梁启超之『尚武精神』

通过民族史学、体育史学、体育理论等多种学科原理,结合文献资料、背景分析、综合分析法等,对梁启超尚武思想产生的历史背景和内容以及梁启超对中国尚武精神流失原因的分析等进行系统研究.结果显示1.甲午惨败成了士人开始新觉醒的一个转机,整军经武、尚武爱国成为时代强音;2.梁氏所言之"尚武",其要旨是在文化精神层面;3."国势之一统"、"儒教之流失"、"霸者之摧荡"、"习俗之濡染"是梁氏对中国尚武精神流失的四大总结.     

『身体放松的运动』释义

“身体放松的运动”和“增强体质的运动”是２００２年４月日本开始实施的新学习指导要领中相当于我国的体育教学大纲作为“促进身体的运动”取代原来的“体操徒手体操”而引入日本体育科教育的一个新概念，也是当前日本新学习指导要领的一个突出特点。从目前出版发行的许多关于新学习指导要领的论述来看，“身体放松的运动”可以理解为“根据对身体活动的愉快体验，以达到使自己和同学心情愉快、调整身体并能够同同学进行丰富交流为目的的运动”①。“身体放松的运动”这个词最初是在１９９８年７月的教育课程审议会答辩中被使用的②，至于…     

『味』『变』『实』『美』的课堂交响曲

于素梅老师在《体育教学》2010年第1 1期的文章《体育常态课与观摩课的连点》中谈了一种新的"好课"的评判视角.读后,感触颇深,就体育课的"好课",特别是好的常态课,笔者一直有几点看法,现写出来,与大家商榷. 一、好课应有"味" 于素梅老师谈了一节好课的特点,作为一名教师,"主观感觉"应不"心虚".我认为,想不存在任何"心虚",不管是常态课亦或观摩课或评优课,首先展现出的应该是有"味".     

『男性化』『女性化』都是『个性化』

我最近迷上B站的一个up主.视频里她是这样的:长发飘飘、眉眼弯弯,口罩遮住了口鼻,光脚站立,对面摆着一个假人,她腾空跃起,轻盈旋转,顺势抬腿侧踢,脚面狠狠地劈在假人的脸上.这个up主总共才30多个视频,已有14万名粉丝.如果静止不动,女孩的样子十分淑女,但只怕没几个绅士能躲得过她的大脚丫.     

吃『肝』不补『肝』

对于食疗,在民间有“吃啥补啥”之说。但对肝病患者来说,最好勿以进食猪肝或其它动物肝脏的方式来补肝。肝脏是人和动物最大的解毒器官,动物体内的各种毒素,大多要经过肝脏来处理,排泄转化、结合,从市场买回的动物肝脏大多暗藏着各种毒素,肝病患者由于肝功能受损,难以及时分解掉这些毒素,会加重肝脏负担,影响肝病的康复。肝脏还是重要的免疫器官和“化学加工厂”,可产生多种激素、抗体和免疫细胞等。而这些物质往往对异体有害,肝病患者食用后,无疑会受其害。另外,动物肝脏内含铜量很高,肝病患者由于肝功能低下,不能协调地调节体内铜的平衡,…     

体育说课之『四忌』

一,“忌”生搬硬套 关于“如何说好体育课”的文章在相关的杂志与网络中可以随意地搜寻到,有相当多的成功经验与体会可供体育教师参考。但是现在一些教师为了应付,直接从网上下载说课稿,网上的东西固然可以借鉴,但作为一名教师,不去认真研究,精心设计,完全用别人的说课稿来进行说课,这就表现为是机械生硬,照本宣科,说课者对拿来的文稿明显不能理解其设计者的真实意图,对说课内容的把握,特别是创意方面往往是空洞的多,实际的少,对说课的重难点的掌握不准确,也就失去了说课的意义所在。所谓“说课”,     

『人生之王』当志存高远

李大钊在《〈晨钟〉之使命》一文中用诗一般的语言写道:"故青年者,人生之王,人生之春,人生之华也."旗帜鲜明地喊出了青春应有的激情与追求,至今读来,仍直击心灵,催人奋进.人们常说,"三岁看小,七岁看老",由此延展开来,一个人青年时期是怎么过的、过得怎么样,直接决定了他整个人生的质量.不负"人生之王"美好时光,必须把握好"...     

『人文奥运』与『北京品牌』

２００８年北京奥运会的主题是“绿色奥运、科技奥运和人文奥运”。同样，这一主题也是历届，尤其是近几届奥运会的主办城市所强调的。但是从我们国家的实际情况来分析，从北京市的历史与现状来看，我们举办的奥运会应具有自己的独一无二的特色，因为这也是北京２００８年奥运会要给“中国及世界体育留下一份独特遗产”的真正含义。这里，最重要的一点，就是北京要打什么样的“品牌”去迎接这一世界盛会，也就是说，这将是我们以什么面貌来迎接２００８年奥运会的令世人关注的问题。我认为，能够充分体现“人文奥运”这一主题的，还是北京特…     

拔掉『木桩』打碎『玻璃』

”有位城市青年到乡下游玩,看到一位农民把一头大水牛拴在一个小小的木桩上。觉得很奇怪,就走上前去问:“大伯,您不担心它会跑掉吗?”农民十分肯定地说:“它不会跑掉的,从来都是这样的。”青年有些迷惑,忍不住又问:“为什么这样呢?”在他看来,这么一个小小的木桩,牛只要稍一用力不就挣脱出来了吗?农民走近他,压低声音说:“小伙子,我告诉你,当这头牛还是小牛的时候,我就给它拴在这个木桩上了,刚开始它不是那么老实,有时撒野想从木桩上挣脱,但那时它的力气小,折腾一阵子还是在原地打转,见没法子它就蔫了,后来,它长大了,却再也没有心思跟这个木…     

『每人触球法』--篮球半场教学比赛之『土政策』

篮球运动是中学生比较喜爱的一项运动。在篮球基本技术、基本战术教学完成后,常在课堂教学中举行半场教学比赛,笔者发现,由于“明星效应”、“个人英雄主义”等影响,基础较好、水平较高的一小部分学生成了篮球场上的“个体     

冰球运动之最

△拥有人工制冷冰场最多的国家是加拿大,大约有9000座。△出席世界冰球锦标赛次数最多的国家是捷克斯洛伐克,到1983年底共44次。△赢得世界冰球锦标赛冠军次数最多的国家是苏联,到1983年共获得19次。     

『万能驳辩』并非『万能』

我在一个微信群里发了一个帖子,帖子并不长,主题是赞美过去一些文人的气节.过了一会儿,就有人在群里评论说:"那个时代就那么好吗?为什么短短几十年就垮掉了."看到这样的反驳,我真的很无语.     

『以人为本』才有『办公自由』

"混合办公"成为一个热门话题.先有知名企业携程推行"3+2"混合办公模式,每周三周五员工可自选办公地点;后有全国人大代表提议全国推广混合办公,允许员工每周选1—2天在家办公、远程办公.     

『端午节』本是『公众卫生节』

现今许多人以为端午节仅仅是个吃粽子和吃咸鸭蛋或者划龙船的节日,或者只是纪念爱国诗人屈原投江的一个节日活动,其实端午节有着很深的传统文化内涵。且不论端午节的天文学涵义和各民族的不同习惯、宗教、传说所涉及的内容,单从保健方面来说,这一节日就有着不同寻常的意义,很值得我们重视。     

心理暗示的『治病』与『致病』

某人出门旅行,途中投宿于一个旅馆。睡至半夜,哮喘的老毛病又发作了。他感到呼吸困难、胸部憋闷。黑暗中,他摸索了好一阵子,才找到窗户。可是窗户打不开。情急之下,他只得把窗子的玻璃击碎。顿时,一股凉爽的新鲜空气迎面扑来。他探身对着被击碎的窗口深深地吸了几口,哮喘明显地减轻,于是回到床上安然入眠。次日清晨醒来后,他查看到底是哪一扇窗子被他打破。奇怪,所有的窗户均完好无损。原来,被他打破的竟是墙上那幅挂画的玻璃。这个人的哮喘发作是实,打破挂画玻璃后,哮喘发作被控制了也是事实。而“治”好他哮喘发作的那“一股““凉爽的新…     

从『囤积欲』到『断舍离』

"断舍离"这个概念流行好多年了,你的家变简约了吗?并没有.品看上去丢弃了,但同时还有源源不断的物品从外部循环而来.这是一个物质极大丰富的时代,人们以"断物"的匮乏与外物的丰盛来实现对生活的控制.     

小学体育教学要处理好『引』、『探』、『练』、『伸』的关系

在小学体育课堂教学中处理好“引”、“探”、“练”、“伸”的关系,对提高课堂教学效果,培养学生的学习兴趣,提高学生的能动性是十分重要的。一、引“引”即引入,是授课前的准备,体育技术系统性很强,后继学习的技术往往是前期所学知识的发展或深入。认知心理学的同化论认为,学生原有认知结构中,处于较高抽象概括水平     

养生『五有』与『七存』

五有:有个贴心老伴即是;福有所舒心住宅即是仙;有点积蓄老底即是;富有位知心老友即是寿;有些难忘老物即是乐。七存:开心,一笑解千愁;童心,童趣忘年老;爱心,互爱胜良药;静心,与世无所争;善心,助人行善事;信心,精神有支柱;恒心,恒练强体魄。养生“五有”与“七存”@邱大兴~~