体育健身运动对人体健康和生活方式的影响

1.健康的理念及影响因素(1)健康的理念世界卫生组织认为“:健康是一种在身体上、精神上的完美状态,以及良好的适应能力,而不仅仅没有疾病和衰弱的状态”。(2)影响健康的因素一个人的健康和寿命与他的情绪稳定、经常运动、合理饮食成正比,而与懒惰成性和烟酒成僻成反比。2.生活方式及社会发展与现代人的心理压力(1)生活方式的概述《中国大百科全书》对生活方式的定义是“:不同的个人、群体或社会全体人员在一定的社会条件制约和价值观指导下,所形成的满足自身生活需要的全部活动形式与行为特征的体系”。(2)社会发展与现代人的心理压力现代社…     

体育生活化与现代人的健康关系

科学技术的进步,人们生活质量提高,生活方式也随之发生了转变,现代化生活方式给人带来了一系列的健康隐患。本文探讨体育生活化和现代人的健康关系,指出体育生活化与现代人的健康休戚相关。体育生活化是指导现代人获得健康、得到幸福感、满足感以及愉悦感为鉴标一种新的生活方式,符合现代人多元化的健康要求,是一种科学、合理、文明的生活方式。     

江苏省大学生体质状况与生活方式的相关研究

研究目的:了解大学生生活方式与体质健康的关系,为更好地开展健康教育,促进大学生形成健康的生活方式提供依据。研究方法:从南京大学等11所院校共抽取研究对象2 783人,其中男生1 410人,女生1 373人。体质测试采用《学生体质健康标准》,生活方式调查采用《生活方式自评量表》。结论:江苏省大学生生活习惯表现参差不齐,有相当比例的学生存在各种不良生活方式;男生不良生活习惯包括吸烟、高脂、高盐饮食、忽视安全;女生不良生活习惯主要包括高糖饮食、体育锻炼少;体育锻炼与身体成分、体质综合得分均呈现一定程度的正相关。     

体育对生活方式和健康的影响

生活方式是一个内容相当广泛的概念,它包括人们的衣、食、住、行、劳动工作、休息娱乐、社会交往、待人接物等物质生活和精神生活的价值观、道德观、审美观,也可以理解为就是在一定的历史时期与社会条件下,各个民族、阶级和社会群体的生活模式。生活方式是人的社会化的重要内容,本文从生活方式对体育和健康的影响,体育对健康的促进等方面来讨论不同的生活方式对健康的影响。并提出建议。     

现代人心理问题不容忽视

我们正处在一个急剧变化的时代,这是一个追求生活质量、需要心理健康的时代。真正健康的人,不仅要有健康的体魄,而且要有健康的心理。新的医学模式不光把人看成一个生物的人,同时看成是一个社会的人,有心理活动的人。它告诉人们,一个疾病现象的产生,不光有细菌的因素,也有社会的、心理的、行为的因素,更有生活方式的因素。我们必须用新的健康观念代替传统观念。世纪之交,我们要大声疾呼:现代人请关注你的心理健康。     

论休闲体育和健康的生活方式

休闲会成为社会经济发展的一个新的生长点,人们的生活方式会因此而发生很大的变化.从健康的生活方式构成要素入手,从社会学的角度分析休闲体育与健康的生活方式,并介绍了北美人的生活方式与休闲体育的发展情况,为我国更好地开展休闲体育提供借鉴.     

试论大众体育与人的生活方式

本文时大众体育与人的健康、生活方式与人的健康进行了阐述，并以人的健康为中心，阐明了大众体育与人的生活方式之间的关系。     

中年教师职业倦怠与健康生活方式参与程度的相关性

目的:探讨中年教师的职业倦怠、健康生活方式参与程度及两者之间的关系。方法:应用《教师职业倦怠量表MBI—ES》和《健康生活方式参与程度调查问卷》为测试工具,对254名中年教师进行调查。结果:中年教师的教师职业倦怠较严重,健康生活方式参与程度中心理倾向因素、客观支持因素得分较高,自我操作因素得分较低,教师职业倦怠与健康生活方式参与程度呈显著负相关(P<0.01)。结论:中年教师的健康生活方式参与程度需要改善,健康生活方式参与程度与职业倦怠关系密切,可通过健康教育提高其健康生活方式参与程度,进而降低他们的职业倦怠水平。     

体育生活化与现代人的健康关系

从现代化生产方式和生活方式对人们健康的影响以及体育对健康生活方式作用做一阐述.旨在探讨体育生活化在健康生活方式中的作用,以期更好的发挥体育的功能,提高现代人的健康水平.     

我的健康的生活方式

我是1992年退休的,原来的生活方式是以工作为中心的。退休后,生活内容发生了很大的变化。我首先想到要从思想上适应这种变化,要由原来的以工作为中心转变为以健康的生活方式为中心。以健康的生活方式为中心,就要不断增强健康意识和养成良好的生活习惯。生活方式与每个人的健康状况息息相关。不良的生活方式,会产生生活方式病,而健康,则来源于健康的生活方式。人们在衣食住行、工作、休闲等日常生活中的不良行为以及社会的、精神的、文化的等方面的不良因素会导致疾病丛生,而改变这种状况的惟一途径,就是以健康的生活方式为中心。健康的真正…     

休闲、休闲研究与健康生活方式

本文对休闲的概念以及休闲研究进行了介绍,分析了健康生活方式的基本内容与要求。提出休闲并非只是单纯的休息、游玩、消遣、娱乐,实际上它是人的生活的一个重要构成部分,是生命的_种形式,良性休闲是健康生活方式的重要内容。学会休闲,就意味着要不断改善自己的闲暇生活方式,使其更加多样化、文明化、知识化和科学化。     

论体育生活方式

通过对体育、生活质量、生活方式、健康社会学等理论的分析研究,明确了体育与人的健康、生活质量和生活方式的有机联系。提出了体育生活方式的概念,建立了体育生活方式的基本结构,形成了体育生活方式的基本理论。     

关于宁夏高校老年教职工体育生活方式的研究

现今社会是一个老龄化严重的社会,人口老龄化是一个必然的结果。人们对老年人的关注也随之提高。随着经济发展和社会进步,人们的生活水平逐步提高,对健康的合理的体育生活方式更加注重。体育运动是人类健康生活方式的一项重要内容,加强人的身体及心理健康。全民健身是当前全国体育事业发展的一项重要任务,同时老年群体备受注视。加大对老年群体体育生活方式的了解和认知,有利于老年群体的身体健康,使他们更适应体育生活,更适应全面发展的社会。本文阐述的是通过对宁夏高校老年教职工的体育生活方式的调查了解得出的结果和分析。     

养生他在说

生活方式一个人的健康,15%取决于遗传,25%取决于医疗、环境、社会等外界因素,而60%取决于我们的饮食、运动、睡眠等习惯,也就是我们的生活方式。长期持续的不健康生活方式导致了高血压、糖尿病等慢性非传染性疾病的高发。——营养师王旭峰谈生活方式的重要性。文字游戏微博讲过几次再制奶酪,每次都令很多"奶酪"爱好者吃惊并醒悟。其实还有很多类似的情况,牛奶饮料和牛奶,酸奶饮     

谈学生健康体育生活方式的培养

健康体育生活方式对人的身心健康具有良好的促进作用,对人在学生时期健康体育生活方式培养的研究具有深远的意义。本文采用文献资料法分析了当前我国学生体质健康状况,阐述了青少年学生健康体育生活方式的培养与学生的健康成长及国家发展的关系,并就如何促进健康体育生活方式的形成提出建议。研究表明生活方式已成为影响人类健康的首要因素,培育健康体育生活方式能够有效的预防与治疗现代文明病,促进人类的健康。今天正在接受学校教育的青少年学生,将走21世纪我国轻会主义建设的主力军。2000年我国学生体质健康调研结果显示,我国学生体质健康方面还存在着一些不容忽视的问题,与1995年相比我国学生的速度素质、耐力素质、柔韧素质、爆发力素质、力量素质等均有所下降,肺活量继续呈下降趋势,城市肥胖儿童明显增多,近视率居高不下。另外．我国学生心理品质方面也存在一些明显弱点,缺乏抗挫折能力,意志比较薄弱,缺乏竞争意识和危机意识等。这些问题如何并决将直接影响我国在21世纪的国际竞争中能否赢得胜利。这种形势迫切要求加强对青少年学生进行健康教育,重视其健康体育生活方式的培养。培养策略是：学生健康观念的树立是其健康体育生活方式形成的前提;以运动参与为突破口,促进健康体育生活方式的养成;积极创造家庭、学校、社区三位一体的有利于学生健康生活方式形成、发展的环境。     

河南省高校教师体育生活方式的调查研究

随着社会的发展,人们的生存观、价值观,健康观、休闲观、体育观都在变化,生活方式和健康问题引起了全世界的关注。高校教师作为一个重要的社会阶层,有必要了解他们的健康观和体育生活方式。     

审视休闲体育导入健康的生活方式

随作科技的发展,人们物质文化生活水平的逐渐提高,健康的休闲生活方式将会成为人们的生活时尚,所以休闲体育导入健康生活的方式是在为人们的健康.生活方式提供一个全新的休闲视角。     

中小学生体质健康与营养状况的分析与应对

<正>儿童青少年时期是人体生长发育最快的阶段,而且也是心理、智力发育和成熟的关键阶段,生活方式、环境因素、生物因素和卫生服务水平是影响学生体质健康的因素,其中生活方式和行为是现代社会中影响人体健康最主要的因素,数据表明,人的健康50%⁵5%取决于生活方式和条件。虽然现在的生活水平较高,但学生的体质健康方面仍存在许多不容忽视的问题,环境、生物因素以及卫生服务水平都是自身难以解决的,而最关键的因素——生活方式与行为是可以通过自身的努力得到改善的,本文针对中小学生的生活方式和行为分析体质下降的原因并提出对策。     

大众体育在改善民生促进社会和谐发展中的作用研究

社会的进步,使得人们对生活质量和个人发展有了更高的追求,大众体育作为一项具有广泛群众基础的、健康、科学的活动方式,深受国家和人们的重视。本文通过文献综述法,逻辑分析法探析大众体育对提高人们的健康水平、生活方式、生活质量和幸福感指数四个方面的影响论述了大众体育对改善民生的重要作用,从和谐社会中的＂人与自然的关系、人与社会的关系、人与人的关系＂三个方面阐述了大众体育是如何促进和谐社会的发展的,为大众体育的全面推广提供一个实践的意义的依据。     

“健康中国”背景下大学生健康教育课程模块化建设研究

运用文献资料法、专家访谈法、实地调查法、数学分析法、逻辑分析法对大学生健康教育模块课程建设进行了研究分析,得出结论:健康教育模块课程分为5个部分,分别为健康通识、精神状态、自我保健、生活方式、生活技能;健康教育模块课程所占比重排序为:精神状态、生活技能、生活方式、自我保健、健康通识;健康教育模块课程分类来看,分为医学类课程、心理学类课程和运动类课程,且三类课程所占比重排序为医学类课程、心理学类课程、运动类课程。建议:学校应组建一个健康教育模块课程统筹协调小组;学院应加强健康教育模块课程的教材建设、师资队伍建设以及课程实践环节建设;大学生应认真学习健康教育模块课程理论,遇到健康教育的实际问题应该结合理论进行分析,多与健康教育各科教师沟通,保持健康向上的精神状态、强健健康体魄、增长健康常识和技能。