为啥要跑步

欧博士,大概你也知道我们中学生现在要冬季长跑了吧？说实话,我想不通啊。我并不是一个不爱运动的人,但是每个人都有自己喜欢的项目,为什么不能让大家按自己的兴趣来锻炼身体,非得要长跑呢？长跑到底好在哪里？我实在是体会不到其中的乐趣啊!     

休息也有大学问

假期比上学还累？睡了12个小时依然没精神？ 每个人都有自己休息的方式。但是放松的方式也有健康与不健康的区别。健康的休息方式可以缓解压力、松弛情绪。使身心得到休息：而不健康的方式不但达不到休息的目的。还可能伤害身体。     

跑步训练

小李在400米长的环形跑道上进行长跑训练。上午8点20分开始,小李按逆时针方向出发。1分钟后,小李掉头按顺时针方向跑。过了2分钟,小李又掉头按逆时针方向跑。如此,按1、2、3、4分钟……掉头往回跑。当小李按逆时针方向跑到起点,又恰好该往回跑时,他的练习正好停止。如果小李每分钟跑120米,那么他停止练习时是几点几分?他一共跑了多少米?     

花样跑鞋百变秘笈

Natasha碎花连体裙裤／E hyphen world gallery亮黄色功能跑步鞋／PUMA花花条纹蕾丝连身裙,earthmusic＆ecology高帮印花帆布鞋/converse亮粉色短袜/tutuanna PART3 NIKE CLASSIC CORTEZ NYLON 此款鞋履可以说是跑鞋界的元老之物,薄荷绿配色与荧光黄运动衫呼应整身色彩,对热爱运动风的女孩而言势必是个不错的选择。     

智能跑鞋令跑步更舒适，更安全

对于爱跑步的人来说,一双优质合脚的跑鞋会带来更多的跑步享受。近年来,多国研究人员把智能设备加入到跑鞋中。跑步者穿上这样的智能跑鞋,跑起步来会更舒适、更安全。 自动修复受损部位 如果有一双合脚且漂亮的鞋子,我们就希望它永远穿不坏。英国伦敦一名研究人员正在开发这样的跑鞋。这款具有科幻色彩的跑鞋使用具有生物活性的材料制成。     

跑步档案 君君 一个人的游戏

"跑步是一个人可以自己玩的运动,戴上耳机,穿上最 cool 的跑鞋,来来回回,简简单单地跑着,似乎这样就可以跑向希望。"——君君     

跑步训练

2008年是什么年?鼠年!这个答案当然没错。但2008年还有一个特殊的身份——奥运年!奥运会是全球体育爱好者的盛事,对我门来说,奥运会绝不仅仅是观看几场比赛     

宝宝的咿呀学语，也有大学问

宝宝什么时候开始讲话？ 每个孩子的语言发育过程不同,说话的早与晚,也存在着个体差异。早讲话的不到一周就会牙牙学语,而行为能力较强的孩子要快两岁才开始表达。一般一周岁内孩子的发音是无意识的和一些简单的单音,也就是所谓的咿呀学语。     

adidas ClimaCool“可智能化”升级 携adidas miCoach跑步训练系列智能登场！

跑·超越自己 2010年的ClimaCool产品线的核心产品Regulate，继承了前代ClimaCool的优良血统，依旧是全方位的透气功能。和之前的ClimaCool跑鞋比起来，ClimaCool Regulate的重点在于“均衡降温”。     

简单的背后

题如图1所示,粗糙的斜面与光滑的水平面相连接,滑块沿水平面以速度v₀运动.设滑块运动到A点的时刻为t=0,距A点的水平距离为x,水平速度为v_x.由     

谈谈冬季长跑

冬季长跑有益身体健康,但有些事项要注意。 冬季气温较低,人体四肢受冷僵硬,致使皮肤弹性减弱。如果从安静状态下突然进行运动,尤其是像参加跑步这样剧烈的运动,     

小学生家庭的跑步菜单

编前语：家庭运动计划形式众多,除了总体规划外,具体到单一运动项目,也有不同的运动菜单。长泽宗太郎作为日本著名的家庭体育教师,针对小学生家庭,按照孩子对动作掌握的程度标准制订了较为通用的跑步菜单。菜单包括了儿童跑步计划的重要组成部分：制订目标、热身、慢跑训练、适于儿童的肌肉训练、测试等,试图通过这项简单、有效的运动,让家长和孩子获益。具体的练习菜单应该是什么样子？我推荐的练习流程大致如下。     

我怕跑步

我从小体弱多病,不喜欢运动。上体育课时,我最喜欢做游戏,最怕跑步,因为每次我都跑得又慢又累,气喘吁吁,很难受。现在,北京奥运会快要开幕了,大家在体育课上都很努力,我该怎么办呢?浙江湖州王丽萍     

拖上“蜗牛”去跑步

运动使我和女儿同时受益,现在连“小蜗牛”的爸爸“大蜗牛”也加入到我们运动的队伍里了,周末或假期,运动已成为我们全家生活的一部分,一起去登山、划船、打羽毛球、打篮球等等,用女儿的话来说是全家“都爱玩”。     

爱上跑步的理由 Supern

奔跑,不仅仅是一种消除赘肉的运动,更是一种追求舒适的自我挑战和步履稳健的自信展现。2008年阿迪达斯最新推出的跑步鞋 SupernovaCushion 7,不仅让你立即体会到它们给你的支持和保护,还会成为你将跑步进行到底的重要理由——由此而建立的自信和强大,决不容许任何事半途而废。这个夏天,让我们穿上 SupernovaCushion 7,跑步奔向2008北京奥运会!     

明天，谁能跑步

60米:8秒4;100米:13秒6……这一连串数字,是杭州天长小学2002级学生在校运动会上创造的,在上星期举行的学校运动会上,这些纪录6年来仍旧没有一个学生破得了。(4月30日《钱江晚报》)看到这则新闻,笔者不禁想起一     

加强跑步教学为学生成才奠基

跑步是体育中最普及、最简单易行同时也是最为枯燥、最艰苦的项目。跑步教学经常面临的问题就是学生对跑步的积极性不高,甚至有的学生谈＂跑＂色变。为了改变学生对跑步存在的消极情绪,提高学生的运动成绩,笔者在教学实践中不断地进行尝试,根据课改的要求,精心设计教案,采用生动有趣和新颖多变的教学方法,使学生在训练时不再感到枯燥和困难,积极性自然提高。针对跑步的不同类型,可以采用不同的教学形式。