤,满足学生未来职业体能的需要,还可提高学校的竞技能力。在开设该课程时应注意避免教学内容的重复和注重实践环节,设置合理的考核制度。     

投掷运动员体能训练与恢复的探讨

投掷类运动项目属于体能主导类快速力量性项群,本文根据投掷项目运动员的体能训练与恢复特点、特征等不同方面来探讨投掷运动员的体能训练与恢复问题.     

排球教学中学生的体能训练方法

排球是高校体育教学的重要内容之一,在排球教学中,有效的体能训练方法,是提高学生基本运动能力和排球运动成绩的基础.本文对排球教学中发展学生体能的意义,以及具体的体能训练方法进行了探讨.     

初中体育教学中加强学生体能训练的探索

体能是通过力量、耐力、灵敏、速度等运动素质表现出来的人体基本的运动能力,体能水平高低与人体机能特征和人体形态学特征有密切关系。在初中体育教学中加强学生体能训练目的是更好地提升学生体能素质,一方面增强学生体质,使其取得优秀体育成绩;另一方面锻炼学生,使其具备坚强意志力。本文分析在初中体育教学中加强学生体能训练的教育意义,同时通过教学观念、教学计划以及教学心态三个方面开展阐述,研究论述初中体育教学中加强学生体能训练的具体开展策略,以期为相关教育人士带来可用参考借鉴。