《耐久跑》教学案例

耐久跑是中学田径教学的主要内容之一,既是一项身体锻炼价值很高的运动,又是增强学生耐力素质的典型练习。经常进行耐久跑,可以改善和提高学生心肺机能,磨炼顽强的毅力、坚强的意志,有利心理气质的培养以及生理发育和身体的均衡发展。然而,在具体的教学实践中,却并不容易,因为耐久跑练习单调,枯燥无味,且持续时间长,运动强度大,十分艰苦。而目前的大部分学生生活优越,极少经过艰苦磨炼,缺乏吃苦精神,对耐久跑无兴趣,畏难情绪严重。在一次换一种方式让学生进行耐久性练习中,给我带来了意外的惊喜。     

初中耐久跑的案例分析

一堂课下来,感受颇丰,学生积极主动探究的学习情景,一幕幕闪现在眼前,回想于此,心中便不禁涌起一股股暖流,令我兴奋不已.兴奋源于新理念的实现,唤起学生的主体意识;激发、调动学生的积极性和创造性;让学生真正成为学习的主人,使学生都能积极主动参与到整个教学活动中;体现了团结协作、勇于展示自我和克服困难的精神.     

耐久跑教学八法

根据学生的生理特点,通过耐久跑,发展学生有氧耐力,促进学生身心发展,培养学生坚强的意志、顽强的毅力和坚持到底、勇于克服困难的精神。但在以往的耐久跑教学中,由于教法手段单一、枯燥,学生的学习兴趣和积极性不高。提高学生耐力素质的有效手段则是耐久跑的锻炼,而学习耐久跑技术是学生最为被动、最不愿学习的运动技能。为了激发学生耐久跑的兴趣,使学生积极参与到耐久跑练习中来,体育教师必须针对学生心理特点和项目特点,改进教育教学方法和手段。     

我对“耐久跑”的教学新体验

体育训练中的"耐久跑"是学生面对的大运动量的练习项目。这项运动,时间长,体力消耗比较大,还比较单调,乏味。很多学生对此缺乏信心,有的厌恶过度苦、累,有的情绪低落,有的没有信心。种种现象,说明了现在的学生学习环境比较优越,没有在艰苦环境中自我磨炼的经历、持之以恒的毅力和克服困难的勇气,更缺乏吃苦耐劳的精神和顽强拼搏、勇往直前的意志品质。有些学生由于长期的优越生活,滋生了懒散的生活习惯,缺少运动或怕参加运动量大的活动。这大概是体育教师共同面对     

农村初中“快乐耐久跑”教学初探

耐久跑是一种艰苦的运动项目,需要跑步者具备持久的毅力,良好的体能,还需要一定的技巧,练习过程较为痛苦,在教学过程中会使学生感到厌烦,甚至使学生感受到恐惧,致使学生缺乏学习兴趣,练习效果较差。面对这一现状,如何提升学生学习兴趣,使学生感受到耐久跑的乐趣,将快乐教学法融入到教学中,实现快乐耐久跑尤为重要,是提高耐久跑质量,实现快乐耐久跑的关键。     

体育与健康《耐久跑》教学案例

[案例背景】：新课标以“健康第一”为指导思想,重视学生的主体地位,注重学生学习兴趣的培养。我以耐久跑为部分教材内容,采用情境教学模式,将“主动出击”引入课堂,进行耐久跑教学。采用比赛、游戏形式和自主、合作学习方式,让学生学有所乐,学有所获。     

中小学耐久跑教学有效性的思考

国家青少年体质监测数据不断传递着令人揪心的青少年体质持续下滑的信息,青少年学生的耐力、速度、爆发力、力量等身体素质指标继续下降,学生超重与肥胖检出率继续增加。为了全面贯彻教育部、国家体育总局、共青团中央《关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定》精神,认真落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强     

体育教学中“耐久跑”的练习方法

跑步是体育教学中一项重点的教学内容,也是人们生活中最常见的体育运动。中学阶段的体育考试项目中的“耐久跑”的练习,是让学生最头疼的体育项目（男生1000m、女生800m）。很大一部分学生在跑步的节奏都是典型的先快后慢,摆臂的速度也是先快、中慢、后没。形成这种情况的主要原因是许多教师在教学中只重视了耐久跑的练习方法,而忽视了耐久跑的节奏练习,一味的追求学生跑的结果而不是过程,从而导致了学生对跑的节奏把握不好。体现在测试中表现为盲目加速造成体能储备、速度分配不均而影响了考试成绩。     

以“创新教学”实现“有效教学”——以耐久跑教学为例

有效教学是当前新课程背景下体育教学改革的核心追求。笔者通过多年的体育教学实践探究,实践多种创新性的教法和学法,大大提升了耐久跑课堂教学的实效性。     

“异性效应”在初中耐久跑教学中实践研究——以余杭区中泰初级中学研究为例

教学实践显示耐久跑教学内容是中小学体育教师最头疼项目之一,如何提高学生的参与度是体育教师必须思考的问题。本文通过问卷调查法、文献资料法、教学验证法、课堂观察法、数理统计法、归纳法等,对异性效应的原理、在耐久跑教学中应用策略、应用效果等方面进行了研究,研究结果发现:异性效应在耐久跑项目教学中有利于提高学生的参与度,有利于教师的教学组织、有利于课堂教学的有效性。故,得出了异性效应引入耐久跑教学是可行的研究结论。     

对培养学生练习耐久跑自主性的研究

一、前言目前,体育课堂教学中如何激发学生耐久跑兴趣,调动学生练习的积极性,培养学生练习的自主性,更好地完成耐久跑教材任务,有效提升学生的身体素质水平,成了体育教学中一个难点。耐久跑作为体育教学内容之一,是体育教科书中不可缺少的典型教材,也是学生体育升学考试中惧怕的项目。通过耐久跑练习,对改善学生     

坚持健康第一,有效改进耐久跑教学

中共中央国务院《关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》为我国学校体育的改革和发展指明了方向,极大地推动了体育教学的改革和发展。教育部颁布的《体育与健康》课程标准,更是对中学体育教学改革提出的新的课题,而"健康第一"则是新课程的重要指导思想,即以学生发展为中心,始终把学生主动发展放在突出地位;通过丰富多彩的体育活动,激发学生的运动兴趣,培养学生终身体育的意识,关注学生的个体差异与不同需求,确保每一个学生受益。     

体育课与育人策略——兼谈耐久跑教学设计

<正>一、导入育人导入:全国亿万学生阳光体育冬季长跑,每年都有一个主题,今年冬季长跑的主题是"热爱祖国,从体育锻炼开始"。距离是大约从浙江省温州市到钓鱼岛的距离。无论是从主题还是距离来看,都体现出了"爱国"这一主题。"少年强,则中国强!"我们要积极参加体育锻炼,强健我们的体魄,保卫我们的国家。我校冬季长跑活动今年已经结束,但是中考即将到来,今天既是为了更有针对性地练习耐久跑,保证体育中考取得优异成绩,更是为培养终身体育意识奠定良好基础。     

耐久跑教学中的一个主题和“五个到位”

耐久跑也称为长跑。由于长跑项目是长时间的单循环运动,在教学过程中,学生容易产生厌烦、枯燥无味的感觉,甚至有些耐力素质较差的学生还会产生恐惧心理。笔者认为,要想提高耐久跑的教学质量,教师应力求做到突出一个主题和“五个到位”。     

浅谈“小集体”教学如何在耐久跑中应用

耐久跑是中学体育教材的重要内容,它对改善学生内脏器官机能,增强学生体质有积极作用,同时还可以培养学生顽强、坚毅、吃苦耐劳的意志品质。但在实际教学过程中,由于教材内容较单调、枯燥,因而组织教学有一定难度。要想取得良好的教学效果,除了教学手段等因素外,组织教学方法也起着重要的作用。     

更新理念方法 实施有效教学——关于“小学低段学生耐久跑课堂有效教学策略的实践研究”小课题研究成果

新课标以健康第一为指导思想,注重学生的主体地位,重视学生学习兴趣的培养和自主体验意识的形成,区域课堂转型理念也要求教师做到多学少教以学定教,努力打造高效的课堂教学。根据小学低段学生的生理特点,耐久跑就是一项锻炼心肺耐力的极佳活动。通过耐久跑,可以很好地提高学生有氧耐力,促进学生身心发展,培养学生坚强的意志、顽强的毅力和坚持到底勇于克服困难的精神。但在以往的耐久跑教学中,由于理念滞后,教法手段单一、枯燥,学生的学习兴趣和积极性不高,教学效果不够显著。如果教师能够更新理念,设计出更加新颖的耐久跑教学方法,使学生学有兴趣、学有所乐、学有所获,就能很好地展现出其有效的教学效果,使学生达到身心统一的和谐发展,受益终生。     

主动参与,体验成功——快速跑教学案例及反思

<正>一、案例背景在传统的体育教学模式下,教学内容和方法往往流于形式,内容单调重复,方法缺乏新意,学生处于被动接受的地位,令喜欢上体育课的学生人数呈下降趋势。特别是高中女生,上体育课时存在无精打采,畏难情绪较大,请假较多等情况。学生对体育课的兴趣逐渐降低,最后还可能对体育课产生厌恶心理。经常出现学生喜欢体育而讨厌体育课的被动局面。如何改变这一现状呢?我在教学中尝试采用不同的练习方法,将体     

小学体育课堂"学练赛"一体化教学策略 ——以小学五年级《耐久跑练习方法》单元教学为例

小学高年级段学生耐力成绩是影响体质健康检测水平的重要因素之一,也是学生健康发展的重要体能表征之一.本文提出"乐学·悦练·趣赛"一体化提升小学高年级段学生耐力素质的教学策略,设计显现化教学目标引领结构化教学内容的实践路径,旨在激发小学高年级段学生耐久跑练习兴趣,准确掌握耐久跑技术要领,有效发展耐力素质,强化学生团队合作意...     

也谈数学课堂中的“活动教学”

“活动教学”是一种有利于学生全面发展的教学思想,也是在教师的精心指导下,创设各种有效活动的机会．促进学生主动参与,主动思索,主动操作,自主活动,从而达到由教师和学生,学生和学生多向交流的课堂教学模式。在多年的数学教学实践中,使我深深地认识到“活动教学”是唤起学生对学习内容的兴趣,调动学生参与课堂教学活动的过程,掌握数学知识和技能,开发学生的智力的重要途径。