大学生亚健康状况的分析及应对措施

采用访谈法和问卷调查法青海师范大学186名普通本科大学生（年龄20-23岁，男女生各半）的亚健康状况进行了调查和分析。结果表明，导致大学生出现亚健康状况的主要原因包括四点：心理压力过大、睡眠不足、营养状况不良及饮酒现象普遍。为此，提出了五条预防亚健康的措施：善待压力、保障睡眠、合理膳食、培养兴趣和重视预防工作。     

高职大学生躯体亚健康状况及致因研究

采用文献资料法、问卷调查法、统计分析法等对高职大学生躯体亚健康状况及致因进行研究。结果表明:(1)高职大学生亚健康检出率较高,女大学生亚健康检出率高于男大学生;农村大学生亚健康检出率高于城镇大学生;非独生子女亚健康检出率高于独生子女大学生;高职大学生亚健康检出率在年级的分布为:二年级检出率最高,其次是三年级,一年级最低。(2)高职大学生躯体亚健康主要有四个方面的症状:疲劳感觉、胃肠不适、睡眠障碍和疼痛感觉。(3)影响高职大学生躯体亚健康的主要因子依次为:不良生活习惯因子、学习环境因子、身体练习因子和社会交往因子,且不同症状躯体亚健康的影响因素之间存在一定差异。     

江苏省普通高校大学生亚健康状况及改善对策研究

2008年奥运会后大家对健康的要求越来越高,当代大学生又是备受关注的一代。本文运用问卷调查法、数理统计法和文献资料等方法,对江苏省普通高校的800名大学生的亚健康状况进行调查。分析影响当代大学生身心健康的主要因素,对于预防和减少＂亚健康＂人群比例,促进大学生身心健康成长,为国家培养更多合格的人才具有重要意义。     

国民亚健康状况之分析

1.国民亚健康状况:我国处于亚健康状态的人已超过7亿,占全国总人口的60%～70%,多发生于35～45岁,以脑力劳动者居多,近年来下岗职工中也不少见。我国青少年的亚健康问题令人担忧,学习负担过重已使部分青少年出现亚健康状态,一方面营养过剩,一方面营养失衡。通过对我国万名中小学生心理健康测试显示,1/3的中小学生有不同程度的心理异常表现。2.亚健康形成的原因分析:越来越恶劣的生存环境;越来越倾斜的生活方式;越来越大的生存压力;越来越少的体育锻炼。3.消除亚健康,促进国民健康的途径与方法(1)加强健康教育:充分发挥社区力量,积极有效地参…     

安徽省大学生亚健康现状的分析及对策

通过对安徽省大学生“亚健康”状态的现状研究分析,指出体育活动是促进“亚健康”向健康状态转化的一条重要途径,对预防、减缓、消除大学生“亚健康”状态具有独特功效。     

大学生亚健康探析

“亚健康”是近年来医学界提出的新概念，是人体介于健康与疾病之间的临界状态，是一种动态的变化状态，既可能转化成疾病也可转化成健康。通过对大学生“亚健康”的分析，指出体育是“亚健康”状态向健康状态转化的重要手段。     

普通高校大学生亚健康影响因素分析

了解高校大学生危险人群中亚健康状态的分布情况及其影响因素 ,为高校大学生的保健工作提供科学依据。     

海南省大学生"亚健康"现状分析及对策

通过对海南省大学生“亚健康状态”的现状分析，指出体育是亚健康状态向健康状态转化的重要手段，对亚健康预防和消除具有独特功能。     

高校教师常见亚健康状况及运动处方

通过对高校教师上班制度和工作情况的访谈调查,结合目前高校教师身体健康状况及出现的一些不适症状,有针对性地提出能够增强体质,提高工作效率的合理化建议及运动处方。     

辽宁省高校教师体质亚健康状况检测及致因分析

亚健康问题是困扰高校教师群体的关键问题,亚健康状况的科学诊断与致因分析是亚健康预防、改善的基本前提。采用问卷调查和一滴血检测相结合的方法,对辽宁省高校教师体质亚健康状况进行了医学检测,同时系统分析了各类亚健康的形成原因。得出主要结论:①辽宁省高校教师亚健康发生率较高,且女性略高于男性,理科专业高于文科专业;高校教师亚健康在年龄上和职称上呈现倒U型分布。②辽宁省高校教师群体亚健康状况主要发生在心血管系统、血液系统、消化系统和运动系统。心血管系统亚健康表现为胆固醇不规则结晶、脂质斑块;血液系统亚健康表现为红细胞聚集;消化系统亚健康表现为肠道毒素(黑色结晶);运动系统(骨关节)亚健康表现为骨关节炎。③影响辽宁省高校教师亚健康形成的主要因子依次为:生活习惯因子、饮食习惯因子、体育锻炼情况因子和工作环境因子,不同类型的亚健康的影响因素存在一定差异。     

武汉市中学教师亚健康状况调查与分析

采用文献资料、问卷调查等方法,对武汉市中学教师亚健康状况进行调查,并针对存在的问题提出相应的对策和建议,旨在为提高教师的身体素质提供参考。     

对海南省大学生“亚健康”现状分析及对策

健康的“第三状态”-亚健康，是人体介于健康与疾病之间的边缘状态，是一种动态的变化状态，即可转化成疾病状态，也可转化成健康状态。通过对海南省大学生“亚健康状态”的现状分析，指出体育是亚健康状态向健康状态转化的重要手段，对亚健康预防和消除具有独特功能。     

不同群体大学生亚健康现状比较分析及对策研究

目的:通过对不同群体大学生亚健康现状的调查和比较分析,得出结论,以促进高校大学生的身心健康。调查结果显示:大一的男生和大二的女生发生亚健康状况的比率在大学四个年级中是最高的;华中、东北地区的男生和华南地区的女生发生亚健康状况的比率明显高于其他地区;相对其他学科,医科学生亚健康情况更加严重。建议:应构建与落实新型健康教育课程体系,丰富健康教育的形式与内容;定期对学生健康检查时增加"亚健康"方面的筛检,针对不同群体学生采取群体和个体相结合的健康教育和预防干预措施;校方应努力创造适合学生身心特点的校园文化氛围,形成宽松有序的业余生活环境。同时大学生也应通过各种方式调节好心态,即便是在学业繁忙压力增加的情况下,也不能忽视体育锻炼;大学生除养成良好的锻炼、睡眠习惯外,还要养成良好的饮食习惯,特别要了解膳食营养与能量分配等方面的基本知识。     

办公室人群亚健康状况及健身方法综述

科学技术的现代化发展,使办公室人群数量日益扩大,然而导致的直接结果是该人群的身体活动量过少,压力过大,随着时间的推移办公室人群会感到身体各种不适,所体现的症状则为躯体亚健康、心理亚健康等。本文通过文献资料法对办公室人群亚健康现状及健身方法进行综述以期为亚健康的研究提供参考。     

广州地区高校大学生亚健康调查

研究对象:研究对广州地区9所高校学生进行抽样问卷调查,共发出调查表1500份,收回有效调查表1162份。研究方法:研究采取抽样问卷法、问卷分析法、访谈法等方法。研究内容与分析1.内容“亚健康”是很多疾病的根源,对当今人类健康产生威胁,是影响大学生学习和生活的隐性天敌。本文     

女大学生体育锻炼思想及行为状况分析

以重庆9所高校为例,通过对高校女大学生体育锻炼思想认识及行为状况调查分析后认为：女大学生对于体育锻炼的思想认识与普通妇女相比,不仅在观念意识上更具有现代知识女性的思想特征,而且她们把体育看作是一种社会公益文化,享有平等参与的权力,并从不同角度去加以思考。这反映出了高校女大学生试图通过对体育活动的参与,去努力展现自身价值。提出了加强女大学生体育锻炼思想引导及活动更好开展的建议。     

深圳女大学生亚健康现状调查分析及其对策

通过问卷调查法、文献资料法和数理统计法对深圳两所高校的女大学生亚健康状况进行调查与分析.研究表明,女大学生亚健康人群比例较高,主要表现为注意力难集中,记忆力减退,对自己的健康担心,精神不振,困倦,情绪不稳定等.造成女大学生亚健康状态的主要原因是心理压力大,饮食起居不规律,缺乏运动,人体生物周期性因素.提出形成自主健康促进理念和构建校园健康促进平台对策.     

新疆多民族中学教师亚健康状况及影响因素研究

运用文献资料调研、问卷调查、专家访谈等方法针对新疆中学教师亚健康状况及影响因素进行了调查.结果表明,新疆中学教师亚健康的现患率为69.57%.各族教师亚健康现患率依次为:维吾尔族、蒙古族、汉族、柯尔克孜族、哈萨克族、锡伯族.影响新疆中学教师亚健康主要因素有:心理因素、生活方式因素、压力因素、职业因素等.     

大学生亚健康状态的表现及体育运动的影响

一、亚健康--人体的第三状态 世界卫生组织(WHO)给健康下的定义,健康不仅是没有疾病和虚弱,而且是身体、心理和社会适应的完满状态。健康是第一状态,疾病是第二状态,介于健康与疾病之间的过渡状态,世界卫生组织称其为"第三状态",国内常称为"亚健康"状态。世界卫生组织经过严格统计学统计,人群中真正健康和患病者占2／3,有1／