巧用四角传球提高篮球运动员的视野

篮球训练中要努力培养运动员在球场上的观察能力,做到眼观六路,耳听八方,灵活多变.利用篮球训练的四角传球来提高运动员的篮球视野,是一条行之有效的途径,效果比较明显.     

浅谈篮球视野与训练

一名优秀的篮球运动员应具备宽广的视野。视觉基本功的训练是目前刻不容缓、亟待解决的问题     

试论篮球训练中的视野训练

篮球训练的重要环节——视野训练,视野训练是一个球队所不可忽视的。本文主要分析了视野训练的重要性以及视野能力对发挥技、战术所起的作用。同时还论述了影响视野的主要因素有哪些,从而提出了提高篮球运动员视野能力的几种方法,对今后篮球训练起到抛磕砖引玉的作用,以供行家们参考。     

关于篮球运动员视野运用的探讨

<正>篮球运动员在比赛场上要做出的正确决策,观察是第一位的。篮球运动员的视野越开阔,则观察的信息越全面,观察的信息进入大脑后,经过整合加工,篮球运动员才有可能会产生正确的行动,否则,行动往往是盲目的,且还会造成整体攻守的失效。现有的少数文献对篮球运动的视野重要性及通过训练扩大生理学方面的视野有所研究,但缺乏对比赛实践中篮球运动员视野应用的相关问题的系统研究。     

青少年文化学习与篮球训练的关系

1.篮球后备人才文化学习的作用与意义有文化的运动员才能理解、分析、掌握高水平篮球训练理念。篮球运动是动脑筋比智慧的集体运动,它不是简单的身体对抗性项目。运动员比赛场上的跑位、传接球等都是在大脑的支配下进行的自觉行为,需要运动员具有广阔的视野,敏锐的应变能力和准     

试论篮球运动员的身体重心及其训练

采用文献资料法并结合篮球训练比赛实践的心得体会，分析归纳了篮球运动员身体重心的基本特征及其训练的有效途径。为更好地提高篮球运动员，尤其是青少年篮球运动员的重心、脚步的训练提供参考依据。     

对篮球个人防守能力训练的研究

现代篮球比赛攻守对抗日趋激烈,防守已被摆在了重要的位置.通过从篮球个人防守技术的脚步、距离、姿势等技术和更深层次的防守意识、视野等方面对如何培养篮球运动员的防守技术和防守意识进行研究.     

重视青少年篮球运动员篮球意识的培养

篮球比赛不仅是身体、技术、战术、意志品质的竞赛,也是篮球意识的竞赛。篮球意识是篮球运动员非常重要的素质,特别到了高级运动员阶段,篮球意识更是教练员评价运动员的作用和发展潜力的决定性因素。因此,教练员要从小对运动员进行篮球意识的培养,提高我国篮球运动的水平。     

扩大青少年篮球运动员视野的十一种练习方法

篮球的视野训练是属于篮球基本功训练的内容之一。视野是反映篮球运动员的一种特殊的观察能力,观察的准确、范围广,则有益于决策,在篮球比赛中起着十分重要的作用。下面笔者结合本人多年的教学实践和思考,总结出以下几点,供大家参考。     

论篮球个人防守能力与技术训练

现代篮球比赛攻守对抗日趋激烈,防守已被摆在了重要的位置。本文从篮球个人防守技术的脚步、位置、距离、姿势等技术和更深层次的防守意识、视野等方面论述了如何培养篮球运动员的防守能力和防守意识。     

篮球运动员进行专项力量素质训练的探究

篮球运动是一项需要协调全身力量的项目,要求运动员的各个肌肉群都参与其中。篮球运动员在比赛中需要克服各种干扰,完成复杂而困难的动作,运动员力量素质的好坏将直接影响其完成动作的效果。因此,对于篮球运动员来说,力量素质训练非常重要。文章结合篮球运动员专项力量素质训练的特点,就如何进行篮球运动员专项力量训练进行探究,希望能对我国篮球运动员专项力量素质训练提供一些帮助。     

浅谈青少年篮球运动员的身体训练

在篮球运动百年的历程中。技战术的发展已日趋完善,训练与比赛中的体能问题则上升为现今竞技篮球中的突出问题。篮球竞技的体能问题要求运动员要更早、更科学、更系统的进行身体训练,以求达到最佳训练效果。青少年运动员的生长发育期在11—18岁左右,但业余体校的少年篮球运动员在9岁时就开始从事篮球训练了。本文从年龄与身体特点的关系出发,来探讨青少年篮球运动员的身体训练。     

对如何培养少年高大篮球运动员的探讨

针对我国高大篮球运动员与世界强队高大运动员相比有较大差距的现状，对我国少年高大篮球运动员的选材及其身体训练和技术训练提出了具体意见和方法。     

篮球运动员爆发力训练手段的应用研究

通过查阅文献资料和专家调查,收集了大量的发展篮球运动员爆发力的训练手段,经筛选并运用模糊数学的方法进行处理,优化出５种训练手段作为提高篮球运动员爆发力的最优手段,并应用到普通高校运动队的训练中。实验证明优化后的训练手段能更有效、更全面地提高运动员的爆发力水平,从而为科学地运用训练手段提高篮球运动员运动成绩提供了理论依据和量化指标。     

篮球运动员竞赛心理特征及赛前心理训练研究

结合多年带队训练、比赛的实践经验，分析了篮球运动员的心理特征。并针对心理特征提出了赛前心理调整和训练的具体方法。教练员在篮球训练和竞赛中应注重探索不同类型运动员的心理变化规律，研究有效的心理训练方法；应强化赛前训练，帮助运动员确立积极的技术心理定向。     

篮球意识的培养从娃娃抓起

现代篮球运动迅猛发展,竞争日趋激烈,拼抢越来越猛,技术运用更加巧妙,战术变化极为复杂．则需要运动员拥有更加够灵活的篮球意识。本文通过对篮球意识的研究提出篮球意识要从儿童及少年时代培养构想。为培养出更加优秀的篮球运动员提供一定的设想与建议。     

女子双手投三分球技术训练之我见

三分球投篮球技术是篮球比赛中得分较为重要的手段。随着现代篮球运动的发展，篮球运动员不仅两分球投篮准确，三分球投篮的准确性也越来越高，不但是男子篮球运动员，凡是经过系统训练的专业队或是业余体校的女子篮球运动员也普遍掌握三分球的投篮技术。     

青少年篮球运动员弹跳力及训练

弹跳能力是篮球运动员所需具备的重要能力之一,篮球运动员不仅要跳的高、跳的快,而且还要具有连续跳、不规则跳和在强对抗中的弹跳能力。文章就篮球运动员弹跳能力的培养和训练谈一些认识。     

篮球运动员临场不良情绪产生的原因分析及心理训练

对篮球运动员临场比赛时不良情绪产生的主要原因进行了分析，建议运用多项心理训练手段对运动员进行针对性的训练，以提高篮球运动员的心理素质，克服运动员临场时的不良情绪。     

专项力量训练在篮球训练中的应用

篮球属于高强度对抗性运动,对运动员的体能要求较高。传统的训练方式无法针对性地提高篮球运动员的体能素质,因此,在篮球训练中加入专项力量训练非常重要。文章主要对专项力量训练在篮球训练中的应用优化及注意事项进行了研究。