健康留言板

每月提醒秋瓜坏肚,不可多吃俗话说秋瓜坏肚,是指立秋以后不宜继续生吃大量的瓜果,否则容易引发呕吐、腹泻、腹痛、便溏等急慢性胃肠道疾病。在秋季,瓜果类容易被滋生的细菌所污染,造成肠胃感染。从中医学的角度来说,秋天阳气渐收,阴气慢慢增加,在寒气渐重的时节,过多食用一些凉性的瓜果,比如西瓜、香瓜等,容易损伤脾胃的阳气,导致呕吐、腹痛、腹泻等疾病。如果孩子平时脾胃就虚弱,秋季更要慎吃瓜类。     

喝完糖浆，拧紧盖子

为了让孩子更容易把药吃下去,相当部分给孩子吃的药都被做成了糖浆,比如小儿止咳糖浆等。这类药物中因为加入了糖。孩子喜欢吃,可一些细菌也很喜欢。如果吃完后盖子拧不紧,细菌就容易进入并滋生。     

吃火锅五忌

一忌火锅洗刷不净。火锅在使用前要反复清洗 ,务必将铜锈除尽 ,否则容易引起铜锈中毒 ,导致恶心呕吐、头晕、呼吸急促等症状。二忌熟不透就吃。羊肉内寄生着一种旋毛幼虫 ,若涮烫不熟不透就吃 ,寄生虫便会进入人体内 ,引起高烧 ,甚至会危及心、肝、肾等内脏。三忌滚烫即吃。过烫的食物会把口腔和食道的粘膜烫伤 ,容易增加口腔和食道发生溃疡的可能性。四忌空气不流通。吃烧碳火锅时最好打开一扇窗户 ,以保证室内空气流通 ,否则容易导致一氧化碳中毒。五忌吃隔夜火锅。铜质火锅或铝制火锅如果长时间与菜汤接触 ,容易产生化学反应 ,从而使某些…     

高考期间话三餐

1.早餐应吃好,切不可空腹,否则容易发生低血糖晕厥现象。吃好早餐可充足地供给大脑必需的能量,对保持旺盛的精力和较好的考试状态具有重要的作用。考生应多吃一些补脑的食物,如鱼类、豆制品、瘦肉、鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜以及瓜果等,少吃肥肉、油炸食品等。不要暴饮暴食,以免加重胃肠负担,不但对健康不利,而且还会使大脑灵敏度降低,从而影响考试成绩。早餐应该有粮食,也应有富含蛋白质的食物,干稀     

高效节水洗菜盆

我注意到媒体有过这样的报道:有人因吃了含有残留农药的蔬菜而发生中毒。因此,我每次洗蔬菜时总要清洗两三遍,有时还开着水龙头冲洗蔬菜,还常常让菜浸泡一段时间。时间一长,我感到这样做既浪费了大量的水,又费时费力。于是,我设计制作了一个洗菜盆,它既能清洗干净蔬菜和瓜果,不浪费水,还能省时省力。设计思路让洗菜盆里的水能不停地流动或涌动,这样可以冲刷干净蔬菜和瓜果的表面及缝隙,从而达到清洁蔬菜和瓜果的目的。研究过程第一阶段是利用振荡的原理。我在洗菜盆底部安装了一个带偏心轮的电动机,通过电机振动,令水振荡。洗菜效果还可以,…     

夏季的饮食

一、夏季的饮食原则首先,要注意饮食卫生。夏季气温高,剩饭剩菜容易被细菌污染,最好不吃,如果要吃,也必须经过高温,生吃瓜果要洗净削皮。做凉拌菜时,菜一定要洗净,最好在开水中焯一下;用来切熟食的刀、板、要和切生肉、生菜的分开;凉拌时,应放点蒜泥和醋,这不仅能增加食欲,有助于消化,并有杀菌解毒作     

童年的西瓜苗

我小时候总是很馋,一点也不像现在的那些小孩子们吃东西总是挑挑拣拣,几乎什么东西我都吃得下去。那时候家里很穷,家里的粮食总是不够吃,想吃到街市上卖的新鲜瓜果,几乎不可能,可小时候的我,特别喜欢和向往能吃到甜津津的西瓜。     

全自动蔬果清洗仪

瓜果蔬菜上的残留农药很让人头痛,如果人们食用了残留有农药的蔬果,会对身体造成伤害。书上说,蔬果上的农药主要是有机磷类杀虫剂,它难溶于水,但遇碱能迅速分解。所以我设计了一个全自动蔬果清洗仪。你只要把买回来的蔬果丢进     

问问大咖

<正>问题好多,都要“冲破天际”了?把问题丢给我,我找“大咖”帮你解答。我问:妈妈说我小时候吃鸡蛋会过敏,可是我现在每天吃鸡蛋都没事了,是怎么回事呢?大咖答:儿童在两岁以下很容易发生过敏现象,这是由于儿童的机体发育还不完善,机体对外来物质很敏感,特别是将某些蛋白质视为异体蛋白,因此对鸡蛋、牛奶等很容易产生过敏反应。这个时期儿童的消化系统尚未发育完全,如果蛋白质以未被完全消化的形式进入体内,就相当于对机体产生了异物刺激,所以容易出现过敏症状。     

漂白粉的探究性实验

一、立足生活现象,主动发现问题在日常生活中,人们的衣服被沾染污渍后,很难清洗。如果用适量的漂白粉进行清洗,就很容易漂白染料颜色。对此.我们可以提出以下问题:1.漂白粉中的什么物质具有漂白功能?2.如何判定漂白粉质量的优劣?3.漂白粉又如何使用及保存呢?     

生活宝典

怎样清洗电脑键盘最方便?日常生活中,电脑键盘的清洁常常被忽视,其实,键盘上每个按键间都有缝隙,容易积灰尘,平时表面可以擦擦,可对缝隙里的污垢细菌往往无能为力。如果在电脑键盘前吃东西掉进渣子或喝饮料不小心洒进去几滴,时间久了,键盘里的各种污垢     

空腹别吃西红柿

<正>西红柿含有大量的胶质、果质、棉胶酚等成分,如果空腹吃西红柿,这些成分很容易与胃酸发生化学反应,凝结成不溶性的块状物质,这些块状物质有可能把胃的出口堵住,使胃内的压力升高,引起胃扩张,甚至产生剧烈的疼痛。而在饭后吃西红柿,胃酸与食物充分混合后,大大降低了胃酸的浓度,就不会结成硬块了。     

夏天为何要吃酸?

夏天由于人出汗比较多，人体内就需要较多的水分。而喝了大量的水后，胃酸被冲淡了，这样就不容易杀死随着食物吃进胃肠里的细菌，使人容易生病。另外，胃酸少了还会降低食欲。所以，夏天吃点醋、瓜果等酸东西不仅能消热、开胃、杀灭细菌，还能预防胃肠传染病的发生呢。夏天为何要吃酸?     

幼儿秋季膳食营养要点

秋季是一年中气候变化较大的季节,幼儿容易患感冒、支气管炎、哮喘、腹泻等多种疾病。因此,秋季适宜多吃滋阴润燥、养肺、健脾、护肝的食物,适度吃些蔬菜瓜果,保证幼儿营养的全面均衡。秋季幼儿膳食营养的基本要点⒈多吃酸味的食物秋季肺气旺盛,肺气过盛会损伤肝功能。因此,要少吃辛辣的食物,避免肺气过盛;还应     

几种不良的阅读习惯

我们在生活中,不知不觉会养成一些不良的阅读习惯,如果不及时改正,会给自己带来危害。边吃边看书报:人在吃饭时消化液大量分泌,血液集中到消化器官里去。如果边吃边看书报,大脑活动就需要大量血液,流到消化器官里去的血液就减少了,从而使消化器官活动受到影响,影响食物的消化。又由于看书时供应大脑的血液不充分,稍久人就会感到头昏、眼花等,经常如此,人还容易患慢性消化道疾病。边走边看书报:极易发生车祸、撞人、碰伤、跌伤等意外事故。在阳光下看书报:眼睛在强光下会受到刺激、烘灼,如果经常在这样的环境下看书报,就可能导致色盲、散光、…     

吃汤泡饭为何不好?

汤泡饭吃着省事,容易下咽,有些同学很喜欢吃。其实,这对你的健康非常有害。因为饭和汤充满了胃,饱得快,进食则相对会少,日久天长就会造成营养不良。同时,由于泡饭容易下咽,食物得不到充分的咀嚼,这就增加了胃的负     

不会吃苦的孩子长不大

田茂宏历史和现实都证明:一个人只有在生产生活中吃得苦、吃得亏,才能有大作为。在劳动中,你养成了勤劳的习惯,知道劳动人民不容易,     

“吃”“喝”有讲究

英语中,have,eat,drink,take都有“吃”、“喝”的意思。但要“吃”好、“喝”好却很有讲究。现简述如下: 一、have既可指“吃”,又可指“喝”,为通用语。在英国,人们习惯上用have来代替drink。如果与meal和三餐名词(breakfast,     

用构造法证明不等式

有些不等式问题如果从正面证明，常常会很麻烦，甚至无从下手，但是如果转换角度，从不等式的结构和特点入手，巧妙地构造与之相关的数学模型，将问题转化，就可以使思路简洁、清晰，问题也会很容易解决。     

孩子的牙齿保健与护理

有一口好牙齿是每个人的幸福。是的，如果有一口好牙齿，当你吃东西时可以做到满口咀嚼食物，自己觉得吃进的食物很有味道，别人看见你吃得又香又甜，也会感到很愉快。可牙齿有疾患的人自己吃东西不香，别人看着也觉得你很痛苦。可见口腔无疾病、又有一口好牙齿是多么重要。保护好孩子的牙齿、防止口腔疾病的发生，是做家长的责任。牙齿好不但能防止由龋齿、牙周炎引起的内科疾病（如肾炎、风湿病等）的发生，而且用健康的牙齿充分咀嚼食物有助于消化食物和减轻肠胃器官的负担，还有利于营养的吸收。保护好孩子的牙齿，要防止龋齿的发生。龋…