青少年儿童超重与肥胖的流行、成因及其风险

青少年儿童超重与肥胖的流行现象日趋严重,并成为影响其身心健康的独立风险因素之一。在“健康中国2030”的大背景下,通过系统梳理青少年儿童超重与肥胖的全球流行、致胖环境因素及其健康风险等研究成果,剖析青少年儿童超重与肥胖流行的内在性与外在性特征,并探讨其对个体健康、家庭关系、社会经济等带来的深远影响。结论：青少年儿童超重与肥胖流行问题有加剧的趋向,尤其是在发展中国家;青少年的致胖因素多元而复杂,直接与间接的健康风险应引起高度重视,防治工作需要多部门的、跨学科领域的配合。建议广泛借鉴国内外的研究成果与实践经验,实施针对性的防治研究与干预行动,以有效遏制我国青少年儿童超重与肥胖的蔓延趋势。     

河北省中年超重与肥胖人群膳食特点的调查与分析

运用文献资料法、问卷调查法和数理统计法,对河北省四个地区超重与肥胖的中年人群和正常体重的中年人群的膳食结构进行调查,旨在分析我省超重与肥胖中年人群的膳食特点,探讨导致其肥胖的饮食因素,为其控制体重、增进健康提供指导。     

北京市智力残疾学生肥胖状况的调研

采用体质监测、文献资料调研和数理统计、对比分析等方法,对北京市智障青少年的肥胖状况进行调研分析,结果显示:以BMI值作为筛查指标,智障青少年超重和肥胖的比例很高,且呈现明显的低龄化趋势,儿童期肥胖状况严重.惠有唐氏综合症的智乔障青少年肥胖发生率高于未患有唐氏综合症的智障青少年.     

河北省中年超重与肥胖人群活动现状调查与分析

为了提高河北省中年人群的生活质量,运用文献资料法、问卷调查法和数理统计法,对河北省部分中年超重与肥胖人群活动现状进行调查。发现河北省部分中年超重与肥胖人群日常活动量较小,静坐时间长,锻炼项目单一,体育锻炼次数少、时间短,缺乏锻炼意识。建议其调整运动习惯,减少静态式的生活方式。     

河北省中年超重与肥胖人群营养干预方案的设计与分析

营养干预是控制超重与肥胖的最重要、也是最可行的方法之一。对超重与肥胖人群进行营养配餐是为其提供全面平衡适量的膳食、控制体重、促进健康、预防疾病的重要措施。为此,提出了“超重与肥胖人群营养配餐”的编制目的、编制方法,并依此种方法,编制了超重与肥胖人群营养配餐实例。     

河北省中年超重与肥胖人群综合干预措施的分析研究

目的：通过对河北省中年超重与肥胖人群运动与营养现状的综合分析,了解中年超重与肥胖人群的膳食和体育活动特点,归纳影响因素及预防措施。方法：采用问卷调查法和文献资料法,对影响肥胖的因素作逐个分析。结果：中年超重与肥胖人群在体育锻炼、不良饮食习惯及行为等方面存在着无锻炼或锻炼水平低,坐姿活动时间较长,食欲好、食量大、进食速度快等现象。结论：采用持之以恒的饮食控制＋体育锻炼＋行为矫正的综合干预措施是防控中年人超重与肥胖的有效手段。     

美、中两国儿童青少年肥胖流行趋势探究

对美国、中国儿童青少年肥胖筛选标准BMI指数标准和两国儿童青少年肥胖流行趋势进行了述评.通过比较分析得出:中国应借鉴学习美国制定BMI标准的“思想”和“方法”,在防治肥胖的过程中审慎地借鉴美国学校体育的理论与经验,将体育视为维护人类生物性的有效手段之一.     

河北省中年超重与肥胖人群运动干预方案的设计与分析

为了提高河北省中年超重与肥胖人群的身体健康和生活质量,针对我省中年超重与肥胖人群的身体特征及机能特点,设计了符合我省中年超重与肥胖人群减、控体脂的运动方案：运动时间分别为120min和30～60min,活动方式以中低强度的有氧运动为主。方案设计体现了运动类型的生活化及灵活多样的运动特色,以期通过持之以恒的运动干预,达到改善超重与肥胖人群心肺功能和减、控体脂的目的。     

大学生体重超重、肥胖对体质健康状况影响的研究

分析研究体重超重、肥胖对学生生理、心理及体质健康状况的影响。结果显示,河北省大学生肥胖率低于全国大学生的平均水平,但超重形势不容乐观;超重、肥胖的生理疾病检测还处于空白;超重、肥胖对学生的生理及心理健康都有显著的负面影响。     

江苏高校超重和肥胖大学生的生活方式因素研究

对江苏省10所高校1500名大学生的＂身高标准体重＂与生活方式相关性进行研究。结果显示：大学生超重和肥胖与吃早餐方式、饮食偏好方式、体育锻炼方式、睡眠方式和应激应对方式显著相关。建议的干预措施为：学校提供方便快捷的免费早餐促进大学生吃早餐;对学校体育工作实施＂运动锻炼参与率＂、＂运动习惯巩固率＂和＂体质健康指标改善率＂三项考核;强化作息制度和改善宿舍环境保证大学生的睡眠时间和质量;学校、社会和家长对肥胖大学生的心理健康加以干预。     

超重、肥胖对中老年人动静态平衡能力影响的研究

研究目的:探究体重超重/肥胖对中老年人动静态平衡能力的影响,为超重/肥胖中老年人跌倒的预防及运动健身等提供理论帮助。研究方法:依据身体质量指数及优势足等条件选取180名中老年人为受试者,按照体重将其分为正常组、超重组和肥胖组,每组人数均为60人,且每组男女比例均为1∶1。采用动态、静态平衡能力测试仪对其进行不同姿势状态下的动静态平衡能力测试。使用单因素方差分析来分析不同组间的动静态平衡能力差异,并采用配对样本t检验来分析组内左、右单足间静态平衡能力的差异。研究结论:体重超重、肥胖均能显著降低中老年人的动静态平衡能力,且肥胖对中老年人动静态平衡能力的降低程度要大于超重,这说明体重越大对中老年人平衡能力的危害越大;不同体重中老年人右单足的静态平衡能力有优于左单足静态平衡能力的趋势。     

单纯性超重与肥胖大学生的综合干预方法研究

青少年学生超重、肥胖已经成为一个严重的社会问题,有研究证实单纯性肥胖症可损伤大学生体质和健康。运用有氧运动 饮食习惯矫正 医务监督等综合减肥方法,对男大学生经过18周综合干预结果显示:研究对象实验前后实心球、50 m和1000 m跑3项运动成绩有非常显著差异;体重、皮脂厚度、综合反应时有显著差异;5项生化指标均有差异;结论:综合干预减肥方法对学生身体素质、形态、机能均有良好影响。干预过程应加强医务监督,循序渐进,要达到标准体重还需克服困难、长期坚持。     

深圳市中年超重与肥胖人群运动与营养综合干预措施实验研究

流行病学研究表明:超重、肥胖与冠心病、动脉粥样硬化、高血压、糖尿病及乳腺癌、子宫内膜癌等多种癌症疾病的发生有关.步行运动和营养平衡干预方法和手段控制体重对降低血液中甘油三酯与体内脂肪具有明显的作用.体重下降与每周锻炼的频度、快走的距离有关.营养平衡,增加每次步行距离和时间,体重下降的值就越大.     

河北省青少年超重与肥胖人群运动与营养综合干预措施的研究

采用问卷调查和文献资料法,对河北省超重与肥胖青少年的运动与营养现状进行综合分析,了解了超重与肥胖青少年的膳食和体育活动特点,归纳了影响青少年超重和肥胖的因素,并提出了建立社会-家庭-学校共同干预的防治模式,实施运动和营养的综合干预措施。     

我国流动儿童超重及肥胖的社会经济因素的相关性分析*

以城市流动儿童为研究对象,分析流动儿童超重及肥胖的影响因素.运用文献资料法、测试法和数理统计法等对四川省8所公立学校7～ 12岁共2431名学生从身高、体重、BMI,并调查相应的社会经济因素等指标进行动态观察、对比和分析,结果表明:父母不同的职业对儿童的超重及肥胖情况有影响,父母职业为公务员、商业服务业人员的儿童超重及肥胖情况更严重,父母职业为农民的儿童超重及肥胖的情况较轻;父母不同的教育程度对儿童的超重及肥胖情况有影响,母亲教育程度较低的儿童超重及肥胖情况更严重;不同的家庭收入对儿童的超重及肥胖情况有影响,家庭收入较低的儿童超重及肥胖情况更严重.     

2014年中国城乡居民超重肥胖流行现状--基于22省（市、区）国家国民体质监测点的形态数据

目的：分析评价城乡居民体重超重及肥胖现状,探讨超重肥胖流行在性别、年龄、城乡分类上的特征。方法：取2014年国家国民体质监测22个省（区、市）国家监测点20－69岁城乡居民共计107330人的年龄、性别、城乡种类、身高、体重、BMI、腰围、臀围、腰臀比、腰围身高比进行统计和分析。结果：（1）样本总体 BMI为23．83±3．33kg／ m2,男性为24．40±3．26kg／ m2,女性为23．24±3．30kg／ m2;超重率为34．26％,男性和女性分别为39．91％、28．42％,城镇和乡村分别为34．03％、34．70％;肥胖率为10.98％,男性和女性分别为13．29％、8．59％,城镇和乡村分别为10.19％、12．47％。（2）腰围、腰臀比、腰围身高比的均值,男性为85．88cm、0.904、0.507,女性为78．81cm、0.845、0.498;腰围、腰臀比、腰围身高比超标总率为49．67％、50.21％、50.34％,其中男性超标率为55．31％、54．19％和54．70％,女性为43．86％、46．11％和45．84％。（3）超重、肥胖和中心性肥胖的检出率随年龄增长而增加（全部 P ＜0.01）,并且男性比女性高（全部 P ＜0.01）。（4）城镇男性体重、BMI、腰围均值高于乡村男性（P ＜0.01）,乡村男性腰臀比、腰围身高比均值高于城镇男性（P ＜0.01）,乡村女性体重、BMI、腰围、腰臀比、腰围身高比均值高于城镇女性（P＜0.01）。结论：（1）20－69岁样本人群超重和肥胖合计达到45．24％,中心性肥胖人数过半,揭示城乡居民身体形态处于超重、肥胖和中心型肥胖的高发期。（2）超重、肥胖和中心性肥胖的检出率随年龄增长而增加,男性高于女性。其中,城镇男性高于乡村男性,乡村女性高于城镇女性。     

高强度间歇训练对超重和肥胖青少年减脂效应的研究:meta分析

目的:采用Meta分析定量评价高强度间歇训练(high-intensity interval training,HIIT)对超重和肥胖青少年的减脂效应,为促进HIIT在超重和肥胖青少年中的应用提供依据。方法:通过国内外大型数据库检索相关文献,由两名研究人员独立按照纳入和排除标准进行文献筛选、文献质量评价和数据提取,采用Revman 5.3软件和Stata 12.0软件对结局指标进行定量合成。结果:最终纳入11篇文献,包括488名研究对象。HIIT能够有效降低超重和肥胖青少年体重(MD=-1.73 kg,95%CI:-3.25^-0.21,p=0.02),BMI(MD=-1.42 kg/m^2,95%CI:-1.97^-0.87,p<0.0001),体脂率(MD=-1.70%,95%CI:-2.94^-0.45,p=0.0002)和腰围(MD=-1.80 cm,95%CI:-3.5^-0.10,p=0.04)。"高强度短间歇"HIIT方案能够显著降低腰围(MD=-2.31cm,95%CI:-4.20^-0.42,p=0.02);"高强度长间歇"HIIT方案对降低BMI(MD=-1.44 kg/m^2,95%CI:-2.03^-0.84,p=0.0001)和体脂率(SMD=-0.56,95%CI:-1.08^-0.05,p=0.007)作用显著。结论:HIIT能够有效改善超重和肥胖青少年身体成分,产生有效的减脂效应;"高强度短间歇"(运动时间10~30s,间歇时间10~30s,运动强度为100%~120%MAS)能够显著改善内脏脂肪量;"高强度长间歇"(运动时间2~4min,间歇时间1~3min,运动强度为85%~95%HRmax)HI-IT方案能够明显改善身体成分,降低体脂含量。     

有氧运动与心理干预对改善大学生体质健康的研究——以超重与肥胖人群为例

目的在于通过运动和心理健康干预辅以行为矫正来对超重和肥胖大学生进行干预,探讨超重和肥胖大学生身体素质及心理健康干预的方法和效果。采用心理症状自评量表(SCL-90)和大学生体质测试等研究工具,通过搜集、整理青岛农业大学422名超重和肥胖学生的体质健康测试数据,对肥胖和超重学生的心理健康水平与其体质状况的相关性进行了多重比较和分析,探讨系统的运动与心理干预对超重和肥胖大学生产生的效果及其机制,预防超重向肥胖转化和对既成肥胖的大学生进行运动与心理健康干预。     

有氧健身操和力量训练对年轻超重和肥胖男性体能与血液改变的对比研究*

国内肥胖和超重现象日趋严重,运动减肥中常用的两种方法：有氧健身操和力量练习方法,这两种训练方式如何改变年轻超重和肥胖男性的身体形态和机能？文章试图来给予正在利用这两类运动方式健身和减肥的年轻超重或者肥胖者一些科学建议,从而能够根据自身身体状态和需求来科学健身。研究方法：9周训练时间,分3组平行进行,分别为有氧健身操组、力量训练组和对照组,训练一般选在下午5点进行,每次训练90min,5次/周。实验前后分别测试受试者的BMI,体脂率,最大摄氧量,耐力,握力和弹跳力,以及血清中的白细胞介素1β(IL-1β)和6(IL-6),以及肿瘤坏死因子α(TNF-α),并统计分析实验数据,t检验实验前后和组间的差异。实验结果：有氧健身操和力量训练都能减少年轻超重和肥胖男性的BMI和体脂率,并增加肌肉量、握力和弹跳力,但有氧健身操改善受训者的心肺功能（最大摄氧量和耐力）的能力要强于力量训练。对于血清中的致炎因子影响来说,两种不同的训练方式起着完全相反的作用：有氧健身操能够降低致炎因子水平（IL-1β,IL-6,TNF-α）,但是力量训练却使致炎因子的水平增加。结论：建议想增加肌肉量的年轻超重和肥胖男性在使用力量训练的同时,结合有氧健身操的锻炼方法,使身体逐渐恢复健康状态。     

高强度间歇训练与中强度持续训练对超重/肥胖成人体成分干预作用的比较:Meta分析

目的:探讨高强度间歇训练(HIIT)相比中强度持续训练(MICT)对超重/肥胖成人体重与体脂率的干预是否更具优势.方法:通过检索PubMed、Embase、Web of Science与中国知网(中文核心期刊)数据库,搜集HIIT与MICT干预超重/肥胖成人体重与体脂率的随机对照试验(RCT)与临床对照试验(CCT),采用风险偏倚评价对纳入文献进行质量评估,STATA 13.1软件进行合并效应量分析和亚组分析.结果:共纳入文献10篇,其中低、中度与高风险文献分别为4篇、4篇与2篇.纳入文献中HIIT与MICT组总样本量分别为119个与114个.Meta分析结果发现,与MICT相比,HIIT对超重/肥胖成人体重(WMD=-0.18,95%CI:-1.03~0.66,P=0.67)与体脂率(WMD=-0.38,95%CI:-1.02~0.27,P=0.25)的影响均不显著.亚组分析结果显示,超重指标中多训练次数的"≥48次"亚组(WMD=-1.51,95%CI:-2.73~-0.29,P=0.016)具有统计学意义;体脂率指标中长周期的"12周"亚组(WMD=-0.73,95%CI:-1.49~0.03,P=0.061)与多训练次数的"≥48次"亚组(WMD=-1.14,95%CI:-2.43~0.15,P=0.084)均出现边界显著效应.结论:HIIT与MICT相比在降低超重/肥胖成人的体重与体脂率方面的作用无明显差异.