“偏方”治挑食

从去年开始,女儿不知为什么不喜欢吃蔬菜,见到蔬菜就皱眉头。我看在眼里急在心上。为了能让女儿多吃些蔬菜,我把蔬菜榨成汁、做汤、和面蒸成花卷儿,但都被她那张敏感的小嘴尝出来。放暑假,我把她最要好的朋友请到家中,陪她一起吃。看到好朋友吃得津津有味,女儿也夹起蔬菜吃．结果还是以吐掉告终。     

“烹饪”适合儿童口味的数学课

许多孩子不喜欢吃有营养的蔬菜．我的孩子也是这样。可是有一次在饭店．他却把一盘子蔬菜吃得精光了．为什么呢？因为看起来,这盘蔬菜非常鲜艳：吃起来,又酸又甜,正适合他的口味。作为一名数学老师,我们为什么不把有营养的数学烹调成适合儿童口味的数学．让孩子喜欢呢？     

我与蔬菜做朋友—中班半日活动

情况分析在幼儿园有些孩子存在着严重的挑食现象，尤其不喜欢吃蔬菜，如果强行让吃，甚至会导致呕吐。针对这种情况，我们设计了“我与蔬菜做朋友”的半日活动，取得了显著效果。通过活动，幼儿不仅认识了常见蔬菜的种类，懂得了蔬菜里含有人体所需的多种营养，能力和品行也得到了相应的发展。活动目标１．加深幼儿对常见蔬菜的认识，让幼儿了解各种蔬菜可吃的部分及其营养成分。２．发展幼儿的观察力、创造力和动手操作能力。３．培养幼儿爱劳动的品质和协作精神。环境布置１．墙饰：教室里布满剪贴或绘制的各种蔬菜。２．自然角：放置各种…     

健康的饮食习惯

好的饮食习惯就是要我们每天作出健康的选择。 1．每天早晨吃健康早餐。使新一天有个良好开始。 2．少吃油腻食物,尤其是动物脂肪多的食物。 3．多吃谷物、水果和蔬菜。     

记忆中的菜地

小的时候,家住在农村,天天看父母在菜地忙碌很是辛苦,整地、播种、除草、施肥到最后采摘,晚上能吃上新鲜可口的蔬菜,好是稀奇,慢慢地也跟着父母在菜地忙碌,种自己喜欢吃的蔬菜．     

哪种蔬菜含农药少？

蔬菜天天都要吃,我想给宝宝选择尽可能含农药少的蔬菜,选择哪种好呢？ 家长可根据下面的分析来选择。 1．有皮果实类蔬菜残留农药少。在各种蔬菜当中,最为安全的要数有皮的果实类蔬菜,如番茄、青椒、茄子、南瓜、冬瓜等。     

吃萝卜 住萝卜房

对于新入园的小班孩子来说,进餐可是一个大难题,不是他们不会吃,主要是他们太挑剔了。可不,每到进餐时．总有那么些孩子先把蔬菜给挑了,桌上的餐盘里几乎都是原味的蔬菜。尽管我再三强调蔬菜有营养,吃了身体长得壮,可孩子们才不在乎呢,各自由着自己的口味和性子我行我素,理由是：“我在家里不吃的。”“我不喜欢吃这个菜。”一时间我真的感到无从着手。     

不要不要，打死也不吃蔬菜！

求助妈咪：我家宝宝不吃蔬菜 也不知为什么,宝宝不肯吃蔬菜,似乎是从小就不爱吃,大一点后就越发只吃肉。吃饭时,只要有肉肉就开心,蔬菜一口也不肯吃。他爸威迫之下,最近居然吃菜就吐……各位妈咪,我该怎样让宝宝接受吃蔬菜啊？     

为什么要多吃蔬菜?

有的小朋友口腔里生了疮时,医生总要给他(她)开些维生素之类的药,并嘱咐小患者吃饭时要多吃些蔬菜。那么,为什么要多吃蔬菜?吃蔬菜究竟有什么好     

因“食”利导 顺“食”而为

案例中小男生的挑食行为在托育园里时常出现,除此之外,有的幼儿刚来时什么饭菜都不吃,只喝奶;有的幼儿只吃米饭,任何菜都不吃;有的幼儿只吃荤菜不吃蔬菜;有的幼儿只吃蔬菜不吃荤菜;还有的幼儿只吃根茎类蔬菜,不吃叶菜类蔬菜……面对此类情况,教师可做好以下几方面的工作:·观察了解一开始,教师先不用急于下结论,而是通过日常观察,了解幼儿喜欢吃哪些菜、不喜欢吃哪些菜。     

“我和蔬菜做朋友”主题活动(大班)

情况分析 连续带了几年大班,发现许多小朋友都挑食,不少家长对此也有反映。经过调查摸底,现在所带班有70％的小朋友不肯吃蔬菜,如果家长强行让吃,很多有呕吐现象,弄得家长左右为难。根据这些情况,我设计了“我和蔬菜做朋友”这个系列活动,取得了显著的效果。活动后,幼儿懂得了蔬菜里含有人体多种必需的维生素等知识,知道了吃蔬菜能使身体营养平衡,增强体质。幼儿认识了常见蔬菜种类,不仅能主动吃蔬菜,而且还能给家长讲吃蔬菜的好处,养成了珍惜蔬菜的良好习惯。     

爱上蔬菜可以很简单

“我不要吃青菜!”“我要吃肉肉!”……给孩子吃蔬菜成了众多妈妈的难题。其实,让孩子爱上蔬菜并不难。     

开心字典

同学们喜欢吃蔬菜吗?别忘了蔬菜是我们身体维生素的主要来源,多吃蔬菜身体才能健康啊!     

对付不肯吃蔬菜的“小刁嘴”

说起孩子吃蔬菜,妈妈们十有八九要叹气。现在,人们越来越讲究吃健康食品,吃蔬菜,可是,碰到自家的宝宝,好像天生就和蔬菜无缘,和妈妈为难。看看别人的宝宝,荤菜素菜都吃得欢,他们的妈妈究竟有什么妙招呢?     

翻译擂台

如果你经常吃不加任何调料的纯肉、蔬菜、水果、差直、牛奶和鸡蛋．并且避免吃加工奶油的越点、蛋糕、布丁以及酱菜和蜜饯．那么你已经有了一个健康的饮食习惯．至于其他则不必太担心了。然而,我要强调一个事实,那就是茶和咖啡都不是食品。     

营养速递

爱上吃蔬菜第一步： 多带宝宝认识蔬菜 想让宝宝喜欢吃蔬菜,第一步就是多带宝宝一起认识不同的蔬菜!从图片和图画书中认识蔬菜是妈妈们最常用的方法之一,不过有时候买菜回来或者带宝宝一起去超市,也是认识蔬菜的好机会。     

好习惯可令世界更美好

德国《明星》画刊最近发表了一篇文章,认为个人的55个好习惯可令世界更美好。以下是从中节选的一部分内容: 1．多吃时令蔬菜和水果。常吃反季节蔬菜和水果会造成高速公     

“清淡饮食”的7种具体模式

一个水果：每天吃含维生素丰富的新鲜水果至少1个,长年坚持会收到明显的保健效果。两盘蔬菜：每天应进食两盘品种多样的蔬菜,不要常吃一种蔬菜,每天蔬菜的实际摄入量应保持在400克左右。     

冬吃“根”菜有理由

根菜顾名思义是指以肉质根为食用部分的蔬菜,主要包括红薯、萝卜、山药、土豆、芋头、竹笋、莲藕、牛蒡、葱、蒜等。俗话说“春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根”冬季适合吃根茎类蔬菜。     

早教活动案例：蔬菜总动员

适合年龄：活动类型：2～2．5岁亲子活动设计意图：在托班工作中,我发现班上有部分宝宝出现挑食的现象。午餐时,一些宝宝会将胡萝卜、玉米粒等从碗里挑出来,或把青菜、西红柿等蔬菜留在碗里不愿意吃。《0～3岁婴幼儿早期教养方案》指出,托班幼儿要“愿意吃各种食物”。偏食、挑食不利于宝宝获得全面的营养,会影响宝宝身体的健康发育。因此,我设计这个活动,希望以此让家长与宝宝一起认识各种蔬菜,对蔬菜产生兴趣,并喜欢蔬菜。