背越式跳高快速弧线助跑起跳的理论探讨

为进一步研究背越式跳高起跳理论,对背越式跳高弧线助跑起跳过程进行分析,揭示背越式跳高的优越性在于充分发挥和利用助跑速度提高起跳效果,其实质是弧线助跑起跳为背越式跳高身体重心运动方向的提早转变和垂直速度的累积创造了有利条件。背越式跳高起跳是“两步”起跳     

“跳远——跳高远——跳高”——背越式跳高的诱导性训练初探

一、诱导训练的依据助跑快、起跳快是背越式跳高的重要特点,在快速助跑中顺利有效地完成起跳是背越式跳高训练的中心环节。众所周知,背越式跳高的助跑与跳远助跑除了弧线区别外,在动作结构和速度要求上都十分接近,起跳技术也无明显差别,只是背越武跳高的腾起角大于跳远。基于这种原因,我们便有可能合理利用跳远的助跑起跳技术,在尽可能保持水平速度的情况下,不断加大腾起垂直速度,即通过采用适宜的手段方法逐渐加大腾起角,使之顺利过渡到     

速度型背越式跳高的教学实验研究

纵观近十几年背越式跳高技术的发展,是朝着助跑快、起跳快、衔接快的注重速度方面的技术发展的,是以速度为核心学习、掌握、完善背越式跳高技术的。然而,目前我国体育院校的背越式跳高技术教学中却忽视了快速助跑与快速起跳这一最核心的技术。笔者通过本实验以期对背越式跳高技术教学做进一步的探讨。     

背越式跳高助跑起跳衔接技术原理及其训练

运用背越式跳高运动学参数,构建了国内外优秀背越式跳高运动员助跑起跳动作技术模型。借鉴力学理论,对背越式跳高助跑起跳及其衔接技术原理进行了分析研究,并提出了背越式跳高快速助跑起跳训练的练习手段。     

女子背越式跳高运动员快速弧线助跑起跳技术与训练

背越式跳高是目前最先进的跳高技术,其最大的优点是能充分发挥人体潜能利用助跑速度提高起跳效果,为顺利越过横杆创造有利条件。跳高技术的核心是围绕如何利用助跑速度,创造尽可能大的腾起初速度和合理的腾起角。而快速弧线助跑起跳是背越式跳高充分发挥和利用助跑速度提高起跳效果的核心,如     

背越式跳高“双动力”起跳技术的研究

运用运动训练实验法,分析了背越式跳高弧线助跑起跳过程中身体重心和垂直速度的变化规律,背越式跳高“双动力”起跳训练的中心是围绕以速度为核心的五个途径。进行起跳训练。     

背越式跳高中踝关节受伤的原因及预防

踝关节周围有下胫腓韧带、外测副韧带、内侧副韧带三组主要韧带加强其稳固性。在背越式跳高中,易受伤的是:起跳腿踝关节的内侧副韧带,这条坚固的韧带之所以会受伤,是由背越式跳高起跳时的生物力学特点决定的。 一、背越式跳高起跳的生物力学特点 背越式跳高起跳前的助跑是沿弧线跑进,跑进时产生了一个向心加速度,身体于是向圆心方向倾斜,倾斜角度的大小由弧线半径及助跑速度决定。     

背越式跳高助跑技术教学的重点与难点

背越式跳高技术教学应着重解决助跑与起跳相结合技术。没有良好的助跑与起跳相结合技术,助跑速度和跳跃能力就不能得到充分的发挥,就不能取得好的成绩。良好的助跑起跳相结合的技术,必然是建立在良好的起跳技术和良好的助跑技术上的。而现行的背越式跳高技术教学中,往...     

我国背越式跳高训练的新思路

分析了背越式跳高起跳技术的实质和起跳垂直速度获得途径,提出了背越式跳高是“双动力”起跳,起跳垂直速度的五种获得途径是起跳“速度—幅度”不同组合形式的体现,背越式跳高“速度—幅度”训练思路是以速度为中心,在不同训练时期,在保证助跑起跳速度不断增长的前提下,不断加大起跳幅度,使起跳速度、幅度与个人技术特点有机结合,表现出最佳的起跳效果和个人技术风格。     

我国优秀男子跳高运动员起跳阶段摆动腿技术的运动学研究

背越式跳高起跳技术主要由起跳腿的蹬伸技术与摆动腿的摆动技术所组成。目前,大多数人们集中于跳高起跳的"蹬伸"技术研究,对起跳阶段的"摆动"技术研究相对较少。文章运用现场技术录像和运动图像解析的方法,对我国优秀男子跳高运动员在起跳阶段摆动技术进行解析研究,结果表明:我国优秀男子跳高运动员起跳前摆动腿最大缓冲幅度比较大;在起跳阶段摆动腿蹬离瞬间,摆动腿膝关节角度变化较小。背越式跳高起跳过程中的摆动腿缓冲阶段,身体重心的高度、摆动腿膝角的变化情况与助跑水平速度的损失有显著性相关。助跑最后一步摆动腿的伸膝角度、伸膝速度与起跳腿着地时摆动腿的摆动速度、摆动腿离地后的最大摆动速度都有高度的相关性。     

背越式跳高空中技术的原理与要求

1968年,美国的福斯贝里以独特的背越式技术,夺得了第十九届奥运会男子跳高桂冠。十多年来,背越式跳高风行世界,先后有斯通斯、韦西格、朱建华及女子运动员西梅奧妮、迈法特,贝科娃等,都以背越式技术打破了男女跳高世界纪录。在实践中,速度型背越式的快速助跑起跳技术,已被人们所普遍接受,但对背越式的空中技术,却仍有许多不同的看法。在技术结构上,空中技术只是助跑起跳动作     

背越式跳高助跑和起跳的技术要点及训练方法

强调了助跑和起跳是背越式跳高技术的核心环节,阐述了背越式跳高助跑和起跳的技术要点,设计了该环节技术训练的具体内容,指出了技术训练中的注意事项,旨在为背越式跳高的教学和训练提供参考。     

浅谈背越式跳高助跑与起跳结合之因素

背越式跳高中助跑与起跳的紧密结合是影响训练质量与运动成绩的重要因素,本文就背越式跳高中助跑与起跳紧密结合的主要因素进行探讨与分析。     

田径技术教学直通车之四——跳远

<正>一、本技术教学的目的任务建立正确的背越式跳高助跑起跳、背弓和落地等技术环节的基本技术模式。背越式跳高基本技术。跳高的完整技术可分为以下几个部分:助跑,起跳,腾空和落垫。助跑阶段:逐渐加速准备起跳;通过起跳获得垂直速度,躯干开始旋转形成背对横竿,准备过竿;腾空时尽力向上然后腾越横竿;落垫时保证安全。助跑路线成"J"字形,     

谈背越式跳高助跑的教学

快速助跑是背越式跳高技术突出的特点,助跑与起跳结合技术又是背越式跳高的关键,因此助跑的好坏对掌握完整技术提高成绩起着决定性作用。田径教学大纲背越式跳高技评规定:助跑技评占10分,起跳技术占20分,腾空过杆技术占60分,落地技术占10分。明显的把     

背越式跳高起跳技术训练特征

现代背越式跳高训练的发展趋势是如何充分发挥和利用助跑速度,使速度、力量、技术与个人特点完美结合,创造尽可能大的腾起初速度和合理的腾起角。正确认识背越式跳高技术特征是有效进行跳高起跳训练的保证。     

浅谈中学生背越式跳高助跑技术的教学与训练

背越式跳高技术是目前最先进的跳高技术,其基本任务是运用自身能力,通过助跑、起跳、过杆和落地等动作形式,使身体重心越过一定高度的横杆,各个部分的技术难度较大。由于受传统起跳理论影响,中学生跳高教学中往往忽视了背越式跳高助跑的理论研究和探索,尤其是对背越式跳高助跑技术教学的研究缺乏足够的认识。笔者正是基于此问题     

背越式跳高“双动力”起跳技术理论研究

运用运动生物力学研究法,分析了背越式跳高弧线助跑起跳过程中身体重心和垂直速度的变化规律,认为背越式跳高起跳身体重心由低向高不断加速上升,垂直速度是由小到大不断加速增大,是从助跑最后一步摆动腿垂直支撑开始到起跳腿蹬离地面结束的“两步”中完成的,起跳垂直速度是摆动腿支撑和起跳腿支撑下的“双动力”起跳中获得。弧线助跑起跳最大的优越性是经济实效地降低和升高身体重心,为身体重心运动方向提早转变和垂直速度提早积累创造有利条件。     

跳

G823.119 20012610背越式跳高的助跑与起跳技术=Help runninglinked with arisen jumping skill of the connecting between comng before and goingafter[刊,中,I]/庞俊梅,郑浩∥山西师大体育学院学报.-2000.-15(4).-38-39 参2(SML)跳高∥背越式跳高∥助跑∥起跳∥技术分析助跑和起跳技术是背越式跳高技术的核心组成部分,背越式跳高从整体教学讲,应着重解决好助跑与起跳的结合,在经过多年的教学总结和参阅大量的文献资料后认为:成功的助跑和起跳结合技术不仅有助于完整技术的教学,而且在一定程度上起到了防止错误动作出现的作用。     

背越式跳高起跳技术训练特征

现代背越式跳高训练的发展趋势是如何充分发挥和利用助跑速度,使速度、力量、技术与个人特点完美结合,创造尽可能大的腾起初速度和合理的腾起角。正确认识背越式跳高技术特征是有效进行跳高起跳训练的保证。