论优秀游泳选手的基础训练

本文作者对乐靖宜的训练进行总结,以期探讨高水平运动员的基础训练。他的体会是:1.必须以国际级的优秀选手为目标,长远打算,采取相应的基础训练;2.必须处理好各种训练关系(耐力与速度、技术与力量等),不断提高有氧代谢能力;3.严格控制训练负荷。4.有氧耐力训练必须保证训练质量。     

我国与世界女子优秀游泳选手运动寿命的比较 

遵循游泳运动发展规律，将运动员运动寿命周期划为四个阶段。通过对比分析，找出我国与世界优秀女子游泳选手在竞技年龄特征上存在的差异及影响因素，为延长我国女子游泳选手运动寿命，提出科学依据和相应对策。     

优秀游泳选手如何保持正确、稳定的泳姿

如何使运动员掌握正确、稳定的游泳姿势(动作),并保证在各种场合、状态下动作不变形,是每一位教练员常常谈起的话题。运动员游泳动作姿势的不稳定,也是一些优秀选手在大赛中,成绩不稳定的主要因素。如能解决这一问题,对提高我国游泳运动的整体水平也有着十分重要的意义。     

不走运的世界冠军——记体操优秀选手许志强

提起许志强,人们就不禁会想起那个身高不足一米六○,皮肤白晳,有一双机灵的黑眼睛的广东小伙子.他今年23岁,但模样看上去却象才满十七、八,怪不得在许多记者的笔端,一提及许志强,便冠以"新秀"之称.小强对此无奈地叹道:"我自76年就被称为新秀,已经有十年了!"难道是许志强不走运?不,小强83年刚进国家队不久就已是世界冠军了.第22届世界锦标赛中国     

泳坛报春人——记优秀游泳运动员金浦

1986年,岁首。荷兰,阿默斯福特。来自北海的寒潮同地中海涌来的暖湿空气在这里相遇,连日来,忽而是漫天的飞雪,忽而又是铺天盖地的冰雹。奇怪,1月26日,雪突然停了,冰雹也不见了,阴沉的天空一下子变得湛兰、湛兰的,太阳出来了,地上的积雪在悄悄融化。金浦感到一阵兴奋,是的,这几天,他就有了预感,心底愈发强烈地萌动起一个念头:拼了,冠军一     

优秀游泳选手徐妍玮是怎样提高出发、转身能力的

为了九运会夺金,根据有关测试数据分析,以力量训练与技术训练结合的办法,提高徐妍玮出发、转身能力,取得了预期效果.     

两度荣登大名单——记上海选手桂超然

第二次被列入国家队大名单的上海女排副攻手桂超然 ,却是第一次参加集训。去年 ,因赵蕊蕊突然受伤 ,她旋即被调入中国女排 ,马上就随队东渡扶桑 ,参加世界杯赛 ,成为一时的新闻人物。当时 ,中国女排正在紧张备战世界杯赛 ,也是争夺奥运会资格的第一次机会 ,出发前副攻手赵蕊蕊膝关节受伤 ,主教练胡进立即从上海队急调大名单中的桂超然。这位 ,崭露头角的年轻选手成为新闻媒体关注的焦点。桂超然有同郎平一样的身高 :１米８４。在如今的国家队里并不算出众 ,与赵蕊蕊相比竟差了１３厘米。她白的面庞上生有一双大而闪亮的眼睛 ,透着上海姑娘…     

从优秀速滑运动员特征看少年选手的基础素质培养

优秀速滑运动员在少年时期就必须进行全面身体训练，提高与速滑有关的一般身体素质和专项身体素质。用跑、跳、陆地模仿性练习及其他项目的练习等多种手段来发展运动员机体的速度、耐力、力量、灵敏、协调性、柔韧性等各种身体素质，使少年速滑运动员的机能得到协调发展，各种机能能力得到全面提高。     

斯坦福游泳选手成功的秘密——营养计划

斯坦福游泳俱乐部可谓是美国游泳明星的摇篮。1992年对于该俱乐部游泳队来说,又是辉煌的一年:从3月份的奥运会选拔赛,到8月份的巴塞罗那奥运会,斯坦福的泳坛好手们创造了举世瞩目的佳绩。 在印第安纳波里斯的奥运会选拔赛上,6名斯坦福游泳选手入选奥运会代表队;而在巴塞罗那奥运会上斯坦福的勇士们又一举夺得了7个单项的金     

水上游戏——高水平游泳选手的训练手段

近几年来,游泳训练的量和强度都大大提高了,现在世界优秀运动员一年要游2～3千公里之多,而有时候一天的游泳量竟达到15公里以上。进行这样的训练,除机体的机能系统非常紧张外,在心里上也很难忍受。产生这种情况的原因首先是由于训练任务千篇一律,训练条件固定不变。其次是由于室     

民主德国少年田径选手的选拔与培养

应邀来华访问的民主德国女子田径队领队、民主德国田径协会主席团成员诺曼同志在率队访问北京、南京,并参加我国第五届全运会女子田径预赛期间,多次谈到大力开展儿童少年田径选手的选拔和培养是民主德国田径运动能够迅速发展和保持世界先进水平的重要原因之一。民主德国女子田径队     

我国少年与成人优秀游泳运动员200m比赛战术特点分析

通过文献资料法和数理统计法对13～14岁少年和成人200m各式比赛战术特点进行比较和分析.得出：我国少年游泳运动员在200m各项比赛中,战术应用基本正确;合理的体力分配习惯是少年时期形成的.     

赛前减量与不同年龄组游泳选手的关系

当一名教练员为成年高水平游泳选手制定赛前减量策略时,他可以利用现有的科研成果,但在考虑不同年龄组的游泳选手赛前减量策略时,几乎没有科研成果可供教练员进行选择。     

少年垒球选手到优秀垒球运动员选材模式的演变分析及确定

本文通过测试,收集了国内大量的垒球运动员资料,运用科学的数理统计方法,分析了从少年垒球选手到优秀垒球运动员的身体形态、机能、素质的变化过程,为系统、科学的培养优秀垒球运动员提供了一些理论依据。     

山坡上的"雪花"——记世界高山滑雪女子优秀选手埃里卡·赫斯

姓名:埃里卡·赫斯身高:1.63米出生年月:1962年3月6日体重:54公斤主要成绩:1982年世界高山滑雪锦标赛获三枚金牌,1980年冬季奥运会获铜牌,两次世界杯赛获胜者人们常说,在瑞士阿尔卑斯山区州中出生的儿童生来就会滑雪,而且在学会走路之前就能滑雪,这种说法并不夸张.在所有世界高山滑雪比赛中,有一多半杰出的男女选手都来自这个地区.     

四季的喜与忧——记中国男排选手沈琼

来自上海男排的年轻选手沈琼，还不为广大读者熟悉，但他已被列入国家男排的新人名单，是一颗承载人们期望的新星。我接触沈琼还得从第九届全运会说起，那天上海男排苦战四局，不敌浙江队无缘四强，沈琼的心情不好，但出乎意料，他竟然答应接受我的采访。伤心的秋天沈琼见到我的第一句话就是：“江苏队赢了，进了四强。”我知道这是他告诉我另一场四分之一比赛的结果。可见他心中的些许憾。我本不想提起当天的比赛，但还是不禁问道：“你觉得自己发挥得怎样？”“发挥得不好，特别是发球，真不该有那么多失误。”沈琼一边回忆比赛，一边不断…     

幸福的孩子在游泳——记北师大附属实验中学游泳集训队

举国办体育,这个新中国成立初便确立下来的体育政策,曾给我们国家带来巨大的荣誉和尊重。然而随着社会的进步和文明的发展,这一政策越来越多地受到人们的质疑:体育的发展已不再单纯依靠金牌数量的累积;我国实力的提升也已不必依靠体育这块敲门砖来证明,那么耗费巨大的人力、物力、财力资源去为几块奥运、世锦赛奖牌做准备是否合理?是否值得?运动员的教育如何发展?他们的生存和前途如何保障?冠军搓澡工的现象如何避免?运动员受虐待的事件如何杜绝?这都是举国办体育不可避免的问题。更多的人希望能探索一条更合理,更适应社会和人的发展的路来发展我国的体育事业,体现我们的实力与文明。“体教结合”、完善运动员个人素质和发展,便成为越来越多人的期待。不久前,北京市体育局和市教委联合开会成立了“体教结合”协调组,正式确立了培养体育人才的发展方向,而北师大附属实验中学的游泳集训队3年前便已走在这条光明的路上。     

孤独的冠军——记国家竞走队选手陈跃玲

陈跃玲行老七。一大家子人,如果没有她,便极无味。这一家子只有她在的时候,才有笑声。才有生气。她爸爸最喜欢她,有她陪酒,她爸就能多喝几杯。但毕竟她在家的时候少,十来岁就离家去省城练竞走了。她想父母、爱父母,极有孝心。每次回家都要给父母带很多东西,每次谈到父母,就充满感情,有时不知不觉就掉泪。陈跃玲看上去开朗活泼,不熟悉她的人,常有这种错觉,以为她是无忧无虑的天真的女孩。其实,她的内心世界极其复杂。有一次我跟她聊天,她突然告诉我:“我讨厌自己     

浅析少年步枪选手的技术及教学与训练方法

就少年射击业余教学与训练中有关步枪技术的姿势动作、击发动作及技术分析等方面进行分析,并结合少年射手的生理、个性、心理特征,提出针对性训练意见。