少年乒乓球运动员直拍横打技战术训练探析

一、直拍横打握拍法的训练 直拍横打的握拍法要求食指稍放松,带住球板,拇指用力下压,控制板型,使板型前倾,发力时以拇指、中指为主。少年儿童运动员应从小注重对手腕柔韧性和手腕力量的训练。     

网球基本击球技术

截击技术 1.握拍法 高水平的球员通常使用大陆式握拍法正反手截击。然而也有一些球员使用东方式握拍法正反手截击．因为他们有时间准备击球。研究表明．有充分的时间改变握拍进行正手和反手截击。     

黑龙江省乒乓球队技术打法类型的调查分析

通过对黑龙江省乒乓球队运动员握拍法和技术打法类型的调查分析,访问部分教练员,针对黑龙江省现阶段乒乓球的技术水平作了较深入的分析和研究,提出了相关的建议。     

从零开始学发球

握拍法 最理想的是大陆式握拍法,初学时也可用正手的东方式握拍法。 如何握拍,是许多初学网球的人感到头痛的问题。其实没有必要把怎样握拍想得很难,初学时只要使用对自己最方便的握拍法就可以。在这里即使向你推荐了某一种方法,当在与同伴比赛时,你也有可能改换成     

短网教室

基础技术 （一）握拍法 １要求 儿童一开始学习的技术是握拍法。短式网球训练应规定儿童使用东方式握法和双手反拍的握拍技术。凡是有经验的教练员都很重视握拍法的练习,因为它像儿童初学写字必须从握笔姿势开始的道理一样。握拍是保证技术动作规范的重要因素,正确、稳定的握拍可以使所学技术不断提高;而错误的握拍必然产生不正确动作造型。 儿童往往不重视握拍技术,训练时随意性很大,这是造成儿童技术水平波动的主要原因。因此,我们在握拍训练时要进行专门的练习,通过训练达到对技术产生牢固记忆和动力定型的要求。 ２方法 选择一种…     

网球的握拍方法

1、东方式握拍法,东方指美国东海岸而言。这种握拍方法正、反手击球时要换握。 2、大陆式握拍法,指欧洲大陆,该握拍方法击正、反手球时不必换握。 3、西方式握拍法,即日本打软式网球的握拍方法,击正、反手球时都使用网拍的一个面,即向下的一个面     

少儿直拍反面攻技术训练法

直拍反面攻技术突破了反手正面击球的传统形式，它有利于拍形的前倾，能充分发挥前臂伸的力量，增强左半台进攻能力，不仅比反手正面攻球力量大，而且可以打出用正面难以完成的技术。近十年来笔者在少儿运动员就如何尽快掌握直拍反面攻这项技术的教学和训练中，总结出一些经验体会和方法，供同行参考。 一、掌握正确的握拍法是学好直拍反面攻的前提 要打好乒乓球，掌握正确的握拍法十分重要。在握拍教法中，要注　重和加强对直握拍的讲解和指导，以利尽快掌握动作要领，少走弯路，为日后技术的提高打下良好的基础。在正确握拍的同时，拇指与…     

运用肌电图探讨正手攻球、拉弧圈球技术动作合理性及其对比

一、前言正手攻球或拉弧圈球这一技术,是直式握拍法运动员在比赛中力争抢先上手,攻击对方的主要得分手段,也是衡量运动员技术水平高低的主要标志。因此许多教练员及学者把它早已列入为重要研究对象。以往对这一问题的研究多是采用观察法和图片分析法,并结合经验体会对技术动作形式和内容运用解剖学、运动力学的知     

关于乒乓球直式、横式握拍方法的探讨

直式握拍,横式握拍是当今世界乒乓球运动中最主要的两种握拍方法。虽然从战绩上看,直式、横式握拍的运动员在世界大赛中都有建树。但是本人认为:这两种握拍方法在击球的效果上还是客观存在差异。哪种打法更占优势,本人就这一问题做如下试验和分析。 1 试验用一块横式球拍,在一球台上用两种握拍法,采用模拟的方法,比较直式、横式握拍的生理难度。     

反胶弧圈球为什么能够一统天下

百年乒乓,各国运动员使用不同握拍法和不同的技术风格打法相互竞争,互相厮杀,推波逐浪,你追我赶,三十年河东,三十年河西,越打越“清楚”,越斗越“统一”从1952年至1999年的近半个世纪里,来自中国、日本的直拍优秀运动员获得的男单世界冠军要远远多于来自瑞典、法国及匈牙利等横拍弧圈球打法运动员。这说明近50年以来,直拍取得了明显优势,处于世界乒坛的领先地位。     

网球基本知识讲座

第一讲:握拍方法 在网球运动所有技术之中,最基本的是握拍方法,多年来,运动员所采用的握拍方法基本可分为三种:东方式、大陆式和西方式。绝大多数运动员使用东方式的正手、反手握法。(图一) 一、东方式 (一)正拍握拍法 先使拍面与地面垂直,然后如同与球拍握手一样握住拍柄,这时大拇指与食指间的“V”型虎口,恰好在拍柄的上平面偏右的位置,拇指第一关节扣住拍柄的右平面食指则轻绕至拍炳右侧至下平面。中指、无名指和小指紧握,并与大拇指接触。(图二)     

网球入门教程──六、双手反拍打法的基础知识

握拍法因人而异有很微妙的差别,双手打法基本上是正拍东方式加大陆式的扭拍法。仔细掌握每一个要领,相信自己绝对能打好。 注意１：首先想推荐给大家的握拍法。（右手握拍者）左手成正拍东方式握拍法,右手成大陆式。这一握拍法可称为左手主导型握拍法,即以左手（左臂）为中心,转体带动全身的力量击球。左手尽量要有正拍的感觉。 注意２：后摆挥拍。后摆挥拍是当球飞过来时,上身向背后转动,在此积蓄转体时的力量。这时,两臂放松,手腕朝下,让拍子头部有意识地成“掉地状”,左手在腰附近为好,两手过于贴近身体,会使转体时发力动作…     

网球正、反手击球的教学方法

网球正、反手击球的教学方法天津美术学院周启亭一、握拍方法要想打好网球，选择合适的握拍方法十分重要，因为拍面接触球正确与否，直接影响击球的准确性，推荐使用东方式握拍法。１．正手击球握拍法。先用左手扶拍颈，拍头向前置于体前，右手掌平贴在拍面上，再沿拍颈往...     

握拍法题解

握拍法题解●杨明训初学打网球的人,首先遇到的是怎样使用球拍———握拍的方法。你的老师,或是训练班的教练都会告诉你：网球的握拍法有三种,即东方式（ＥａｓｔｅｒｎＧｒｉｐ）、西方式（ＷｅｓｔｅｒｎＧｒｉｐ）和大陆式（ＣｏｎｔｉｎｅｎｔａｌＧｒｉｐ）,并示...     

乒乓球

G846.19 20034351掌中乾坤-握拍法(中)[刊,中,B]／陈洁∥乒乓世界-2003(5).-54-55图21(TY)乒乓球∥握拍∥技术∥图片∥直板∥横板     

乒乓球横、直握拍法利弊的运动解剖学与生物力学剖析

1 引言乒乓球拍的握法,不外乎横握与直握两种方法。在世界乒坛,这两种握拍法哪一种较为优越?历史上曾有过不少争论,此长彼短,众说纷纭。但综观各家各派之论点,无非是从打法特点、技术风格、训练成效、比赛成绩以及技、战术的运用等方面来评论、分析,而真正运用与握拍法紧密相关的学科知识和原理来进行论证的却极为少见,这难免造成偏颇。鉴于此况,本文引用与人体结构和握拍原理最为相关的运动解剖学与生物力学对两种握拍方法进行剖析、比较,以期达到“由表及里、去伪存真”的目的,使我们对横、直两     

关于乒乓球直拍运动员步法及训练的几点探索

步法是乒乓球技术的灵魂,它直接影响每个乒乓球技术结构的完整完成,对运动员的训练效果和比赛成绩都有至关重要的作用。特别是直拍运动员,由于受握拍法的影响,对步法的要求比较高。本文采用了观察法、文献资料法等一些方法对不同时代(大、小球)乒乓球比赛中直拍步法的运用,进行录像统计比较。从训练学、生理学等角度出发,对直拍选手在大球时代的步法训练,提出合理性建议,为体育教师、教练在训练青少年选手时,提供一定的理论参考。     

掌中乾坤——握拍法（中）

我们已经在上期了解过基本的握拍法,那么专业选手又是怎样握拍的呢?现在就快快把与你打法相近的选手找出来,对他(她)的握拍“左看右看”一番吧!     

握拍与打法

横拍和直拍的握拍，从根本上存在着手指用法的不同。与横握拍相比，直握拍更需要注意手指的用法。我的握拍，与目前的中国年轻选手相比，球拍后的手指相当弯曲。原本过去要稍微伸直一些的，1987年世界锦标赛后，为迎战1988年奥运会，我对双打的接发球技术进行了彻底的强化训练，自然而然就形成了现在这种握拍法。     

网球入门教程

二、理解与掌握正拍打法讲解网球基础中的基础是：如何打出使对手很难进攻的正拍。检查１握拍法理想的握拍法是：（１）东方式（为基本握法）：（２）半西方式。为了掌握正拍打法,建议你采用图（１）到图（２）范围内的握拍法。图（１）东方式（２）半西方式将拍面放在握拍手的手心,保持手势原样下滑至拍柄,握住拍柄,如图（１）。然后以这种姿势子稍向右转握拍（右手握拍时）,如图（２）。后摆引拍后摆引拍要有把球拍面放在球后面的感觉,其基本点是：（１）将球拍引在与弹出后的球高低相适应的位置即可。（２）时刻持有调整球拍位置的…