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在中学体育教学中,中长跑教学为女子800米和男子1500米.因为中长跑能比较综合地锻炼人体各器官,同时也能反映出学生各项身体素质,如速度、耐力、心肺机能等.然而,中长跑是一项运动负荷大的项目,一部分是学生谈中长跑色变,对中长跑练习产生畏难情绪.因此,如何上好中长跑教学课,便成为体育教师眼前的现实问题,本文结合作者多年教学经验谈谈提高中长跑教学效果的一些做法. 相似文献
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梁国富 《试题与研究:高中理科综合》2019,(15):0031-0031
随着新课程理念应用范围的不断扩大,越来越多 的教师开始意识到中长跑教学在开展过程中存在的问题。本 文从中长跑运动的内涵出发,论述了中学中长跑教学常见的训 练方法,并以此为基础探讨了中学中长跑教学中的损伤防治措 施,希望能够切实有效地优化中长跑教学质量,激发学生参与 到中长跑教学的质量,提高中长跑体育教学课堂实效。 相似文献
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王芳 《湖南科技学院学报》2008,29(4):155-156
中长跑是一项简单易行、经济有效的运动项目,是中学体育教学中的重要组成部分.据调查结果显示:在各体育项目中,87%的学生很少参加中长跑运动,77.93%的学生认为中长跑是一项单调、枯燥无味的运动项目.而中长跑又是提高学生体质的重要手段之一.因此,希望把中长跑的教学与锻炼作为学校体育的重要组成部分. 相似文献
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在平时的中长跑训练中,大部分学生都惧怕中长跑,那么该怎样让学生慢慢接受中长跑,从而享受中长跑,就需要我们广大体育教师在平时的教学过程中注重采取有趣、有效的教学手段来培养学生的情感,改变学生对中长跑的消极心 相似文献
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中长跑教学是中学田径教学中的重要组成部分,它对提高学生心肺机能、身体素质,培养吃苦耐劳的精神有着重要的意义和作用。但是,中长跑教学枯燥乏味,加之学生对中长跑的认识不足,所以,学生就会缺乏必要的热情和锻炼的兴趣,教学双方不能很好的配合,学生极易产生被迫参与的感觉,一听中长跑就有“谈跑变色”的恐惧心理。而在音乐伴奏下,以身体练习为基本手段,来达到锻炼身体、增强体质、陶冶情操的健美操运动。以轻松活泼、充满活力的快节奏和协调性运动赢得了广大青少年喜爱.尤其是女同学们的青睐。 相似文献
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随着新课改的不断深入,作为一名初中体育教师,应着重思考如何在体育教学中融入新的教学理念,如何让体育教学在新课改中不落伍等问题。中长跑教学是中学体育教学中令教师感到难度很大的内容之一,为了抓好中长跑教学,笔者进行了如下思考: 相似文献
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中长跑作为体育教学的重要内容,对增强高中生的体质具有非常重要的作用,同时通过中长跑练习,可以培养学生顽强的意志品质。特别是体育高考已把中长跑的800米跑作为体育高考升学考试的必考项目,在高中体育教学中,如何有效提高中长跑的速度需要教师认真探讨,中长跑首先要讲究运动技巧,注意在长跑中蹬与摆的配合,还要注意许多细节。 相似文献
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别立军 《中国科教创新导刊》2008,(6):164-164
本文主要通过对高校中长跑教学现状的分析,分析中长跑教学中的难点以及存在的问题,并在此基础上根据自己的教学经验,对如何提高中长跑教学质量提出一点建议和对策。 相似文献
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李小荣 《江西电力职业技术学院学报》2021,34(5):58-59,61
对中长跑运动队教学中的体能训练来说,耐力素质的教学具有重要意义.耐力素质是身体的一项基本素质,耐力的体能训练,不仅可使机体能量物质储备增多,提高抗疲劳及身体快速恢复的能力,还能培养学生坚毅、顽强、勇于克服困难的意志品质;同时利于学习中长跑的学生在体力、心理、技术和战术的运用方面打下基础.主要分析中长跑学生的身体特征,探讨中长跑体能训练的方法与手段. 相似文献
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详细介绍中职强化中长跑教学的必要性,通过专业的研究与调查,精准找出中职中长跑教学中存在的问题,并提出五项解决该类中长跑教学问题的有效对策,如培养学生的意志品质、科学安排教学内容、优化教学方法、健全学校内部的场地设施及增加合适的训练管理,从而全面提升中职学生中长跑运动素养. 相似文献
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魏佳 《漯河职业技术学院学报》2012,11(5):185-186
通过问卷调查等方法反映了目前普通高校存在着学生对中长跑课的厌学心理,且难以开展课堂体育中长跑教学的现状。随着高校体育教学改革的不断深入,参加中长跑教学的人数骤减。在"三自主"体育教学模式下,各专项体育课程中融入中长跑各种跑的练习,以专项体育内容教学为主线,在教学中将中长跑各种跑的练习与专项课相关的内容加以整合,旨在为高校中长跑教学提供成功及创新的实践,以利于高校更好地贯彻"健康第一"的指导思想。 相似文献
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体育分层教学是根据差异性原则,解决因材施教的个体性与班级整体课制的集体性之间矛盾的有效途径。本文以体育中长跑教学为切入点,从体育分层教学的必要性入手,研究体育中长跑教学的分层方法及在素质教育大背景下如何实现各个层级之间的沟通,借此最大限度地发挥学生的学习积极性,强化体育中长跑教学的效果。 相似文献
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近年来,随着我市体育中考改革,实施1+2的考试方法,其中必考项目为中长跑项目(男子1000米、女子800米),采用必考项目不达标一票否决的政策。这给学生在升上高一级达标中学设置障碍,其目的是提高学生的身体素质,培养学生吃苦耐劳、勇于克服困难、坚持到底的精神。本文通过对学生对中长跑认识的分析,了解影响中长跑成绩的因素,科学合理地进行教学与训练,使教学更具有针对性和实效性,从而全面提高学生身体素质和中长跑成绩。 相似文献
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中长跑是耐力与意志并存的运动项目,在高校体育课程的教学安排上一直属于难点教材.通过多年的教学实践对如何提高大学生中长跑成绩.合理安排授课时间,运动量等方面进行思考、尝试,从而改变目前的教学现状. 相似文献
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田径教学较之球类教学缺少趣味性,而中长跑在田径教学中更为单调、枯燥。许多同学对中长跑缺乏热情,没有兴趣,对中长跑时出现“极点”这一正常的生理反应认识不足,所以每当上中长跑课时,缺乏信心,精神紧张,大有“谈跑色变”的恐惧心理。针对这种情况,教师首先要端正学生对中长跑的认识,培养他们对中长跑的兴趣。那么,如何培养学生对中长跑运动的兴趣呢 ? 培养学生对中长跑的学习兴趣,在教法上,要想方设法让学生的各种感官参与练习。首先是利用听觉器官主动参与练习,练习时要引导学生深刻领会练习的节奏是提高练习兴趣的一… 相似文献