浅谈毽球在初中阶段投掷标枪技术教学中的妙用

标枪作为一项传统的投掷运动项目,广为全国各省市中学生田径运动会采纳。但在当前校园责任安全事故纠纷不休的社会环境下,而且鉴于向学生传授投掷标枪技术会给体育教师带来"高风险",想方设法既能提高投掷技术又能减少风险是智者唯一出路。研究认为,如果初中体育教师能够在一定程度上有效地利用毽球来代替标枪进行技术教学,既能提高安全系数和学习的兴趣,又能起到事半功倍的效果。     

谈青少年运动员标枪技术教学中的几个问题

在田径项目中，铅球、铁饼、标枪、链球等都属于投掷项目，它们有着不同的运动形式和技术特点，因此运动技术对于运动员成绩的贡献率也有所不同。对于标枪项目来说，它的运动方式和器械特点就决定了标枪项目对于运动员的技术水平、身体的爆发力、协调性和灵活性要求较高，而对于运动员的身高体重、绝对力量等要求相对其它投掷项目较低。因此教练员和教师在选拔和培养青少年运动员的过程中，一定要注意技术的教学，掌握正确和合理的技术对于提高运动成绩是非常重要的，将会起到决定性的作用。     

标枪投掷步教学存在的问题及对策

对目前师范类学校体育院(系)的标枪投掷步教学存在的主要问题进行了分析,认为除了教法存在不足外,更主要还是目前高等学校<田径>教材对标枪技术的分析与教学要点强调不够,并提出相应对策.     

标枪投掷步的教学重点分析与引导

本文将结合标枪投掷步的技术要点对其进行分析和探讨,综合标枪投掷步的周期性与非周期性技术要点展开交叉教学与训练。希望能够借此有效提升学生学习标枪投掷的效率与质量,进而带动学生的体育技巧不断完善与优化。     

分类连续教学法在铅球和标枪技术教学中应用的实验研究

为推动田径技术教学的改革，采用对比实验的方法，对分类连续教学法优化投掷教学效果进行研究。结果证明，分类连续教学法有利于促进运动技能间的迁移，加速动作技能的形成，提高了教学效率。     

高考体育800米跑训练的教学方法探究

800米跑是历年体育高考项目中的重点测试内容之一,参加测试的学生需要在耐力、速度的持久性等方面保持一种较为持续的状态,因而对机体要求较高。近些年受到应试教育的影响,高中学生的总体运动能力明显不足,800米跑也成为了他们的薄弱项目。体育教师如何根据学生的运动现状进行合理地调整与训练,促进学生运动能力的全面提升是一个亟待解决的教学难题。     

体育教学中800米“五”跑妙法

学生在800m跑测试中,无论成绩优劣,大部分跑的节奏是典型的先快后慢。形成这种情况的主要原因是许多教师在练习中重视了800m跑的练习方法。而忽视了跑的节奏安排与练习,导致了学生对800m跑的节奏把     

不同体育思想影响下标枪运动在我国学校体育中的发展探讨

探讨了不同体育思想影响下我国标枪运动的发展状况,并提出了我国标枪运动发展面临的问题、影响的因素、发展的理念以及改革的策略,旨在为标枪运动在我国学校体育中的开展提供理论依据。     

投掷口诀的编写及其应用

随着信息技术的发展，采用多媒体演示优秀运动员技术动作，重视理论与实践相结合的系统教学，要求教师找出一些比较有效的教学方法，其中口诀化教学就是有效方法之一。一般的田径理论教材很难把动作和技术的关键性表现出来，即使可以，文字也太多，句意冗长，不便于教学对象的学习和理解，更不能让其熟练运用，而教学口诀恰恰相反，能够尽量把技术动作有针对性的点化，具有易理解、易记忆、运     

杠铃片在业余标枪运动员基础训练中的运用

杠铃片是一种非常简单的力量练习器械.将杠铃片作为辅助训练的一种手段运用到业余标枪运动员的基础训练中,能有效提高运动员的力量素质、协调性和专项技术.在训练过程中,杠铃片的重量要因人而异,练习次数应循序渐进.     

结合实际谈标枪运动员的训练

在投掷项目中,标枪技术是一项很复杂性的综合技术。它既要学生有良好的专业技术,又要求运动员的速度、力量、爆发力等多方面的素质。笔者经过十几年的带队训练,逐渐摸索出了一套比较简单易行的训练、管理方法,同样可以使运动员在现有的条件下最大限度地发挥出其最好的成绩来。现将方法总结如下,以供诸位专家共同探讨。     

自制体育器材在小学体育教学中的实践

小学体育教学不仅要依据学生的学习需求和兴趣爱好,面向全体学生,落实“教会、勤练、常赛”,更要指导学生学会基本运动技能和专项运动技能,能够在日常生活中积极参与到体育活动当中,逐渐养成“终身体育学习意识”的习惯。在开展体育教学的过程中,过于高昂的器材成本以及损耗问题在无形中限制了学生的体育能力发展,并在一定程度上影响了学生的体育运动效果。基于此,体育教师需要积极通过穿插些自制体育器材的方式来消除这一影响,并巧妙配合现代化的体育教学理念,为学生打造全新的课堂教育环境,助力学生的体育素养快速提升。     

"速度定向"在标枪技术教学中的应用

个体的行为受心理活动的制约。心理结构发生变化，就必然会引起个体的行为方式及结果发生变化。研究将理论应用于投掷技术教学实践，在教学中使学生形成一定的心理定向，把学习动作技能与大脑皮层运动中枢对动作的指挥要求结合起来。结果表明：在教学过程中建立速度定向，有利于学生连贯流畅地完成技术动作，增加速度利用率，从而提高教学效果。     

青少年标枪运动员投掷标枪的最佳出手点

标枪运动员投掷标枪的最佳出手点控制的正确与否,不仅影响着技术动作的正常发挥,而且也直接影响到投掷运动的成绩。通过对部分标枪运动员投掷标枪的最佳出手点的三维运动监测,确立了标枪运动员投掷标枪的正确出手点,为标枪运动的教学与训练提供初步的理论依据。     

高三体育考生800米跑的训练

800米跑是每年体育考生必考项目,通过以下训练方法,能有效提高考生800米的成绩。(按30个周进行)一、一般耐力训练(一)在准备活动中,从走过渡到慢跑1000米后用60%速度跑完600～1000米,不计时,周一～周五     

浅谈沿纵轴用力技术在标枪教学中的作用

文章论述了在标枪教学中,以沿标枪纵轴用力为重点的教学方法,对培养学生控制枪的能力,实现技术动作的规范化和提高投掷成绩都是行之有效的。     

投掷标枪技术程序教学探讨

采用实验对比的方法,对实验班采用“程序教学法”;对照班采用“常规教学法”。结果显示,程序教学法的效果,优于传统教学法。     

体育生800米的简易训练方法

在多次观察中学生男子800米比赛的情况发现,在比赛时第一圈400米处用时1分钟左右较多,有的组相对来说快些,在57秒左右,慢的也在1分2秒跑完第一圈,从比赛的结果来看,第一圈较快的运动员,第二圈也相对较快,总成绩一搬2分10秒以内,甚至更好些,在2分5秒左右。第一圈较慢的运动员,一般第二圈也冲不起来,速度耐力较差,一般在2分20秒左右,甚至更慢,在2分30秒开外。还有一种怪现象,就是第一圈冲第一,第二圈变倒数第一了,这种纯属于不会跑的现象。综上分析,800米跑的简易训练方法就是：     

对中考体育800/1000米起跑安全的思考与实践

目前,全国各地的中考体育普遍设置800米（女）、1000米（男）跑项目。这两个项目考生在起跑时容易发生拥挤、踩踏、摔倒等现象,给体育考试带来安全隐患,一直困扰着考试的组织者。我们通过两年的教学思考与实践,以及对考试的组织,在探索和研究中发现适当移动起点起跑的位置,扩大抢道区域、分散考生,有效的降低起跑时出现的拥挤、踩踏、摔倒等现象,保证了考生的安全,使成绩得以正常的发挥。     

耐久跑教学“七重视”

要使耐久跑课堂上出成效并不是一件容易的事。作为体育教师必须要重视以下七个方面的教学:(1)重视摆臂练习;(2)重视呼吸方法的练习;(3)重视体力即速度的合理控制与分配练习;(4)重视良好"跑风"的形成;(5)重视对后进生的关注与帮扶;(6)重视对见习生练习内容的安排;(7)重视耐久跑练习方式的多样性、竞争性、趣味性。