体育运动的幸福感指数与心理调控

体育运动的确能给人带来幸福,但有些运动也能给人带来伤害.同样是参与体育运动,有些人从中感到了莫大的幸福,有的却感到失落.通过引用体育运动"幸福感指数"的概念和大家探讨其中的心理调控.     

浅析体育健身的功效

“如果你想强壮,跑步吧!如果你想健美,跑步吧!如果你想聪明,跑步吧!”。跑步只是一种简单的体育运动,但通过跑步,却可使人健康聪明,可见体育运动对人类有多么的重要。当今社会,人们对体育运动健身已基本形成共识,即参与体育锻炼不仅可以充实和丰富文化生活,而且可以增强体质和增进健康:不同性     

运动损伤产生的原因及预防

随着社会的进步和人们物质文明生活水平的提高，参加体育运动者逐渐呈上升趋势。人们在参加体育活动的实践中，强身体、练意志、调感情、享受生活。但在参加体育活动的实践中，我们也可看到，有些人虽有参加体育活动的热情，但缺乏体育运动卫生知识，也导致一些伤害事故的发生，严重挫伤了参加体育运动的积极性。因此我们有必要对伤害事故发生的原因及规律做出必要的阐述，提醒大家注意预防伤害，掌握防止受伤措施。     

健康点,长寿点

只要多注意平时一些小得不起眼的生活习惯,你就可以轻轻松松达到健康长寿的目的。大家都明白健康的饮食和运动,可以让人活得久一点,所以越来越多的人们开始注意日常饮食,加入体育运动的行列。但还有一些建议会比"多吃纤维、多流汗"更有趣更简单易行一点,只要多注意平时一些小得不起眼的生活习惯,你就可以轻轻松松达到健康长寿的目的。人们常因竞争激烈,而烦躁不安,心情的忧郁、无助无望的感觉会引起免疫系统的衰退。有时自私些,什么都不做,也是一种不自私。有几个方式可以处理压力,如运动、冥想,或做你喜欢做的事。所以说,就算什么事都不要…     

健康意识对我国体育产业的影响

随着人们对健康认识的深化 ,越来越多的人意识到健康的重要性 ,而体育运动是获取健康的主要途径之一。在人们追求通过体育运动获取健康的同时 ,体育产业的经济性得到了进一步的发展 ,体育产业成为国民经济的一个新的增长点。     

常见体育运动十大误区及指导建议

为积极响应《全民健身纲要》,促进身体的健康发展,体育运动在全国范围内广泛开展起来。"阳光体育工程"、"我运动我健康我快乐"出台更是推动了体育运动的开展。与此同时,许多常见的体育运动误区却并不为人们所知晓。     

体育运动与智力发展的关系

<正> 智力是人的观察力、注意力、记忆力、思考力和想象力等的总和。遗传、营养、环境和体育运动等因素对智力的发展都有重要影响。当前有些人认为,体育运动能增强体质,提高健康水平,但对体育运动能促进智力发展持怀疑态度。为了讨探这一问题我们做了如下工作。     

葛罗索的秘密

有些牌它们自身就相当迷人,另一些是由于它们重复着同样的主题。有些牌包含的局势如此特别以致它们不能给我们什么教益,另一些则非常有教益,在那些牌局里表达出来的打牌原则可以在别处被很好地应用。下面我将提到的这几手牌都是既引人人胜又有教益的。     

体育、符号与消费社会——解读体育现象的一个新视角

研究目的在于从一个新的角度解释人们为什么参加体育活动的原因.许多人参加体育运动并不是为了寻求快乐、胜利、健康等,而是因为受到社会现状和当时社会价值体系的影响.当今的社会可以用体育、形象、符号、社会等几个词来解释,其实人们就是生活在这些词的联系之中,作为这四个要素的复合体出现的广告,就是对现实生活的生动表现.因此,从"消费社会"这个新视角来解释人们喜欢体育运动的原因.     

体育运动之于人的健康的现代意义探析

本文从健康观与生存质量的视角分析入手，探讨了体育运动之于人的健康的现代意义。提出健康问题是一个社会性问题，体育运动的保健作用是现代社会步入老龄化后必不可少的社会保障措施之一，最后提出体育运动是人类有意识地优化体质的行为，为此，体育运动给人们带来了更多选择和展示个人才能的机会。     

运动员的营养

许多世纪以来,有些人一直认为有一些特殊的食物可以影响运动员的成绩。直到最近,科学研究才基本解决了营养学科问题。食物是一切营养的来源,营养素是生长发育的材料,是训练和竞赛的能源。科学研究得出了平衡膳食的概念。也就是说,所有的营养素对于健康和体育运动都是重要的。膳食制度必须根据科学而不是根据奇谈怪论来制订。     

现代健康生活方式的诉求——自然体育运动

生活方式影响着人们的健康,健康的生活方式是人们获得健康的保障。在前人研究的基础上,通过文献资料法在归纳总结的基础上对现代自然体育运动进行了阐释;通过对国内外自然体育运动开展状况的归纳总结,认为现代自然体育运动满足了人们的健康需求,已成为一种健康的生活方式。     

论体育运动对健康的间接促进作用

体育运动可从避免机能＂废退＂,通过＂用进＂及培养健康形态来促进人体健康;可通过促进健康、环境,改善和拉近人与自然距离,带来人体与自然环境的和谐健康;体育运动可带动经济发展,促进文化交流传承、民族团结、和平,创造和谐的社会环境促进人体健康;体育运动也还可以通过人们的饮食、起居习惯,学习工作及相关生活行为习惯等间接促进人体健康。     

体育的有限性与无限性的哲学思考

在体育运动中,存在着运动成绩极限与非极限的矛盾。体育运动的超越性承认人在体育运动中的有限性,在给人们带来鼓舞的同时,也带来负面影响。在体育教育中科学地体现并处理好人的有限性与无限性,能够发挥体育自我创造、自我超越的特性,促进人的健康全面发展。     

学校体育促进学生心理健康的途径和方法

健康不仅仅只是体现为身体运作正常,而是集中体现在包括身体、心理以及社套适应程度达到一种正常的状态。这些年来,人们越来越注重体育运动,对于其对心理健康产生的良好作用也达成了一定的认知。研究发现。学校组织的各种体育运动都能够对人体有很重要的影响,有的运动可以促进学生智力的开发,有的运动可以使人心理上戚到轻松,使不好的情睹发泄出去,还有的运动可以培养学生的团体合作精神,等等。本文首先简述了学生心理健康的现状以及原因,然后概述了学校体育运动对学生心理健康产生的积极作用。最后提出了发挥体育运动对学生心理健康的促进作用的途径和方法。     

体育旅游融合背景下太极三式推广研究

在国家政策的推助下,体育+旅游融合发展,后疫情时代下人们聚焦于自身的健康状况,从而进行各种体育运动,人们也青睐于户外体育旅游。太极三式属于体育运动的一种且太极三式是中华民族传统文化的瑰宝,有着几百年的历史,现在已风行世界。参与太极三式体育运动,不仅对人的身体素质有所改善,而且还能使人们的精神得到放松。本文主要运用亲身体验法、文献资料搜索法、逻辑分析法等方法,对太极三式与旅游产业融合发展经济价值、文化价值、健康价值、美学价值以及困境进行了分析,为太极三式在体育旅游融合背景下顺利推广提供一些建议。     

体育运动对人的精神的影响

体育运动使人们通过速度、力量、耐力、灵敏来表现运动素质,同时也使运动素质水平相应的心理素质也得到反映。事实证明,体育运动对人的身体和心理的机能都可能产生效应。本文主旨就是探讨体育与精神健康的关系。     

社区体育锻炼与自我管理

如今体育运动与生命息息相关,21世纪将是信息时代、全球化时代、互联网时代、后工业时代,同时也是健康长寿的时代。正是社会的高速发展,人们逐渐意识到体育运动与健康的密切联系,全民健身走进千家万户,走进社区也成为必然。文章就时代高度发展的今天,体育运动走进社区应该遵循的体育科学锻炼的规律进行分析,主要从人们的生活方式与体育运动的关系进行探讨,着重对人们的饮食与健康阐述体育运动的重要性。     

体育活动对促进中学生心理健康的作用

追求“健康”已是众人的目标。体育运动能强身健体已被人们所认识和接受,经常参加体育活动被许多人列为生活的一部分,在中学阶段体育活动作为一门必修课已被写入到教学大纲中。然而人们通常对“健康”的理解往往等同于身体功能的正常,忽略了心理方面的因素。世界卫生组织把“健康”定义为：不但没有身体的缺陷和疾病,还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力。这就说明了心理健康和生理健康有着同样重要的意义。通过体育运动,既促进了中学生肌体的生理健康,又增进了其心理健康。体育运动可以促进身心共同发展。     

论体育运动与健康的辩证关系

采用文献资料和逻辑分析的方法对体育运动与健康的辩证关系进行研究,分析了体育运动与健康的内涵和机制,探讨了走体育健身促健康路径必备的体育文化素养、体育运动与健康的辩证关系、探讨了体育运动与健康的本质联系和辩证关系等。认为体育运动原本就是为促进健康而存在的,而非为了锦标竞技,只有合理的体育运动才能从根本上促进人的身心健康。