培养高校女生终身体育的最佳手段——健美操

终身体育是指一个人终身进行体育锻炼和接受体育指导及教育的过程。高校体育是中、小学体育教育的延续，在终身体育的长链中起着承前启后的桥梁和纽带作用。作为高校体育主体的体育教学活动，担负着向大学生传授体育基本知识、技能，培养学生体育兴趣、意识，使学生养成科学体育锻炼的习惯和善度余暇的健康生活方式的任务。而体育教学的内容方法和教学效果直接影响着教学任务的完成。可见高校体育教学内容、方法、效果是制约大学生终身体育健身的重要环节。而健美操这一项目，是在音乐伴奏下，采用体操、舞蹈的基本动作，根据练习的身体特点，按照全面发展身体各部位的要求，组编成操的一种锻炼形式，近几年在高校发展很快，己成为普通高校女生必不可少的锻炼形式，深受广大女生的喜爱。所以，利用键美操培养高校女生终身体育就具有了重要意义。     

健美操专项课对培养女生终身体育观念的探讨

从健美操专项课的目的、任务的确定、教学内容的选择、课的形式、发展第二课堂等方面入手,就如何培养学生终身体育观念作了初步的探讨。     

在高校艺术体操选项课中培养女生终身体育意识

高校艺术体操选项课对于培养女大学生的终身体育意识具有重要作用，论述了艺术体操与女大学生终身体育的关系，以及通过艺术体操培养其终身体育意识的途径：注重兴趣培养；完善教材内容；合理安排进度；加强能力培养。     

高校健美操选项课中现代信息技术手段的应用研究

本文主要分析了现代信息技术在健美操选项课教学中的作用与优势,体现在有助于建立正确的动作表象及概念,统一规范技术动作,有效提高运动技能;使教学方式形象生动化,有利于培养学生的思维创造能力及提高分析问题解决问题的能力,提高教学效率等方面。同时也表现出其局限性,由于现实当中体育教师对现代信息技术的掌握水平参差不齐,以及传统体育教学观念的根深蒂固,影响到现代信息技术在体育教学中应用的效果。相应配套的体育教学资源相对匮乏,专门为现代信息技术与体育教学设计的教学材料十分有限等,这对提高健美操选项课的教学效果和实现课程培养目标有着重要的借鉴意义。     

普通高校公共体育健美操选项课教学模式探析

依据《普通高等学校体育课程教学指导纲要》(以下简称《纲要》)的精神,结合多年教学实践,从教学模式基本理论入手,就普通高校公共体育健美操选项课,从教学内容、教学方法和考试内容上探索提出了教学模式,旨在提高健美操课的教学质量,实现省时高效的教学效果,实现普通高校公共体育教学与大学生终身体育的对接.     

高校健美操课如何与终身体育锻炼相结合

树立终身体育的观念，养成体育锻炼的习惯，增强体育意识，要从学生抓起。高校健美操课，要突出解决学生对该项目的兴趣和能力的培养，保证终身体育的实现。     

高校女生健美操专业课中的健康教育问题

“健康第一”是学校体育工作的指导思想，在高校女生健美操的体育教学中应贯彻“健康第一”的指导思想，使学生掌握正确的健身方法和生理卫生知识，改善学生的心理品质，培育学生良好的健康意识，树立终身体育的观念。     

阳光体育背景下高校健美操选项课程的优化设计

本研究在＂阳光体育＂背景下,针对目前高校健美操选项课教学的现状,通过文献资料法、逻辑归纳等方法从正规课程内容的优化设计;正规课程向非正规课程过渡的优化设计;显性课程向隐性课程过渡的优化设计三方面对高校健美操选项课程进行了优化设计,从而为高校健美操选项课程的改革提供一个新的思路和切入点。     

健身健美操与女生终身体育锻炼

终身体育锻炼是实施全民健身计划的最终目的,大学体育作产体育的最手阶段,是培养学生终身健身的最有效阶段,也是实施全民健身这一目的最有效时期,章研究了通过健身健美操来培养女生体育锻炼的意识与习惯,并以此作为终身健身的手段。     

浅谈高校开设健身健美操课对女生的影响

健身健美操的训练可以提高高校女生上体育课的兴趣,提高女生的审美观,增强乐感和艺术鉴赏力;同时能有效地提高高校女生身体素质、自锻能力、丰富课余生活、增强终身体育的意识等作用。     

健美操教学在实施终身体育中的作用

本文通过对比分析统计的方法,调查了健美操教学在实施终身体育中的作用。结果显示,在提高身体素质,改善身体形态机能,培养学生自我锻炼能力方面均有其终身锻炼价值,并提出了实施终身体育教育的方法。     

提高高校健美操选项课教学质量的研究

通过在健美操教学中采用激发学生学习动机、提高健美操教师综合素质、精心设计和实施教学内容、营造和谐教学环境和改进教学法等方法来提高教学质量进行了探讨。简单指明了提高高校健美操选项课教学质量的途径。     

高校女生健美操教学效果的评估

健美操是在音乐伴奏下,运用各种不同类型的操化动作,融体操、舞蹈、音乐为一体的身体练习的新兴体育运动项目。作为全民健身的推广项目之一,健美操日益受到广大高校女生的喜爱。本文拟就上海外国语大学健美操教学实践,对健美操教学效果作综合量化评估。为高校健美操教学提供参考。     

健美操教学对高职女生的健康和终身体育的影响

采用实验法问卷调查法等，对广西农业职业技术学院2005级第二学年大众健美操、篮球、排球、武术班的142名女生学习前后的身体素质、心肺功能等指标以及课外锻炼的结果进行比较研究。结果表明：大众健美操班学生的5项锻炼指标平均成绩、心肺功能指标平均值、课外体育锻炼的周次数及时间与篮球、排球、武术班相比较，均有显著性或非常显著性差异。说明大众健美操教学能全面提高学生身体素质，促进身心健康，并对终身体育意识、习惯的培养以及掌握终身体育的手段具有事半功倍的作用。     

影响高校选项健美操课教学因素的探索

文章通过对学生、教师与学校等三方面进行思考与探索,提出解决建议,从而充分发挥健美操在校园的教学功能,提高健美操教学效果和教学质量。     

山西省应用型高校健美操选项课教学改革研究

高校健美操选项课的教学改革与学科建设一直以来都是体育专业学者研究的热门话题,但在应用型高校中相关研究成果却相对较少,在健美操选项课程的建设和改革创新方面的研究成果更少,山西省应用型高校在这些方面的研究成果更是少之又少。因此文章着重从健美操选项课教学改革的角度出发,从山西省应用型高校健美操选项课教学改革方向展开研究,以尽快适应该课程在山西省应用型高校快速发展的形势。只有通过不断改革课程的教学内容和教学实践,才能够促使教师掌握课程发展规律和发展方法,从而提高课程的教学质量,最终促进山西省应用型高校健美操选项课程健康发展。     

高校体育选项课刍议

本文通过我国学校体育开展的体育选项课同日本体育教学的学生选择制的比较,就我们的体育选项课的开展还存在哪些问题和今后发展的步骤进行了粗浅探讨。     

论课外体育对高校女生终身体育的影响

学校体育是终身体育的基础，通过对课外体育和高校女生对体育活动态度及参与程度的分析研究，以建立和完善新的课外体育体系，达到培养高校女生体育意识和终身体育锻炼的习惯。     

健美操教学与女生终身体育兴趣和能力的培养

终身体育作为当前教改的主线 ,是实施全民健身计划的最终目的。大学体育是学校体育的最后阶段 ,在这一阶段对学生体育意识、体育兴趣、自我锻炼能力的形成与培养是十分重要的 ,通过健美操教学培养女生终身体育锻炼的兴趣和能力的方法的研究 ,并以此作为保证终身体育实现的手段。     

多维穿插教学模式应用于高校女生健美操选项课教学过程的实验研究

通过文献资料法和实验法对多维穿插教学法进行研究发现:"合作竞争"的意识、体质健康的信念、运动处方教学的引入以及积极情绪的引导能够对健美操选项课教学活动的过程产生积极的作用。研究表明多维穿插教学模式与传统教学模式对学生技能的提升均有显著性的促进作用。多维穿插教学模式对高校女生健美操选项课教学过程具有良好的促进作用,有很好的应用和推广价值。