乒乓球正手拉球技术的训练方法

<正>正手拉球技术是乒乓球技术中最基本也是最重要的技术之一,其特点是站位比较近、速度比较快、线路活和稳健性好,是回击发球、搓球、削球等下旋球的一种必备技术。但在训练和比赛中,学生的失误率较高,经常出现挥拍动作过大、高重心击球的现象。笔者     

论乒乓球直拍反手弧圈球技术

就掌握乒乓球直拍反手弧圈球技术的现实意义进行了论述;指出了直拍反手弧圈球技术的动作要领;介绍了直拍反手弧圈球技术的训练方法,及训练中应注意的几个问题。     

乒乓球运动员正手弧圈球技术的地面支撑作用力分析

运用两块瑞士产 KISTLER 三维测力台对10名优秀男乒乓球运动员正手拉弧圈球技术过程中地面对人体的地面支撑反作用力进行测试.用两种发力方式拉弧圈球,一为用最大力量,二为中等力量.从垂直、水平、前后3个方向对完成轻拉和重拉时左右脚地面支撑反作用力的生物力学特征进行了描述,并对两种技术动作之间左右脚支反力的最大力值进行了对比分析,得出:(1)完成轻拉和重拉时,垂直方向上的地面支撑反作用力最大.左右和前后方向上的支反力较小;身体重心的移动影响地面支撑反作用力的变化,两者之间有密切联系.(2)发力拉弧圈球时,更要注重增加左右方向和前后方向上的蹬地力和重心移动幅度.     

乒乓球正手快攻和弧圈球技术中球拍的运动学特征

对10名乒乓球运动员正手快攻、弧圈球技术(每种技术分中等力量和最大力量两种发力方式)进行测试与分析后发现,重打和重拉的引拍结束时刻的球拍速度分别大于轻打和轻拉.在击球时刻,轻打的速度小于重打,轻拉的速度小于重拉,重打的速度小于重拉;正手弧圈球技术的总时间长于正手快攻技术;拉的幅度大于打的幅度.     

青少年乒乓球运动员正手反拉技术的训练

反拉技术是弧圈球选手的一项必备技术，运用得好，可使其在退台后从相持或被动中转为主动，是防守转攻的杀招。笔通过多年的教学实践和训练，现就如何提高青少年乒乓球运动员正手反拉能力的训练进行总结分析。     

乒乓球正手反拉高吊弧圈球与前冲弧圈球技术差异性的运动学分析

通过使用美国APAS三维立体影像解析系统,获取辽宁省乒乓球队男队优秀运动员正手反拉高吊和前冲两项弧圈技术动作及球运行轨迹的运动学参数,从运动员基本技术动作入手,对反拉高吊与前冲弧圈技术进行系统直观的论述.通过对两项技术中运动员下肢、重心、上肢及球拍运动学参数进行系统的分析,并结合运动生物力学找出两项技术及其每个环节运动的特征和差异,来阐述对作用球产生的不同运动学效应,为乒乓球正手反拉弧圈球技术动作的教学和训练提供理论及数据参考.     

基于竞技比赛视角乒乓球技巧训练方法的研究

乒乓球作为一种老少皆宜的球类运动,从诞生以来就备受体育爱好者的青睐。早期,乒乓球的打法只有推挡球和抽球两种常规性操作,随着乒乓球项目的快速发展,很多新的打法与技巧出现,尤其是20世纪50年代以来,我国乒乓球在世界乒坛引起了重大反响,先后涌现出容国团、徐寅生、王传耀、郑敏之、邓亚萍、刘国梁、张怡宁、孔令辉、马龙、张继科等众多世界级选手,在世界乒乓舞台上绽放出傲人的光辉。正因如此,要让中国乒乓球竞技运动在世界乒坛上经久不衰,还需要培养更多优秀的体育人才。该文基于竞技比赛的视角,重点探究乒乓球技巧的训练方法,以期促进我国乒乓球教育进一步完善发展,从而继续在国际化比赛中取得傲人佳绩。     

关于乒乓球弧圈球技术训练探索

在兵兵球技术中,弧圈球技术是一项需要全身协调配合、互相发力的技术。在平时的训练过程中,运动员们必须掌握好并且能熟练使用该项技术,并且对弧圈球技术的主要的组成部分有较好的理解。本文主要阐述了再乒乓球运动中孤圈球运动的相关特点,弧圈球技术打球与发球的注意事项、对孤圈球运动过程中相关动作的分解与合成过程,以及弧圈球技术的发力方向等,以期对弧圈球技术训练过程中的相关训练探索提供一定建议。     

教学过程中对乒乓球发球质量的分析与训练方法

为了推动乒乓球运动可以更好地走入世界,走进市场,让比赛更加的精彩激烈,国际乒联一直在不断的对乒乓球这项运动进行改进,发球这一环节同样也受到了很多的制约,因此乒乓球的发球技术又有需要新的研究与突破,本文就如何提高乒乓球发球质量这一环节做以分析并提出训练方法。     

乒乓球训练方法创新的动因与路径分析

在新形势下,世界乒乓球的技、战术已然处在一个强盛的阶段,各种技、战术打法的技术发展也已经较为成熟。若要想继续有新的突破,就需要在训练方法上有所创新和发展。本研究采用文献资料和逻辑分析等方法,分析了新形势下我国乒乓球运动训练方法创新的重要性;阐述了新形势下我国乒乓球训练方法存在的基本问题题;梳理了新形势下我国乒乓球发展的动因,并提出相应发展策略,从而为我国乒乓球的发展提供理论借鉴。     

对马琳在第二十九届北京奥运会乒乓球比赛中正手反拉弧圈球技术的分析与思考

运用文献资料法、数理统计法和录像观察法对马琳在2008年北京奥运会乒乓球男单四分之一决赛、半决赛、决赛中的正手反拉弧圈球技战术在发球后反拉段,接发球后反拉段,相持中反拉段进行了统计、分析,并对正手反拉弧圈球技术在三段中的合理使用提出了一些建议。     

乒乓球变换击球线路的训练方法

将乒乓球的无数击球线路归纳、简化为四条基本线路，然后再根据运动员的具体情况进行训练。     

提高乒乓球技术的方法探讨

乒乓球是一项重要的体育运动,尤其是对于我国来讲,堪称我国的国球,在重大的体育赛事中,我国的乒乓球项目会取得非常优秀的成绩。所以在日常的乒乓球体育训练中,应该注意对技术以及方法的提高,尤其是对于大学生来讲,正确的技术训练,不仅可以提高乒乓球技术水平,同时对其自身的身体素质以及心里素质等都能得到有效的提高,是培养现代大学生综合素质的重要方法。在乒乓球技术训练中,要注意对细节的掌握,通过研究战术、方法以及新规则,不断的提高技术水平。本文对提高乒乓球技术水平的相关问题进行了分析,对于提高大学生乒乓球技术水平具有重要的意义。     

对正手挤打弧圈球技术的研究

近台快攻打法是我国的传统打法,自６０年代世界乒坛出现了弧圈打法以来,我国 的近台快攻受到了一定的威胁。在研究攻打,快速圈球的基础上,提出了正手挤打弧圈球技术,它降低了击球难度,增加了击球的稳健性,从而弥补了快速打法正手位对付弧圈球的不足。     

对乒乓球发球技术特征与训练方法的初步探讨

发球在乒乓竞赛中有着特殊地位和重要作用 ,必须加强研究。本文分析了发球的技术特征 ,论述了发球技术的基本要求 ,提出了发球技术的训练方法。     

乒乓球正手弧圈球技术特点、教学训练与常见错误的分析与研究

近年来,国际乒乓球水平的高速发展对中国乒乓球队提出了比以往更高的要求和更严格的挑战。中国乒乓球队想要保持在国际赛场上的统治力,必须面对新形势探索新的训练方法,强化运动员基本技术。在当今国际国内的乒乓球赛场上,正手弧圈球技术起到主导性作用。本文以乒乓球正手弧圈球技术为主要研究对象,采用文献资料法、归纳总结法和逻辑分析法,对正手弧圈球技术特点、教学训练和常见错误及纠正方法进行分析和研究,研究总结正手弧圈球技术教学训练的相关理论知识,为广大乒乓球运动员、教练员和爱好者提供帮助和借鉴。     

正手弧圈球技术的脚部用力研究

目的对乒乓球运动员正手弧圈球技术的脚部用力情况进行研究。方法首先要求运动员发出的正手弧圈球力量能够明显区分,分为强力量和中等力量两种;其次从3个方向（垂直、水平、前后）对两种发球力量进行测量;最后分别对左右脚发力进行生物力学分析,并对两脚发力最大值进行对比。结果不管是用中等力量或强力量完成正手弧圈球,垂直方向的下肢脚部用力均大于左右和前后方向的脚部用力,且身体重心的转移将密切影响脚部用力的大小。结论运动员在发出正手弧圈球时,不仅要十分注意前后方向和左右方向的脚部用力,同时还应调整身体的重心。     

乒乓球"女子技术男性化"训练方法的研究

女子技术男性化是一个符合乒乓球运动规律的趋势。女运动员在训练中只有树立积极主动的意识;结合新赛制特点,加强“前三板”的训练;提高正手连续进攻能力;加强训练中的对抗性,才能跟上世界乒坛的发展趋势。     

乒乓球运动科学训练方法及手段的研究

通过运用文献资料法总结近几年乒乓球运动科学训练的成果,从乒乓球运动的训练原则、技术战术、身体训练等角度来探讨乒乓球运动的科学训练.为儿童少年乒乓球运动员提供训练帮助.