体操运动创伤的预防

目的进入八十年代以来,体操运动正以惊人的速度向前发展,开始了体操动作的独创新时期,在惊险高难动作的创新和体操教学训练中,经常出现一些不必要的受伤事故,因此,预防运动创伤的工作就显得更加重要。为了减少和避免伤害事故,探讨在体操教学训练中所引起的受伤事故的种种原因,熟悉预防和消除伤害事故的办法是非常必要的。研究对象和方法1.体院体育系八二、八三级学生在体操教学与训练课中受伤情况的调查、访问以及观摩教学课情况。2.采用表格统计与个别走访相结合,对情况进行综合研究。     

兰球运动发展史话(三) 早期兰球技术、战术发展概况

关于篮球运动中一些新技术的出现,过去多数同志认为,跳投出现于1930年,“8”字进攻出现于1938年,扣篮出现于50年代。钟添发等同志在《篮球运动发展史话(三)》一文中对上述问题提出新的看法,可供进一步研究时参考。     

从世界兰球发展的趋势看我国兰球运动发展的方向

1978年10月第八届世界男篮锦标赛,南斯拉夫击败苏联队获本届冠军,铁托总统发去贺电,举国放假,欢庆一天,一场篮球赛震动了巴尔干,震动了欧州和世界。篮球运动之所以有这样大的(魅力)这与它当前高速度、高水平的发展和由它带给一个国家的荣誊是分不开的。当前世界篮球发展的趋势随着篮球技、战术的发展、国际交往的日益频繁,国际篮球运动广泛的研究身高在比赛中的重要性,世界各国都在精选和培养高大队员,从而提高全队的平均身高,同时     

排球运动创伤常见病及预防与治疗

排球运动是我国的一项传统强项,也是在广大中小学普及面较广的一个学校体育项目。但是运动伤病始终困扰运动员竞技水平的发挥及广大中小学生排球运动的普及开展,运动创伤是我们必须面对的课题,为了探索创伤发生的规律,从而为寻找预防和减少训练及比赛中的创伤提供依据,我国体育科研人员和医学科研人员进行了大量长久的研究,本文主要综述了排球运动的运动创伤的主要发生部位及其频率、发病原因、对策等方面的研究成果,为包括中小学在内的各层次广大的排球教练员在训练过程中科学合理安排训练,减少运动创伤提供参考。     

冬季体育课运动创伤的预防

冬季体育课运动创伤的预防●周辉冬季由于气温较低,人体肌肉大多处于收缩状态,并且粘质性增高,极易发生运动创伤,为避免创伤,应做到：一、做好充分的准备活动在进行较激烈的运动或比赛前,充分做好准备活动。一般情况下踝关节和膝关节受伤机会较多。除采用慢跑与膝踝...     

论柔道运动创伤的预防

柔道是两人身体直接接触、徒手较量、竞争性很强的体育项目,不论对方使技还是自己主动使技都易造成自身受伤。因此,掌握正确的预防措施,主动地预防损伤比伤后再去治疗显得更为重要。基于这种思想,对柔道运动常见损伤措施进行探讨,力求把损伤率降低到最低程度,为迅速提高我国柔道技术水平赶超世界积累经验。     

运动创伤的成因与预防

在寒冷的天气下,肌肉、肌腱及韧带的弹力及伸展性都会降低,肌肉的粘滞性亦增加,使关节活动的范围减小,较容易导致运动创伤。冬季的运动创伤多数是由于不做热身运动或做得不充分而造成,所以热身运动在冬季尤为重要。热身运动能够提高中枢神经系统的兴奋和内脏器官的机能状况,使它们更快地进入肌肉活动所要求达到的水平。而且热身运动还可以促进体内的新陈代谢过程,使体温升高,从而使肌肉的粘滞性减小,也减弱了肌肉收缩时的阻力。同时,由于体内温度升高了,肌肉、肌腱、韧带的弹性及伸展性都会有所提高,可以防止这些组织在剧烈运动时发生撕裂、…     

运动创伤的产生及其预防

运动员和教练员对运动创伤的心情是这样的,只要创伤还没有降临到运动员个人身上,这个问题就好象不存在似的。在许多人看来,在完全健康和平安无事的状态下来谈预防创伤或者探究其产生的原因未免太荒唐了。当然,如果创伤居然成了运动员个人的灾难,那又是另一回事了。总是听命于治疗,往往由于惊慌失措而造成失误。运动员一旦病急就乱投医,寻找更先进、更有效和更快的治疗方法。为了赶时髦,常常毫无根据地滥用烈性药剂,诸如皮     

运动创伤的预防和护理

运动时或运功之后的疼痛是运功过度的不妥的信号,轻可能是过度运用肌肉的结果。如果跟随着疼痛的是产生红肿现象,则较为严重,那可能是骨、肌肉、腱或韧带受伤了。 腱和韧带是不同的,腱连接肌肉与骨骼,韧带则是连接骨骼。     

中小学试用兰球比赛特殊规定早期培养我国兰球运动的独特风格

当前世界篮球运动仍向着高空间,高速度和高大运动员的“三高”方向发展。我国篮球运动在这方面也有很大进步。但我们必须在掌握坚实、熟练,过硬的基本技术基础上,继承与发扬我国篮球运动“勇猛顽强、积极主动,快速灵活,全面准确”的独特风     

蹦床运动创伤特点及预防

通过对广东蹦床队32名运动员运动创伤情况的调查，探讨与蹦床运动相关创伤的致伤原因、损伤机理，提出防伤的综合方法。     

大赛前如何预防运动创伤

一、训练方法要合理 田径运动员在赛前要掌握正确的训练方法和运动技术,科学地增加运动量。对于不同年龄、性别、水平和健康状况的选手,训练时在运动量的安排上必须因人而宜,循序渐进。在制定训练计划时,要注意训练节奏,防止突然增加运动量。尤其是赛前训练一定要科学安排,协调好训练量及密度,预防过度训练,避免运动创伤出现。     

兰球运动发展史话(一)

一、兰球运动的起源及其产生的经过(一) 兰球运动的起源兰球运动起源于美国,在1891年12月25日(圣诞节前夕),由麻省春田大学詹姆士·奈史密斯博士设计发明的。     

蹦床运动创伤的特点及预防

通过对山西蹦床队22名运动员运动创伤情况的调查，探讨与蹦床运动相关创伤的致伤原因、损伤机理，提出防伤的综合方法。     

治疗运动创伤的良方

一九八三年华东地区运动医学学术交流会,于七月六日至十日在青岛市召开。本省报到会议的学术文章,经审稿组研究,定为大会宣读的有“中老年人按运动处方锻炼后的初步医学观察”、“经络气功与气功点穴在消除疲劳中的应用”两篇,小组发言与书面交流的有“推拿治疗腰软组织损伤”、“活血化瘀在运动医学的应用”、“两种治疗运动创伤的良方”、“山东体院运动系79级学生运动损伤调查报告”、“老年运动医学的发展方向”、“腓骨肌腱脱化的手术治疗”、“点穴与运动排除肾结石方例”、“手术治疗梨状肌症候群60例”等八篇。山东体科所运医研究室     

140例运动创伤手术治疗分析

运动训练和比赛中,最多见的创伤是一些慢性小损伤。但随着竞技体育的发展,运动训练水平的不断提高,高、难、尖技术动作日新月异地出现,以及比赛中激烈对抗程度的增加,重大运动创伤也屡见不鲜。本文报告并分析了140例住院病人运动创伤的手术     

兰球运动发展史话(二)——早期兰球规则的修改与演变概况

早期美国的兰球规则是怎样统一的在美国,随着兰球运动的迅速发展,许多人对规則提出了议论,要求对规则进行增改。于1896年美国官方成立了专门机构——“规则委员会”。根据当时兰球运动发展过程中出现的问题,负责研究和增改规则等事宜。尽管当时成立了“规则委员会”,但要执行统一标准的规则还是有困难的,各个协会都各自拟定规则,如青年会制定了规则条例;大学生体育协会也自定规则;职业队兰球协会的规則也不一样。这种做法对当时美     

浅谈国际式摔跤运动创伤的预防

国际式摔跤是运动员身体直接接触的角斗运动项目,不但强度大、对抗性强、使用动作常常变化莫测,因此在训练和比赛中,经常出现受伤事故。 但是只要教练员和运动员重视这问题,细致安排训练计划,在提高身体素质和掌握合理技术上下功夫,这样会最大限度减少运动创伤的发生,为提高运动成绩打下良好的基础。     

自由式摔跤运动训练中创伤的预防

前言 摔跤运动是两人直接接触进行角斗的运动项目。一个摔跤运动员只有具备很好的身体技术、战术、心理和智能等各方面的能力,才能在比赛中表现出高超的水平。这些能力是战术的基础,在训练和比赛中实现某一战术必有与之相应的技术条件、身体能力等其它能力的基础。而心理能力     

浅谈高校冰雪运动的创伤与预防

通过对高校冰雪运动出现的伤害事故进行抽样调查,统计了运动损伤的分布情况,对常见类型和原因进行了分析,提出预防措施.