浅谈篮球运动员罚球时的心理调适能力及其训练

篮球比赛中准确的罚球是比赛取得胜利的重要因素,尤其是在比赛最后的关键时刻,要求篮球运动员具有良好的心理素质。罚球失误的原因不完全是技术问题,而是与运动员在罚球时产生心理障碍有重要的关系。在平时训练和比赛中,对篮球运动员罚球时产生的心理障碍原因进行分析,采用科学的心理能力训练,提高篮球运动员在比赛中罚球的命中率。     

关于篮球运动员罚球时的心理训练

当今篮球运动发展迅速,比赛日趋紧张激烈,许多高水平运动队之间的比赛往往临近比赛结束时才靠罚球来决定胜负,而能否罚中则与队员的技术水平和心理承受压力的高低有关,那么心理训练也相当重要。本文对篮球运动员的心理训练的概念和作用、罚球时心理训练的内容、罚球时的不良心理因素、克服罚球时不良心理因素的训练方法、几种具体的罚球训练方法进行了探讨与研究。     

自我暗示训练对提高少年篮球运动员罚球命中率初探

采用实验法,对少年篮球运动员在罚球训练时结合心理自我暗示法进行训练,研究结果表明,两种训练手段相结合能有效提高少年篮球运动员在比赛时的罚球命中率。在平时罚球训练中增加心理训练,不占用训练时间,不影响训练计划的实施,有效提高训练质量,是一种简单有效的训练手段。     

浅谈篮球罚球心理训练

篮球罚球命中率在比赛时代于平时训练水平是运动员自身的心理因素决定的，加强罚球的心理训练将有效提高运动员在比赛条件下的罚球命中率。     

论篮球运动员罚球心理控制及训练

罚球是篮球比赛中得分攻防体系的重要组成部分,运动员在罚球时的心理素质对其命中率具有举足轻重的作用。因此在罚球技术的训练中,对运动员实施有效的心理控制训练有利于运动员在比赛中发挥训练水平。通过心理控制训练可以使运动员的心理训练成果与训练计划和目标相符,使运动员的心理潜能得到最大的挖掘,以便在比赛过程中罚球的命中率保持在一个较高的水平上。根据运动员在训练中命中率的信息反馈,教练员有目的的对训练计划加以调节、改进,从而缩小训练计划与目标之间的偏差。     

篮球罚篮时心理状况的调查研究及对策

通过询问谈话,调查访问,数理统计等方法对篮球运动员罚篮时的心理状况进行调查,结果显示:由于缺.乏长期系统的罚球心理训练,使其在比赛中发挥不出已有的罚球水平,缺乏心理调整和自控能力,平时罚篮心理训练的重视程度不够.通过一些对策性训练,从而提高其罚篮命中率.     

篮球罚球表象训练浅探

在学校篮球教学中,学生掌握罚球的技术及罚球命中率的高低直接影响着学生学习篮球的积极性,同时通过罚球训练可以有效地提高单手肩上投篮技术,又利于学生学习其他篮球的技术和战术.本文针对高等师专普体学生在篮球教学、训练中罚球的状况来说明表象训练的重要性及其训练时所采用的手段.     

对首届篮球大超联赛常规赛战术运用的分析

通过对首届大学生篮球超级联赛比赛中战术运用统计和对大超联赛常规赛比赛录像的观察，综合分析参加大超联赛各球队在常规赛中比赛各阶段，以及围绕核心球员的战术运用情况，提出要引进高水平教练，更新训练观念，加强基本功和战术训练，提高大超联赛比赛质量的方法和建议。     

浅谈影响篮球运动员心理变化的因素及其心理训练的方法

本文结合篮球运动项目的特点,论述了影响篮球运动员心理变化的因素及篮球运动员的一般心理训练和赛前心理训练的方法,为篮球运动员在训练和比赛中的心理训练提供参考.     

浅析高校篮球运动员的心理训练

本文从高校日常训练过程中的心理训练和比赛阶段的心理训练,对大学生篮球运动员的心理训练进行探讨,重点讨论平时心理训练方法和比赛过程中运动员心理变化与相适应的调控方法和练习手段.     

全国青年男子篮球联赛罚球命中率现状分析及对策研究

随着篮球规则的修改和技战术的发展,罚球在比赛中的作用越来越重要,与之相适应,罚球训练问题更加突出。罚球命中率的高低直接影响到球队的实力,提高罚球命中率的训练须从体能、战术和心理三个方面入手,并结合本队的情况有所侧重,具体方法有：在大强度生理负荷下的罚球训练、模拟比赛关键时刻罚球训练和两底线投篮法训练。     

关于提高篮球运动员罚篮稳定性方法的探讨

篮球比赛以球队在规定时间内得分多少决定比赛的胜负。罚球得分是篮球比赛中唯一没有对抗、防守和干扰的投篮。提高球队比赛罚球命中率,和在关键时刻的罚球稳定性,成为篮球训练中的重点。本文首先明确了影响比赛中罚球命中率的因素为体能因素、技能因素和心理因素,分析了三种因素的相互关系,得出生理因素和心理因素是影响比赛中罚球命中率的主要因素。     

篮球竞赛中罚球的心理素质训练

心理素质训练是运动训练的重要环节之一，为了达到罚球时能具备良好的心理素质，本文介绍了训练罚球时心理素质和心理自我调控的方法。     

如何调节篮球运动员赛前心理状态

在篮球竞赛中,决定比赛胜负的因素除了实力,还有心理。我国篮球教练员重视对运动员的身体训练却忽视对运动员的心理训练,使得运动员在比赛中不能保持旺盛的斗志,从而败给实力弱于自己的对手。为此本文采用观察、文献资料方法对篮球运动员赛前的心理状态进行分析,并就如何调节、训练做了阐述。     

重视高校篮球队运动员的心理训练

现代篮球竞赛最大的特点就是对抗越来越激烈,在双方身体素质、技术、战术水平势均力敌的情况下,比赛的胜负往往取决于心理训练水平的高低;通过对参加2005年安徽省大学生篮球联赛的运动员进行一次全面的心理状态调查和对运动员在比赛中出现的心理障碍的综合研究、分析和对比,以及对这些不良心理状态给篮球竞赛带来的负面影响的论述,进一步强调心理训练在高校篮球训练中是不可缺少的训练内容之一。     

谈高校篮球队运动员不良罚球心态及其矫正

普通高校篮球比赛中运动员罚球命中率通常低于专业队的水平,同时也低于平时的训练水平,预断与学生运动员高度紧张有关。对参加江苏省第16届运动会高校部篮球比赛的96名普通高校篮球运动员罚球时心理状态的调查,表明影响比赛罚球命中率的主要因素是运动员自身的心理作用。尤其在以罚球得分决定胜负时,运动员所承受的心理压力和消耗的心理能量更大,直接影响运动员正常罚球技术水平的发挥。究其原因,大多与运动员缺乏长期系统的罚球时心理训练有关。因此,研究其表现,寻求消除不良心理的有效途径和方法,是本文的研究目的。     

分析篮球运动员临场不良情绪产生的原因及心理训练

对篮球运动员临场比赛时不良情绪产生的主要原因进行分析,建议运用多项心理训练手段对运动员进行针对性训练,以提高篮球运动员的心理素质,克服临场时的不良情绪.     

谈提高篮球运动员罚球时的心理素质

在紧张激烈的比赛中,良好的罚球心态对比赛的胜负起着至关重要的作用.根据比赛特点,寻找罚球的最佳心理模式,为心理训练提供方法,有助于提高比赛条件下的罚球命中率.     

浅析篮球运动员的心理训练

根据运动心理研究的发展趋势,联系篮球运动训练与比赛的实际,提出篮球运动员的心理训练方向、任务和方法,使之形成训练与竞赛的最佳心理条件     

篮球运动员比赛的心理现象与训练

在篮球竞技中,心理作用往往起着决定作用,特别是对于关键场次、关键球的处理,更需要与之相适应的心理状态作保证。因此,研究和掌握运动员临场比赛心理状态的变化规律,有利于教练员进行心理训练使运动员能有良好的心理状态参加比赛。