基于Vcon三维运动捕捉系统对三人制篮球运动员投篮训练的效能分析

本文通过实验干预的方式,验证基于“三维红外捕捉系统”的最优投篮动作模拟训练对4名男子三人制篮球运动员投篮技术的影响。研究结果如下：投篮专项训练可以提高三人制篮球运动员的投篮命中率。其中采用模拟最优投篮动作的训练方法相较于传统投篮训练方法,能更有效的提高运动员的投篮命中率。但两种投篮专项训练对于运动员的投篮出手速度没有显著性提高。     

浅谈小学女生业余篮球投篮方法与优化训练

小学生男女身体条件差异较为明显,根据小学生女子的年龄特点,双手胸前投篮是最适合小学女子的投篮方法。本文从选择投篮方法,分析错误投篮动作和优化投篮训练方法,三方面进行描述,从而使小学生女子能够在投篮方面扬长避短,达到事半功倍的效果。     

规则问答

贵州省晴隆建设局邓奎:进攻队员在三分线外投篮时,防守队员犯规,球未中篮,按常规是要判罚“三次罚球”,但我在观看NBA篮球赛时,出现上述情况,只判给进攻投篮队员罚篮两次,请问这是怎么回事? 答:“国际篮球规则”规定:防守队员对在三分线外的投篮队员犯规,如球未中篮,应判给该投篮队员三次罚球。而美国职业篮联(NBA)规则以前对出现上述情况则只判给投篮队员两次罚球。而从1994—1995年度赛季开始,NBA对此规则也作了修改,如出现上述情况,则也开始判给投篮队员三次罚球。     

浅析荷式篮球“后撤步投篮”系统训练法

后撤步投篮是合球运动中特有的技术动作也是合球进攻得分的主要手段之一,本文通过对后撤步投篮技术的原地接球、后撤步、跳起投篮三部分技术和力量素质进行分析研究,然后指出后撤步投篮科学系统化的训练方法。     

简述队员在3分投篮区投篮时，两名裁判员的分工与配合？

简述队员在３分投篮区投篮时，两名裁判员的分工与配合？①追踪裁判要负责观察所有的试图三分投篮，特别要仔细观察投篮队员的脚，以便确定是否在３分区投篮。如确定试图３分投篮，追踪裁判应将一只手臂举在空中，三指（食指、中指和拇指）伸出向上。如投中，追踪裁判应举...     

射手速成技

一、投篮技术动作的结构分析1、投篮的准备阶段投篮的准备姿势,对于完成投篮动作和投篮命中率都有很大的作用。投篮的准备姿势,首先要使身体各部分处于开始工作的适度紧张状态,其次要维持身体重心使其处于便于投篮动作开始的高度和位置,第三便于由     

论如何提高投篮的命中率

在篮球运动中,投篮是至关重要的。影响投篮命中率的因素很多,主要因素是技术因素、心理因素和身体因素三方面。要提高投篮的命中率,必须加强个体投篮技术的训练,注重提高个体的抗工帽和防干扰投篮的能力,建立动作定型,养成良好的投篮习惯,加强团队协作,提高心理素质和身体素质。     

科比·布莱思特的进攻技巧

作为本赛季MVP,科比已经在比赛中展现了他的进攻才能,无论是突破还是投篮,科比总能把篮球放进对方的篮筐之中,尤其是科比的投篮。本赛季他的投篮命中率为45.9%,三分命中率为近五年来的最高值36.1%。放眼NBA,没有哪位球员能把投篮的技巧演绎得有如科比这么眩目,再加上他在投篮前那令人眼花缭乱的身体晃动,于是科比的投篮俨然成为NBA一块鲜明的活招牌。     

对三分投篮若干问题的探讨

从·八九二年最原始的十三条篮球竞赛规则到现在有九十多年历史了,这期间,规则不断修改和补充,就投篮命中论,一八九五年投中为三分,一八九六年又由投中三分改为二分,到一九八五——一九八八年的规则又作了修改,规定在三分投篮区域投篮命中得三分。这一规定,对我国篮球运动员来说是有利的;在国内,对南方队的运动员来说也是很有益处的,这更利于发挥他们的快速、灵活的特长,“以小打大”的战略战术;同时,这一规定,也是以提高投篮得分值来鼓励运动员发挥远投。由于在三分投篮区域内投篮命中可多得50%的分值,所以,在此区域内的攻、守争     

科比·布莱恩特的进攻技巧

作为本赛季MVP的不二人选,科比已经在比赛中展现了他的进攻才能,无论是突破还是投篮,科比总能把篮球放进对方的篮筐之中,尤其是科比的投篮。本赛季他的投篮命中率为45.9%,三分命中率为近五年来的最高值36.1%。放眼NBA,没有哪位球员能把投篮的技巧演绎得有如科比这么眩目,再加上他在投篮前那令人眼花缭乱的身体晃动,于是科比的投篮俨然成为NBA一块鲜明的活招牌。下面我们就为大家介绍几招科比投篮时的技巧,虽然看似简单,但在实战中却非常有效。     

组合旋转变径篮圈训练法对投篮命中率的实验研究

为模拟篮球比赛攻守双方激烈对抗时投篮瞬间运动员与球篮不同的动态位置,三面组合篮板变径篮圈旋转投篮训练应运而生。实验选择训练器三档渐进的旋转速度和间歇运行方式,进行单动和双动条件下控制训练,增加投篮训练的难度,实验中采用180 s、距离7 m投篮100次命中率作为评价指标。运用内径37 cm、40 cm和43 cm等3种篮圈分别模拟罚球、中距离投篮和远距离投篮等3种投篮场景,并进行投篮的运动学图像分析,变径篮圈投篮训练指标最接近比赛时的运动学指标。组合旋转变径篮圈训练法提供了培养投篮运动员方位感与空间感的新环境。通过对青年男子篮球运动员的应用实验证明,对运动员投篮技能和投篮认知感觉的提升取得了良好效果,使投篮训练条件接近实战比赛的场景,具有明显的投篮技能的体验效应和投篮命中率的提升功效。     

提高投篮命中率的训练

一、原地中远距离投篮 其目的是建立正确的投篮固定手法,以便为实战时投篮打好基础。只有正确的投篮手法固定成形后,才能进行下一步投篮练习。培养正确的投篮手法,和盖楼房打地基一样重要。所以这种基础练习,不能因为简单,而轻意草率。 具体方法:①三点不同距离投篮②固定距离、变化角度投篮③变换距离、变换角度投篮。 二、移动投篮 目的是为了调正身体重心,掌握好运动状态下的身体平衡,保持投篮准备姿势和投篮动作。因为比赛中大部分投篮是在移动中完成的,这就要求进攻队员在     

比赛中如何提高远投命中率

1985年篮球竞赛规则规定在三分区内投篮可得三分,这无疑对身高处于劣势的运动员和运动队是有利的。由于在三分线外投篮对防守构成很大威胁,这样原来密集篮下的高大防守队员就不得不扩大防守区域,到6.25米以外的区域进行争夺,从而造成外线队员切入到篮下得分的机会,也减轻了内线队员的压力。 由于队员在6.25米以外的投篮所受到的干扰、封盖远远低于中、近距离的投篮,目前我国多数篮球队以把三分远投作为一种重要的得分手段,并在比赛中有组织地实施攻     

跨步投篮

跨步投篮是在通常的原地投篮、跳起投篮基础上,利用步伐的变化改变投篮位置、出手点,避开防守者封盖的一种投篮技术。 篮球运动发展到今天,高强度的对抗、积极凶猛的贴身防守使运动员在比赛中从容投篮的机会越来越少。而跨步投篮可以在持球运动员中枢脚周围三米左右的范围内寻找投篮出手点,使防守者不易准确判断和有效封盖。所以跨步投已成为篮球比赛中经常运用的技术和进攻得分的有效武器。     

利用3—2区域防守对付三分投篮

当比赛临近结束落后五、六分时,从实际情况出发许多教练员会被迫采用三分投篮打法,以图挽回败局。在这种情况下,如何在加强内线防守的同时又阻止对方外线三分投篮和堵截运球突破就成为防守面临的课程。我们利用3—2区域防守来解决这个问题,即三个防守队员按照区域盯人方法防守对方三名外线投篮队员,两个队员防守对方内线进攻队员,使其难以为三分投篮队员做进攻掩护。     

2012年NBA全明星 赛投篮之星 老将为王

2012年全明星投篮之星阵容亚特兰大队:杰里·斯塔克豪斯(老鹰队)、史蒂夫·史密斯(老鹰队传奇球星)、琳赛·哈丁(亚特兰大梦队)得州联队:钱德勒`帕森斯(火箭队),肯尼·史密斯(火箭队传奇球星)、索菲亚·杨(圣安东尼奥银星队)奥兰多队:贾米尔·尼尔森(魔术队)、丹尼斯斯科特(魔术队传奇球星)、费迪南德·哈里斯(菲尼克斯水星队)纽约队:兰德里·菲尔兹(尼克斯队)、阿兰·休斯敦(尼克斯队传奇球星)、卡佩·庞德塞特(纽约自由队)投篮之星在2004年开始设立,由四队参加,每队有三名球员组成,包括一名NBA现役球员、一名WNBA球员和一名退役球星。有6个投篮点,三人依次投射。投篮点分别是篮筐底线一个投篮点、三分球和一个中场投篮点,前一位队友投中之后下一人才能投篮,在最后一个点也就是中场投篮点则为三个队友轮流投篮,直到投中为止。比赛分两轮,首轮淘汰两     

篮球"跳投"系统训练法

跳投是篮球比赛中得分的重要手段,由原地投篮、起跳、跳起投篮三部分技术组成。为提高训练效果,本文推荐一种系统化的训练方法,以右手肩上投篮为例,该系统化训练法分三步进行：     

获得三分区投篮的进攻打法

由于篮球规则的修改,增加了三分投篮,大学篮联大多流行使用创造获得三分区投篮的进攻配合。在中学也进行了同样的努力并取得一定的成效。经过近两年的研究之后,根据收集的资料,全国中学篮联也决定在全国范围内实施有关三分投篮的规则。在我们学校采用一套称为“车载升降台式”三分投篮配合来进攻区域防守,取得了巨大的成效。它不仅能够有效地进攻2—3区域防守、2—1—2区域防守或1—2—2区域防守,也能够使球队的外线远距离投篮手有效地摆脱防守,充分发挥其远投威力。而且又同样能够提供     

三分投篮区和双手投篮

篮球运动的技术和战术总是在特定规则的限制下发展的。新规则又制定了增加“三分投篮区”的规则,它不但推动了内外结合进攻战术的发展,更是对远距离投篮技术发展的推动和鼓励。 我们都知道:高个的优势在篮下的投篮和争抢     

“三分投篮区应是立体的”——介绍行进间双手低手投三分篮

<正> 近年“篮球规则”的修改是在1984年第廿四届奥运会前夕。在联邦德国墨尼黑举行的第十二次国际业余篮球联合会代表大会上,“篮联”综合各洲、各地区业余篮球联合会意见,对原有的规则进行了四大方面的修改。其中重要的一条是增设了三分投篮区。即在三分投篮区外跳起投篮,投中得3分。(三分投蓝区是平面的)。