健美操对女大学生身心健康的影响

运用调查测试法、数理统计法、文献资料法等研究方法 ,对女大学生参加健美操练习后 ,身体形态、机能、素质、心理适应能力等方面产生的变化进行研究。结果表明 :健美操对女大学生身心健康起着积极的影响作用。     

健美操运动对女大学生身心健康的影响研究

本文运用文献资料法、问卷调查法对哈尔滨体育学院部分女大学生参加健美操锻炼后在身体机能以及心理机能等方面的变化进行了探讨和研究.结果表明:长期进行健美操训练能提高女生的I体质和生理功能,塑造形体,增强自信心,提高人际交往能力和感受美、欣赏美的能力.     

谈健美操对女大学生身心发展的影响

健美操是根据人体解剖学、运动生理学、体育美学等多学科理论,为使人体健康健美而进行编排的。它的动作内容丰富、形式多样、美观大方、针对性强,对女大学生身心影响较为全面,因而深受学生喜爱。本文结合教学实践讨论其价值。     

健美操对女大学生的身心作用

增强学生体质、促进学生身心的健康发展,是当前高校体育工作的重要内容。健美操作为一项新兴的体育项目,在各高校越来越受到女大学生的欢迎。通过研究表明健美操锻炼可以有效提高女大学生的生理、心理健康总体水平。     

浅析健身健美操对女大学生身心健康的影响

健身健美操是融体操、音乐、舞蹈、武术、美学为一体的追求人体健与美的新兴体育项目,以其独特的魅力对女大学生的身心健康产生重大的影响。本文着重从身体和心理两方面阐述健身健美操对女大学生的影响,旨在增强学生的自我健康发展意识,丰富学校体育文化,推进学校精神文明建设。     

健美操锻炼对高校女大学生身体素质的影响

采用实验法、体育统计法和数据分析法,通过健美操教学前后对高校女生身体形态、身体素质以及生理机能影响的研究,说明健美操锻炼对人身体有积极的影响.     

健美操对女大学生的锻炼价值

健美操选项课对促进女大学生的身体素质,提高自身的自信心起着重要作用,并且对女大学生的健身、审美以及终身体育发挥着重要作用。     

健美操教学对女大学生身心素质的影响

根据女大学生的生理心理特点就健美操教学对学生身心素质影响的视角,审视健美操运动在教育过程中的特殊作用,从而使学生能通过进行健美操运动为终身体育打下基础.     

有氧健美操锻炼对女大学生体质影响的实验

为验证有氧健美操运动对女大学生身体形态、生理机能及身体素质的改善和提高的效果，对西安交通大学体育部健美操俱乐部60位成员的身体形态指标、生理机能指标进行了测试，结果表明有氧健美操运动在女大学生身体形态的改善方面能培养学生的正确姿态，发展学生的肌肉线条，对身体姿态的矫正及完美有较为明显的意义。在身体机能方面，有氧健美操运动能大幅度提高心功指数，激活肺泡功能。运动前后的对比表明，有氧健美操运动对学生的肌肉力量、大脑皮层运动中枢兴奋抑制的转换能力的增强有积极作用。     

健美操对女大学生身心健康的作用及推广建议

本文认为,健美操运动不仅有利于女大学生的生理健康,而且也有利于女大学生的心理健康。具体地讲,健美操运动有利于培养女大学生自信心,确立良好的自我意识;有利于她们形成和谐的人际关系;有利于治疗和预防不良的心理疾病;有助于排解不良情绪,消除心理障碍;有助于培养审美意识;有助于形成坚强的意志品质。最后,文章提出了在女大学生中推广健美操的几点建议。     

浅析健美操教学对女大学生身心素质的影响

健美操是融舞蹈、体操、音乐于一体的一项大众健身体育运动,因其趣味性强,不受场地气候的限制,学生易于掌握,深受女大学生的喜爱,更适合在高校开展。本文对健美操对女大学生身心素质的影响作阐述,希望女大学生树立正确的审美观、价值观,为实现终身体育打下坚实的基础。     

健美操教学对高校女大学生身心影响的实践研究

健美操作为高校女大学生体育课的重要组成部分,其音乐与舞蹈相结合的固有特点,不仅对女大学生的身体健康起到重要的作用,而且对她们的道德情操和审美意识也起到核心作用.     

健美操锻炼对高校女大学生身体素质的影响

采用实验法、体育统计法和数据分析法，通过健美操教学前后对高校女生身体形态、身体素质以及生理机能影响的研究，说明健美操锻炼对人身体有积极的影响。     

浅议健美操运动对女大学生心理健康的影响

良好的心理素质是大学生学习、生活的保证，而健美操可激发学生学习热情，增强自信心和表现力，锻炼意志品质，提高学习成绩，增强心理稳定性。     

不同等级健美操锻炼对女大学生心肺功能的影响

为了利于女大学生针对性地选择等级健美操,改善心肺功能,科学健身,以三明学院2007级健美操选修班36名女大学生为研究对象,并随机分为3组,分别进行三级、四级、五级3个等级健美操锻炼,锻炼时间16周。采用心肺功能测试仪器对实验前后的3组女大学生的心肺功能指标进行测试,对测试结果进行对比T检验。研究结果表明,3个等级的健美操均能提高女大学生的心肺功能,在科学范围的强度内,健美操等级越高,对提高女大学生的心肺功能效果越明显。     

论健美操对女大学生心理健康的影响

随着社会的发展和生活水平的提高,人们越来越重视对生命本体、生命质量的关注。人们对健康的认识已不再只是躯体没有疾病,而是以身心健康作为标准．女大学生作为一个特殊群体,其心理健康问题已为社会所广泛关注,从学校体育教育的层面看,开展健美操运动是女大学生心理健康教育的有效途径之一。健美操运动以它独具的特色和魅力深受广女大学生的喜爱,是一项有益身心的体育运动,不仅能够促进健康、增强体质,而且能够改善心理环境、增进心理健康．预防心理疾病．     

健美操对促进女大学生身体素质的影响研究

健美操是当前深受女大学生们喜爱的运动项目之一,它对促进女大学生身体全面发展有着重要的作用。本文采用实验法、体育统计法和数据分析法,对陇南师范高等专科学校选修健美操课的2003级女大学生120人,进行了十项指标的测试与研究,经过一年的健美操学习和锻炼,女大学生们的十项身体素质水平均有所变化,并且都有显著性的差异。通过对健美操教学前后学生的身体形态、身体素质以及生理机能影响的研究,说明健美操锻炼对女大学生的身体素质有积极的影响。     

女子健美操运动对女大学生气质的影响

女子健美对女大学的气质有很好的塑造作用。能够培养学生良好的品格,缓解学生的心理压力和矛盾,能够塑造学生形体,培养学生感受美欣赏美的能力,从而影响女大学生气质。     

健美操对女大学生体质的影响

健美操属有氧运动,是深受高校女生喜爱的一项体育运动,健美操运动能有效提高各项身体素质,增强心血管、呼吸、神经、人体运动等系统的功能,有利于女生保持健美的体型、健康的体质和良好的心理素质,其对人的体质影响是显而易见的。