介绍背越式跳高的几个教法手段

背越式跳高的历史很短,但是发展很快,目前已成为一种普遍采用的重要的跳高方法,在体育院校、系科的跳高教学中,也占有很大的比重.因此,深入研究背越式跳高的教法手段,总结教学经验,进一步提高教学质量是很必要的.我们在近年的教学中,采用了几个教法手段进行实验,现提出来和大家一起研究.其指导思想是:     

浅析背越式跳高的教法

在背越式跳高的完整技术教学过程中,其技术构成可分为四个部分:助跑、起跳、过杆、落地。在教学中,每个部分各有重点和难点,而完整技术中助跑和起跳相结合技术,则是整个跳高技术的关键,助跑和起跳相结合技术动作完成质量的如何,对完成过杆与落地技术和运动成绩有较大影响。因此,重点抓好这个环节的教学是为了减少以后的教学难度,也使学生在较短的教学时数里,掌握好完整技术动作,为今后走上教学工作岗位奠定良好的基础。     

背越式跳高中臂的动作

完全不用腿“跳”离地面是可能的。请试一试下列实验:双膝崩直地站立,体重落在足踵上(或坐在桌边,两脚不着地),把屈肘的两臂(忄万)(忄万)地向前上方举过头,然后紧接着以一个连贯的动作把它们放下来。从表面上看没有发现什么。错了。重复这个动作,但这次要猛力向上摆臂,     

背越式跳高教学运用跳高垫教法探讨

根据多年来跳高教学的体会，对跳高教学中跳高垫应放在什么阶段更为恰当以及跳高垫的步骤和方法进行了初步的研究，认为运用跳高垫练习应安排在学习过竿技术之前更好。     

背越式跳高过杆落地技术的教法思考

从教学的实践出发,依据人体心理学和生理学的科学规律,分析影响背越式跳高过杆与落地技术形成的客观障碍,并依此提出新的教学程序和教法意见     

背越式跳高的划船式起跳技术动作描述

1引言1.1问题的由来背越式跳高的完整技术由助跑、起跳、过杆(腾空过杆)、落坑(落地)四个部分组成[。1、2]由于以下原因,本文提出“背越式跳高的划船式起跳技术理论”。1)关于起跳。目前的背越式跳高的“起跳”技术动作是以传统的“缓冲-后蹬”理论为基础的[。1、2、5]但是在短     

背越式跳高腾空与过竿技术的教法尝试

腾空与过竿是背越式跳高的两个相互联系的技术阶段 ,也是影响背越式跳高成绩的主要环节。本文阐述了利用弹簧踏跳板和多块海绵包对腾空与过竿技术进行教学的方法 ,对消除学生心理障碍 ,提高练习兴趣 ,减少运动损伤和加快技术动作形成具有积极作用     

背越式跳高教学中采用逆教法的尝试

文章经过分析影响背越式跳高教学质量的诸多因素,对背越式跳高教学顺序进行探讨研究,通过逆教法与传统教学的实验对比,提出改变跳高教学顺序的方法和手段。     

背越式跳高摆动动作对起跳效果的影响

背越式跳高的起跳技术环节包括摆动腿的摆动和起跳腿的蹬伸两部分,目前基层运动员与教练员在训练中更多的注重了起跳腿用力蹬伸这一环节,忽视了摆动动作的重要性,本文通过查阅大量相关文献资料,运用运动生物力学原理,分析摆动动作在起跳技术中的作用及其重要性,以期能够为基层教练员和运动员在训练中提供理论依据,并走出认识误区达到完善训练手段的目的．     

背越式跳高教学中“元宝式”过杆错误动作分析与纠正

背越式跳高是体育教学中的重要内容,教学中存在不同类型的错误动作,＂元宝式＂过杆尤为典型,通过错误动作产生原因的分析,同时有针对性地采用富有实效的教学手段予以改进和提高,对掌握和提高背越式跳高技术具有普遍的指导意义。     

浅谈背越式跳高教学方法

根据背越式跳高技术动作复杂而产生的教学困难,提出了普通高校学生有效地掌握技术动作和克服各种心理障碍的可行的教学方法。     

背越式“跳高”的助跑与起跳技术

助跑和起跳技术是背越式跳高技术的核心组成部分,背越式跳高从整体教学讲,应着重解决好助跑与起跳的结合,在经过多年的教学总结和参阅大量的文献资料后认为:成功的助跑和起跳结合技术不仅有助于完整技术的教学,而且在一定程度上起到了防止错误动作出现的作用。     

背越式跳高“两步”起跳的初步研究

运用高速摄影方法 ,对我国高水平背越式跳高运动员助跑最后一步摆动腿支撑到起跳腿蹬离地面这一过程中身体重心运动和垂直速度变化规律进行研究 ,论证背越式跳高起跳是从助跑最后一步摆动腿垂直支撑开始到起跳腿蹬离地面结束的“两步”起跳过程 ,指出背越式跳高最大的优越性体现在弧线助跑最后“两步”起跳过程中身体重心运动方向得到改变和垂直速度得到累积。     

背越式跳高技术教学浅谈

背越式跳高是现代跳高技术中比较合理的技术.它的主要优点是技术比较简单,学生容易掌握。自己在多年的教学实践中有一些认识,本文仅就85级女生班教学的收获,谈一点意见。85级女生班有57名学生,除一人在教学前曾学过背越式跳高技术外,其余同学均未学过,甚至有不少人在中学时连其他跳高技术都未学过.按教学大纲规定,仅仅用12学     

对背越式跳高“助跑与起跳结合”教学辅助手段的研究

在背越式跳高助跑与起跳结合技术的教学中，采用辅助练习与常规教学方法进行对比实验研究。结果显示，在教学中采用具有针对性的辅助练习，对于学生更好更快的掌握技术大有帮助。     

背越式跳高教学改革实验研究

本文通过教学实践和对照分析研究;提出:采用跳高架练习教学法来提高教学效果,并验证了跳高架教学法比传统教学法有较大的优越性,使学生在有限的教学时间内掌握背越式跳高技术动作,从而提高教学效果。     

对高中背越式跳高的教法研究

在中学背越式跳高教学中,哪种教学方法更适合高中学生的特点？章通过实验法,并结合问卷调查,课后谈话以及课后小结进行对比与分析,提出采用“逆向”教法是适合高中学生身心特点的最佳教学方法。     

利用“无意动作”提高跨栏和背越式跳高技术教学效果的初步探讨

1.问题的提出体育运动心理学越来越为人们所重视。无疑,研究体育运动心理学,应用这一科学来指导田径技术教学,对提高教学效果起着重要作用。但目前关于在田径技术教学中利用“无意动作”的问题尚无人专门研究。     

论背越式跳高的技术特性

通过对背越式与俯卧式跳高的助跑速度、着地起跳时的人体重心投影点离着地点的距离、起跳时的摆腿特点的对比分析,找到了这两种方式跳高起跳的动力学差距;根据曲腿摆动的起跳与过竿特点,分析了背越式跳高技术动作过程的必然性;依据背越式起跳时的骨盆转动特点,分析了背越式跳高起跳后身体自然转向背对横竿的动力来源.     

高校背越式跳高技术的教学方法

跳高是田径运动的主要项目之一，从历史角度可以看出，我国在跳高项目上曾名将辈出，尤其在50年代至80年代中，我国男女运动员均打破过该项目的世界纪录。1957年，郑风荣以1．77m的成绩打破了当时由美国运动员麦克丹尼尔所保持的女子跳高1．76m的世界纪录。1970年倪志欣以2．29m的成绩打破了由前苏联运动员布鲁梅尔所保持的男子跳高世界纪录。随后，中国在80年代初又出现了跳高明星朱建华，一年内曾三破男子跳高世界纪录，在世界田径史上书写了光辉的一页。