论大学生心理压力及应对策略

一、大学生心理压力产生的主要因素 （一）来自社会的压力 随着高校的逐步扩招，大学生人数增多，高校教育由“精英型”向“普及型”发展，大学生“包工作”的现象已不存在，而现实中适合自己的岗位又相对减少，毕业后出路在何方，将是大学生四年中一直考虑的问题，他们从入校到毕业前，都有一种潜在的危机感。社会上激烈的职业竞争，使大学生产生了较大的心理压力，尤其一些技能平平，无社会背景，家境一般的学生压力更大。     

充分发挥团组织优势,努力做好特困生工作

近年来 ,由于高校招生并轨制的全面实施 ;地区之间、城乡之间经济发展不平衡 ;一些大中型企业在改革和转制过程中遇到暂时困难所带来的经济效益下降 ;农村的自然灾害以及来自学生个人家庭的种种不幸等诸多原因 ,高校中特困大学生的数量呈上升趋势。如何解决这些学生的后顾之忧 ,帮助他们顺利地完成学业 ,为他们成长成才提供切实有效的服务 ,是摆在高校团组织面前的重大课题。根据团省委的“共青团的承诺———不让一名大学生因父母下岗而离开校园”的指示精神 ,团组织应在实际工作中注意深入调查 ,细致工作 ,从稳定学生思想 ,促进其健康成长…     

湖南省高校大学生心理压力感差异的比较

借助《大学生心理压力感量表》对湖南省22所高校高校大学生进行调查,发现湖南省高校大学生总体心理压力感处于较低压力水平;男生的总体压力感、个人自身心理压力感、社会环境压力感都非常显著地高于女生;大四学生心理压力感压力最大,其次是大二年级学生;不同类型高校大学生心理压力感的差异仅表现在恋爱压力和自卑压力两个因子上;不同专业大学生心理压力感在社会环境心理压力感上存在显著差异,理工科在社会环境压力、适应压力、择业压力、情绪压力方面高于其他专业学生;农村来源大学生的个人自身心理压力感高于城镇来源大学生。     

高校辅导员心理压力分析及调适

高校辅导员是大学生管理工作的重要骨干力量,关注他们的心理状况具有重要的意义。高校辅导员的心理压力主要来自工作压力、角色冲突带来的压力、家庭与社会的压力等方面。可以通过正确认识压力、提升能力、分解压力源头等多种途径进行心理调适。     

大学生的心理危机及干预机制的建立

青年大学生正处在身心发展的重要时期,他们面对竞争十分激烈的社会环境,其心理压力不仅来自学习、认知方面,也来自社交、情感方面,不仅来自学校,也来自家庭、社会,对这些压力,许多学生深感力不从心,无法适应,产生了心理危机.针对大学生的心理危机,必须引起我们的高度重视,应建立行之有效的心理危机干预机制,减少学生因心理危机带来的各种伤害,促进大学生健康成长.     

班主任爱心教育心得

有学者认为，“疼爱自己的孩子是本能，而热爱别人的孩子是神圣!”每一位学生都渴望得到教师的爱，因为他们时刻承受着来自父母、同学甚至社会的压力，所以他们更希望得到教师的信任和爱。     

转型期高校学生的心理危机及干预机制的构建

高校学生正处在身心发展的重要时期,面对竞争十分激烈的社会环境,他们的心理压力不仅来自学习、认知方面,也来自社交、情感方面;不仅来自学校,也来自家庭、社会.对这些压力,许多学生深感力不从心,无法适应,从而产生了心理危机.针对大学生心理危机的现状,应建立行之有效的心理危机干预机制,减少学生因心理危机带来的各种伤害,以促进他们健康成长.     

自我概念对大学毕业生择业焦虑的影响和应对措施

大学生临近毕业的阶段是青年学子即将走出学校大门步入社会的关键时期,在这个阶段,大学乍的社会角色将发生转换,他们开始思考“我是谁”以及“我将去向哪”等与自身概念有关的人生问题.对于这些问题的不同回答,将会对他们今后的人生产生不同的影响.同时在毕业之际,大学生们又会遭受来自于就业方面的巨大压力,研究显示现阶段大学毕业生普遍...     

如何让中学生释放心理压力

学生心头的压力长期得不到释放,极不利于他们的健康成长,不仅会引发辍学、家庭矛盾、暴力等一系列问题,从长远来看,整个社会都将为此付出高昂的代价。要培养学生具有健康的个性心理,必须让学生释放心理压力。怎样让学生释放心理压力呢?笔者结合自身多年来担任学生心理辅导员的经验,认为除了搞清学生的心理压力来自何方,多与学生交谈等方法外,还可采取以下方法:一是“讨论标准法”学生该有怎样的心理才算健康?怎样看待我们的心理压力?如何减轻过重的心理压力?诸如此类的问题,不妨提出来与学生一起讨论。因为这些是学生最为关心的问题,让他们…     

大学生心理压力的调查与分析

采用《中国大学生心理压力量表》调查了昆明四所高校的1 850名大学生的心理压力状况,研究表明：大学生主要的压力源来自家庭以及负性事件和重大生活事件;女大学生所承受的生活压力强于男大学生;少数民族学生在学习、生活以及社交上所承受心理压力均大于汉族学生;文体艺术类大学生在学习、生活、发展、社交以及家庭中所承受的心理压力均最大。     

坦然面对 缓解压力

当今世界竞争日趋激烈,父母望子成龙、望女成凤的心情日益迫切,他们对子女的期望值是越来越高,同时,长期以来以学生的考试成绩为主要依据的不合理的教育评估使得教师的压力也越来越大,他们为了自己的切身利益,也不得不把压力转嫁到学生身上。于是,我们学生承受着来自家庭、学校及社会的多种压力,学生一旦进入了学校,就如同进入了“高压锅”。巨大的学习压力必然会带来沉重的心理压力,如果不能正确对待这些压力,就可能导致一定的心理障碍,如抑郁、偏执、嫉妒、焦虑等不良心理,有的甚至会产生敌对、轻生等极端行为。在各种压力面前,我们中学生…     

浅谈高校体育教学中的心理健康教育

随着社会的进步和发展,人们的压力越来越大。近年来高校有些学生出现孤独症、抑郁症、自闭症等症状,大学生的心理健康教育越来越被高校重视,大学生的心理健康问题成为人们关注的焦点。体育运动作为一种治疗和缓解大学生心理压力的办法之一,应积极地发挥作用。了解大学生的心理动机,明了大学生的心理常见问题,积极利用高校体育教学方法推进大学生心理健康教育,是每一个体育教师应该思考的问题。     

做好职业中专学生的心理健康教育

近几年来,随着生活节奏加快。工作学习压力增强,导致人们的心理压力也越来越大．而处理青春期的职业中专学生更是如此,他们一方面承受着学业的压力,另一方面承受着就业竞争的压力。有些学生还要承受经济、生活、家庭等多方面的压力。从心理发展过程来看,他们还处于社会化过程中的“心理断乳期”。心理问题不断产生,心理健康水平逐步下降．不仅直接影响他们的学习、生活,而且还阻碍他们身心的健康发展．也给职业学校学生工作带来许多困难。     

贫困大学生精神弱势化的表现

鲁晓利廉永杰在《河南广播电视大学学报》2009年第4期《贫困大学生精神去弱势化研究》一文中指出,贫困大学生精神弱势化是指贫困大学生面对来自社会各方面的困扰和压力时,由于种种原因而产生心理障碍或精神虚空的过程。高校应高度关注贫困大学生这个弱势群体,帮助他们解除精神上的贫困。贫困大学生精神弱势化的表现一般有:1.自卑自弃。生活的压力、不良的“攀比”心理、从高中时的佼佼者变为大学中普通甚至成绩较差生而产生的巨大心理落差等多种不良心理导致一些贫困大学生自我评价低下,甚至自卑自弃。2.思想偏激。有些贫困大学生固执偏激,经常怨天尤人,牢骚满天,且易受不良引诱。3.悲观消极。贫困大学生希望在毕业后能找到一份薪金高、发展机会多的工作本无可厚非,但许多学生不够踏实,一旦理想与现实出现巨大反差,极易丧失希望,悲观消极。4.心理闭锁。有些贫困生由于有着严重的自卑心理,总是否定自我,不愿敞开心扉,把自己封闭起来。5.嫉妒心理。一些贫困学生认为自己在智力、能力方面并不比别人差,却吃不好、穿不好,嫉妒心理严重,当欲望无法满足时他们可能会情绪不稳定,有的甚至做出极端行为。6.敌视情绪。少数贫困生因对毕业后的前途感到无望,加上学习成绩差,同...     

离异家庭小学生心理压力状况调查

目的:探讨离异家庭小学生心理压力特点并比较不同亚群体离异家庭小学生的心理压力状况的差异。方法:运用问卷法对165名离异家庭小学生的心理压力进行测量。结果:(1)离异家庭小学生总体心理压力水平显著高于完整家庭小学生的总体心理压力水平。来自父母教养、教师、丧失、学业、需要缺乏和不良行为方面的压力事件对离异家庭小学生的影响显著大于对完整家庭小学生的影响;(2)高年龄段学生受到来自丧失和社会两方面压力事件的影响显著大于低年龄段学生受到的影响;(3)父亲文化水平较低的离异家庭小学生受到来自学业方面的压力事件的影响显著大于父亲文化水平高的离异家庭小学生受到的影响,母亲文化水平较低的离异家庭小学生受到来自学业、不良行为方面的压力事件的影响显著大于母亲文化水平高的离异家庭小学生受到的影响;(4)来自需要缺乏、父母教养、不良行为方面的压力事件对离异家庭小学生的快乐感有较大影响。     

高校贫困生心理压力调查报告

高校贫困生数量在高校约占28．74％。他们中的许多人承受着较大的经济压力以及伴随贫困而产生的多种心理压力,影响到他们的心理健康和全面发展,并事关高校的安全稳定。本论文在对福州地区高校1 806个大学生(其中贫困生519个)问卷调查的基础上,运用压力理论和心理健康教育理论,采用文献法、问卷调查法、比较法等,详细地分析了高校贫困生心理压力现状:经济压力的影响最大,其他自我压力、学习压力、就业压力、环境压力、人际交往压力都与经济压力息息相关,并进而对贫困生心理健康产生影响,本论文将为建立有效的贫困生心理健康教育体系提供依据。     

如何消除职教学生的心理压力

职业高中的教学目的是为培养具有一定专业理论和专业技术,心理健康的新型劳动者。而职教学生是一个比较特殊的学生群体,他们中不乏品学兼优者,但就学生整体而言,学生文化素质、心理素质、思想品德素质参差不齐,较普通高中相比偏低。他们在校期间,面对家长较高的期望值,自己学业的艰难,未来就业的忧虑,产生了许多心理压力。这无疑为我们职教工作者提出了一个严肃的课题。下面只是本人在工作中积累的一些经验,仅供参考。一、职教生心理压力产生的因素一是社会的压力。当今时代,对人才的要求越来越高,职校毕业生不包分配,择优录用,学生毕业后的…     

新时期大学生的压力与心理健康教育方法刍议

随着社会的高速发展,高校中存在心理问题的学生越来越多,笔者通过观察发现,这些问题的来源主要源于学生所承受的压力,这些压力包括生活压力、学习压力、就业压力等等．这其中生活压力又包括经济压力、人际关系压力、家庭压力、外部社会压力和环境压力等等．为了更好地解决大学生中的各种心理问题,化解各种压力,本文对大学生的心理压力来源进行了分析,给出了大学生树立心理健康意识,增强心理品质,缓解各种心理问题,解决生活中的各种困惑的方法．从而促进大学生“德智体美劳”全面发展．     

挖个小孔 吸点清新

在嘴里喊着素质教育、行动上却把应试教育进行到底的中学教育中，如何寻找一切机会挖个小孔，让身心疲惫的学生们吸点外面的清新空气，让他们在紧张中体味一点轻松，在苦涩中感受一点甜蜜，这应该是高三班主任们必须考虑的一个问题。高三学生心中承受的压力之多、之大，是我们社会所公认的。来自家庭父母的压力。这一届高三学生的父母大多是六十年代出生的。他们在读中学时正赶上国家恢复高考没几年，高考升学率很低，大约是十五取一，很多人都没有圆成大学梦；又因为那时社会和历史的原因，国家需要人才，社会尊重人才，所以大学生的社会地…     

大学生心理压力的成因及排解途径

当前就业、经济、考试等压力使大学生不堪重负,其心理压力引发的各种问题已经直接影响到高校的稳定和他们的成才.因此,文章分析了大学生产生心理压力的原因,并提出了排解途径.