浅谈单跳的技术训练

单跳项目在我国有悠久的历史，早先称为翻筋斗，广泛用于舞蹈、戏剧和民间健身。自从1956年我国举办技巧表演赛，技巧从苏联传人我国，筋斗是技巧项目中的7个竞赛项目之一，称之单人跳跃，后来称为单跳。单跳项目自1956年开展至今已有近50年的历史。在这50年里单跳项目的技术发展很快，在国际上显示了我们的实力。     

探讨女子单跳项目直体后空翻两周连接快速后空翻的技术

一、前言 女子单跳是蹦床项目的一个单项。我国的女子单跳运动员曾多次在世界大赛上勇夺冠军的佳绩，是我国传统的优势项目，而且一直得到国家的重视，虽然不是奥运会的比赛项目，却是全运会蹦床项目团体赛不可缺少的一部份。随着第九届全运会后大批老运动员的退役，我国女子单跳已经拉大了和世界先进水平的距离。直体后空翻两周连接快速后空翻这一在世界比赛中较为普遍使用的技术，在我国女子单跳中却只有少数人能在比赛中使用，能够掌握该动作技术也就成为衡量技术水平的标志。单跳项目的全套共8个动作，以各种空翻与空翻和空翻与手翻组成。因此，我国女子单跳项目要赶超世界先进水平，学习和掌握直体后空翻两周连接快速后空翻的技术是非常必要的。     

对技巧单跳运动员赛前心理状态焦虑的分析

通过问卷对我国技巧单跳运动员在全国技巧锦标赛前的测试,为运动竞赛状态焦虑量表的中国常模在技巧单跳项目上的应用作一尝试,提出了心理训练的依据。     

技巧运动与艺术体操

G833.03.G838.3 20012676我国技巧单跳成绩回顾与蹦床单跳发展对策=Aretrospection of performance of acrobatindividual and development strategy fortrampoline tumbling in‘China[刊,中,A]/段宝利,刘海元∥中国体育科技.-2000.-36(2).-28-30图1 表10 参4(TY)技巧∥蹦床∥单人项目∥发展史∥成绩∥影响因素对我国技巧单跳在1980～1997年间参加世界大赛所获奖牌的数量进行了统计、分析。1983～1988年是我国技巧单跳的鼎盛时期。在这18年间,男子单跳第Ⅱ套和全能成绩好于第Ⅰ套,女子单跳第Ⅱ套成绩较好。对我国技巧单跳成绩不稳定的主要     

蹦床单跳教学训练要点

1从技巧单跳到蹦床单跳1.1蹦床单跳也技巧单跳的异同技巧单跳在1997-1998年间并入蹦床项目,采用蹦就要项目单跳比赛的规则,完全不同于以前的技巧单跳比赛的竞赛规则。1.1.1相同之处训练与比赛的场地尺寸基本一样,训练的基本技术基本原理一样。1.1.2不同之处竞赛规则与以前的技巧规则似乎完全一样,技巧单跳一个高难度动作可以代替一套动作,而蹦床单跳一套动作必须由八个动作组成,所有的难度动作在全套八个动作之是,这对于单跳运动员的要求会更高更全面。因此其训练方法手段不能全部套用技巧单跳动的方法。1.2正确认识蹦床单跳的训练方法1.2.1…     

单跳教学训练要点

技巧单跳在1997—1998年间并入蹦床项目，采用蹦床项目单跳比赛的规则，完全不同于以前的技巧单跳比赛的竞赛规则。     

我国技巧单跳成绩回顾与蹦床单跳发展对策

对我国技巧单跳在 1 980～ 1 997年间参加世界大赛所获奖牌的数量进行了统计、分析。1 983～ 1 988年是我国技巧单跳的鼎盛时期。在这 1 8年间 ,男子单跳第 套和全能成绩好于第 套 ,女子单跳第 套成绩较好。对我国技巧单跳成绩不稳定的主要因素进行了分析 ,并在此基础上 ,提出了开展蹦床单跳的一些建议     

谈单跳两周空翻的连接方式与技术特点

根据蹦床运动国际规则有关单跳项目务款的精神，指出了单跳成套动作中两周空翻的基本连接方式及其连接技术特点。     

蹦床单跳项目参加2009年世界运动会形势分析

一、比赛项目 世界运动会蹦床比赛设六个项目：男子单跳、女子单跳、男子双人同步、女子双人同步、男子小蹦床、女子小蹦床。     

2008年“张裕爱斐堡”杯全国蹦床冠军赛综述

2008年全国蹦床冠军赛于10月27日在美丽的海滨城市青岛圆满结束。本次比赛共有17支队伍184名运动员参加,分别进行了男子网上团体、女子网上团体、男子单跳团体、女子单跳团体、男子网上个人、女子网上个人、男子单跳个人、女子单跳个人、男子网上同步、女子网上同步项目的角逐,10枚金牌分别被7个代表团摘取。     

辽宁省第十届运动会青少年组蹦床（单跳）比赛述评

辽宁省第十届运动会青少年组蹦床（单跳）比赛于2006年7月16日至17日在辽宁省沈阳市举行。此次比赛是我国正式开展此项目以来辽宁省规模最大的蹦床赛事：本次比赛共设6枚金牌，其中网上男子团体、男子个人、女子团体、女子个人各1枚；单跳男子个人、女子个人各1枚。全省共有10个代表队共57名运动员参赛，其中网上男子21人．女子21人；单跳男子8人，女子7人。     

2002年蹦床世界杯加拿大站和美国站比赛技术统计

加拿大站进行了男女网上个人、男女同步、男女单跳比赛，共有24个国家的125名运动员(女子单跳11人，男子单跳18人，女子网上同步9对，男子网上同步14对，男子网上个人64人，女子网上同步28人)分别参加了以上项目的比赛。     

中国蹦床队参加瑞典、俄罗斯站世界杯比赛情况报告

以赵嘉伟为团长、黄维勉为领队的中国蹦床队一行19人于2004年4月14日—月17日和4月21日—24日分别参加了在瑞典斯德哥尔摩和俄罗斯莫斯科举行的2004年蹦床世界杯系列赛。此次我国派出了男女各4名运动员参赛。瑞典站共有来自28个国家的148名运动员参加了比赛，其中女网44人，男网62人，女子单跳16人，男子单跳26人，瑞典站只设网上和单跳两个项目的比赛。参加莫斯科站比赛的国家共有26个，参赛运动员共计139人，其中女子网上35人，男子网上50人，女子单跳12人，男子单跳18人，女子小蹦床11人，男子小蹦床13人，莫斯科站增加了小蹦床比赛。     

空翻720°直旋连接技术在成套动作中的掌握与运用

通过近年参加全国蹦床锦标赛、冠军赛(单跳项目)男子单跳第2套前几名运动员成套动作分析、统计,探讨720°直旋在训练比赛中的掌握和运用,并在合理编排上提出建议。     

单跳之演化与前景

单跳，英语为tumbling，意为翻跟斗；俄语为cnopmuВНые　npыкku，意为竞技翻腾；而单跳则是我们中国人的叫法，其意为单人跳跃或单人翻腾。作为一个独立的正式竞技体育项目，其名称的基本内涵应是竞技单人翻腾运动。同时，它还是竞技性体操运动中重要成员，无论在竞技体操、技巧运动、蹦床运动等项目中都有大量的翻腾动作，其发展水平与上述这些项目所取得成就之间的联系越来越密切，甚至已成为这些项目发展趋势的特殊标志。由此可见，揭示单跳的发展趋势并明确其发展前景，其意义并非仅限于单跳项目本身。     

第28-33届世界蹦床锦标赛竞争格局分析与中国蹦床发展策略研究

近6届蹦床世锦赛参赛国家数量呈“倒U型”发展,在运动员数量方面女运动员的参赛数量明显低于男运动员;在参赛项目上网上项目运动员的数量显著高于单跳和小蹦床项目,单跳和小蹦床项目之间的运动员数量差异不大;蹦床项目的竞争格局开始走向多极化,在全世界的竞争区域主要集中在欧洲、亚洲和北美洲,从奖牌的地域归属特征来看,我国在东京奥运会的竞争对手主要来源于欧洲和北美洲的选手;世锦赛中男子网上个人项目冠军成绩在60.795-62.280分之间,女子网上个人项目冠军成绩在55.990-57.180分之间;中国蹦床队在近6届蹦床世锦赛中一直处于奖牌榜首位,男、女运动员的综合获奖比率在逐渐接近,差距在逐渐缩小,男女网上项目实力向均衡化方向发展。     

单跳运动员身体素质特点分析与评定

一、前言近年来,我国技巧单人项目的运动技术水平已跃居世界前列。要想保持和发展这种优势,除了科学的选材,正确的技术作先导外,还应注重运动员身体素质的研究与训练。本文选择男、女单人项目运动员身体素质作为研究课题。目的在于揭示男、女单人身体素质的特点,提出科学合理的素质评价标准,为今后单跳的科学训练提供可靠的理论依据和定量化参数。二、研究方法(一) 有关指标的选择与确定1.在查阅大量文献和访问有关专家的基础上拟定了10项反映单跳项目特点的身体素质指标。     

蹦床世界杯比赛情况技术报告

一、比赛成绩和基本概况 2006年国际体联蹦床世界杯系列赛第一站比赛于5月26日-5月30日在比利时根特举行，共有来自27个国家的运动员参加了网上、单跳和小蹦床3个项目的比赛。其中参加男子网上比赛的运动员有66名，女子网上运动员44名，男子单跳运动员27名，女子单跳20名。除去年荷兰世界锦标赛男子网上冠军（俄罗斯）未参加外，世界强队和一流选手基本都参加了比赛。比利时站比赛结束后，我们转赴俄罗斯，参加于6月3日-7日在俄罗斯南部城市克拉斯诺达举行的世界杯系列赛第二站的比赛，共有19个国家的运动员参加了本站比赛。本站比赛同样进行了网上、小蹦床和单跳项目的比赛，其中男子网上运动员有39名，女子网上运动员21名，男子单跳24人，女子单跳16人。参加本站比赛的国家和运动员较比利时站明显减少，尤其是网上项目，男网减少了40％，女网减少了一半还多。尽管参加本站比赛的国家和人数不多，但我们的主要竞争对手基本都参加了比赛，应该说还是一次高水平的比赛。     

综合疗法治疗踝关节扭伤——优秀单跳运动员个案报道

踝关节扭伤是蹦床项目单跳运动员临床上常见的一种损伤,其主要包括踝关节韧带、肌腱、关节囊等软组织的损伤。     

2009世界运动会测试赛在台湾高雄举行

2009世界运动会测试赛于10月28日-11月4日在台湾高雄举行,蹦床、艺术体操、技巧、健美操等世界精英齐聚高雄。技巧包括5个项目：女子3人、男子4人、混合双人、女子双人、男子双人。蹦床包括男子同步、女子同步、男子小蹦床、女子小蹦床、男子单跳、女子单跳。