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盘点之一 僧多粥少苦不堪言 2004年起西甲颁布新联赛报名规则:一、二线队只允许拥有25名球员,且在联赛过程中一队和二队队员不能互相调换,赛季中只能从青年队中补充队员,非欧盟球员数量本赛季一队只允许报名3人,而下赛季这一配额将减少到2个. 相似文献
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<正>在青少年篮球训练中,教练员在指导队员重复练习的同时,结合游戏、比赛的方法,设计一些专项性的训练方法,可以有效提高队员的篮球基本技术和能力。这些专项性的训练方法,应该具有兴趣性和竞争性等特点,要能够促进队员运动技能的形成,提高队员练习的积极性和进取精神,培养队 相似文献
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以山东体育学院篮球队12名队员为实验对象,通过实验比较卧推练习与实心球练习对长传球距离的影响,以加深对篮球长传球技术特性、本质的认识与理解,以获得有益的借鉴和启示。结果显示,为期12个周的力量训练后,无论在远度方面,还是在短传快攻的时间及3分外围短传时间方面实心球练习的效果都显著优于卧推练习。实心球练习手段是结合专项的力量素质练习,能有效地提高双手胸前传球的远度与速度,为短传、长传快攻的成功打下良好的基础。建议在今后的训练中将实心球训练纳入篮球专项训练之中。 相似文献
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半场三人篮球赛“俗称三对三斗牛” ,国外也叫“三人街头篮球赛。”这种比赛形式 ,组织简便 ,不受场地和参赛年龄、性别的限制 ,深受广大篮球爱好者的欢迎 ,特别是广大的青少年篮球爱好者对三人篮球赛更是“情有独钟 ,倍爱有加”。然而 ,虽然半场三人篮球赛的场地比五人赛少了一半 ,队员也比五人赛少两名 ,比赛时间也只有正式比赛的1/4左右 ,但也正是由于场地缩小 ,比赛队员的减少和比赛时间缩短 ,从而对比赛队员的技术运用、配合方法和配合意识等都较之五人赛的要求更高 ,因此 ,要求场上队员每次都要根据自己和同伴的身高和技术特长及防… 相似文献
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为了提高我国篮球运动员的远距离投篮技术和命中率,更快、更多地培养出远投能手,并促进防守技术的发展。最近,国家体委对篮球竞赛三分区投篮得分作出了新规定(国内比赛):在每场比赛中,任河一队在三分区投篮得分累计四次后,再在三分区投篮中篮可得四分。因此在执行规定的比赛中,假如某队犯规,在判罚中可能使另一个队在这次犯规中所得到的分数出现以下情况,如甲队5号队员正在三分区投篮,这次投篮是甲队三分区投篮得分累计四次后,乙队5号队员在甲队5号队员身上犯规,投篮不中,应判给甲队5号队员罚球四次。如果投中篮,应判四分有效,加罚一球。如果判这次犯规是乙队5号队员的故意犯规,甲队5号队员投篮不中,应判给甲队5号队员罚球四次,双方队员不用站住,不论罚中与否,均 相似文献
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168俩人三条腿跑游戏人数:12—20人(两个队,每队6—10人)。场地:6×10米。时间:10分钟。方法:每个队排成二路纵队。用一根带子把并排站着的两个队员踝关节绑起来。按照教练员的口令绑在一起的两个队员离开起跑线,绕过小旗返回起跑线;当他们刚一越过起跑线,下一对就开始起跑。所有的队员先完成练习的队为胜利者。游戏规则:只有当上一对越过终点线,下一对队员才开跑。 169挤出圆圈游戏人数:12—18人(两个队,每队6—9人)。场地:15×10米。时间:15分钟。方法:所有队员三人一组面对面站成横排,在两排之间有直径为1.5—2米的三个圆圈。每个圆圈放一根体操棒。 相似文献