德国U19女足训练实例

众所周知，德国女子足球的水平很高。2004年11月，德国队和中国队又分获U19女足世青赛冠、亚军。本文摘译了德U19女足的训练实例，希望对我国女足的训练有一定的参考和启示作用。     

江汉大学女足在2002、2003年全国女足联赛中运动员活动距离的统计与分析

通过对江大女足在2002年和2003年全国女足联赛中活动距离情况的临场统计，并与2000年全国女足锦标赛的相关数据进行对比分析，结果表明：江大女足在比赛中快速冲刺跑的次数少，且距离短，表现出体能不足的弱点，加强快速反复冲刺跑能力的训练，是当前提高我国优秀女子足球队训练质量的重要环节。     

谈河北女足的训练与管理

河北女子足球队是我国女子足球开展较早、队伍保持比较完整的队伍之一。第一批女足运动员大部分是从田径、篮球等项目转项而来。起步早,发展速度快,成绩较好,是这一时期女足发展的特点。河北女足经过了艰苦创业,刻苦训练和无私奉献的困难阶段,为国家队先后输送了像王丽萍、刘亚莉、张欧影、王坤、张娜等多名优秀运动员。下面就本人执教河北女足的体验,谈一谈女子足球的训练与管理。     

我国高校女子足球运动员训练情况分析

通过对高校女足运动员参加训练的时间安排和训练的态度进行全面的调查和了解,对高校女足运动员训练情况的现状进行分析研究,尝试为进一步提高我国高校女子足球训练水平提供一些建议。     

试析我国优秀女子足球队的进攻情况

通过对第9届全国运动会女足第二阶段决赛中进攻情况的统计与分析，及与第8届全国运动会女足比赛相关数据的对比，结果表明：九运会女足比赛进攻失误的主要原因是传、接球失误，与八运会女足比赛的统计结果基本相同。说明加强传、接球训练仍是当前提高我国优秀女子足球队进攻质量的关键环节。     

对九运会与八运会女足决赛中射门情况的对比分析

通过对我国12支优秀女子足球队在九运会女足决赛的28场比赛中射门情况与八运会女足决赛的射门情况进行了对比分析，结果显示：与八运会相比九运会进球数较少，九运会女足比赛射门位置主要集中在罚球区外，在罚球区内和远距离射门的次数偏少，前卫队员的射门次数及进球数较少。指出，应加强快速、对抗性的射门训练，以提高我国女足比赛的整体水平。     

安徽青年女足备战第11届全运会预赛赛前训练过程分析

安徽青年女足参加第11届全运会女子足球青年组预赛,在小组赛中取得1胜3负的成绩,最终失去了参加复赛的资格。本研究通过专家访谈法、观察统计法,从分析安徽青年女足备战全运会预赛的训练过程入手,对安徽青年女足备战第11届全运会各训练阶段进行观察、统计和分析,探讨其备战此次预赛的阶段训练安排、实施过程及存在的问题,希望对安徽女足在下1个4年训练周期中取得优异的成绩有一定借鉴意义。     

当前我国优秀女子足球运动员体型、素质、性格特征的初步研究

一、前言女子足球占据我国体坛一席之位不过四年左右时间,但其迅猛发展的现状和方兴未艾的潜力却甚是令人振奋。从进一步提高女足现有竞技水平的角度而言,及时了解当前我国优秀女足运动员的身心特点,以便选取更适宜女足运动的人材和确保训练的针对性,乃是我国女足向更高目标冲击的当务之急。     

世界女子足球运动的历史起源与技战术发展趋势(上)

1988年我国广东试办非正式的国际足联女子足球锦标赛和1991年又成功举办首届世界杯以来,国际女子足球运动取得了飞速的发展。尽管女足格局尚未走出欧洲、北美、亚洲为龙头的三强鼎立格局,但国际女足的力量对比和打法风格已经发生了新的变化,世界杯比赛制度的确立及女足成为亚特兰大奥运会正式比赛项目促进了各国女足训练的正规划,随着女足商业化、职业化进程,女子足球的普及程度会有所加强,技战术水平将更加呈现出男性化特征。 十八世纪的女足发展史 据历史考证,女子踢足球的历史几乎同男子一样长,这从汉代出土的文物及中国古代足球游戏可以得到证明。也有资料记载,英格兰妇女参加类似的足球比赛在十六世纪已经开展,比赛时间也同现代足球相似。     

泉州女子足球邀请赛四国角球进攻战术的对比分析

对泉州女子足球邀请赛参赛四国角球进攻战术进行对比分析，探索女子足球角球进攻战术的一般特征，并找出中国女足与世界强队在角球进攻战术中存在的差距，以改进我国女足的训练，提高其角球进攻的实战效果。     

Carbohydrate ingestion improves endurance performance during a 1h simulated cycling time trial

This study examined the effect of carbohydrate ingestion on metabolic and performance-related responses during and after a simulated 1h cycling time trial. Eight trained male cyclists (VO 2 peak = 66.5ml kg -1 min -1 ) rode their own bicycles mounted on a windload simulator to imitate real riding conditions. At a self-selected maximal pace, the cyclists performed two 1h rides (separated by 7 days) and were fed either an 8% carbohydrate or placebo solution. The beverages were administered 25 min before (4.5ml kg -1 ) and at the end (4.5ml kg -1 ) of the ride. With carbohydrate feeding, plasma glucose tended (P = 0.21) to rise before the time trial. Compared with rest, the plasma glucose concentration decreased significantly (P < 0.05) at the end of both rides, with no statistically significant difference being observed between treatments. Thereafter, plasma glucose increased significantly (P < 0.05) at 15 and 30 min into recovery, and was significantly higher at 30 min during the carbohydrate trial compared with the placebo trial. No significant changes in plasma free fatty acids were observed during the ride. However, a significant increase (P < 0.05) in free fatty acids was found at 15 and 30 min into recovery, with no difference between trials. Mean power output was significantly (P < 0.05) greater during the carbohydrate compared with the placebo trial (mean - S.E.: 277-3 and 269-3W, respectively). The greater distance covered in the carbohydrate compared with the placebo trial (41.5-1.06 and 41.0–1.06km, respectively; P < 0.05) was equivalent to a 44s improvement. We conclude that pre-exercise carbohydrate ingestion significantly increases endurance performance in trained cyclists during a 1h simulated time trial. Although the mechanism for this enhancement in performance with carbohydrate ingestion cannot be surmised from the present results, it could be related to a higher rate of carbohydrate oxidation, or to favourable effects of carbohydrate ingestion on the central component of fatigue.     

Science and medicine of rowing: A review

The biology and medicine of rowing are briefly reviewed. Effort in a 2000 -m race is about 70% aerobic. Because the boat (and in some instances a cox) must be propelled, successful competitors are very tall, with a large lean mass and aerobic power. Large hearts may lead to erroneous diagnoses of a cardiomyopathy. Large respiratory minute volumes must be developed by chest muscles that are also involved in rowing. The vital capacity is typically large, and breathing becomes entrained. Expiration cannot be slowed relative to inspiration (as normally occurs at high rates of ventilation) and the limiting flow velocity may be reached, with the potential for airway collapse. Performance is strongly related to the power output at the ‘anaerobic threshold’, and lactate measures provide a guide to an appropriate intensity of endurance training. Peak blood lactate levels are higher in males (commonly 11–19 mmol·l -1 and occasionally as high as 25 mmol·l -1) than in females (9–11 mmol·l -1), probably because males have a greater muscle mass in relation to blood volume. The skeletal muscles are predominantly slow twitch in type, developing an unusual force and power at low contraction velocities. Many rowers have a suboptimal diet, eating excessive amounts of fat. Lightweight rowers also have problems of weight cycling. Aerobic power and muscle endurance often change by 10% over the season, but such fluctuations can be largely avoided by a well-designed winter training programme. Injuries include back and knee problems, tenosynovitis of the wrist and, since the introduction of large blades, fractures of the costae.     

我国体育市场管理法规研究

采用调查法和比较法对全国体育市场立法和管理现状进行调查,对部分较早出台并有一定代表性的省市的体育市场管理法规的立法和管理情况进行了研究,提出了体育市场管理立法和管理的原则、基本程序、措施及其一般模式,为规范全国体育市场管理提供参考依据。     

重新认识体育的社会关联

体育与政治之间存在一个悖论，体育的发展与经济实力之间没有直线相关，体育与教育部分重叠，体育与宗教最为近缘，体育可借用科学手段，体育的艺术禀性日益明显，体育与养生反映着两种人生观。     

上海社区体育竞赛参与者的特点探析

本文在专家访谈、问卷调查、数理统计和文献资料分析的基础上,探析了上海社区体育竞赛参与者的特点、参与者对社区体育赛事运作管理的看法等问题。在此基础上从引进社区体育赛事的志愿者、整合社区体育赛事的各种资源、开发社区体育竞赛的无形资产、组建非营利性的专业团队、规范社区体育赛事的服务管理等方面提出了进一步满足上海社区居民日益增长的体育竞赛参赛需求的对策与措施。     

对全面把握游泳训练环节的探讨

从系统观点出发,结合训练实践,对全面把握游泳训练环节进行探讨。认为应强化非智力因素在运动员多年训练中的作用,在育材全过程中不断选材,从整体上把握动态训练的全过程,把培养高水平运动员的整个过程置于一个严格的科学控制之下。     

我国优秀游泳运动员出发技术辅助训练的研究

为改进我国优秀游泳运动员的出发技术,采用观测和实验方法,通过拍摄运动员陆上和水下出发技术录像以及出发计时,对出发技术进行运动生物力学诊断和分析。在此基础上,根据运动员自身特点和不同泳姿提出相应的入水启动方式,并研制出发训练辅助器材,对出发预备姿势、腾起角度以及飞行远度和入水角进行控制。实践证明:这是一种快捷、有效的出发技术辅助训练方法。     

运动性呼吸肌疲劳与耐力性项目的运动能力

影响和限制耐力性运动项目的成绩的生理因素是复杂的和多方面的,取决于训练的强度和运动成绩.大强度持续性运动可导致呼吸肌疲劳.运动性呼吸疲劳可能在决定运动耐量方面起到关键的作用：一方面通过直接影响运动肌力量的生成（外周疲劳）,另一方面,通过肢体用力自感不安反馈引起工作肌运动单位输出功率下降（中枢疲劳）.对呼吸肌进行训练,可能有助于提高耐力性项目的运动成绩.     

对欧洲足球技战术发展趋势的思考

结合欧洲足球技战术的发展特点,就鲁能泰山足球队的体能训练、技术训练、防守阵型、进攻方式、定位球、职业态度、球星培养等诸方面所存在的不足进行了分析,提出相应的改进意见。     

竞技健美操技术概念及分类研究

本文运用文献资料法,逻辑分析法,在遵循逻辑学、哲学、心理学原理的前提下,对竞技健美操技术的概念进行了界定,对竞技健美操技术进行了分类研究,在此基础上分析了竞技健美操技术的结构,为系统、科学的组织竞技健美操的教学和训练提供理论上的参考,为促进竞技健美操理论体系的完善和协调发展做出一定的贡献。