武术套路训练中运动员自我效能感的形成及培养途径

自我效能感是心理学和社会学的重要概念,在竞技武术套路中,运动员的自我效能感对运动员的训练、比赛有着很重要的作用。文章运用文献资料法和逻辑分析的研究方法,以自我效能感创始人班杜拉的自我效能理论为依据,探讨了影响竞技武术套路运动员自我效能感形成的因素及如何培养和提高竞技武术套路运动员的自我效能感,找出在竞技武术套路训练中可以遵循和有效的培养途径,对提高竞技武术套路运动员的训练质量和对未来比赛充满信心有一定的作用。     

英国和中国田径教学中敏捷性和速度训练的比较研究

本文对英国、中国田径教学中的敏捷性和速度训练进行了比较。通过分析国际田联和中国田协对敏捷性和速度训练的要求与指导,把英国和中国田径教练的教学方法和训练计划进行比较,研究敏捷性和速度训练对运动员的影响,发现各自的优缺点,总结国际经验,对教练和运动员给出参考和建议。     

自我效能理论在田径训练中的应用

效能期望（即自我效能感）是人们对自己行为能力的主观推测，它在调节人们的行为上具有重要作用，也影响着运动员对训练比赛任务指标的选择和完成。培养提高田径运动员自我效能感的方法包括：大赛前让运动员参加一些中小型比赛，通过获胜体验提高自信心；从实际出发，制订适宜的训练比赛目标；让运动员参与训练计划和训练目标的制订和训练总结工作；训练之余组织运动员围绕有关训练学问题展开讨论，等等。     

音乐在篮球训练和比赛中的作用初探

在长期的体育运动实践中,体育与音乐的联系愈来愈密切。对多数运动员来说,音乐伴奏可以提高其兴奋性和训练及比赛成绩。而且采用音乐伴奏越频繁,运动员对音乐的依赖性越强,音乐已开始控制运动员的心理状态和竞技状态。目前,除一些带表演性质的项目大量采用音乐伴奏外,田径、球类等项目也在部分地利用音乐进行训练和比赛。如美国的田径教练利用音乐节奏可控制跨栏中栏间步节奏的特点训练跨栏跑运动员;日本教练利用音乐可调节人的呼吸节奏的功能,用爵士乐训练中长跑运动员等等。可见音乐的作用已被大量的在体育运动中得到印证。篮球是一项对技术水平要求比较高的体育项目,因此它要求每个运动员都必须具备扎实的动作基础,而如何提高其技战术水平,一直是每位教练的研究课题。本文对音乐在篮球训练和比赛中的作用进行研究,目的在于从运动训练学的角度对其作用提出一个理论框架,供教练员在训练和比赛中参考。     

田径投掷项目中核心力量的训练方法

在我国体育事业高速发展的过程中,各类运动项目的专业运动员数量都正呈逐年增多趋势,田径投掷项目也不例外。为了促进运动员在田径投掷项目比赛中的水平发挥,日常应加强对运动员的核心力量训练。本文首先简述了核心力量的概念及特点,其次分析了田径投掷项目中核心力量的训练意义,最后介绍了田径投掷项目中核心力量的训练方法,希望能给广大教练带来一点有价值的参考。     

核心力量训练在田径项目训练中的应用

在田径项目训练中,核心力量训练十分关键。科学合理的核心力量训练有助于增强运动员的肌肉力量和身体平衡性,减少运动损伤。在田径训练中,为确保训练工作的科学性,提升运动员对身体的控制能力,教练应指导和监督运动员进行核心力量训练,确保他们能够在田径赛事中应用训练成果,能够在剧烈运动中调动自身肌群实施力量爆发及自我保护,进而帮助他们在田径项目中取得更加优异的成绩。     

山西省太原市3所高中业余田径运动员损伤调查及其分析

多年来,运动损伤一直影响着田径运动员的训练和比赛,使科学系统的训练和比赛难以按计划正常进行,导致一批有前途的运动员过早地离开田径场,严重阻碍了田径运动水平的不断提高。为了避免和减少运动员在训练、比赛中的伤病发生,延长运动员的运动生涯,提高训练质量。本文通过对山西省太原市3所高中业余田径运动员的常见损伤进行了调查统计和分析,并通过问卷调查分析其田径课余训练运动损伤的原因,具体区分男女运动员不同项目、不同层次运动损伤的特点,对其进行总结归纳从而将运动损伤率降低到最低,使我市业余田径运动员预防损伤的意识增强、整体水平提高、运动寿命延长。为该地区教练制定田径业余训练、考学安全预防措施、积极调整学生心理状态,提供依据;使得训练、比赛、考学顺利进行,最终达到提高整个市的运动水平,为我国田径事业的蓬勃发展奠定基础。     

自我效能对竞技健美操运动员的作用及培养

自我效能是指个体在某一水平上对自己能否完成某一活动的主观判断能力和信念,它对竞技健美操运动员无论在训练和比赛中都具有独特的作用,培养良好的自我效能对竞技健美操运动员能刻苦认真的训练、自信有能力掌握技术和在比赛中竞技水平稳定良好的发挥具有重要的作用。建议各竞技健美操专业队在日常训练中重视队员自我效能感的培养。     

运动自我效能感量表的初步编制

依据自我效能理论和竞技运动的相关理论知识构建运动自我效能感量表的初步框架,结合运动员访谈结果编制运动自我效能感初量表。对180名运动员施测,数据采用项目分析和因素分析等方法考察问卷的信度、效度。结果表明,经修订后该量表具有较好的信度和效度,其结构可包括训练效能感和比赛效能感两个维度。由此得出结论：该量表可用于我国运动员的运动自我效能感的研究。     

影响我国优秀女子排球运动员自我效能感的因素研究

以自我效能理论为依据,运用问卷调查、访谈和数理统计等研究方法,对参加2003全国女子排球锦标赛和2003全国女子排球优胜杯赛的16支我国优秀女子排球队的运动员,进行影响自我效能感因素问题的研究,以期为我国女子排球运动员的心理选材、心理技能训练提供相应的理论参考。研究结果表明,影响我国优秀女子排球运动员自我效能感的主要因素依次为替代性经验、成败经历、自尊心、劝导、健康状况。     

自我效能对排球运动员的作用及培养

自我效能是个体在某一水平上完成某一活动所具有的能力判断、信念或主体自我把握与感受,它对排球运动员无论在训练还是比赛中都有极其重要的作用,培养队员良好的自我效能感对队员竞技水平稳定良好的发挥、球队整体水平的保持和提高以及取得优异成绩方面具有深远的影响.建议各排球专业队在日常训练中重视对球员自我效能感的培养.     

青少年田径运动科学化训练水平现状及应对路径

随着竞技体育的不断发展,人们对青少年田径运动训练水平提出了新的需求,尤其是市场环境的变化和西方先进田径运动理念的影响,给田径教练的训练增加了科学性的要求。当前,青少年的田径训练水平还存在着不足,难以将青少年运动员的运动价值做到全面发挥^[1]。因此,田径教练需要正确看待这种现象的产生。本文主要分析了青少年田径运动科学化训练水平现状以及应对策略,希望可以给田径教练提供一些帮助和思考。     

竞技健美操训练中运动员自我效能感的形成和培养途径

自我效能感对改善竞技健美操运动员的学习心理及行为有独特的作用。通过对竞技健美操运动员自我效能感的形成进行探讨,认为有几条在竞技健美操训练中可遵循且行之有效的培养途径。对竞技健美操运动员能自觉、刻苦的训练,自信有能力掌握技术和对未来比赛充满信心起到一定的作用,对提高竞技健美操的训练质量大有益处。     

运动员一般自我效能感与自我设限倾向的关系及竞赛压力的 调节作用

以参加第11届全运会的104名优秀运动员为研究对象,采用问卷调查和数理统计方法探讨一般自我效能与自我设限倾向之间的关系以及竞赛压力与性别、运动项目可能的调节作用.结果表明:(1)一般自我效能感可以有效预测运动员个体的自我设限倾向,一般自我效能感水平越高,自我设限倾向越弱.(2)竞赛压力在一般自我效能感与自我设限倾向的关系中具有最著性的调节作用.随着竞赛压力水平的增高,较高水平的一般自我效能感对自我设限倾向的抑制性作用具有增强的趋势.(3)性别在一般自我效能感与自我设限倾向的关系中的调节作用不显著.运动项目在一般自我效能感与自我设限倾向的关系中具有显著性的调节作用.这一调节作用主要表现为:随着竞赛压力水平的提高,集体项目特征对运动员个体自我设限倾向的抑制性作用具有增强的趋势,且这一调节作用对一般自我效能感水平较低的运动员尤为明显.     

我国高校高水平运动员自我管理对运动成就的影响——自我效能感的中介作用

自我管理一直是高校运动员有效平衡学习、训练和生活的能力,也是实现自我价值和成就目标的必要途径。本文运用文献资料法、问卷调查法等研究方法对我国高校高水平运动员的自我管理、运动成就目标以及自我效能感的中介作用进行研究。研究结果:自我管理中的时间管理、学习管理、认知管理、情绪管理、压力管理、健康管理、绩效管理及激励管理八个维度两两之间呈显著正相关,并与自我效能感及运动成就的三个维度之间呈显著正相关;运动成就中的任务目标、自我关联目标及他人关联目标三个维度之间两两呈显著正相关,并且与自我效能感呈显著正相关;自我效能感在自我管理与运动成就之间存在部分中介效应,即高水平运动员的自我管理不仅能直接影响其运动成就,而且可以通过其自我效能感的中介作用间接影响其运动成就。建议:高校要因材施教,从高水平运动员的自我效能感的中介作用出发,改善高校的管理环境,在促进高水平运动员自我管理能力的可持续发展的同时,促进获得优异竞赛成绩。     

田径体能训练要点分析

体能训练作为提高田径运动员水平的重要因素,在整体训练中占据重要位置。本文分析了田径训练过程中体能训练的要点,提出提升我国田径运动员体能训练水平的建议,以期为我国田径项目的发展提供有利参考。不仅在一定程度上影响着运动员体能水平的发展,同时也不利于运动员在比赛中发挥实力获得更好的成绩。因此,需要积极地对田径体能训练过程中的体能训练进行适当创新和改革,促进我国田径比赛成绩的稳步提升。     

当代体育科技的发展对田径训练的启示

运动员的训练效果和运动水平的提高离不开教练员的正确指导。本文作者通过对国内外当代体育科技新的发展动态的研究并结合自己在实践中的运用情况, 提出了田径教练如何在指导训练方面提高科学化水平的一些见解     

我国优秀女子排球运动员自我效能结构及水平的分析

以自我效能理论为依据,运用心理测量、访谈和数理统计等方法,对参加2003年全国女子排球锦标赛和全国女子排球优胜杯赛的16支优秀排球队的运动员进行自我效能结构及水平问题的研究,以期为我国女子排球运动员心理选材、心理技能训练提供相应的理论参考。     

浅析田径训练中的信息反馈

田径训练中,教练员通过各种渠道从运动员身上获取有关训练信息,然后通过信息加工处理再回输给运动员以指导其训练,强化训练效果。这种信息的获取、加工、回输的过程称为运动训练的信息反馈。目前许多研究表明:运动员在进行一项新的训练内容时,利用运动信息反馈可大大地加快理解技术、掌握技术的速度,且能激发其练习兴趣、强化训练效果。一些研究还表明:运动员对教练员的评价与教练     

影响沈阳市青少年田径运动员训练积极性的因素分析

采用文献资料法、问卷调查法和数理统计法,对沈阳市青少年田径运动的现状进行了调查分析,结果表明：家庭因素、学习因素、训练条件、教练水平和社会环境因素是影响青少年田径运动员训练积极性的主要因素。