对男子800m运动员专项体能训练特点的研究

运用文献资料、专家访谈、实证研究等研究方法对男子800m运动员专项体能训练特点进行研究分析,根据田径训练的理论和实践,提出男子800m在训练中的问题与建议。     

男子体操运动员专项体能训练方法探究

男子体操运动员若想在比赛中取得优异成绩,首先需要较好的体能基础,体能的差距不仅与比赛成绩相关,还会对之后的运动生涯和职业发展产生影响。因此,该文采用文献资料法、专家访谈法等研究方法,以体操专项特点为基础,分析得出各项目技能发展的体能需要,给出针对性的上肢、下肢和核心力量训练方法,明确体操专项体能训练中应该遵循的训练原则,以期为男子体操的体能训练实践发展起到积极影响。     

我国优秀男子短距离速滑运动员专项体能结构模型的构建

运用文献资料法、问卷调查法、实验法和数理统计法,对我国优秀男子短距离速滑运动员的体能构成指标进行专家筛选并确定20项敏感指标。对26名男子健将级运动员进行指标测试,在此基础上通过分层逐步回归统计筛选出8项代表性指标,并通过灰色关联分析法对指标赋权,最终建立反映我国优秀男子短距离速滑运动员体能特征的结构模型。     

青少年男子手枪运动员心理素质研究

本文就如何根据青少年生理、心理、智力发展的规律和特点 ,探索青少年射击运动训练的最优化途径 ,以提高训练效果。     

优秀男子公路自行车运动员专项体能特征研究

为了探讨男子公路自行车运动员专项体能特征,对12名我国男子优秀公路自行车运动员进行专项体能测试.采用递增负荷进行VO2max和通气无氧阈测试,运用wingate方案进行无氧能力测试,采用等速力量测试仪对运动员膝关节力量进行测试.研究结果:我国优秀公路自行车运动员VO2 max为4.97±0.60 L·min-1,通气无氧阈为3.92 L·min-1,相当于VO2 max的78.88%;平均无氧功率为820.17±113.22 W,无氧功峰值功率为1 209.75±280.8 W.膝关节肌群力量与无氧能力之间呈显著相关关系(r=0.577～0.844,P<0.05或P<0.01),膝关节向心60°/s伸肌峰值力矩与VOzmax呈高度显著相关(r=0.633,P<0.05).     

功能性体能训练对高校羽毛球运动员速度素质的影响

羽毛球运动项目的技术动作特点,要求运动员能够精准掌握击球点和落球点,提前移动到判断位置进行击球,因此对运动员的速度素质具有较高的要求。以高校羽毛球运动员为研究对象,通过实验分析法、观察记录法对功能性体能训练影响高校羽毛球运动员速度素质进行调查分析,得出结论并提出相应的建议。结论：功能性体能训练能够切实提升高校羽毛球运动员的速度素质,通过专项锻炼运动员的耐力、灵活性和协调性练习能够有效提升运动员各个部位的肌肉耐力、肌肉力量以及柔韧性,进而提升运动员的反应能力和协调能力,提升速度素质。     

蹦床运动员赛前体能训练

文章运用文献资料法、专家访谈法,结合蹦床运动员体能需求、赛前体能训练的思路、赛前体能训练的实施与恢复进行了研究,结果表明:赛前体能训练是一项系统工程,其目的是提高运动能力、夺取比赛优胜。要处理好训练与恢复的关系,还应做好训练的系统性、全面性、专项性和区别性。蹦床运动员赛前体能训练负荷强度要相对平稳,动作设计要与运动员完成难度动作或成套动作相接近,训练安排要程序化。     

对男子手枪慢射运动员选材的探讨

本文采用文献资料法、观察法,数理统计法,通过对福州市男子手枪慢射项目中的作用和意义,分析其测试评价指标,探讨其选材规律,其目的是为基层选材工作提供参考和借鉴。     

赛前大负荷专项训练对男子散打运动员免疫机能的影响研究

为研究赛前大负荷专项训练对男子散打运动员免疫机能的影响,选择10名男子散打运动员作为研究对象,通过对NK细胞、NKT细胞、CD4 /CD8 、T细胞以及Th1/Th2淋巴细胞亚群的检测,观察散打运动员赛前训练中免疫学指标的变化规律。结果显示,大负荷的专项赛前训练对NK细胞不产生显著性影响;赛前对抗实战阶段,散手运动员CD4 /CD8 出现显著性下降,并且出现了Th1/Th2失衡的临界性变化。     

中外优秀男子全能运动员专项体能 评价指标体系构建

运用文献资料、专家访谈、测试法、逻辑分析、数理统计等研究方法对中外男子全能运动员专项体能评价指标体系进行构建.运用分类法依据不同的分类标准,对体能进行必要分类;运用分析法揭示男子全能运动员体能结构的特征.用常规的统计方法对测试所得的数据进行计算、筛选,运用T.L斯塔层次分析法(AHP法),确定指标权重,然后用百分位数法建立评价标准,并对运动员实施评价.     

我国优秀男子射箭运动员体能评价

通过专家访谈法、现场测试法、数理统计法,对我国当前现役优秀男子射箭运动员体能现状评价。研究认为,我国优秀男子射箭运动员的体能测试指标为：卧推、转肩、拉弓停时、负重快速连续下蹲、杠铃前平举、背起、引体向上、跳绳、手指俯卧撑、两头起、12min跑;建立了优秀男子射箭运动员体能模型。结论：影响我国优秀男子射箭运动员的体能成绩主要因素及其程度依次为：X3为胸部力量因子,X1为腰背柔韧性与手指力量因子,X2为肩背力量因子,X4为耐力因子;我国优秀男子射箭运动员需要加强的是肩背部力量、肌肉耐力、核心力量、腿部力量以及肩部柔韧性。     

飞碟射击运动员专项体能训练研究

飞碟射击是对运动员体能和技术要求非常高的竞技体育项目.本文运用文献研究、专家访谈等方法探讨体能训练对飞碟运动员核心区域力量和上下肢稳定性、协调用力、重心控制能力产生的影响,因而提出飞碟运动员专项体能训练的针对性措施与建议,为我国飞碟运动员进行专项体能训练提供参考价值.     

足球运动员专项体能及其对策探讨

围绕足球运动员的跑动方式和机体的供能特点,分析足球专项体能的要求,并且通过分析比赛前后运动员体能的动态变化周期规律,指出比赛中节省体能的可行性,为解决足球运动员专项体能问题提出建议。     

高住低训对国家男子橄榄球运动员体能的影响

研究高住低训(HiLo)提高橄榄球运动员体能的效果。将14名国家男子橄榄球队运动员随机分成HiLo组(n=8)和LoLo组(n=6),进行为期4周的实验。HiLo组每晚在O2浓度为14.7%的实验室居住10h。每周除正常训练外,还有3次30min在O2浓度为15.4%、强度为个体72%V.O2max的功率自行车运动。LoLo组的训练方案与HiLo组相同,但没有低氧居住和低氧运动。每周3次的30min功率自行车运动在常氧环境下进行,强度为个体80%V.O2max。结果表明,HiLo可以显著提高运动员有氧耐力,12min跑成绩明显提高;对4种距离折返跑时间、球门折返跑等无氧能力的提高也有一定帮助;对Hb等血象指标的提高没有显著作用,但可以保持运动员正常的Hb水平。     

男子蹦床运动员体能训练监控措施的研究

体能训练监控能促进男子蹦床运动员运动成绩的提高。对运动员训练时的心率和血乳酸指标进行测试,认为发展专项素质是创造蹦床高水平成绩的需要,并确定体能训练的监控指标与评定标准,最终建立起优秀蹦床运动员体能训练监控体系。     

如何进行羽毛球运动员的体能训练

羽毛球是一项技术全面，竞争比较激烈的项目。因此要求运动员具有全面、良好的身体素质。如果能在少年时期重点抓住体能训练，那么对提高运动员的技战术水平无疑起到重要的作用。     

优秀少年男子举重运动员竞赛动作赛前训练分析

运用文献资料法、数理统计法,对全国少年举重运动员的竞赛动作进行分析,认为竞赛动作赛前训练安排要因人而异、因材施教,冲强度与比赛日期密切相关,每周至少安排1次95%以上的强度;竞赛动作与专项力量动作在赛前主要以拉力、腿力、支撑类项目为主;也应安排专项辅助动作的配套训练。     

优秀男子柔道运动员冬训期体能训练安排

综合分析江苏省男子柔道队2021—2022年冬训期体能训练特点及规律,通过对比冬训前后运动员身体素质与身体形态的测试结果评价冬训期体能训练效果。结果表明：冬训期主要分为基础训练期、强化训练期与调整训练期3个阶段;训练手段保留了传统的大力量训练,同时将力量举、单边抗阻训练、再生训练等练习手段科学地融入冬训中;经过10周的训练,35名柔道运动员在身体形态、最大力量、力量耐力、核心力量、有氧耐力等方面均有显著提升,髋、膝、踝及肩关节的灵活性与稳定性得到改善,受伤风险下降。     

刍议网球运动员的专项体能训练策略

网球运动员的专项体能训练对于运动员来说具有非常重要的意义,良好的体能训练活动,能够有效提升运动员的综合体能水平,保证训练活动的正常开展,保证运行内容的有效落实,保证训练原则的有效执行,使训动员网球能力水平的快速提升,促进网球运动员训练工作的正常开展。本文就网球运动专项体能训练策略展开分析和论述,指出了网球体能选连的概念和作用,并突出了合理的训练策略,希望对于网球运动员体能训练活动的开展起到良好的推动作用。     

我国男子撑竿跳高运动现状及运动员专项能力模式训练的可行性研究

通过对我国男子撑竿跳高运动发展状况进行研究，并运用文献资料法、逻辑分析法，从体能训练的角度对运动员专项能力模式训练的可行性进行了论证。