迁移规律在田径同类项目技术教学与训练中的科学运用——以跳远和跳高为例

本文运用文献资料法、逻辑分析法以跳高和跳远为例,对田径教学和训练中类似项目之间的技能迁移现象及其影响因素进行了研究,结果表明：在跳高和跳远这两个项目中存在很大的迁移因素,从而为以后更好地提高教学和训练质量提供了理论基础。     

技能迁移规律在教学中的运用

教育心理学中将“一种学习对另一种学习产生影响”称之为“学习迁移”。在形成和掌握各种运动技能过程中,先前学过的动作对现在学的某些动作起促进作用的,叫正迁移;起消极、干扰作用的,叫负迁移。技能的迁移和干扰是田径教学、训练中普遍存在的客观现象。因此,在教学、训练中我们应尽可能促进正迁移的实现,充分运用迁移原理及其规律,结合动作的外形和技术结构特点,对技术动作教学顺序的编排、教学方法的选择和练习手段的选用,进行最佳组合,充分发挥技能迁移规律在田径教学、训练中的效应。一、技能迁移在安排教学顺序时的运用田径…     

浅析技能迁移规律在拳击基本技术教学中的应用

本文以"运动技能迁移规律"为理论基础,对拳击基本技术教学训练过程中技能迁移现象进行分析,探索技能迁移规律在拳击项目教学训练中的运用。主动运用正迁移,避免负迁移的干扰,使学生在最短的时间内认知拳击技术动作要领,熟练掌握更多的拳击基本技术,提高了教练员的教学效率。     

运动技能迁移在跳高训练中的作用

论述跳高和跳远在运动技能、运动素质等方面的许多共同因素 ,说明加强跳远的训练可以产生对跳高的积极迁移 ,并指出在跳高训练中运用技能迁移应注意的问题。     

微格教学模式下高校田径普修课教学质量提升研究——以挺身式跳远为案例

微格教学是通过现代教学媒体技术设备对学生的动作技能进行系统训练,它在培养和训练学生动作技能方面具有突出的独特作用。该文采用文献资料法、实验法、数据统计法,对挺身式跳远采取微格教学法和传统教学法进行数据对比。经过8周的学习,实验组和对照组学生的运动成绩及各个动作技术环节的量化评分存在显著性差异。实验证明,运用微格教学法是提高田径课教学质量行之有效的方法。     

跳高、跳远之间运动技能和运动素质迁移的研究

运用文献资料、对比、理论分析等方法,就跳高与跳远之间运动技能、运动素质的迁移规律进行了研究,结果表明两个项目之间存在着许多相互迁移的共同要素,且跳远对跳高的积极性迁移更为明显;同时也分析了两个项目之间在某些技术细节上存在差异而产生一定干扰;指出,运用迁移原理,加强跳远训练是提高跳高成绩的有效途径。     

例析技能正迁移在双手胸前投篮教学中的运用策略

<正>技能正迁移是指已学的动作技术对新学的动作技术起促进、积极的影响。在篮球教学中,这种影响也是一种常见现象,它能促进动作技能的形成,缩减单项技术的教学过程,提高学生的技术掌握水平。本文以双手胸前投篮教学为例,简析技能正迁移在体育教学中的运用。动作技能相似度越高,技术动作存在的共同要素越多,在教学中发生技能正迁移的效果就越好。双手胸前投篮是最基本的投篮技术之一,对初一学生来说,单一教学往往达不到满意的效果。     

诱导法在少年速滑教学与训练中的运用

在少年业余体校速滑技术教学与训练中,经常采用陆上诱导动作练习,以使少年初学者能较快地掌握速滑动作。但在具体训练中仅限于上冰前的陆上实践诱导性练习,而在整个速滑训练课尚未运用诱导法进行系统教学与训练。本文通过多年来训练实践,在理论上总结了速滑诱导法教学:语言诱导、技能诱导、直观诱导、同伴诱导等4种方法。教学与训练结果表明,系统、灵活地运用诱导法教学可以提高少年运动员的专项能力、达到技能和素质尽快地迁移,使少年速滑选手尽快地掌握所学动作。     

关于跳远技术的几个问题

目前在跳远训练和教学中,重视身体素质的训练,忽视技术教学的倾向较为严重。有的错误地认为跳远技术简单,只要有了好的弹跳和速度就够了。正因为这种倾向的存在,致使跳远成绩提高幅度不大。在身体素质相同的情况下,技术是决定胜负的关键。而跳远是跑和跳两大强度动作有力结合,技术复杂而细腻的田径项目。     

跳远落地动作技术的教法

在跳远技术中运动员的落地动作是非常重要的,落地动作不仅直接影响到跳远成绩的好坏,而且可防止伤害事故的发生。然而,在我们平时的教学与训练过程中往往忽视了这一环节。结果导致许多中小学生跳远运动员的落地动作不是很规范,不仅影响了跳远的成绩,而且伤害事故也频繁的发生。     

表象训练教学对中学跳远教学的影响

表象训练是一种积极的心理训练方法,它充分注意到了表象对技能形成的能动作用,对学生技能的形成和掌握起积极的促进作用。将表象训练引入到了中学跳远的教学中,首先提出了中学跳远教学中表象教训的基本过程,然后对跳远的表象训练进行了实验分析,结果表明在中学急行跳远技术教学中采用表象训练法可以提高学生的表象能力,技术评定和运动成绩。     

遵循技能迁移规律 提升体育课堂效果

<正>运动技能迁移是指已掌握的运动技能对即将要学习的运动技能的影响作用。遵循运动技能的迁移规律,避免负迁移,合理使用正迁移,有助于提高体育课堂教学效果。一、夯实基础,避免负迁移从运动技能形成的角度看,每一个技术动作的形成都是一个建立神经联系的过程,新技能的神经元联系要超过之前的神经元联系需要漫长的时间。学习一项新的技术动作,容易被之前所学的技术动作所干扰,从而影响教学效果。如,学生在学习蹲踞式跳远动作时,     

浅析田径教学中的技能迁移现象

迁移是指已获得的知识、技能、经验对学习新的知识与技能的影响。在体育教学和运动训练实践中,常常可以观察到这样的现象,即学会和掌握了某些动作或技术后,会对学习和掌握其他某些动作产生促进或干扰作用。各项目技能间的共同要素是发生迁移的基本条件。一个动作技能的形成一般包括七个技术要素:身体姿势、动作轨迹、动作时间、动作频率、动作速度、动作节奏和动作力量。     

跳远起跳过程中臂、腿摆动的重要作用及训练方法

抓好了助跑与起跳相结合技术,就是抓到了跳远技术的关键,而起跳过程中臂、腿的摆动是重要的技术细节。跳远起跳的臂、腿摆动动作是在起跳时,两臂摆动动作配合做急速的突停制动,同时摆动腿一侧髋带动大腿向前上方快速摆动。但在跳远教学和训练中,我     

谈谈田径关键技术的教学

田径教学和训练的基本任务之一是传授动作技能、掌握运动技术、提高运动成绩;而关键技术是实现上述任务的基础。关键技术是指学生完成某一动作时的最主要环节。它将直接影响整个动作技能的形成和水平的提高。例如跳远是由助跑、起跳、腾空、落地四个环节组成的,其中快速的助跑和准确有力的起跳相结合是决定跳远技术和成绩的关键。再如途中跑中腿的后蹬和前摆动作的配作,推铅球     

中小学生跳远运动员在速度训练中应该注意的问题

跳远运动员的助跑要求与短跑运动员有很大的区别,跳远的助跑不仅要求运动员跑的快,而且还要放松和准确,以便为起跳做好准备。因此,跳远运动员的速度训练应该与短跑运动员有所不同。可是我们在现实中看到,在中小学的业余训练中,跳远运动员的速度训练与短跑运动员基本相同。根据我们多年训练的体会,中小学跳远运动员在速度训练中应该特别注意跑的技术、跑的距离、跑的准确性以及跑的加速能力等几个方面。一、跑的技术我们在中小学跳远运动员进行速度训练时发现,有很多人跑的技术动作不正确,或跑的技术动作不符合跳远助跑技术的要求。比如摆臂…     

试析姚向斌1995至1996学年训练过程

正确认识和深刻领会跳远运动项目特点结合训练客观条件、选手实际状况,找准训练突破口,合理选择针对性强的若干专项训练手段与方法,同时始终贯穿在训练过程中,是提高跳远专项水平的有效途径。训练方法、手段的设计与运用必须围绕跳远技术作结构和功能,尽可能使手段在动作方向、动作速度、动作幅度、动作用力顺序等因素与专项技术动作特点相符*充分体现了“手段专项模似化”的训练原则。     

谈少年儿童跳远技术训练

少年儿童早期从事跳远专项训练,技术训练是个中心环节,也是一个多年的系统训练过程。其主要任务是打好跳远技术基础:明确跳远技术概念,掌握正确的跳远技术动作;逐步形成适合个人特点的技术类型,明确技术训练方向;使已掌握的跳远技术随着身体素质的发展,逐渐适应于高速度、高强度运动;并具有较强的“跳远意识”。现在,我仅就有关少年儿童跳远技术训练的过程,我们队的跳远技术训练,要注意“跳远意识”的培养等问题谈谈自己的认识。一、少年儿童跳远技术训练的过程少年儿童跳远技术训练的过程是:首先通过一定的教学顺序和方法,使少年儿童初步明确跳远技术动作要领,肌肉用力的部位,顺序,方向,时间和节奏,建立正确的技术概念,掌握正确的跳远技术动作。解决他们对跳远技术由不认识到认识,由不会做到会做的问题。然后,在这     

谈小学生跳远助跑教学

跳远是典型的速度和爆发力相结合的运动项目,它要求学生在数秒内完成从助跑至落地等几个紧密相连的技术环节,技术要求复杂。在跳远教学中,许多教师只注重助跑、踏跳以及空中动作和落地技术的指导,忽视了跳远的助跑技能技巧的讲解。所以,在这个项目的考核和比赛中,很多学生由于不能准确地踏板起跳,从而导致整个的技术动作变形,影响了应有水平的发挥。经过观察与探索,笔者发现影响学生跳远成绩的因素,除了学生对技术的掌握之外,还有一个重要因素是教师忽略了对助跑与技能教学的点拨。     

如何提高跳远踏跳的准确性

跳远运动员能否准确地踏上起跳板,直接影响到技术的发挥和比赛的胜负。在跳远教学和训练中,我们发现有相当一部分教练员往往只注重助跑、踏跳、空中动作和落地技术的训练,而忽视了踏跳的准确性。许多运动员由于不能准确地踏板起跳,从而导致整个技术动作变形,影响了应有水平的发挥。因此,提高跳远踏