如何练习击球力度

门球运动中有两大核心技术,一是击球命中率,二是击送球到位率,即力度。前者比较具体,易于操作,后者则比较抽象,难以驾驭,本文试就击球力度这一问题做一肤浅的探索,不妥之处,请球友们赐教。首先明确一下门球中的力,即什么在门球运动中挥杆击球,从而使球产生运动。所谓力度即是力的大小,问题的关键是这个度如何掌握,这是我们重点探讨的问题。如果我们视球为一个质点,那么这个力的大小从理论上说,应当符合牛顿第二定律,即 F=ma。这里 F 表示力,m 表示球的质量,a 表示加速度。由于门球球的大小、形状、重量都是一样的,也就是说质量 m 在这里是一个常量,由此可知力 F 与加速度 a 是     

棒球触击球战术在比赛中的应用

棒球运动的发展对棒球运动员的比赛意识、触击能力和战术意识提出了更高要求。现代棒球运动是融入智慧的高超技战术表演．参加竞赛的双方始终贯穿着发挥与反发挥、限制与反限制，场上瞬息万变．运动员的战术意识成为核心内容．直接影响到运动员在场上的发挥和比赛结果。     

悬吊训练在网球正手击球教学中的应用研究

悬吊训练方法作为一项在不稳定状态下进行训练的实践创新型训练手段,在网球基本技术中应用,对于网球正手击球技术的提高是一种新的尝试.本文调查了首都体育学院2011级、2012级体育教育专业网球辅修学生15人,其中男生10人,女生5人,调查对象进行网球学习时间均为1年.运用文献资料法、专家访谈法、实验法、逻辑分析法、数理统计法进行研究.结果分析悬吊训练法不仅可以提高学生的核心力量。     

"黄金分割律"在武术套路编排中的应用

运用文献资料调研与逻辑思维法,借鉴音乐领域的研究成果,对"黄金分割律"在长拳套路编排中的应用做了理论上的探讨.研究认为,将套路中的高潮安排在黄金分割点上,可促进审美主体情绪变化,彰显节奏的最佳张力效果;其应用的方法是结合套路编排利用黄金分割律创作专用配乐,能使运动员在训练中把握精确的时间感.     

“打击-轮换”训练法在网球底线击球训练中的实验研究

运用“打击-轮换”声控训练法,对上海市杨浦区少体校网球运动员进行为期1年的训练后发现,运动员的心率、最大摄氧量、公斤体质量最大摄氧量、呼吸商、代谢当量、能量代谢方式均发生明显变化,测试冲关数、测试底线击球数、底线击球成功率都有了较大的提高.研究表明“打击-轮换”声控训练法,能有效提高专业网球运动员的心肺功能和底线有氧击球运动能力,并且运动员的有氧运动能力与运动水平成正比,有氧运动能力强时底线跑动击球能力就强,底线击球成功率也高.     

中药在运动医学中的应用研究综述

目前,中药在运动医学领域中应用日益广泛,本文采用文献资料法对中药在运动医学领域的应用予以梳理、总结,结果表明,中药在运动性疲劳、运动性免疫抑制、运动性贫血、运动性损伤、运动性失眠等方面均有应用,不同病症用药特点有所不同,同时针对目前中药在运动医学中应用现状,提出运动医学应更多吸收中医学的基本理论和思维方式,加强中药在运动医学应用中的剂型研究,并增加和其它疗法结合运用研究,以及中药在冰雪项目中的运用研究等建议,以促进运动医学与中医学更好的结合运用与发展.     

信息技术在篮球运动训练中的应用研究

信息技术的快速发展和进步,为我国篮球运动训练的创新与改革带来了全新的机遇。通过科学运用现代化信息技术,可以有效弥补篮球运动训练中存在的不足,同时结合篮球运动训练的特点对运动训练内容进行创新,更加符合当前篮球运动训练的发展需要。文章采用文献资料法等研究方法,对信息技术在篮球运动训练中的具体应用展开了研究。研究认为在篮球运动训练当中,可以利用信息技术有效激发运动员参与篮球运动的兴趣,让运动员更好地掌握篮球技术与技能,全面提高运动员的思维能力以及篮球战术能力。     

运动处方在全民健身中的应用研究

自1995年6月20日国务院颁布《全民健身计划纲要》以来,全民健身活动在全国各地广泛开展,群众体育有了长足的发展,初步形成了一个全社会关心体育,男女老少积极参加体育活动的局面。国民身体素质、国民健康水平有了显著提高,全民健身取得了丰硕成果。运动处方作为全民健身工程中的一个单元,对合理地开展群众性体育活动,具有举足轻重的作用。文章通过利用文献资料法,结合运动处方的基本理论以及全民健身的现实需求分析现状,希望为下一步深入研究运动处方的科学应用提供一定参考。     

运动生理学在体能训练中的应用研究

运动生理学是一门研究运动过程中人体生理变化的学科,涉及心血管系统、呼吸系统、骨骼肌系统、关节系统等多个方面。该学科对于理解运动生理机制、优化训练计划、预防运动损伤等都有重要意义。它为运动员在训练过程中提供了理论基础和科学指导,有助于提高运动员的竞技能力,降低运动损伤风险,促进运动员康复。因此,在体能训练中,有必要充分运用运动生理学的相关理论和方法。该文回顾了运动生理学的基本概念和原理,分析了在体能训练中运用运动生理学的主要方法和技术,并探讨了运动生理学在体能训练中的作用,最后对运动生理学在体能训练中的应用进行总结。     

核心力量训练在乒乓球运动中的应用研究

文章借鉴核心力量相关研究对核心力量的定义、作用、以及其生物力学、解剖学特点,结合乒乓球运动自身特点讨论乒乓球运动中核心力量的重要性,拟以此时乒乓球运动训练提供理论参考。     

质性研究在我国运动心理学中的应用

采用文献资料法和逻辑分析法,探讨质性研究与量化研究的联系以及质性研究与定性研究的区别,综述质性研究在我国运动心理学研究中的运用,并为质性研究在运动心理学中的广泛应用提出新的思路与方法.     

趣味田径在小学体育教学中的应用研究

在新时代背景下,我国经济水平逐步提高,小学教育得到了人们普遍的关注。由于受到应试教育的影响,许多小学生对于体育课程有着较为强烈的反感情绪,不愿积极参与其中。为此,教师便需要转变教学模式,通过采取趣味田径的形式,激发其参与兴趣。本文描述了小学体育教学中趣味田径的主要作用,并对于应用方法方面发表一些个人的观点和看法。     

功能性训练在网球运动选材中的应用研究

功能性在很多领域均有研究,其中包括医学康复方面、农业生产方面、服装装饰方面和体育训练方面等,文章主要是对功能性在体育训练方面的影响作出分析。功能性训练是使不同维度的功能链得到充分负荷的总刺激,从而实现项目技术动作动力系统的优化。一般对功能性训练有两个方面的研究,一类是素质,包括力量、体质、各肌肉群的剖析与运用等;另一类为神经—肌肉系统,包括神经链、能量链、内分泌链等。     

运动传感器在肥胖运动干预管理中的研究 与应用前景

现代生活方式的改变是肥胖发生率不断攀高的重要推手.一方面,体力活动不足和营养过剩是肥胖发生的重要原因;另一方面,这些环境因素的改变或调整也是治疗肥胖的重要手段.本文从体力活动与健康关系引入肥胖者能量收支平衡的重要性及运动干预过程中能量消耗监测与反馈的方法,系统回顾体力活动的监控方法,介绍运动传感器尤其是加速度计在肥胖人群体力活动监控中的发展与应用,分析加速度计在全民健身监测中的优势与劣势,面临的发展瓶颈,探索加速度计在运动能量消耗监测与管理中的应用前景.     

功能性训练在羽毛球训练中的应用研究

功能性训练在各类的运动项目训练当中,都能起良好的应用效果。随着当前羽毛球运动训练方法的不断改进,功能性训练在羽毛球运动训练中也占据了重要的位置。为此,文章采用文献资料法、逻辑分析法的研究方法,对功能性训练在羽毛球运动训练中的应用展开了研究。研究认为,在将功能性训练应用在羽毛球运动训练中时,教练员要先充分地了解功能性训练在羽毛球运动训练中的价值以及当前羽毛球运动训练中存在的问题,才能采取科学的方式优化功能性训练在羽毛球训练中的应用效果。     

运动教育在高校公体篮球教学中的应用研究

通过准实验法对运动教育模式在促进学生体育态度及其运动参与性方面的实际教学效果进行了深入研究。结果表明，该模式较传统的体育课教学模式更有益于促进学生体育态度及其运动参与性的发展，对我国高校公共体育课教学的改革具有较好的借鉴和参考价值。     

条件性实战教学法在散打选修课中的应用研究

文章采用文献资料、实验法、问卷调查法等研究方法,对散打教学中运用条件性实战教学法的形式和效果进行研究？研究结果表明：条件性实战教学法的形式具有多样性;运用条件性实战教学法可以增强学生的学习信心,提高学生的学习兴趣,克服学生的恐惧、焦虑心理,能有效地提高散打技术教学效果。     

频闪视觉训练在体育运动中的应用现状及发展趋势研究

频闪视觉训练是一种新型的训练形式,该训练模式由个体在间歇性视觉条件下进行训练,目的是 在正常视觉条件下提高后续能力.介绍了频闪视觉训练的相关原理,列举和说明了频闪视觉训练在体育运动中的应用现状和使用效果.大量的研究表明频闪视觉训练对不同运动项目、不同领域、不同人群的好处,这对进一步推广频闪视觉训练具有重要意义.最后,讨...     

“探究教学法”在运动解剖学实验教学中的应用研究

为了增强学生实践创新能力,提高运动解剖学实验教学效果,文章探讨了"探究教学法"在运动解剖学实验教学中的应用,结合该教学法的三个环节:引导自学(引导设问、启动思维、自学探究);实验探究(分组实验、实践尝试、过程指导、训练探究);归纳分析(分析交流、点评总结、鼓励创新),阐述运动解剖学实验教学中使用该教学法应注意的问题,并针对性地提出了建议。     

表象训练在女子三级跳远训练中的应用研究

运动表象是在运动感知觉的基础上所产生,在头脑中重现出来的动作形象或运动情境。对动作形象或运动情境的清晰、生动的表象常常包括视觉、听觉、动觉甚至情绪方面的信息。一般来说,视觉表象和动觉表象是运动表象的主要成分。运动表象是表象训练的基础,其在运动技能形成和运动技能表现过程中具有定向作用,并能促进运动技能的完善和巩固,最终使运动员在比赛中达到最佳竞技状