影响女生横马屈腿腾越教学的因素

横马屈腿腾越属支撑跳跃正腾越一类。其动作过程分为七个阶段:助跑、上板、踏跳、第一腾空、推手、第二腾空、落地。在教学中,女生横马屈腿腾越比男生的教学难度要大得多。影响女生横马屈腿腾越动作完成的因素是:身体素质、技术和恐惧心理。女生四肢爆发力较弱,力量稍差,速度较慢,上肢长而下肢短,骨盆宽大,身体总重心位置相对较低。她们在支撑跳跃方面虽然学习过一些动作。如跳上跪撑——跪跳下(横放器械)、分腿腾越(山羊)等。可屈腿     

不预先后摆的横马屈腿腾越技术分析与教法

不预先后摆的横马屈腿腾越是跳马中的一个基本动作,它是大、中专学校及普通中学体操教学大纲中的要求掌握的动作之一,为了进一步改进教学,提高教学质量,分析和总结这个动作的技术和教法是很有必要的。本文根据自己在教学实践中的体会,参阅有关资料,对不预先后摆的横马屈腿腾越作了技术分     

浅谈女生横马分腿腾越的教学

横马分腿腾越是女生体操教学中的重点动作和难点动作 ,如何在有限的课时内有效地完成女生横马分腿腾越的教学任务 ,一直是教师们在教学活动中经常思考的问题。在多年的教学实践中 ,我们体会到 :从女生的心理、生理及身体素质的特点出发 ,有针对性地采用教法手段 ,合理地安排教学步骤是完成好女生横马分腿腾越教学任务的有效途径。1　女生的心理、生理及身体素质特点一般而言 ,在上跳马课时女生都有畏惧心理 ,对动作估计过难 ,对自己能力估计不足 ,望马生畏 ,不敢大胆地进行练习 ,心理反应为紧张、自信心不强。生理方面 ,女生身体重心低、皮…     

分腿腾越教学技巧

<正>分腿腾越是五年级支撑跳跃单元的重要教学内容,其动作包括了跑、跳、推(撑)、落等动作环节,对发展学生的灵敏性、协调性等素质有积极的作用。但腾越动作对身体素质和动作技巧要求较高,练习时学生易产生恐惧和厌倦心理,对此,笔者认为,可以结合山羊分腿腾越动作的层次性,通过教学方式及教学方法的巧妙设计,有效予以解决。一、背景分析高年级学生具有一定的探究、分析能力,竞争意识强;他们在以往的学习中接触过跳上成蹲撑、跪撑的动作,已经初步掌握了助跑踏跳、支撑提臀的方法。同时,结合分腿腾越     

山羊分腿腾越教学设计

一、基本部分分析 1．原地跳背练习。通过跳背练习消除学生恐惧心理,初步体验过“山羊”的感觉,练习方法为两人一组互相跳;一步踏跳,踏跳练习是本课的重点,通过几次的练习让学生初步掌握双脚踏跳技术,为学生尝试越过器械打下基础;本节课落实重难点的过程中进行了两次动态分层：一次在一步踏跳过山羊后根据组长评价情况实施组内分组,全过的同学可以尝试三步助跑;另一次实施组间分层练习,在拓展练习中学生根据自己完成动作的情况和自己的能力选择不同的助跑远度和调整跳板的远度,小组长对本组组员完成动作的情况进行评价,发现存在的问题及时给予指导和纠正,     

分腿腾越横箱教学设计

分腿腾越是支撑跳跃中最典型的基本动作之一。在教学中应首先教会学生加速助跑,会用前脚掌踏跳,并发展基本的弹跳能力,一般学生在分腿腾越时,推手后身体过于前倾,不能挺身。形成这种情况的主要原因是推手不及时、力量小,不能向上做挺身动作。为了克服这些缺点,本期三个教学设计中都有精彩的辅助方法呈现,很好地解决了问题,突破了难点;耐久跑主题选用了小学和中学老师的两堂实践课设计,     

分腿腾越横箱教学设计

设计思路： 本课主教材是《分腿腾跃横箱》,是一项发展学生上下肢力量的运动项目,对增强学生的肩臂、腰腹和下肢肌肉及韧带的力量有很大的促进作用。考虑到一部分学生因为肥胖、高矮、接受能力等方面存在差异,在学习横箱分腿腾越时可能存在困难,所以本课在教学目标的制定、教学方法的选择及教学评价等方面着重体现了分层。因此,教师在教学中应加以积极引导,采用不同形式来激发学生的信心,挖掘每个学生的潜力,同时关注个体差异,对于身体素质和协调性不好的同学要耐心指导、多加激励、加强保护与帮助。     

横箱分腿腾越教学设计

分腿腾跃在实际教学中有一定的困难,主要是由于改动难度大,学生有恐惧心理,怕摔,特别是相当一部分女生在学习时产生巨大的畏难情绪,练习消极,即使练习时也顾虑重重,动作犹豫拖沓。根据消除防御性反射原理,在所选的教学设计中,都适当降低了动作难度,用多种辅助手段和器材,消除了学生的害怕心理,逐步增强学生的学习信心,取得了较好的效果。     

分腿腾越山羊教学设计

[王文生教授点评]： 本期“实案选登”的选题是“支撑跳跃——分腿腾越”,而且编辑部认为：“体操类学习内容直接以人的基本运动形式,发展人的基础运动能力,对强身健体,发展力量、协调等身体素质以及对墙养学生良好的意志品质和心理素质有独特的作用和良好的效果。”对此,我是非常认同的。     

分腿腾越安全教学宜六看

<正>一看场地设计。器械类教学的场地设计非常重要,它是学生安全的最基本保障。因此,器械类的练习场地一要求宽敞、明亮;二要保证场地的柔软。就以《支撑跳跃:山羊分腿腾越》一课为例,器械放在场地的中央,这样就达到了宽敞、明亮的要求,更重要的是保障了学生练习时不会互相影响。另外,场地是木地板,有一定的缓冲作用,对学生的运动具有一定的     

八年级分腿腾越教学设计

一、指导思想 本课依据《体育与健康课程标准》水平四的目标要求,以“健康第一”为指导思想,在发挥教师主导作用的前提下,以学生为主体,从学生身心健康发展需求出发,唤醒学生原有的运动技能,教学过程中关注个体差异,确保每个学生受益,为学生的终身体育奠定基础。     

纵箱分腿腾越教学体会

<正> 纵箱分腿腾越是中学体育教材中难度较大的教学内容。我在教学中采用了以下教学方法。一、诱导教学方法采用诱导性练习主要解决学生思想上的“怕”字,逐渐提高动作难度。首先复习山羊的分腿腾越,练习时,逐渐把踏跳板后移,直到踏板与山羊的距离相当于跳箱长的2/3时为     

横马(箱)分、屈腿腾越的教学研究

一、问题的提出横马(箱)分、屈腿腾越是支撑跳跃的最基本动作之一,是体育院系本科体操普修大纲的必学动作,也是大中学校体育课的基本教材。从体育系的培养目标和体育教学的直观性、实践性的特点出发,要求学生掌握好以上两个动作,是非常必要的。但是,在过去的教学中,由于没有明确的合格标准,教师不好要求,学生也常误认为能跳过去就可及格,所以在考核时,弄得教师无可奈何。例如,个别学生虽然能完成动作,但是达不到示范的最低标准,对于这种情况,多数只好     

纵马屈腿腾越程序化教学探讨

本文通过教学改革实验表明:运用程序教学法优于传统教学法。加强了教学内容的系统性和科学性,使在最短时间内收到最佳学习和掌握动作技术的效果。有利于调动学生学习积极和创造性,发展学生智力和培养学生自学能力。     

巧用橡皮筋辅助山羊分腿腾越教学

<正>一、案例在不久前山东省举办的远程研修活动中,曾观摩过江苏省××老师执教的初三山羊分腿腾越的第二次课。在进行完整的技术练习之后,学生普遍出现了第一腾空不足的问题,这也是学生在练习初期比较常见的问题。在练习中,王老师曾告诉学生:"为了能     

分腿腾越教学难点分析与解决

一、难点分析1.从分腿腾越技术本身分析就其动作本身它包括助跑、上板、踏跳、第一腾空、推手、第二腾空、落地等不可分割的整体构成,其中踏跳技术是分腿腾越的第一个难点,推手即越过障碍是第二个难点。教学中科学地分析难点,并采用有效措施,运用合理的教法,对掌握和提高分腿腾越技术水平有重要的作用。2.从课堂教学情况分析课堂教学中我们常遇到各种实际问题。由于学生的身体条件、技术基础、性格差异、心理因素等方面的不同,在教学过程中,他们掌握的程度也不同,如小个子相对于大个子来说,在学习这一技术动作过程中一般情况下首先应重点解…     

分腿腾越教学中的心理调控方法

分腿腾越过山羊是初一学生体操必学动作。由于初一学生处在少年前期,心理还很不成熟,易受干扰,加之分腿腾越是体操器械类项目,器械具有一定的高度,给学生心理造成压力。所以,在教学中教师必须注意学生的心理调控。我在分腿腾越的教学实践中,主要采用五步心理调控方法。一、引“趣”先让学生去摸摸、拍拍、坐坐山羊,满足好奇心,消除陌生感。然后,我多次重复示范分腿腾越动作,并不断加大难度,这样     

跳马分腿腾越第二腾空的教学浅析

第二腾空即是在手推离器械后开始的,这一阶段是确定和衡量动作质量的主要阶段,任何动作在第二腾空中都给人以高飘和健美的感觉,其主要任务是维持身体在空中的平衡,调整身体各关节相对位置,完成预定的动作,还要为平衡的落地作准备。教学中,感到学生掌握第二腾空技术较困难,从体育系本科32名男生第一学期(40学时)测验情况来看,质量较低,学     

高中女生横箱屈腿腾越教学的安全防范措施

2011年3月,"中小学生每天一小时校园体育活动"写入政府工作报告;2011年7月,教育部下发了《关于〈切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定〉的通知》。然而,学校体育的开展一直受到"安全"这个紧箍咒的束缚,不可预测的体育意外伤害束缚了体育教师的手脚,让学校感到无所适从。有效避免和解决校园体育活动中可能出现的伤害事故,建立保证每天一小时校园体育活动的长效机制,是我们开展每天一小时体育活动的重要保障。近日,教育部在全国体卫艺工作会议上印发了《预防与处理校园体育意外伤害事故案例选编》,列举了预防和规避伤害事故风险的手段,掌握事故处理的程序和方法。本期,我们也提供了几则案例,从一线体育教师的视角,多角度、全方面的阐述了体育课、课外体育活动中预防和处理伤害事故,保证学生安全的措施和方法,希望能为全国体育教师预防和解决学校体育中的伤害事故起到提醒和借鉴的作用。