世界级选手的击球技巧

世界级选手的正手短球技巧 1处理台内短球要提臀将臀部提起,向前跨步接正手近网短球时,最重要的是提臀。如果臀部向下坐的话,脚下就无法到位,只能依靠伸展手臂去控制球,这样在回球的时候只能是从下往上挑,不容易打出速度来。因此在上步迎前时,要主动地提起臀部,有一种上半身压住球台的感觉。     

抛击球的探索

抛击球是掷球三大技术之一，它难度大，技术要求高，想使抛出的球达到理想效果，不是件容易的事。     

向世界高手学习双打接发球技术

向马琳学习接发球摆短右脚迈出、摆短时肘部保持一定弯曲,以保证手臂伸屈自如双打的接发球多种多样,世界级高手多采用摆短的方式,以防止对方直接进攻。我们首先介绍马琳的接发球摆短技术——马琳放低重心判断来球旋转和落点(A1)。击球时,他右脚跨入台内、肘部保持伸曲自如(A7)。当肘部处于弯曲状态时,可以更好地微调击球时的精确度,是保证摆短时稳定控球的要     

向马琳学习调节重心的技巧——侧身进攻后，接正手发力冲

我们常说,击球时要注重身体重心的调节,要有重心交换,要依靠腰部的转动来发力．尤其是在正手进攻的过程中,要先将重心放在右腿上,击球时要转腰,将重心转移到左腿上,这是正手进攻的基本动作。然而在比赛中,来球的落点是随时变化的,击球者几乎都是在跑动中击球,在很多情况下无法完成最“标准”的击球动作,此时就要靠运动员自身的调节,通过调整身体重心和击球动作,尽量合理地回球,提高稳定性.     

关于对乒乓球击球环节的理解

通常,我们知道合理的回击包括几个环节：判断来球——移动步伐——引拍、挥臂击球——动作还原。在这几个环节当中,较为难的就是判断来球和挥臂击球。每个打球的人在击球失误后,常常会去思考击球失误的原因。在实际训练和比赛中,到具体分析时,除了要正确判断来球的旋转、落点、弧线外,作为击球应当从击球时间、击球部位、用力方向这三个方面去分析。     

攻破到位击球难关

关于打网球最基本的要素,有人说是球感,有人说是力量,也有人说是耐力,而要我说,打网球最基本的是脚步到位。它是网球的灵魂,也是一切基础的基础。球感好的人,到不了位,就无法施展自己的球感;力量好的人,到不了位,有力却发不出来;而耐力好的人,如果到不了位,无法打出有威胁的球,被对手遛的满场飞奔,体力上的     

王钰讲座：大跑动中的击球及小技巧

上一期我们讲了正、反手底线抽球的基本动作要领和简单的脚下站位,不知道球迷朋友们吸收了多少。这一期我会把上一期所讲的两个内容结合起来。重点讲一讲在大范围跑动中击球所要注意的事项和一些小技巧的应用,希望对广大朋友们有所帮助。欢迎朋友们继续来信提出不同的见解（tenniswang@hotmail．com）。     

玛利亚·基里连科跑动反手击球赏析

玛利亚·基里连科国籍:俄罗斯出生地:莫斯科生日:1987年1月25日身高:173厘米体重:56公斤持拍:右手持拍、双手反拍单打冠军:2013年芭提雅;2008年埃斯托利尔,巴塞罗那,首尔,2007年加尔各答;2005年北京。双打冠军:2011年马德里/斯坦福(阿扎伦卡)/2010年圣地亚哥(郑洁)、辛辛那提(佩特洛娃)/2009年莫斯科     

“剪刀踢”式高压击球

让这一超炫的高压球技术成为你的新式秘密武器。当你正在网前重心前压准备进行截击时,对手突然挑出一记质量不错的过顶高球,如果你没有十足把握去一击制胜,"剪刀踢"式的高压球技术是可以在制胜分和失误之间做出的最好选择。这一技术并没有那么容易掌握,因为在     

向顶尖高手学习基本技术的技巧（下

手臂向前送出的动作要尽量快速、短促,充分摩擦来球的底部 蒋澎龙说：“通过加转摆短回球的时候,对手多半会回搓一板长球,此时我的基本战术就是随时准备拉这一板出台球。”加转摆短可以很好地控制对手,也为自己的下一板进攻创造了机会。业余爱好者在平时练习中要做好在摆短后上手的准备。     

软式排球击球技术动作结构的划分

1. 软式排球技术动作结构 与六人制排球技术一样，软式排球技术动作的种类很多，且形式多样。按照技术动作结构的内容、目的、任务可将其划分为准备技术动作和击球技术动作。准备技术动作是击球技术动作的前提和基础。 软式排球的准备技术动作是为击球动作提供条件和作好准备。它包括准备姿势、判断和移动，判断是落实击球目的性的前提条件，是技术意识性的表现。准备技术动作也称无球技术。 软式排球的击球技术动作是排球技术中最复杂，也是最关键的运动技术，它包括击球点、击球部位、击球手型和击球用力四个技术环…     

辽宁女排队员不同扣球空中击球技术动作的研究

运用三维录像法,对辽宁女排运动员三种不同扣球技术的空中击球动作进行比较分析,揭示辽宁女排运动员三种不同扣球的空中击球姿态的技术特征。研究结果表明,辽宁队女排运动员在三种不同扣球起跳腾空后首先表现为右膝向前屈膝,然后向后伸展摆动,而且后排扣球技术的屈膝幅度最大,髋关节角度的变化幅度也最大。     

少儿垒球运动员击球技术易出现错误动作的探讨

本文对击球动作进行分析并指出改正方法： 一、击球准备部分 1．准备动作紧张：表现在双手握棒太紧和右肘夹得太紧或翘得太高。双手握捧太紧,在起棒时会影响手腕的力量及腕部的灵活性,从而限制棒速,影响对棒子的控制能力。左肘夹得太紧,在起棒时会影响出臂的速度和力量。左肘翘得太高,在起棒时会形成倒棒击球。     

多球训练对提高网球初学者正手底线技术的探讨

网球是一项技术动作要求很高的运动,网球正手技术是网球运动最基本最重要的技术之一,也是初学者最先学习的技术。拥有良好的正手击球技术可以使之成为强大的进攻型武器,也可以为其他技术的学习提供良好的基础。在网球训练中正手击球是指在球员持拍手同侧的地方对落地球的打法。     

网球运动中最被低估的六种击球

现如今,许多职业选手和业余选手都在使用双手反拍处理反手位的来球。但是,如果你就此自满,不去学习单手反拍技术,则是一个非常大的错误。无论是放小球、切削球、改变击球的节奏或是最基本的跑动中反手位防守型击球,都需要使用单手反拍技术。如果你迫不得已在较晚的击球时机击球,也会用到单手反拍（对于你来说,这样做在后退时击球更为简单）。     

红土精神——纳达尔跑动正手击球赏析

纳达尔能够在罗兰·加洛斯成就八冠伟业,强大的正手必然功不可没。但是,如果单纯从一组纳达尔提前到位并站稳之后击球的连贯动作图片,能够看到的只有他强烈向上刷球的动作和结束于同侧的招牌随挥。如果你觉得这就是纳达尔的正手在红土上的全部内容,那就不对了。其实,想要在红土场上用摄影器材捕捉到纳达尔的常规击球动作很难,因为在大部分时间,他都是在用一些非常规的"玩命"动作与对手抗衡。真正能让这位左撇子选手的正手令人生畏的,是他强大的滑步移动、完美的身体平衡以及顽强的斗志。下面这些图片内容,不建议大家模仿,仅供欣赏,以此见证纳氏红土精神。     

预判不慎，贻误战机

我们在实战中总会打丢各种各样的机会球,但是在具体分析失分原因的时候,我们可能才发现打丢的球并非真正的“机会球”。在判断来球性质的时候,我们偶尔会产生“想当然”的想法,草率地认为来球应该是什么旋转、在什么落点。然后在下一板击球时采用了不合理的击球方式。比赛中会出现很多突发情况,这需要我们及时作出调整,一旦我们过早地做出击球动作,很可能会贻误战机,为对方制造出反攻的机会。     

处理中路追身球

第二组是关于水谷隼处理中路追身球的技术,两套图中,他都是在面对对方进攻的情况下,使用比较中性的技术去处理,击球方式上更多是以“借”为主。虽然都是借,但两个技术所借的东西不同：第一套借力居多：第二套则是借转居多。两个技术都是通过小动作对来球进行的控制,展现了水谷隼非常细腻的击球手感。     

打造可靠的反手击球

反手技术,对于全场型打法的选手来说是非常重要的。坚持练习反手,会让自己的反手击球火力十足。大多数选手的反手击球都相对较为薄弱,因此这些选手更应该注重反手的练习。反手击球通常比正手击球练的少,这是导致业余选手反手成为弱项的本质原因。职业网球选手会清楚     

提高击球的精准度

职业球员进入顶级行列后,不论男女,击球质量达到顶峰,技术动作拥有再现性,球的落点会反映出其精准的控球能力。如果我们将视线放在赛场上,对比赛中的数据加以分析,会发现球的落点存在很大的差异。