培养高职院校学生自我锻炼能力的研究

对南通市4所高职院校学生参加体育锻炼情况做了调查,就调查结果进行分析,提出了影响高职院校学生自我锻炼的主要原因并提出改进措施。     

南京市高职院校学生体育锻炼行为研究

本文应用文献资料法、问卷调查、数理统计分析等方法,对南京市高职院校大学生体育锻炼行为现状进行分析研究,发现样本学生体育锻炼强度偏小,锻炼频率偏低,锻炼持续时间较短;锻炼项目以球类项目为主;锻炼目的方面,四成以上的学生选择了"强身健体";影响因素的分析中,"没有时间"占据了主要地位;而学生希望的锻炼方式主要是"和同学自由地锻炼"。这些都表明,学生参加体育锻炼存在着一定的问题。根据研究结果进行分析,揭示了南京市高职院校学生体育锻炼行为存在的一些问题,分析了这些问题存在的部分原因,为行政决策和学校体育工作提供参考。     

高职院校学生体育锻炼行为的分析研究

采用文献资料法、问卷调查法及数理统计法对高职院校学生参加体育锻炼现状进行调查。研究发现:山西省高职院校的学生参与体育锻炼以健身和娱乐功能为主,但参与的强度和频数明显较低;男同学对待体育锻炼的态度明显高于女同学;在锻炼项目上,男同学倾向于同场对抗类和力量类运动项目,女同学更倾向于健身类和隔网对抗类运动项目;场地器材不足、宣传不够、体育锻炼意识差是制约大学生参加体育锻炼的主要因素。     

关于山西高职院校学生体育锻炼个性化的研究

文章采用文献资料研究法、逻辑推理法及专家访谈法等研究方法,对现阶段山西省的高职院校教学中学生体育锻炼兴趣爱好的现状加以分析、研究,旨在为实现山西省高职院校学生增强体质健康、培养体育锻炼意识提供可参考的理论依据。     

高职院校大学生体育锻炼现状调查分析

随着高等职业技术教育的快速发展和教学改革的不断深入,高职院校的体育教学改革也日益推进。通过对河南省部分高职院校学生参加体育锻炼现状调查分析,力求寻找目前高职院校在开展体育锻炼中所遇到的问题,为进一步推进高职院校体育教育的改革提供客观依据。     

试论大学生自我体育锻炼能力的培养

大学体育课是学校体育教育与社会全民健身运动的重要的联系环节.为了适应社会的发展和需要,大学体育课教学除增强大学生的体质,提高其运动能力,使他们掌握基本体育技能要求以外,还可以培养和提高大学生们的自我锻炼能力,掌握锻炼身体的科学方法,养成经常参加体育运动和锻炼的习惯.     

高职院校学生运动损伤及预防

文章运用问卷调查、数理统计的方法对学生体育运动损伤情况进行了调查。高职院校学生运动损伤多、康复慢,是由于学生自我保护意识差、体育保健知识缺乏等原因造成的,并提出相应预防措施。     

影响高职院校学生参与体育锻炼积极性因素的研究

采用文献资料法、访谈法、观察法和问卷调查法,北京市高职院校学生校内参与体育锻炼的积极性的影响因素进行分析.研究结果显示,学生对参与体育锻炼健康的生活方式淡漠,有很好掌握运动技术技能,校体育场地(包括体育设施)不充足,体育健身的意义认识肤浅,校体育教学方法简单化,外体育活动表面化及体育教师本身的素质等方面,影响学生参与体育锻炼积极性的主要因素.     

对培养大学生自我体育锻炼能力的思考

高校体育在培养新型全面人才的素质教育中,越来越表现出其独特的作用和地位。课外体育锻炼是关系到大学生体育能力的培养,也是学校体育向终身体育衔接的重要基础途径。大学体育改革如何适应培养学生综合素质,促进学生身心全面健康发展,是新时期面临的重要课题。结合课堂体育教学和课外体育活动,培养大学生学会锻炼、学会学习、学会自我发展形成自我体育锻炼习惯和能力进行探讨与分析。     

体育锻炼对青少年平衡能力发展的影响

平衡能力是静态与动态活动的基础能力。由于运动损伤不仅对青少年身心造成伤害而且还会影响青少年体质,所以近年来青少年的平衡能力作为体质与健康测试指标之一日益受到人们重视。本文主要目的是通过阐述青少年平衡能力的研究历史及其生理学机制;评述符合青少年平衡能力特点的研究;讨论了体育锻炼对青少年平衡能力的影响;并提出一些通过体育锻炼方法来提高青少年的平衡能力,从而达到减少运动损伤的发生率。     

谈健身运动在延缓机体衰老中的作用

健身运动主要影响人体的骨骼、肌肉、心血管和免疫机能,刺激骨骼生长,增加骨密度;使肌纤维增粗,增加肌肉收缩力;对动脉硬化的发生、发展有良好的防治作用,同时增强机体的免疫功能。     

高职院校女教职工体育锻炼的现状调查

采用问卷调查等方法对高职院校女教职工体育锻炼现状进行了全面调查与分析。结果表明:72.8%高职院校女教职工对体育锻炼的态度是积极的,但在体育锻炼项目喜欢程度上存在差异;女教职工在余暇时间参加体育锻炼人数偏低,主要用于上网、看电视电影;参加体育锻炼频率不固定;锻炼项目偏,跑步和球类运动是女教工参与的主要项目;家庭、职称的压力是导致没有毅力坚持体育锻炼的首要因素。     

健美教学中培养大学生锻炼能力的实验研究

大学生能否成为终身体育的实践者并从中受益 ,与他们的体育锻炼能力密切相关。通过健美选项课进行了教学实验 ,在课的组织教法及考核评价方面采取了诸如增加课堂讨论内容、采用运动处方式教学、实行互助合作式分组练习等等一系列教学改革措施 ,结果表明 :这些措施对培养大学生健美锻炼能力效果显著。     

江苏省高职院校教师体育锻炼现状调查与分析

采用文献资料问卷调查、数理统计等研究方法,对江苏省高职院校教师体育锻炼现状进行调查研究。结果发现：教师对一般体育知识了解甚少;对体育锻炼的积极态度与实际参与反差较大;教师体育人口数量极低;锻炼项目以散步慢跑、篮球、羽毛球、乒乓球为主;锻炼场所主要是本校体育场馆和公共体育活动场所;体育锻炼动机主要是强身健体、缓解压力;制约和影响锻炼的主要因素是没时间、场地器材不足。并针对调查结果提出相应的对策和建议。     

江苏省职业青年体育锻炼行为现状研究

文章运用文献资料研究方法,对职业青年体育锻炼行为研究现状进行了分析。已见研究成果主要集中在职业青年体育锻炼人数与比例、锻炼目的、锻炼意识、锻炼场所、锻炼的变化特点、锻炼时间段、锻炼时间、锻炼周频率与强度、锻炼项目、锻炼组织形式及影响职业青年体育锻炼因素等方面。文章对目前职业青年体育锻炼行为研究的局限性和继续研究的必要性进行了分析,为对职业青年体育锻炼行为的进一步研究奠定基础。     

山西省本科院校大学生体育锻炼现状分析及发展对策

本文利用问卷调查法、数理统计法、文献综述法等研究方法,对山西省五所普通高校大学生进行关于体育锻炼的态度、时间、项目、动机、形式等方面的调查分析。调查结果显示：山西省高校大学生对体育锻炼重要性的认识较高,并能根据自身的需要进行必要的体育锻炼。但是在调查中还发现许多高校大学生在体育锻炼中存在一些问题,主要是：体育场地不够或场地条件不好、学习生活压力大,没有多余时间进行体育锻炼、没有有关专业的体育知识进行指导等方面。针对这些问题,提出相应的看法观点,旨在提高大学生参与体育锻炼的主动性与积极性,树立终身体育的思想,并且为山西省高校体育锻炼的发展提供参考。     

对大学生体育需求的调查与分析

文章通过对常州地区11所高校550名在校大学生的调查,对大学生的健身意识、参加体育活动的动机、活动的方式、活动的组织、体育消费情况及与学生健身有关的体育设施建设进行分析,为保证大学生在校期间能够养成终身体育锻炼的习惯提出观点和对策。     

科学体育在全民健身中的作用

通过对科学体育的分析研究,论述了全民健身活动的理论基础,探讨了“运动处方”和“运动负荷价值阈”在全民健身活动中的作用和运用方法。     

论体育锻炼过程的控制

加强体育锻炼过程控制的研究,有助于人们进行科学的体育锻炼,提高体育锻炼效果。本文通过文献资料、逻辑分析等研究方法,运用控制理论中的反馈等基本原理,结合体育锻炼的基本规律和影响体育锻炼的因素,对体育锻炼过程控制进行研究。以适应在世界范围兴起的大众体育的健身热潮,为有效贯彻《全民健身计划》提供参考依据。