张铎教你——下旋球摆短技术（二）

反手搓球是最重要的基本功之一,也是最常用的技术之一。在练习反手搓球时,必须要掌握的还是摩擦和发力两大部分。通常,搓长球比较容易,因为我们的击球动作相对较大,摩擦和发力都比较充分,在搓球的过程中容易调节;而搓短球的难度较高,因为我们首先要。     

尤瑗镔教横打——背面进攻下旋球（一）

如今直板横打技术已经成为直板打法的必备的一项重要技术。在业余爱好者中,横打技术的重要性更为突出——这项技术不但可以轻易地进攻反手位的来球,最大限度地减少跑动范围,还可以在相持环节加强回球的旋转、速度,提高质量。     

张铎教你——台内球技术（三）

正手晃撇 处理台内球的目的通常有三：控制、调动和进攻。其中调动有几种手段,比如加转劈长。搓侧旋．晃撇等等。晃撇是一项很有效的台内球调动技术。它具有较强的突然性和迷惑性,可以通过旋转和落点变化牵制对方的进攻．打乱对方的战术套路。     

向国手学习前三板技术（一）

发球抢攻是前三板技术的核心,是最重要的得分手段。发球的质量直接影响上手的质量。高水平选手在发球前就制定好了后续套路,使第一板的进攻具备最大的威胁。马林的发球具有很强的隐蔽性,他的每一个发球都具有很强的目的性。组图 A 中,马林采用高抛发球,他在击球前先抬起左脚,依靠左脚触地时身体的力量来增强对球的摩擦。图3中,马林触球时的拍面比较竖直,因此这个发球的下旋并不强烈。触球后,马林的前臂迅速向反方向做假动作以迷惑对方(图     

向国手学习前三板技术（七）

王励勤的进攻十分出色,尤其是相持中的进攻和防守转攻能力很强。在前三板技术中,王励勤并不像大多直板选手那样凶狠,通常他会先将来球转化为上旋,随后再寻找更好的进攻机会。王励勤的挑打并没有很强的进攻性,多是起到控制和调动对方的作用。一旦对方的回球质量不高,王励勤会立刻抓住机会反攻。缉图 A 中,对方发王励勤正手位短球,王励勤先通过手臂寻找击球点(图2),当来球位于上升后期时,王励勤的手臂迎前,将球拍置于球台上方(图3)。靠前臂的收缩,以中等力量挑打(图4)。他挑打时的手腕动作并不明显(图3—4),因此回球的力量和速度都不突出,但他更注重落点,通过调动对方,遏制对方高质量的进攻。王励勤击球时,他的两脚更加向前,身体的重心向后压(图4),这样既保证了可     

向国手学习前三板技术（九）

在前三板技术中,发球一方通常有两个目的：第一,遏制对方直接进攻;第二,为自己创造进攻的机会。在高水平选手的对抗中,即使拿到发球权也并不一定可以顺畅地实施进攻。接发球一方肯定会想方设法地控制回球。对发球一方来说,当没有直接进攻机会的时候,要果断地进行反控制,以此创造下一板进攻的机会。     

张铎教你——发下旋发球（四）

业余选手在实战中,发长球之后再衔接是最常用的套路。发长球可以使战术更为简单,可以更快地转换为上旋球的相持,这对于擅长两面攻的选手无疑是一种有效的战术运用方式。通常我们发长球之后。在意识上会首先趋向于进攻或反攻。且不论衔接技术的难度大小,这种战术思路是相对简单有效的。     

小惠教发球——发加转下旋球（一）

对业余爱好者来说,如果能在前三板技术上有所突破,就可以在比赛中占有很大优势。在平时的训练中,应该把简单技术与简单战术相结合,从而形成最有效的得分手段。通常,业余爱好者的单项技术都比较过硬。比如正手攻、拉,反手推、拨等技术都十分娴熟,而涉及到比赛。大多数人都觉得在发球、接发球环节摸不到头绪,更别谈后续的战术问题了,因此前三板技术是我们首先要掌握的环节。     

向国手学习前三板技术（六）

王皓的身体协调性十分出色,他之所以能够全方位地进攻,除了具备扎实的基本功,步法也十分灵活。只有把身体移动到最佳的位置才能最大限度地发挥自射的技术。进攻并不意味着一定要在来球的最高点或上升期击球,而是要根据当时的站位,找到最合理的击球点。组图中,王皓正手发侧下旋"钩子球"(1-5),这种发球在触球时,由于拍形内收(图4),使对方不容易判断发球的旋转。王皓     

反晃撇技术 王皓VS单明杰

在比赛中，前三板的争夺至关重要，尤其是接发球环节，要尽量控制来球，当自己无法直接上手的时候也要遏制对方的强势进攻，从而为自己创造反攻的机会。通常在接台内短球的时候，大多选手都会选择挑打或摆短的方式。     

沈燕飞技术特辑——简单技战术造就超强的得分手段（二）

女选手的相持能力都很强,这是她们的技术结构所决定的——女选手的发球好。前三板进攻的能力比较强,但进攻的质量相对较低,因此体现出她们的防守技术比较过硬,大多数球都只能在相持阶段决出胜负。     

一招制敌——向马琳学习摆短后暴冲套路

对直板打法的选手来说,前三板技术通常是制胜的法宝,而发球和接发球则是前三板中最重要的技术之一。马琳作为我国当今优秀的直板运动员,其前三板技术一直是公认的模范样本。在马琳前三板技术体系中,其摆短技术可称为一绝：他不仅能摆加转下旋球,也能手腕的小动作,利用来球的旋转摆出侧旋球;     

向国手学习前三板技术（五）

李平是实力型运动员,他的打法细腻,基本功扎实、手感好,尤其是对小球的处理比较合理。对于高水平运动员,除了要具备进攻出台球的能力,还要具备台内球进攻的能力,尤其是横板运动员,必须要加强正手、反手的全方位进攻。     

向国手学习前三板技术（三）

发球抢攻是一种套路,发球前要事先确定发球的旋转和落点,以及对方将如何回接,回接到什么落点。要想组织成功的进攻就要考虑到每一个细节。然后赛场中有很多变化是无法预料的,这就需要运动员在最短的时间内进行调节,因此运动员在组织     

向国手学习前三板技术（二）

直板选手在比赛中会想方设法利用正手技术的优势来得分。在发球环节,发球的旋转和落点对整个战术套路的运用至关重要。通常选手拿到发球权的时候,都会根据对方的技术特点和自身的技术特长来制订战术,从发球开始的每一板球都要细致地计算,这样才能更好地实施既定方案,占据主动。     

摆短VS劈长，孰优孰劣？（一）：马龙——摆短后大力反拉

接发球是前三板中的最重要的技术之一，对于高水平运动员，接发球的质量决定了后续套路的运用。通常运动员在接发球环节会通过摆短、劈长或者其它各种手段来控制对方，避免对方直接上手。     

反手台内进攻——小动作，大作为

在前三板的争夺中,抢先上手是每个选手的主导意识,能够直接占据主动是得分的重要因素。通常在接发球环节,对短球的处理至关重要,多数选手采用摆短、晃撇等技术来遏制对方的上手,因此如何能够直接进攻台内球成为选手们必须掌握的技术。正手的台内进攻技术已经相当成熟,相应地对于反手的台内进攻技术也有了新的要求。如今,反手台内进攻技术有了很多创新,比如反手的台内弹击、反手侧拧以及反手的台内挑打,这些技术在实战中的应用越来越广泛,已经成为了重要的进攻手段。     

正手进攻技术的转换（续）

旋转不强的球应打上升期的后段,这样可以更好的利用对方来球的力量。如果来球旋转较强,要打球的最高点,击球的中部。     

马琳经典技术之正手接发球摆短

摆短是防止对方进攻最有效的接发球技术。如果把球摆得又低又短。对方就无法抢攻。而在高水平选手的较量中,控制质量一般的球,依旧会被对方进攻。所以中国运动员更要求摆短要有旋转。这样即使过去的球稍微有些高或者有些出台,都不会被对方强烈攻击。     

世界级直板选手的进攻——柳承敏的技术（1）

接发球后的第四、六板进攻 先让对方起板的后发制人战术 不来梅世乒赛的团体半决赛，韩国对阵中国香港。同为直板选手的柳承敏与李静成为场上的焦点。组图中，李静发对方反手位短球，柳承敏接发球时似乎准备摆短，但是他在击球的瞬间劈长至对方的正手位底线，迫使李静被动地拉一板高吊。