论跆拳道技术运用中高级实战技巧研究

跆拳道运动自传入我国至今已经不再是纯粹的健身运动,在跆拳道的技术中,结合了许多别的搏击项目技术中 的精髓,才使这个项目得到飞速的发展,并被列入奥运会正式比赛项目。在我国许多大城市都有专门的跆拳道队,但普 遍的技术、战术都还不是很完善。通过对跆拳道中技战术的运用,对技术中实战技巧作探讨,对提高高水平运动员成绩 具有很大的实用价值。     

青少年跆拳道实战模拟训练探究

跆拳道是同时具备强身健体功效和防身保护功效的体育运动项目,其在我国青少年人口群体中获取了广泛且充分的欢迎和接纳。从基本的历史存在地位角度展开阐释分析,青少年群体是社会主义国家未来发展进程中需要依赖和运用的关键性后备力量,青少年群体参与跆拳道运动项目,不仅有助于改善提升青少年群体的身体健康素质,还能助力提升青少年群体的内在心理素质和基础道德品质,支持青少年群体的个人综合素养持续优化。文章将会围绕青少年跆拳道实战模拟训练,展开简要的阐释分析。     

跆拳道实战基本技术练习

跆拳道以其变幻莫测,优美潇洒的腿法著名于世,被世人称为踢的艺术。这是跆攀道区别于其他格斗术的一个重要特点。     

跆拳道步法阐述

跆拳道基本步法是指在实战中不断调整自己与对手的攻防距离的有效方法,以使我方在攻防转换中移动到便于击打对手的位置。 练习跆拳道必须从基本步法开始,由简到繁,从易到难,逐步掌握基本步法,然后再与攻防技术有机结合,     

跆拳道实用防身技巧（一）

一、提膝击肘快速制敌 (一)实用防身过程 我与对方相对侧向而立,对方突然上前一步用右手抓住我右手腕准备反拧我时,我立即用左手抓住其右上臂回拉,同时提右膝上顶对方裆部或腹部,然后快速用左肘击打对方右肋,从而彻底制服对方。(图1a、b、c)     

反击技术在竞技跆拳道中的运用

1．1 文献综述 跆拳道，是一项利用拳和脚进行搏击的对抗性运动，它通过竞赛训练和功力检验等运动形式，使练习者增强体质，掌握技战术，并培养坚韧不拔的意志品质。今天我们要想进一步学习掌握跆拳道运动的基本技术，就不能只学其法，而不明其理。随着世界各项体育运动技术水平的迅猛提高，如何提高我国跆拳道运动的技术水平，使之适应未来形势发展的需要，已作为一个重要课题摆在我们面前。通过研究对反击技术在竞技跆拳道运动中的运用，使教练员能选择更合理的手段和方法，提高训练实效、减少训练中的盲目性，使运动员发挥人体极限，促使跆拳道训练的发展与提高。     

跆拳道运动员实战心理探析

目前,参加跆拳道比赛的运动员技术水平的差距越来越小,决定胜败的关键因素已不是体能及技术等方面,而是由心理因素决定。该文运用文献资料法、专家访谈法对这一现象进行分析,着重研究跆拳道运动员在实战中心理紧张的原因,并结合实际情况提出了几点跆拳道运动员心理素质方面的训练方法,以期对跆拳道运动员的实战有所裨益。     

散打直拳简捷练法

中国现代散打拳法是把拳击和传统武术的手法融合在一起，更增长了它的实战威力。常见的基本拳法有直拳、勾拳、摆拳、弹拳、鞭拳。     

跆拳道动作技术学习的运动生物力学原理

本文以韩国跆拳道高手会的权威视频教程《踢的革命》的典型动作技术为分析研究对象,运用Vicon Moms运动解析系统对其典型技术动作进行运动学分析,总结虫跆拳道动作技术的运动生物力学一般原理,以期对跆拳道教学和训练有所指导作用。     

2004年全国跆拳道冠军赛女子实战中下劈腿技术的运用与分析

文章通过对2004年全国跆拳道冠军赛女子20场录像资料观察,统计实战中下劈腿技术和其他各种技术的运用情况,并对相应技术做综合分析与研究,提出了跆拳道下劈腿技术在女子跆拳道比赛中应该注意的问题,并从训练和比赛的角度对女子运动员和教练员如何提高技术与得分提出了一些参考性建议,以对我国女子跆拳道今后的发展有所帮助。     

试论跆拳道横踢技术在比赛中的运用

通过对16届广州亚运会男子54kg、63kg、74kg、87kg4个级别12局跆拳道决赛的技术统计和分析,发现横踢技术的使用频率、得分率以及成功率都要优于其他跆拳道腿法技术,在进攻、反击中变化性也很高,所以如何掌握横踢技术的特性,并妥善应用在比赛中,是现阶段跆拳道比赛中获胜的关键。     

跆拳道假动作的分析及运用

假动作实际上是心理战术能力的集中表现,它可以在比赛中迷惑对方使之上当,防不胜防。假动作与真动作进行各种组合,巧妙运用才能发挥最大的效能。     

河南心意六合拳实战步法训练秘要

拳法的精要多在于步法,无论手法身势如何变化,都离不开步法的相衬。面对身形不同的敌人,要使用战术不同的步法。在战斗中,步法的变化关系到技术运用后的打击效果。在交手上法中,以手为先锋,攻防兼备,出手即要牵制对方,沾则粘,粘则展。进法者以足为妙,硬上硬进,踢进踏实,起步在前,落过于后,手为将,足为帅,拧转翻插,起落纵横,手足合一,则在实战中走即把人走出去。胜败的关键多在于步法,手到步不到为一失,与高手较技一触即明。只有在精湛、收纵、吞吐自如的步法的配合下,才能步助拳势,走助拳威。形意拳大家郭云深前辈,以崩拳无敌天下。探其艺,绝非仅凭一崩拳,实乃足下有活。步助拳威,打人尽在走中,一击即能穿膛透胸,让人不敌。过去有的心意前辈练步成痴,在出门赶路时,以鸡形步追逐奔马遭路人嘲笑而不理,自取其乐,最终练成实战之步法而成为一代心意巨擘。总而言之同,拳者要由内心真爱,视练武为一日三餐,人生一日不可缺少。心诚则灵,好动则行,行动则练。心练、身练,日日在练则百遍成精,千遍成灵,万遍成神。一日不练为为缺,两日不练为失,三日必练找回来,风雨无阻。所以,     

全国大学生跆拳道比赛技术运用现状研究

文章通过对2010年第六届全国大学生跆拳道比赛录像的观察,了解运动员的技术运用情况,记录有效数据并进行统计,分析研究大学生跆拳道技术的有效得分数据,为大学生日常学习、训练提供参考,从而对跆拳道项目在高校健康发展起到促进作用。     

少儿击剑的实战练习

击剑实战练习是击剑运动训练的重要内容,也是在青少年业余训练阶段、贯彻落实“三从一大”科学训练原则的重要体现。实战练习的目的在于帮助、引导和培养运动员把所学到的技术动作应用于实战中,并通过实战练习进一步强化基本技术动作、基本技术和基本战术打法,不断提高对抗中的     

跆拳道比赛中战机应用技术特点分析

本文通过阅读有关文献资料，结合自己从事跆拳道训练的实践及实战比赛中的经验，进行观察，预测对手的行动，从而在战术思想上提高运动员的洞察能力，准确判断对手的真假虚实，主动地制造战机、预测战机，捕捉战机，能使知己知彼，出其不意，攻其不备，战胜对手。     

跆拳道横踢四法

跆拳道起源于朝鲜半岛,是一项以腿为主、以拳为辅、对抗性很强的搏击项目。跆拳道中的横踢(也称抡踢)是跆拳道比赛中经常使用、得分率很高的腿法。其外在的表现形式酷似散打中的鞭腿、泰拳中的扫踢。但事实上,三者之间的攻击角度与路线却是大相径庭的。在对抗中,我方可根据对方攻击距离、角度的变化而采用     

如何提高跆拳道运动员在训练和实战中的能力

跆拳道运动中如何提高加强运动员的训练和实战能力。如何提高跆拳道运动员的运动成绩,加强运动员的平时训练和实战能力,注重运动员的心理素质的培养,在训练和实战中不断完善自己,是每一个跆拳道运动员所具备的最基本素质。平时的训练和心理调整是非常重要的,作为一名基层教练员必须注重运动员平时的训练,以此来提高他们的运动能力。     

跆拳道横踢技术中上肢运动的生物力学分析

在跆拳道比赛中横踢技术最为常见，也是最主要的得分手段。跆拳道横踢技术的动作特点是快速有力且较易使用。而上肢的运动在跆拳道的横踢中主要是摆动，这种摆动除了起平衡作用外，再就是有利于躯干的扭转。研究中应用不需人工识别关节点的红外光点高速测试方法获取横踢动作中上肢运动的运动学数据，通过运动学的分析揭示跆拳道横踢动作中上肢的空间运动规律和特征，并通过分析这些运动学特征，探讨上肢的运动对跆拳道横踢动作质量的影响。以期对跆拳道教练员和运动员的教学与训练有所帮助。     

跆拳道以拳为先导的组合技术

1.以冲拳为先导的组合技术 (1)左冲拳→右冲拳→右中段旋踢→左下段旋踢 预备势站立(图1)。以左冲拳为牵制拳,右冲拳为重炮强打,左右两拳一气呵成(图2、3)。若对方后退,则借助击右拳时重心移到左腿之势,用右腿中段旋踢进攻(图4);若右腿被挡或击中效果不佳,右腿迅速回落,以左脚旋踢踢对方左大腿内侧(图5)。右脚的落点和朝向必须根据对方的距离和位置来调整,以利于左脚旋踢的发挥。